Меню Рубрики

Витамины или бады при климаксе

Для многих женщин, столкнувшихся с неприятными проявлениями менопаузы фитоэстрогены становятся единственным возможным вариантом улучшить свое состояние. БАДы при климаксе у женщин выравнивают гормональный фон, заряжают энергией и обогащают организм необходимыми витаминами и минералами. Особую ценность данная группа препаратов представляет для дам, у которых имеются запреты к применению к ЗГТ, ведь для них негормональные средства настоящее спасение.

Негормональные противоклимактерические препараты – это комплексы, созданные на основе природных растительных веществ, имеющих эстрогеноподобное действие. Данные средства не являются лекарством и имеют очень узкий перечень противопоказаний, благодаря чему подходят даже для тех дам, кому категорически противопоказана гормональная терапия.

По мнению многих врачей БАДы от климакса у женщин не могут стабилизировать состояние, но практика и отзывы пациенток категорически опровергают это мнение, ведь на протяжении многих веков женщины снимали неприятную симптоматику климактерия именно при помощи целебных растений.

Интересно! В Индонезии нетрадиционные методы лечения используются наравне с медикаментозной терапией, и в каждой больнице есть доктора обоих профилей, а уровень медицины в стране считается одним из самых высоких в мире!

Негормональные БАДы при климаксе у женщин способствуют выравниванию гормонального фона и смягчению, а в некоторых случаях и полному устранению следующих климактерических проявлений:

  • приливы;
  • потливость;
  • сердцебиение;
  • гипертония;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • снижение работоспособности;
  • ломкость волос и ногтей;
  • сухость влагалища;
  • снижение либидо;
  • снижение памяти и концентрации внимания;
  • боли в суставах.

Также благодаря наличию в биологически активных добавках витаминов, эти негормональные препараты способствуют укреплению иммунной системы, что очень важно в период менопаузы. Применение БАДов при климаксