Меню Рубрики

Вся правда и мифы о климаксе

Климакс – процесс угасания репродуктивной функции организма по мере его старения. У женщин главным признаком климакса становится прекращение менструального цикла. Официально менопауза диагностируется в тех случаях, когда менструации не наблюдаются в течение 12 месяцев. Возрастные изменения нередко сопровождаются эмоциональными сбоями, нарушением терморегуляции и потоотделения, головокружениями и головными болями, тахикардией и другими неприятными явлениями. Этот комплекс симптомов называется климактерическим синдромом.

Климакс считается вполне естественным состоянием, но многие женщины воспринимают его как катастрофу. Причиной являются заблуждения, связанные с наступлением менопаузы и изменением гормонального фона. Попробуем развеять самые известные из них.

Момент наступления менопаузы очень индивидуален. На это влияют:

  • наследственность;
  • наличие хронических заболеваний (в особенности гормональных патологий, сбоев обмена веществ, сердечно-сосудистых недугов, злокачественных новообразований);
  • географический фактор (у женщин, живущих в жарком климате, менопауза наступает раньше);
  • социально-экономические обстоятельства. В тех странах, где женщины занимаются тяжелым физическим трудом или имеют большое количество детей, средний возраст наступления климакса действительно близок к 40-43 годам. Большинство современных жительниц экономически развитых государств Европы, Азии и Америки ощущают первые признаки климакса на 10 лет позже;
  • психологическая нестабильность, частые стрессы, наличие психических нарушений;
  • поведенческие факторы (вредные привычки, особенности сексуальной активности).

Известны случаи как очень раннего, так и позднего наступления климакса. Возраст, когда наступает менопауза, колеблется в пределах от 36 до 60 лет.

Репродуктивная функция у женщины угасает не сразу. Вероятность зачатия сохраняется в течение двух лет после наступления менопаузы. Поэтому отказываться сразу от средств контрацепции крайне непредусмотрительно.

Очень важно понимать, что возрастные изменения гормонального фона требуют индивидуального подбора новых противозачаточных средств. Во избежание нанесения вреда здоровью женщины назначением соответствующих препаратов должен заниматься врач.

Климакс – естественное состояние. Он не является патологией. Гормональный фон действительно становится не таким, как в молодости. Возникает дефицит гормонов яичников, вызывающий изменения в обмене веществ, работе некоторых органов и систем.

Количество женских гормонов в организме можно скорректировать с помощью правильно подобранных лекарственных средств, что сделает физиологические перемены менее резкими и улучшит самочувствие.

Дискомфортных симптомов климакса можно избежать с помощью современных негормональных лекарственных препаратов. Узнайте у вашего гинеколога, подойдет ли вам инновационный препарат Пинеамин.

Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата, нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность. Двойные плацебо-контролируемые исследования инновационного препарата показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью одного или двух курсов препарата Пинеамин.

Менопауза не провоцирует развитие серьезных сбоев в организме. Однако ее симптомы очень индивидуальны. Они могут создать определенный дискомфорт и ухудшить состояние женщины, чаще в случаях, когда и до этого имелись проблемы со здоровьем.

Если приливы, головокружения, эмоциональная нестабильность и другие признаки климакса основательно снижают качество жизни, мешают заниматься привычными делами, женщина должна обратиться к врачу. Гинеколог-эндокринолог оценит ее состояние и подберет гормонозаместительную терапию с учетом особенностей организма.

Неверное утверждение. Приход менопаузы не означает ни приближения физической дряхлости, ни падения трудоспособности, ни отрицательных изменений мировоззрения. Многие женщины в этот период живут более активно, чем до того, осуществляют заветные планы, реализуются профессионально и социально.

Современная гормонозаместительная терапия достаточно эффективна, чтобы снизить интенсивность симптомов климакса до вполне терпимого уровня. Для женщин, которые по каким-либо причинам не могут или не хотят принимать гормональные препараты, выход тоже есть. Существует немало народных средств, облегчающих неприятные ощущения при менопаузе. В частности, полезен прием отваров и настоев лекарственных трав, витаминных чаев, водные процедуры. Серьезным подспорьем могут стать длительные пешие прогулки, занятия плаванием, успокаивающая и тонизирующая ароматерапия.

Некоторые растения (красный клевер, цимицифуга и т. д.) содержат гормоноподобные вещества. На основе этих трав созданы биологически активные добавки, которые широко рекламируются в качестве «полностью снимающих неприятные симптомы климакса». К сожалению, это не совсем так. Некоторым женщинам подобные средства действительно приносят временное облегчение, но реакция очень индивидуальна. Кроме того, БАД не подлежат обязательной сертификации. Их состав и действие (в том числе побочное) не всегда предсказуемы. Считать прием добавок полноценной и безопасной гормонозаместительной терапией нельзя. При отсутствии аллергических реакций женщина может попробовать бороться с симптомами климакса с помощью самостоятельно приготовленных препаратов соответствующих растений. Но к такому лечению нужно подходить очень осторожно: малейшее нарушение рецептуры или графика приема способно нанести вред здоровью, а положительный эффект (учитывая индивидуальную реакцию) не гарантирован.

Угасание репродуктивной функции многие женщины воспринимают без всякого огорчения. Об исчезновении менструальных кровотечений тоже мало кто жалеет, особенно если они регулярно сопровождались болью, слабостью, головокружениями и прочими в той или иной степени известными всем женщинам признаками.

Что же касается недомоганий, характерных для менопаузы, они возникают далеко не у всех. Тяжелые случаи климактерического синдрома встречаются нечасто и, как правило, поддаются коррекции современными лекарственными средствами.

Изменения гормонального фона действительно не лучшим образом сказываются на состоянии кожи, волос и слизистых оболочек. Покровы становятся сухими и теряют тонус, углубляются мимические морщины. Некоторые женщины набирают лишний вес.

С этими неприятностями можно справиться. Разумеется, далеко не всем доступен такой уход за телом, каким пользуются известные актрисы, в период менопаузы сохраняющие фигуру и лицо в состоянии, которому могут позавидовать юные девушки. Однако многие антивозрастные косметические средства способна себе позволить любая женщина. Не стоит пренебрегать и народными методами сохранения красоты, благо некоторые травы, фрукты и овощи оказывают тонизирующее и питательное действие на кожу и волосы. Привести в порядок фигуру помогут занятия спортом, водные процедуры и здоровое питание.

Если женщина здорова и следит за своим состоянием, климактерический период никак не отражается на ее сексуальной жизни. Некоторый дискомфорт может возникнуть в связи с повышенной сухостью слизистых оболочек в интимных зонах. Эта проблема легко решается с помощью специальных кремов и мазей.

Лекарственных средств, способных продлить репродуктивную функцию, не существует. Поздняя беременность тоже не оказывает такого действия. Однако замечено, что многие женщины, ставшие мамами в достаточно зрелом возрасте (40 лет и более), редко жалуются на недомогания, связанные с климаксом. Возможно, обилие положительных эмоций благотворно сказывается на самочувствии и помогает переносить неприятные симптомы.

Возрастная перестройка организма происходит и у мужчин. В период с 45 до 60 лет представители сильного пола нередко страдают недомоганиями в связи с изменениями гормонального фона. Характерными симптомами являются нарушения сна, усиленное потоотделение, внезапные приливы жара к голове, головные боли, быстрый набор веса. Могут наблюдаться и эмоциональные сбои, выражающиеся в приступах раздражительности или апатии.

Недомогания, связанные с климаксом, поддаются коррекции и у женщин, и у мужчин. Важно вовремя обратить внимание на ухудшение физического и эмоционального состояния и обратиться к специалистам, способным провести качественное обследование и назначить адекватное лечение.

Видео с YouTube по теме статьи:

источник

Но так ли это на самом деле? Пройдите наш тест, проверьте, насколько хорошо вы представляете свое будущее, и убедитесь, что на самом деле все и правда только начинается!

Нехилая такая реклама своего препарата.

После 45 женская репродуктивная система угасает, кожа становится менее эластичной , кто худет, а кто поправляется

О каких негормональных препаратах растительное происхождения идет речь и где их можно преобрести.

О каких негормональных препаратах растительное происхождения идет речь и где их можно преобрести.

Бред все.моя врач сказала, что Бады это не лечение, а так. НУЖНО грамотно подобрать лекарство, а для этого пройти обследование обширное

Все бред! Мне 52! Чувствую себя молодой , красивой , здоровой!в 30 так себя не чувствовала, в 40 разваливалась! Дети выросли! Климакс начался, колбасить перестало , живот не болит! Вес 57, как в 18 лет ! Секс офигенный!3 года уже на мотоцикле, путешествую , катаюсь на сноуборде, плаваю, 3 раза в неделю тренажерный, по утрам йога дома, вечером в клубе . Пошла на риггатон! Женщины! Климакс в головах, как и разруха!

Помогите пожалуйста!
После бриться интимной зоны,а точнее на лобке выскочил прыщик,сначала он был маленький,затем всё больше и больше вырастал и твердел,начала давить от туда идёт кровь игной,к врачу идти боюсь,что посоветуете вы?

Перекись водорода вам в помощь.

Может у вас там волосок врос? У меня такое было тоже и бывает — волосок Ростест под кожей и создаётся впечатление что это прыщ но на самом деле это волос — я его выдавливаю вместе с кровью и гноем и если он не выходит помогаю пинцетом а потом прижигаю — водка или что у вас есть только следите что б волосок вышел а если что другое идите к кожнику он поможет. здоровья впм

Все бред! Мне 52! Чувствую себя молодой , красивой , здоровой!в 30 так себя не чувствовала, в 40 разваливалась! Дети выросли! Климакс начался, колбасить перестало , живот не болит! Вес 57, как в 18 лет ! Секс офигенный!3 года уже на мотоцикле, путешествую , катаюсь на сноуборде, плаваю, 3 раза в неделю тренажерный, по утрам йога дома, вечером в клубе . Пошла на риггатон! Женщины! Климакс в головах, как и разруха!

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

В жизни каждой представительницы прекрасного пола наступает момент под названием «климакс». У многих женщин он ассоциируется с концом молодости и увяданием. Так ли это? Medical Note решил разобраться в этом вместе с врачом-гинекологом Многопрофильного центра медицинских комиссий в Санкт-Петербурге Илоной Александровной Александровской.

— Менопауза, или климакс — это время, когда у женщины полностью прекращаются регулярные менструации. Возникает менопауза обычно в районе 50-52 лет, хотя бывает более раннее или, наоборот, позднее время для ее развития. Длится менопауза около 5 лет.

Перед менопаузой есть пременопауза, то есть так называемый период угасания плодности женщины. В этот период происходит снижение функции яичников, поэтому характер выделений во время менструации может измениться.

Пременопазуа заканчивается тогда, когда у женщины пропадают месячные, а после их завершения говорят о таком периоде, как постменопауза — время от последней менструации до почти полного прекращения работы яичников.

— Стоит понимать, что менопауза — это естественно для любой женщины и как-то уйти от него или отсрочить это время невозможно.

Для того чтобы диагностировать изменения в выработке гормонов, пациентка может сделать так называемый тест на менопаузу. Его суть состоит в том, чтобы определить количество фолликулостимулирующего гормона в моче. Этот гормон отвечает за выработку эстрогена и способствует нормальному созреванию яйцеклеток.

Если этот гормон длительное время находится в повышенном состоянии, значит, пора обратиться к специалисту, то есть к гинекологу-эндокринологу.

К каким изменениям может привести менопауза? Набор веса, какие-то скачки эмоционального состояния и так далее?

— Когда понижается уровень гормона эстрогена, то это нарушает его профилактическое действие на сердечно-сосудистую систему. Из-за его дефицита плотность сосудов повышается, что приводит к увеличению риска возникновения инсульта и инфаркта миокарда.

Кроме того, дефицит женских гормонов нередко вызывает заболевания опорно-двигательного аппарата, то есть остеопороз и остеоартроз, когда хрящевые ткани чаще разрушаются, чем строятся, что провоцирует сухость и ломкость хрящей. Скачки настроения, снижение и набор веса также вполне допустимы.

Климакс может вызвать недержание мочи в организме женщины.

— Низкий уровень женских гормонов приводит к атрофическим изменениям в стенках влагалища, матки и мочеиспускательного канала. Уменьшается размер матки и яичников, происходит укорачивание и выпрямление влагалища — в результате возникает атрофический кольпит.

Женщина ощущает боль во время полового акта, т.к. снижается выработка смазки. Начинают атрофироваться мышцы и снижается тонус тазового дна и уретры — таким образом, происходит недержание мочи. Такие моменты могут возникнуть при сильном натуживании, а также, когда женщина кашляет, чихает, смеется и тому подобное.

Также недержание может быть вызвано различными инфекциями или дефицитом эстрогенов, о снижении которых в период климакса мы говорили.

Такие вещи можно исправить при помощи упражнений для укрепления мышц таза, а также прибегнув к хирургическим вмешательствам.

— Лечение менопаузы зависит от того, насколько выражены ее проявления. Организм в целом сам готовится к новым изменениям, и мягкое течение менопаузы чаще всего не требует вмешательства специалистов.

При выраженных проявлениях климакса (нейроэндокринных расстройствах, частых приливах, явном атрофическом кольпите) применяются комбинированные растительные препараты, свечи, а также лекарства, в основе которых лежат сборы лекарственных растений.

Кроме того, может использоваться гормонозаместительная терапия.

По показаниям женщине с менопаузой назначаются антидепрессанты, противосудорожные и гипотензивные средства, а именно мочегонные препараты, блокаторы кальциевых каналов и препараты, которые оказывают калийсберегающее действие.

При этом назначение всех средств сугубо персонализированно, потому что каждый организм индивидуален, и у пациента могут быть противопоказания из-за каких-либо болезней.

При менопаузе организм обычно сам адаптируется к новым изменениям.

— С моей точки зрения, женщина не должна менять свой привычный образ жизни — ей стоит только лишь оставаться обаятельной и привлекательной. Носить, что нравится и в чем удобно. Ведь женщина в любом возрасте должна оставаться женщиной со всеми нюансами ее возраста.

Что касается вредных привычек, то курение и алкоголь в принципе вредны для организма в любом возрасте. Другое дело, если женщина до менопаузы длительное время курила или употребляла алкоголь в умеренных количествах, то отказ от этого всего может усугубить течение климактического периода.

Поэтому однозначных рекомендаций здесь дать невозможно, каждой женщине нужно решать такие вопросы со своим врачом.

— Все зависит от того, где женщина привыкла отдыхать. Резкая смена окружающей обстановки и привыкание к новым климатическим условиям могут отрицательно повлиять на течение менопаузы. Опять-таки мы снова возвращаемся к индивидуальному подходу к таким вопросам.

— К мифам о менопаузе, а именно обязательному увеличению веса, слабым костям, концу сексуальной жизни, прекращению выработки гормонов нужно относиться скептически. Ведь многие женщины воспринимают менопаузу как приговор.

Читайте также:  Как можно остановить месячные при климаксе

Прием растительных препаратов, витаминов, физические упражнения, следование советам врача значительно облегчают течение менопаузы у женщин. При этом не нужно воспринимать климакс как нечто плохое, это нормально, и здесь важен лишь психологический настрой и следование советам гинеколога.

Записывайтесь
к надежным врачам
со скидкой, получайте
бонусы и кэшбэк.

источник

С биологической точки зрения климакс — большой поворотный момент в жизни женщины. Лучше всего им управляют дамы, которые к нему подготовлены и хорошо осведомлены обо всех изменениях. Но тема менопаузы, как и многие другие, овеяна слухами и домыслами. Давайте разберемся с 6 самыми популярными мифами и выясним, где правда, а где ложь.

1. Климакс начинается в 50 лет

Неверно. В среднем менопауза начинается примерно в 45 лет. Яичники постепенно производят меньше половых гормонов, менструации становятся более нерегулярными и в конечном итоге прекращаются. После этого наступление беременности больше не возможно. Отсутствие менструации более 12 месяцев означает, что женщина переживает климакс.

У некоторых женщин менопауза наступает только в 55, у других — уже в 45 лет, в редких случаях в 40 или даже 35 лет. Определенные операции, например, удаление или отключение функции яичников при раке, могут спровоцировать климакс. Это может стать тяжелым бременем для женщин, которые хотят иметь детей.

Если ты хочешь точно знать, началась ли уже менопауза, тебе потребуется осмотр гинеколога и определение уровня гормонов — ФСГ, ЛГ и эстрадиола.

2. Все симптомы менопаузы обусловлены гормонами

Это не так. Роль гормонов часто переоценивают. Хотя снижение уровня эстрогена является причиной типичных приливов жара и потения во время менопаузы. Но на течение климакса влияют другие физические и психологические изменения, например, сексуальные проблемы или перепады настроения. Риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза в этот период возрастает, но снижение уровня гормонов — только одна причина климакса из нескольких.

Не следует недооценивать: в эти годы часто происходят изменения в личной и профессиональной жизни. Дети покидают дом, появляется больше времени на хобби, отношения и карьеру. Изменения создают новые шансы. Однако некоторые женщины испытывают стресс: жизненные обстоятельства могут сильно влиять на самочувствие и настроение.

3. Менопауза не влияет на зубы

Неправильно. Женщинам необходимо знать, что гормональные изменения также могут влиять на здоровье зубов и полости рта: воспаление возникает чаще, десны становятся мягче, поэтому бактерии легче проникают в ткань. Кроме того, сокращается производство слюны. Это означает, что после 40 лет очень важна гигиена полости рта: необходимо чистить зубы 2 раза в день и регулярно проходить осмотр у зубного врача.

4. Питание, спорт, растительные средства помогают пережить климакс

И да, и нет. Научных данных пока недостаточно для того, чтобы делать точные выводы. Неопределенность начинается с питания. Ешьте больше орехов и соевых продуктов, меньше соли и шоколада, пейте травяной чай вместо крепкого кофе и алкоголя: в интернете можно найти множество подобных советов. Но многие рекомендации, например, отказ алкоголя и сахара, актуальны для каждого человека в любом возрасте. То же самое относится к спорту и упражнениям: физическая активность не влияет на приливы жара напрямую, но в целом улучшает здоровье и эмоциональное благополучие.

Многие женщины принимают травяные и гомеопатические средства, например, красный клевер, черный кохош, женьшень и кава-кава, или используют такие альтернативные методы, как иглоукалывание и хиропрактика. Но пока нет убедительных доказательств эффективности этих методов и средств. Однако точно известно, что травяные средства могут иметь серьезные побочные эффекты.

5. Заместительная гормональная терапия убирает симптомы климакса

Внимание! Гормоны не являются безвредными лекарствами, и менопауза, как и старение, это не болезнь, которую можно вылечить, просто повышая уровень гормонов. Надежда на то, что с помощью гормонов женщины смогут остановить старение и забыть о климаксе, лопнули несколько лет назад. Крупные долгосрочные исследования показали, что длительное потребление гормонов может иметь серьезные побочные эффекты. Например, повышается риск развития тромбоза, сердечно-сосудистых заболеваний и, в зависимости от компонентов терапии, рака яичников и молочной железы. Кроме того, деменция развивается у женщин, начавших терапию до 65 лет, чаще, чем у других.

Тем не менее лечение препаратами эстрогена и прогестагенов до сих пор остается наиболее эффективным способом снятия острых симптомов климакса: приливов жара и потливости, нарушения сна или дискомфорта мочеполовой системы. Но следует помнить, что приливы сами исчезают через несколько лет. Поэтому, если ты хочешь начать гормональную терапию, стоит проконсультироваться со специалистом о возможностях и рисках. Очень важно регулярно проходить осмотр и контролировать состояние организма.

6. От климакса страдает сексуальная жизнь

Так не должно быть. Конечно, сексуальная жизнь меняется с течением времени, но не должна совсем угасать. Следствием гормональных изменений примерно у 30% женщин является то, что слизистая влагалища становится более сухой и чувствительной и даже при возбуждении перестает быть по-настоящему влажной, что может привести к боли во время секса. Однако это можно легко исправить с помощью смазки или эстрогенов, которые действуют только локально.

источник

Женщина после климакса, правда и мифы – очередной повод докопаться до истины. Женский организм претерпевает значительные изменения в период климакса, часто необратимые, но с ними можно жить , и достаточно комфортно. У вас могут измениться какие-то привычки, пристрастия, что-то уйдет , что-то придет ему на смену , это вполне естественно , изменения происходят с каждым человеком на протяжении всей жизни. Для большинства женщин климакс – это период разочарований, неудобств , раздражительности. Все это у вас только в голове, если подойти к этому вопросу подготовлено и с позитивом, то можно сгладить большую часть неприятных последствий и симптомов начала климактериального периода.
Постклимактериальный период в жизни женщины часто сравнивают с „ золотой осенью” , и это во многом соответствует действительности, вы становитесь уравновешенней, мудрее , можете ценить мелкие и незначительные моменты, и жить в свое удовольствие. Этого периода в жизни достигают обычно в возрасте 50-55 лет. У вас точно произойдут гормональные изменения, уменьшится сердце в размерах, снизятся функция яичников, может пропасть острота зрения. Здесь вам чтобы помочь перестроиться организму на новый лад и снизить риск негативных изменений стоит соблюдать чередование режимов работы и отдыха, правильно питаться, больше гулять, и не подвергать себя дополнительным стрессовым ситуациям. Бытует ряд мифов о климаксе , его последствиях, и постклимактерическом периоде в жизни женщины, которые не соответствуют действительности и существенно искажают правду вводя многих в заблуждение. Вот самые распространенные из них.

  1. Во время климакса невозможно забеременеть и вы не сможете родить ребенка. Как показывает статистика, а она точна и упорна, женщина способна забеременеть даже через два года после прекращения менструации. И процент таких беременностей очень даже высок из-за того , что многие не воспринимают это как данность. Поэтому будьте внимательны к себе и используйте контрацептивы , если не хотите стать мамой в очередной раз.
  2. С климаксом невозможно бороться и он изменит вас в худшую сторону и состарит. За последние 40-50 лет медицина в этой области шагнула сильно далеко и предлагает целый спектр гормональной терапии, БАДов , лекарственных растений, которые могут при целесообразном применении сгладить этот неприятный период.
  3. Женщина теряет интерес к сексу из-за снижения выработки гормонов. Да, гормонов становится значительно меньше, но это вовсе не значит , что вам надо стать старой девой и отказаться от секса , ссылаясь на приступы головной боли и вялость. Как уже говорилось ранее – это период „ золотой осени”, когда вам многое позволено, и вы можете экспериментировать. Если вы были активны и ранее , то ничто не помешает вести нормальную и здоровую половую жизнь.
  4. Постклимактерический период – время старости и болезней. Это также неверно, происходят серьезные перестройки в организме, к которым нужно адаптироваться, но это не значит , что вы будете прикованы к постели и постоянно пить лекарства. Ваше долголетие и здоровье закладывалось в молодые годы и если вы были активны и вели здоровый образ жизни, то это никуда не денется. Могут происходить приливы , головные боли и прочие симптомы, все это временные моменты , которые вероятно компенсировать принятием определенных препаратов. И эти неблагоприятные действия имеют конец, по статистике не более 31 % женщин после климакса ощущают вышеперечисленные симптомы в острой форме.

Утрата детородной функции для женщины – это значимое событие, но это не повод ставить точку в своей жизни на оставшиеся 30-40 лет. Стоит научиться бережнее относиться к себе , воспринять эти изменения , как должное физиологическое явление. Подумайте о своих детях и внуках, ваш опыт и мудрость помогут им жить , радоваться жизни , и ощущать свою значимость и нужность.

источник

Вы чувствуете, что близится переходный период? Далее вас ждут приливы и жар, и вы испытываете страх перед новым периодом жизни? Информация о том, что вас ждет на самом деле, может уберечь от многих ненужных мыслей и неприятностей.

Менопауза известна как естественный переход женщины на новый этап жизни. Но не всегда этот период принимался с такой обыденностью, как сегодня. Только благодаря медицинскому прогрессу в настоящее время так много женщин достигают климактерического возраста. История может поведать нам не так много об этом явлении, потому что в прошлом очень немногие женщины жили достаточно долго, чтобы быть в состоянии достичь этого «переходного» периода. Сегодня менопаузы успешно достигают миллионы женщин во всем мире. К сожалению, до сих пор менопаузу окружают многие мифы, которые часто становятся источником беспокойства и необоснованного страха. Вот наиболее распространенные из них.

Конечно, это не так. Это очень обобщающее утверждение, которое не полностью необоснованно. В вопросе увеличения веса все так же индивидуально, как и в вопросе приливов. Некоторые женщины с ними просто никогда не сталкиваются. То же самое можно сказать и об увеличении веса. Часть женщин набирают лишний вес, часть – теряют.

К счастью, даже этот миф уже опровергнут. Исследователи обнаружили, что сексуальность и либидо не связаны с уровнем эстрогена, который в период менопаузы значительно падает. Кроме того, по крайней мере 50% женщин, принимавших участие в опросе, показали, что не замечают снижения интереса к сексу. Значительное снижение интереса к сексу отметили менее 20% из опрошенных. Тем не менее, даже эти 20% могут быть всего лишь результатом предрассудков и ожиданий. Поэтому не удивляйтесь, если во время менопаузы ваша личная жизнь станет еще богаче, чем раньше.

Это не совсем так. Дело в том, что для некоторых женщин менопауза может быть очень спокойным периодом, другие же, действительно, сталкиваются с раздражительностью. Есть несколько факторов, которые определяют эмоциональное состояние во время менопаузы:

— личное здоровье и репродуктивная история;

— здоровый образ жизни родственниц по материнской линии;

— курение, употребление алкоголя;

— культурные особенности (то есть, готова ли женщина прибегнуть к заместительной гормональной терапии. Например, в США около 45% женщин в менопаузе используют заместительную гормональную терапию, тогда как в Японии только 6%).

Правда в том, что менопауза в возрасте после 50 наступает чаще, чем в другом возрасте. Тем не менее статистика показывает, что примерно одна из ста женщин переживает менопаузу в возрасте 40 лет и даже раньше. Средний возраст наступления менопаузы у женщин в настоящее время около 52, средний возрастной диапазон 45-55 лет.

Следует отметить, что начало менопаузы может произойти в результате хирургического вмешательства. Хирургически вызванную менопаузу также называют искусственной менопаузой, и происходит она после гистерэктомии (удаление матки). По мнению некоторых экспертов, ранняя менопауза может быть вызвана также такими факторами, как аутоиммунные заболевания, связанные с плохим питанием и хроническим стрессом.

Если вы хотите получить достоверную информацию о состоянии вашего здоровья, то идеальным решением станет посещение врача.

К счастью, сегодня на рынке представлено много надежных тестов, которые помогут ответить на самые фундаментальные вопросы о вашем здоровье.

Этот аргумент не может считаться полным мифом. Скорее, это просто неточная информация. Менопауза может иногда длиться 6-13 лет. Это не причина в данный период придерживаться строгих ограничений или, наоборот, развивать вредные привычки. Важно понимать, что вы не одиноки, что это естественное явление и с ним сталкиваются миллионы других женщин. О менопаузе мало кто говорит открыто, поэтому эта тема окутана пугающими мифами.

Во-первых, менопауза – естественный процесс, а не болезнь, поэтому в использовании термина «лечение» нет необходимости. Во-вторых, различным женщинам нужны разные гормоны, а некоторым определенно не нужен дополнительный эстроген. Возможно, напротив, они нуждаются в тестостероне. Есть также случаи, в которых гормональная терапия просто не имеет никакого влияния на ход менопаузы.

Миф 8: Во время менопаузы женщины теряют большое количество мозговой ткани, а некоторые даже частично теряют память

К счастью, это не так. И у мужчин, и у женщин масса мозга начинает незначительно снижаться уже после тридцати, но это не приводит к когнитивному спаду. Интересно, что, согласно исследованию, мужской мозг быстрее теряет объем, чем женский.

Это большой миф! Дело в том, что менопауза наступает в тот момент, когда в жизни женщины происходят изменения. Дети покидают дом, а родители наоборот, требуют заботы. Муж и жена уходят на пенсию. Несмотря на это, зрелый период содержит много стимулов, которые помогают обогатить жизнь и принести совершенно новые, ранее неизвестные переживания и чувства.

источник

В жизни каждой представительницы прекрасного пола наступает момент под названием «климакс». У многих женщин он ассоциируется с концом молодости и увяданием. Так ли это? Medical Note решил разобраться в этом вместе с врачом-гинекологом Многопрофильного центра медицинских комиссий в Санкт-Петербурге Илоной Александровной Александровской.

— Менопауза, или климакс — это время, когда у женщины полностью прекращаются регулярные менструации. Возникает менопауза обычно в районе 50-52 лет, хотя бывает более раннее или, наоборот, позднее время для ее развития. Длится менопауза около 5 лет.

Перед менопаузой есть пременопауза, то есть так называемый период угасания плодности женщины. В этот период происходит снижение функции яичников, поэтому характер выделений во время менструации может измениться.

Пременопазуа заканчивается тогда, когда у женщины пропадают месячные, а после их завершения говорят о таком периоде, как постменопауза — время от последней менструации до почти полного прекращения работы яичников.

— Стоит понимать, что менопауза — это естественно для любой женщины и как-то уйти от него или отсрочить это время невозможно.

Для того чтобы диагностировать изменения в выработке гормонов, пациентка может сделать так называемый тест на менопаузу. Его суть состоит в том, чтобы определить количество фолликулостимулирующего гормона в моче. Этот гормон отвечает за выработку эстрогена и способствует нормальному созреванию яйцеклеток.

Если этот гормон длительное время находится в повышенном состоянии, значит, пора обратиться к специалисту, то есть к гинекологу-эндокринологу.

К каким изменениям может привести менопауза? Набор веса, какие-то скачки эмоционального состояния и так далее?

— Когда понижается уровень гормона эстрогена, то это нарушает его профилактическое действие на сердечно-сосудистую систему. Из-за его дефицита плотность сосудов повышается, что приводит к увеличению риска возникновения инсульта и инфаркта миокарда.

Читайте также:  Как можно избежать раннего климакса

Кроме того, дефицит женских гормонов нередко вызывает заболевания опорно-двигательного аппарата, то есть остеопороз и остеоартроз, когда хрящевые ткани чаще разрушаются, чем строятся, что провоцирует сухость и ломкость хрящей. Скачки настроения, снижение и набор веса также вполне допустимы.

Климакс может вызвать недержание мочи в организме женщины.

— Низкий уровень женских гормонов приводит к атрофическим изменениям в стенках влагалища, матки и мочеиспускательного канала. Уменьшается размер матки и яичников, происходит укорачивание и выпрямление влагалища — в результате возникает атрофический кольпит.

Женщина ощущает боль во время полового акта, т.к. снижается выработка смазки. Начинают атрофироваться мышцы и снижается тонус тазового дна и уретры — таким образом, происходит недержание мочи. Такие моменты могут возникнуть при сильном натуживании, а также, когда женщина кашляет, чихает, смеется и тому подобное.

Также недержание может быть вызвано различными инфекциями или дефицитом эстрогенов, о снижении которых в период климакса мы говорили.

Такие вещи можно исправить при помощи упражнений для укрепления мышц таза, а также прибегнув к хирургическим вмешательствам.

— Лечение менопаузы зависит от того, насколько выражены ее проявления. Организм в целом сам готовится к новым изменениям, и мягкое течение менопаузы чаще всего не требует вмешательства специалистов.

При выраженных проявлениях климакса (нейроэндокринных расстройствах, частых приливах, явном атрофическом кольпите) применяются комбинированные растительные препараты, свечи, а также лекарства, в основе которых лежат сборы лекарственных растений.

Кроме того, может использоваться гормонозаместительная терапия.

По показаниям женщине с менопаузой назначаются антидепрессанты, противосудорожные и гипотензивные средства, а именно мочегонные препараты, блокаторы кальциевых каналов и препараты, которые оказывают калийсберегающее действие.

При этом назначение всех средств сугубо персонализированно, потому что каждый организм индивидуален, и у пациента могут быть противопоказания из-за каких-либо болезней.

При менопаузе организм обычно сам адаптируется к новым изменениям.

— С моей точки зрения, женщина не должна менять свой привычный образ жизни — ей стоит только лишь оставаться обаятельной и привлекательной. Носить, что нравится и в чем удобно. Ведь женщина в любом возрасте должна оставаться женщиной со всеми нюансами ее возраста.

Что касается вредных привычек, то курение и алкоголь в принципе вредны для организма в любом возрасте. Другое дело, если женщина до менопаузы длительное время курила или употребляла алкоголь в умеренных количествах, то отказ от этого всего может усугубить течение климактического периода.

Поэтому однозначных рекомендаций здесь дать невозможно, каждой женщине нужно решать такие вопросы со своим врачом.

— Все зависит от того, где женщина привыкла отдыхать. Резкая смена окружающей обстановки и привыкание к новым климатическим условиям могут отрицательно повлиять на течение менопаузы. Опять-таки мы снова возвращаемся к индивидуальному подходу к таким вопросам.

— К мифам о менопаузе, а именно обязательному увеличению веса, слабым костям, концу сексуальной жизни, прекращению выработки гормонов нужно относиться скептически. Ведь многие женщины воспринимают менопаузу как приговор.

Прием растительных препаратов, витаминов, физические упражнения, следование советам врача значительно облегчают течение менопаузы у женщин. При этом не нужно воспринимать климакс как нечто плохое, это нормально, и здесь важен лишь психологический настрой и следование советам гинеколога.

Записывайтесь
к надежным врачам
со скидкой, получайте
бонусы и кэшбэк.

источник

Климакс. Что мы о нем знаем? Большинство из нас наслышаны о том, что это состояние свидетельствует о том, что молодость женщины начинает угасать, что сопровождается рядом неприятных симптомов. Женщина в период наступления климакса может стать раздражительной и нервной, вероятно, эти перепады настроения и послужили причиной того, что слово «климакс» некоторые используют для оскорбления женщины среднего возраста. Давайте же узнаем, что происходит с женским организмом во время климакса и как сделать так, чтобы его симптомы не слишком негативно отражались на качестве нашей жизни.

Климакс – это естественное состояние женщины, перешагнувшей определенный возрастной барьер, связанное с изменением гормонального фона. Другими словами, климакс означает, что женщина теряет детородную функцию, но при этом это вовсе не означает, что наступает старость. Не следует думать, что климакс наступает внезапно, нет – все его симптомы нарастают постепенно и этот процесс может занимать несколько лет. Климакс наступает в три этапа: пременопауза, менопауза и постменопауза. Давайте посмотрим, что происходит в женском организме в каждый из этих периодов:

• Пременопауза. В этот период женщина может заметить, что ее менструальный цикл изменился, менструации стали происходить реже или же напротив чаще. Конечно, не всегда нерегулярный цикл говорит о менопаузе, но если это происходит после 40-45 лет и нет других видимых причин сбоя менструального цикла, то можно предположить, что наступила пременопауза. Следует оговориться, что пременопауза может наступить как в более раннем, так и в более позднем возрасте, это прежде всего зависит от вредных привычек, сексуальной активности, генетической предрасположенности. Очень ранняя пременопауза может наблюдаться при удалении матки или яичников, после химиотерапии. В период пременопаузы менструация сначала нерегулярна, потом и вовсе исчезает. Все это связано с изменениями, происходящими в женском организме. Количество гестагена (гормона, отвечающего за месячные) становится критически мало, вот почему начинается менструальный сбой.

• Менопауза. О менопаузе, как правило, ведут речь, когда у женщины наблюдается не просто менструальный сбой, а кровянистые выделения отсутствуют год и более. В это время организм практически перестает вырабатывать такие женские гормоны, как гестаген и эстроген.

• Постменопауза – этот период может длиться от нескольких до 15 лет. Женский организм постепенно перестраивается, симптомы и яркие проявления климакса, такие как приливы, раздражительность, сходят на нет.

Несмотря на то, что главным симптомом наступления периода климакса считается прекращение менструальных кровотечений, существует еще ряд симптомов и признаков, красноречиво говорящих нам о том, что в жизни женщины наступила пора «золотой осени»:

1. Приливы – не самое приятное состояние, которое знакомо большинству женщин, переживающих климакс. Прилив длится от нескольких секунд до 5 минут, при этом женщина ощущает сильный жар в области груди и лица, кожа покрывается пурпурными пятнами. Чаще всего приливы случаются по ночам.

3. Тревожность, перепады настроения, раздражительность. Некоторые женщины настолько страдают от перепадов настроения, что даже могут потерять работоспособность, другие же их практически не замечают.

4. Бессонница, утомляемость. В период климакса женщина может заметить повышенную утомляемость и начать страдать бессонницей. Кстати, нередко первопричиной бессонницы являются мучительные приливы.

5. Сопутствующие заболевания. Если вышеперечисленные симптомы климакса хоть и очень неприятны, но не приносят вреда здоровью, то в этом пункте речь пойдет о более серьезных вещах. Дело в том, что во время климакса организм женщины переживает серьезную гормональную перестройку, которая отражается на работе многих систем и органов. Во время менопаузы ухудшается состояние костей, возрастает риск развития остеопороза и переломов. Кроме того, в организме повышается уровень холестерина, что может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

источник

  • рукоделие разное (26624)
  • Вязание спицами (2722)
  • Вязание крючком (2591)
  • Шить просто (1721)
  • Узоры вязания разные (1403)
  • Мои хотелки (1099)
  • Переделки одежды,идеи (955)
  • Шапки,шарфы,шали (941)
  • Шитьё,уроки,идеи (816)
  • Сумки (805)
  • Детям (743)
  • Мода для полных (676)
  • Вышивка (657)
  • Декор для дома (650)
  • Игрушки,куклы (620)
  • Роспись (586)
  • Украшения из бисера (501)
  • Цветы разные (498)
  • Бикерамика,лепка (488)
  • Салфетки скатерти коврики (466)
  • Украшения (407)
  • Самоделкино (406)
  • Декор одежды (356)
  • Носки Обувь (338)
  • Мыло,свечи,моющие (320)
  • Подушки (317)
  • Украшения разные (315)
  • Идеи разные (277)
  • Одежда (274)
  • Лоскутное, пэчворк (248)
  • декупаж (246)
  • Одежда -трансформер (240)
  • плетение (232)
  • Пластик Из бутылок (231)
  • Упаковки,шкатулки,открытки (216)
  • Новый год (198)
  • Вязание ирландское (193)
  • Построение выкроек (185)
  • Из бумаги (185)
  • Декор бокалов и бутылок (182)
  • Бисер (167)
  • Украшения-уроки Мк (145)
  • Украшения из проволоки (119)
  • вязание+ткань (114)
  • Вышивка с лентами (97)
  • Мебель (88)
  • Декор абажуров,светильники (83)
  • Из кожи (76)
  • Цветы вязаные (74)
  • Конфетное (69)
  • журналы,книги,ссылки по рукоделию (68)
  • Идеи для подарков (66)
  • Цветы из лент (63)
  • Шторы (54)
  • украшения с вышивкой и кабошонами (41)
  • Точечная роспись (40)
  • цветы из бумаги (40)
  • Из ракушек (36)
  • Из картона (31)
  • Украшения из молний (29)
  • Украшения из кожи (28)
  • Трафареты (24)
  • Топиарии (21)
  • папье-маше (20)
  • из пуговиц (15)
  • Из покрышек (15)
  • декор часов (15)
  • Витражное (14)
  • Из дисков (13)
  • из пробок (12)
  • Кружево румынское (12)
  • Свадебное (10)
  • Цветы из бисера (9)
  • Из кофе (6)
  • Из лампочек (6)
  • Пенопластика (6)
  • Из скорлупы (5)
  • Декор из круп (5)
  • украшения из пуговиц (5)
  • Техника Крейзи (5)
  • Канзаши (3)
  • Вязание ленточное (3)
  • Кулинария (11007)
  • Пироги ,пирожки (1371)
  • Торты (1062)
  • Салаты (629)
  • Закуска,бутерброды (578)
  • Заготовки,засол,варенье (574)
  • Десерт,мороженое (520)
  • 2 блюда (497)
  • Напитки (413)
  • Булочки (331)
  • Блины,Оладьи,чебуреки (297)
  • Из рыбы (285)
  • Любимые рецепты (281)
  • Хлеб (248)
  • Тесто универсальное (243)
  • Из мяса (230)
  • Из курицы (229)
  • Овощи (229)
  • Кексы (220)
  • Запеканки, пицца (220)
  • Украшение блюд (207)
  • Майонез.соус (167)
  • Суши,восточная кухня (164)
  • Из фарша (161)
  • Комплекты блюд (152)
  • Печенье (147)
  • Торты без выпечки (145)
  • Лепёшки (144)
  • Супы,солянки (135)
  • Пасха,Куличи,яйца (133)
  • Советы кулинарные (128)
  • Тесто на кефире (116)
  • Травы,специи и масла (100)
  • Для аэрогриля и микроволновки и хлебопечки (79)
  • мол. продукты (69)
  • Справочная литература кулинарии (68)
  • Разделка теста (66)
  • Гарнир (63)
  • Кремы для тортов (61)
  • Торт-закуска (59)
  • Из лаваша (55)
  • готовим быстро (54)
  • Для мультиварки (34)
  • Из грибов (33)
  • Пост (20)
  • Для микроволновки (9)
  • Кулинарные ссылки (4)
  • Для тела (8985)
  • Очищение Омоложение (985)
  • Упражнения для похудения (914)
  • похудение (835)
  • Лечебная гимнастика (769)
  • Косметика для лица и шеи (737)
  • Энергетические практики (624)
  • Диеты,рецепты (427)
  • Точечный массаж,Су-джок (402)
  • Для волос (384)
  • Массаж лица и тела (324)
  • Йога (310)
  • Жизнь без боли (309)
  • Маски для лица (298)
  • Для лица зарядка (203)
  • Интимное (203)
  • Упражнения,Фитнес,Зарядка (199)
  • Косметика для тела (176)
  • для ног (148)
  • Причёски (101)
  • дыхательные практики (98)
  • макияж (95)
  • Центр Роза жизни (84)
  • Для ногтей (81)
  • Утренняя гимнастика (68)
  • Масла ароматические (39)
  • Око возрождения (39)
  • Для рук (35)
  • Аюрведа (35)
  • Гимнастика Анкхара (19)
  • Восточные танцы (16)
  • Gold in Air (7)
  • Спиральная гимнастика (6)
  • Парфюмерия (4)
  • О сексе (2)
  • Для души (7798)
  • Стихи (1430)
  • Психология (789)
  • Духовное (674)
  • Изотерика Мистика (656)
  • Мудрость (509)
  • Заговоры (448)
  • Ритуалы разные (396)
  • Гороскопы,предсказания,тесты (366)
  • Видео,Фильмы (354)
  • Денежное (343)
  • Музыка,песни (329)
  • Руны (244)
  • Обереги (213)
  • Юмор (211)
  • Медитации (166)
  • Аффирмации мантры настрои (143)
  • Кармическое (133)
  • Книга электронная (98)
  • луна (65)
  • Игры (61)
  • Исцеляющая музыка (59)
  • Хиромантия (32)
  • Мандалы (26)
  • Нумерология (20)
  • Трансерфинг реальности (17)
  • Рождество (7)
  • Искусство (3)
  • Здоровье и медицина (5290)
  • Болезни и лечение (1012)
  • лечебник (615)
  • О продуктах (544)
  • Травник (391)
  • Женские проблемы (337)
  • Диагностика (267)
  • ЗОЖ и рецепты лечения (264)
  • Бальзамы,настои (251)
  • Онкология (243)
  • Для суставов (234)
  • Для зрения (183)
  • Питание (152)
  • ОРЗ простуда (140)
  • Варикоз (129)
  • Для сосудов (129)
  • Мази,Растирки (123)
  • Для сердца (63)
  • Мудры (50)
  • Скорая помощь (49)
  • Остеохондроз (46)
  • Цигун (29)
  • Климакс (12)
  • расшифровка анализов (5)
  • методика лечения васильевой (3)
  • Разное (2475)
  • Полезное,интересное (686)
  • Домашняя химия (453)
  • Ссылки Сайты (231)
  • Опасное (206)
  • Непознанное (199)
  • История (166)
  • Страны и Путешествия (165)
  • Ремонт (116)
  • Перепост (81)
  • Камни (81)
  • Закон (54)
  • Календари (23)
  • Металлы (3)
  • Торговля (3)
  • Луна (2)
  • Погода (1)
  • Во саду ли,в огороде. (2255)
  • О растениях (933)
  • Для дачи (890)
  • Огород (430)
  • Компьютер,Интернет (1744)
  • Программы (816)
  • Дневник (374)
  • Компьютер (212)
  • Картинки,коментарии,поздравления (183)
  • Фотошоп (132)
  • клавиши для компьютера (22)
  • Идеи для интерьера (676)
  • Идеи декора для дома (414)
  • Интерьер и мебель (262)

Наступление «осени» можно отсрочить до 60 лет, если вести активный образ жизни и родить «позднего» ребенка. Но можно и почувствовать его в 36. Опасные знаки: синяки, приливы то холода, то жара.

Нет женщины, которую не пугало бы и не удручало такое страшное слово, как «климакс». Но, как уверяют доктора, это от элементарного незнания этого явления и непонимания собственной физиологии.

О том, что такое климакс, как его легче перенести и какие самые распространенные заблуждения пугают женщин, рассказали врачи-гинекологи Ольга Данник и Леся Сазоненко.

ПОЧЕМУ ПРИХОДИТ «ОСЕНЬ». Природой заложено, чтобы с возрастом, обычно начиная с 45-48 лет, функция яичников постепенно угасала. Биология говорит: «к этому времени женщина уже должна успеть стать матерью, пора переходить в другой режим». Половых гормонов становится все меньше, месячные идут все реже. После последней менструации женщина полностью теряет способность беременеть. В среднем это наступает к 50-52 годам. Поскольку гормоны связаны не только с половой сферой, то уменьшение количества гормонов яичников — эстрогена и фолликулостимулирующего гормона — сказывается также на обмене веществ, кровообращении, нервной и костной системах. Повышается риск развития таких заболеваний, как атеросклероз, стенокардия, гипертония, остеопороз. Вот так и приходит женская осень — климакс.

СИМПТОМЫ КЛИМАКСА И КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ

У половины женщин новая фаза жизни проходит почти незаметно, разве что чаще беспокоят «старые» проблемы. А если и появляются новые, то справиться с ними можно и самостоятельно.

1. Чувство усталости и бессонница

Как себе помочь: Если чувство усталости беспокоит в первой половине дня, принимайте один из адаптогенов — растительных препаратов, специально помогающих переносить упадок сил, повышающих тонус. Подойдет настойка женьшеня. Принимайте ее по 15-25 капель утром и днем, за 30 мин до еды, накапав их в полстакана воды. В него же добавьте щепотку питьевой соды (так женьшень лучше усвоится). Вечером, чтобы легче уснуть, приготовьте травяной сбор. Возьмите равные части шишек хмеля, листьев розмарина, зверобоя, листьев мелиссы и корня валерианы. 2 ст. л. этого сбора залейте стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут. Потом процедите и пейте по 50 мл 4 раза в день.

2. Головные боли

Как себе помочь: чтобы снять головную боль , лягте и положите себе на лоб холодное полотенце. Плечи и шею, наоборот, согрейте шарфом. С помощью такого контраста снимается спазм — и головная боль проходит.

3. Повышенное потоотделение

Как себе помочь: Тяжело найти лучшее потоостанавливающее, чем шалфей. Приобрести сухую траву этого растения можно в аптеке. Чтобы приготовить потоостанавливающий настой, залейте 2 ст. л. сырья 200 мл кипятка и настоите его около часа. Принимайте по 1/3 стакана 2—3 раза в день. Настой годен в течение 2—3 дней.

4. Непроизвольное мочеиспускание

Как себе помочь: заняться фитнесом и регулярной утренней гимнастикой. Особенное внимание уделите прессу. В отдельных случаях стоит пойти и на хирургическое вмешательство – но только с «благословения» доктора.

5. Сухость влагалища

Как себе помочь: уместным будет локальное введение эстрогена в форме таблетки или мази – это уменьшат сухость. Какой именно препарат необходимо использовать, вам посоветует гинеколог.

Симптомы, с которыми нужно идти к врачу

Приблизительно у половины женщин климакс протекает тяжело. В этом случае облегчить состояние женщины могут только гормоны. Курс заместительной гормонотерапии подбирает врач-гинеколог. Противопоказания для такого лечения — тромбофлебит (воспаление вен, сопровождающееся образованием тромбов).

  • Приливы жара и холода
  • Внезапное повышение температуры
  • Быстрый набор веса
  • Истончение костей
  • Склонность к синякам
Читайте также:  Как можно определить наступление климакса

МИФЫ О КЛИМАКСЕ

1. Климакс бывает только после 50 лет

Есть женщины, которые «знакомятся» с первыми симптомами климакса уже в 36 лет. Это очень рано. В большинстве случаев период климакса начинается примерно в 47 лет, с последующей менопаузой в 52 года. Могут быть и исключения – поздний климакс, который начинается после 60-ти. Интересно, что ранний климакс случается намного чаще, чем поздний.

2. Климакс невозможно отстрочить

Отменить его невозможно, поскольку наука еще не выяснила, от чего зависит остановка работы яичников. Но отстрочить — реально. Доктора успели подметить, что поздний климакс наступает у женщин, которые ведут активный образ жизни, родили нескольких детей и у которых были поздние роды.

3. Наступление климакса легко диагностировать

Точный диагноз может поставить только доктор. Он назначит анализ мочи или крови на уровень гонадотропинов – гормонов, которые выделяет гипофиз для стимуляции работы яичников. Повышенный уровень гонадотропинов еще ни о чем не скажет, поэтому процедуру необходимо повторить несколько раз. Если уровень постоянно повышен, это указывает на постепенное угасание функции яичников, а это сигнализирует о начале периода климакса.

4. Менопауза – это прекращение менструаций

Менопауза не сам процесс, скорее, период жизни каждой женщины. Условно медики делят менопаузу на три основных периода: пременопаузу – период постепенного снижения функции яичников длительностью в несколько лет, менопаузу – непосредственно последнюю менструацию и постменопаузу – дальнейшую жизнь женщины после последней менструации. И все три фазы относятся к климаксу. Менструации могут еще присутствовать и не один год, но вот период климакса может уже начаться.

5. Зачем посещать доктора, если климакс — это естественно?

Если женщину не тревожат неприятные симптомы, она действительно не спешит к доктору. Но во время климакса в организме происходят значительные гормональные нарушения и сбои. А это чревато такими болезнями, как рак матки. Поэтому лучше этот период понаблюдаться у специалиста и сообщать ему о малейших изменениях состояния здоровья. К тому же только доктор определит, что действительно является признаками климакса, а что – следствием других возможных заболеваний.

6. Cекс во время климакса

Главную роль во время секса играет психологический настрой. А во время климакса женщина зачастую чувствует психологический дискомфорт , что негативно сказывается на уровне сексуальных отношений. Кроме того, гормональные нарушения становятся причиной сухости влагалища. Но при преодолении психологических проблем и назначении доктора смягчающих средств секс может быть таким же, как и раньше.

источник

В конце XX — начале XXI века значительно увеличилась продолжительность жизни. Эта тенденция будет продолжаться и дальше. Перед обществом стоит задача – сделать эту жизнь активной, чтобы люди с большим жизненным опытом и мудростью были полезны, а не обременительны для близких и общества в целом.

Менопауза – закономерное физиологическое состояние, однако гормональные сдвиги, происходящие в этот период, в частности, снижение уровня половых гормонов, вырабатываемых яичниками, вносит существенный вклад в развитие многих «возрастных» заболеваний у женщин, отражающихся на качестве их жизни. Наиболее значимые последствия и клинические проявления эстрогенного дефицита, оказывающие значительное влияние на качество жизни женщин, объединены в понятие «менопаузальный синдром». Общепризнанным является понятие проявления климакса в виде «приливов», однако это видимая и не самая значимая из проблем климактерического периода.

К сожалению, большая часть врачей различных специальностей, не зная отдельных проявлений климакса, начинают лечить «свои» болезни, не понимая, что это лишь симптомы снижения уровня половых гормонов, а без воздействия на основную причину заболевания его нельзя вылечить. Пациентки ходят к врачам десятка специальностей, выполняют массу назначений, горстями принимают таблетки «от ста болезней», но гинеколога в ряду этих специалистов нет. А ведь он первый помощник женщины в этот новый период ее жизни. С увеличением продолжительности жизни женщина будет проводить до 30% ее длительности в менопаузе. И какой будет эта треть, во многом зависит от нее и от того гинеколога, к которому она обратится.

К счастью, в настоящее время есть средства, компенсирующие негативные последствия снижения уровня эстрогенов в организме, однако, из-за неинформированности и бытующих мифов, не имеющих под собой никаких научных основ, эти средства отвергаются большинством женщин России. Если в развитых странах Европы и Северной Америки более 30% женщин, находившихся в менопаузе, принимают препараты менопаузальной гормонотерапии, в России их число не более 4%. Конечно, каждый выбирает для себя, как жить в зрелые годы: с инсультом, гипертонической болезнью, ожирением, остеопорозом, недержанием мочи, слабоумием или быть активной, красивой, стройной и желанной. Наша задача – рассказать о достижениях мировой науки по активному долголетию, а выбор, конечно же, остается за Вами.

В марте 2014 в Мексике был проведен 14-й Международный конгресс по менопаузе. Это мероприятие, на котором 1 раз в 3 года собираются специалисты со всего мира в области менопаузы (гинекологи, эндокринологи, кардиологи, онкологи, неврологи, травматологи, психиатры). Рассматриваются достижения и проблемы в коррекции менопаузальных нарушений. В настоящее время важнейшим направлением политики Международного общества по менопаузе является увеличение терпимости (устранение «черного ящика» недоверия) к менопаузальной гормонотерапии для менопаузальных женщин до 60 лет (или менее 10 лет постменопаузы), что позволит открыть для них новые возможности достойно прожить зрелые годы.

Особенно это касается стран с низким уровнем санитарно-гигиенической культуры населения, к которым, к сожалению, относится сегодняшняя Россия. В этом направлении необходимо проведение образовательных программ, улучшение доступа к информации о возможности терапии менопаузальных симптомов и современных достижениях в этой области на основе научных данных.

К сожалению, компьютерные возможности используются соотечественницами в основном в рамках обмена информацией на форумах, в социальных сетях, где одна неифнормированная делится с другой неинформированной своими «мыслями» о «смертельном вреде» гормонов и «пользе чертополоха в лечении приливов и ослиной мочи в лечении остеопороза».

На сегодняшний день, по мнению всего мирового сообщества специалистов по менопаузе, единственным способом предотвращения негативных последствий менопаузы, хочется Вам верить или нет, доказанной эффективностью обладает только менопаузальная гормонотерапия. Никаких действенных средств негормональных подходов к управлению менопаузальными симптомами не существует. Все научные, клинические и регулирующие органы в области женского здоровья выступают против назначения и использования «натуральных, негормональных препаратов с фитоэстрагенами». Конечно, никто не против здорового образа жизни в менопаузе, медитации, релаксации, управления дыханием, снижения массы тела (если удастся). Это хорошо, но не имеет ничего общего с коррекцией последствий дефицита половых гормонов в организме женщины.

Существуют ли риски осложнений при использовании менопаузальной гормонотерапии (МГТ)? Несомненно. Любой эффективный препарат имеет свои показания, противопоказания, побочные действия и возможные осложнения. «Безвредные» равно «бесполезные», хотя бесполезные не всегда бывают безвредными.

Не существует стандартного режима МГТ для «усредненной» женщины. Преимущества и риски индивидуально очень сильно варьируются, но преимущества могут быть максимальными, а риски минимальными при выборе оптимального режима оптимального способа введения и оптимального времени начала МГТ с учетом противопоказаний к МГТ у данной конкретной женщины. Назначая МГТ, грамотный врач гинеколог понимает, что он лечит не «приливы жара», а женщину с приливами жара, у которой может быть множество других проявлений, как климактерия, так и других, не связанных с ним предшествующих заболеваний. Именно такой подход используют гинекологи клиники «АССОЛЬ».

Для назначения МГТ существует «окно терапевтических возможностей», когда оно принесет пользу. После того, как это «окно» закроется, назначение МГТ будет противопоказано, то есть риск превысит пользу. Важно не опоздать!

Каковы влияния симптомов недостатка эстрогенов на здоровье и возможности их коррекции при МГТ? Почему женщины России боятся не того чего реально надо бояться?

Общепризнано, что снижение уровня эстрогенов способствует ухудшению показателей липидного обмена: повышению уровня общего холестерина, липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) и снижению липопротеидов высокой плотности (ЛПВП, или «хорошие липопротеиды»).

К периоду менопаузы, а особенно, в постменопаузе, увеличивается масса тела за счет снижения чувствительности тканей к инсулину, происходит перераспределение жировых отложений с увеличением доли жира в области живота (абдоминальное ожирение). Бороться с таким дисгормональным ожирением физическими упражнениями, липоаспирацией без коррекции обменных нарушений бессмысленно.

Уменьшение выработки эстрогенов приводит также к снижению эластичности стенок сосудов, способствует образованию атеросклеротических бляшек, что повышает риск развития ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов. По мнению многочисленных опросов, 35% женщин больше всего боятся риска рака молочной железы, и только 5% опасаются развития сердечнососудистых заболеваний. Но рак молочной железы приводит к смерти в 4%, а 45% смертей женщин в России наступает от сердечнососудистых заболеваний (ИБС, инфаркты, инсульты).

Согласно мировым данным 2013 года, у пациенток, принимающих МГТ в возрасте 50-59 лет, общая смертность от сердечнососудистых заболеваний снижается на 30-40%. У женщин с ожирением в постменопаузе высок риск развития рака молочной железы из-за снижения чувствительности тканей к инсулину. МГТ снижает инсулинорезистентность, являясь, таким образом, мерой первичной профилактики рака молочной железы, в отличие от бытующих мифов об увеличении риска рака молочной железы при использовании МГТ. Но известно также, что МГТ повышает риск прогрессирования уже имеющегося рака молочной железы (РМЖ). Поэтому перед началом МГТ необходимо сделать маммографию, чтобы убедиться в отсутствии РМЖ ранних стадий.

Но очень важно своевременно начать МГТ, в период перименопаузы или вскоре после ее наступления (в течение 6-7 месяцев). Это позволяет реально минимизировать риск сердечнососудистых (инфаркт, инсульт, гипертоническая болезнь) и обменных нарушений (сахарный диабет II типа, ожирение). После развития этих осложнений назначение МГТ уже не показано.

Помимо так называемых «классических» симптомов менопаузы в виде «приливов», остеопороза, гипертонической болезни, существуют и «неклассические». В их числе изменения кожи: гиперпигментация, морщины, сухость, снижение эластичности. Никакие самые совершенные косметологические технологии не дадут ожидаемого эффекта без коррекции гормональных изменений.

В пери- и постменопаузе появляется повышенное выпадение волос, синдром «сухого глаза», суставные и мышечные боли, депрессия, негативно сказывающиеся на качестве жизни женщин. При неклассических симптомах менопаузы нередко ни пациентка, ни многие «узкие» специалисты не связывают данные симптомы с дефицитом половых гормонов, и зачастую таким пациенткам ставятся неверные диагнозы, назначается большое количество лекарственных средств, не дающих эффекта. А ведь помочь можно своевременным назначением МГТ!

ЗДОРОВЬЕ КОСТЕЙ И МЕНОПАУЗА

Прогрессирующая потеря костной ткани начинается уже в первые 2-3 года после естественной или хирургической (удаление яичников) менопаузы, в результате чего через 10 лет после выключения функции яичников резко повышается риск переломов костей, инвалидизации и смертности. Прием препаратов кальция при отсутствии эстрогенов не только не полезен, но и вреден: в отсутствии эстрогенов кальций не усваивается и либо выводится почками (деньги – в унитаз), либо увеличивает риск инфаркта миокарда.

Но начинать МГТ при уже развившемся остеопорозе бессмысленно – кость не восстановится, время упущено, «окно терапевтических возможностей» закрыто. Все надо делать вовремя. Когда? – подскажут гинекологи нашей клиники. Наиболее частыми зонами повреждения при остеопорозе является кости запястья, позвонки, шейка бедра.

Возрастание риска переломов после 50 лет у женщин составляет 40%, причем старение популяции приводит к непропорциональному увеличению переломов. Таким образом, менопаузальный остеопороз – важнейшая социально-экономическая проблема. Своевременное назначение МГТ предотвращает переломы у женщин в постменопаузальном периоде.

ДЕПРЕССИЯ, ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА И ИЗМЕНЕНИЯ ПАМЯТИ И СПОСОБНОСТЕЙ К УМСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, СВЯЗАННЫЕ С МЕНОПАУЗОЙ

Невозможность сосредоточится, снижение концентрации внимания и забывчивость – почему это происходит в менопаузальном периоде?

Сегодня доказано разностороннее защитное воздействие эстрогенов на головной мозг. Он стимулирует образование новых нейронов в течение всей жизни. Благоприятное влияние эстрогены оказывают на функции обучения (усвоение нового), кратковременную память и внимание. Однако с наступлением менопаузы женщина лишается столь необходимого нейропротектора, что приводит к снижению памяти и мыслительных функций вплоть до старческого слабоумия (женщины страдают этим недугом чаще мужчин). Своевременно начатая МГТ позволяет остановить прогрессирование расстройств и вернуть ясность мысли и твердость памяти. Но для этого надо начать МГТ не позднее пери- и ранней менопаузы.

Впервые начатая МГТ в постменопаузе и в возрасте старше 60 лет уже не оказывает благоприятного влияния на память и не является профилактикой старческого слабоумия.

Депрессия и климакс

Женщины страдают депрессией в 2 раза чаще мужчин, что наблюдается во всех возрастных группах, а в менопаузальном периоде депрессии встречаются более чем у 30% женщин.

Это связано с прекращением влияния эстрогенов на синтез серотанина, который отвечает за поддержание положительного эмоционального фона.

Название МГТ не позднее пери- и ранней менопаузы помогает предупредить развитие депрессии, а также ликвидировать ее на ранней стадии.

МГТ и тромбозы

Венозная тромбоэмболия (ВТЭ) – одно из наиболее значимых неблагоприятных событий при использовании МГТ. Этот риск зависит не от самой МГТ, а от возраста начала терапии, ожирения, курения, гипертонической болезни. Риск ВТЭ на фоне правильно подобранного режима формы и дозы МГТ невелик по сравнению с другими факторами риска этого осложнения. Подобрать показанную Вам МГТ – задача гинеколога нашей клиники.

МГТ и риск рака молочной железы (РМЖ)

Доказано, что риск РМЖ, обусловленный МГТ, многократно меньше по сравнению с рисками, связанными с ожирением, возрастом и сравним с рисками развития этого заболевания при употреблении алкоголя, низкой физической активностью и малым количеством родов.

МГТ и различные формы рака

  1. Рак эндометрия: постоянные комбинированные режимы МГТ связаны с более низкой частотой этого рака по сравнению с теми, кто не получает МГТ. Установлено, что ожирение существенно увеличивает риск рака матки.
  2. Рак яичника: применение МГТ в переменопаузе способствует снижению рака яичника.
  3. Рак прямой кишки: снижается риск его развития при применении МГТ.
  4. Рак шейки матки: МГТ не повышает риск.
  5. Рак желудка: снижение частоты на фоне МГТ.
  6. Рак пищевода: МГТ не влияет на риск.

Интимные проблемы менопаузы

Низкая выработка эстрогенов в пере- и менопаузе приводит к истончению и сухости слизистой влагалища, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, к ослаблению связочного аппарата и мышц тазового дна.

Женщинам доставляет массу неприятностей боль при половом акте, частое мочеиспускание в ночное время, недержание мочи при кашле, подъеме тяжести.

Истончение слизистой мочевого пузыря и мочеиспускательного канала приводит к циститам и уретритам. Это вынуждает женщин менять привычный образ жизни, отрываясь от реализации социальных и профессиональных планов. Лечение антибиотиками в данном случае не только не улучшает ситуацию, но и усугубляет проблему. Решением может служить местная терапия эстрогенами или использование СО2 лазера (процедура Mona Lisa Touch).

Лазерный фракционный термолиз помогает решить проблему как атрофии слизистой влагалища, так и недержания мочи. Это дает возможность женщинам достойно и многогранно прожить зрелые годы, сохраняя полноценную интимную жизнь.

МГТ наиболее эффективна для лечения умеренных и тяжелых менопаузальных симптомов и может назначаться впервые в возрасте до 60 лет или менее 10 лет после последних месячных.

Подобрать индивидуальный режим и способ МГТ с учетом соотношения риск/польза может только врач гинеколог, специалист по менопаузе. Клиника «АССОЛЬ» предоставляет Вам такую возможность!

В статье использованы материалы Международного Консенсуса по менопаузальной гормонотерапии (2013 г.) и 14-го Международного Конгресса по менопаузе (Мексика, 2014г.).

Запись на консультацию: +7 (8442) 358-358.

источник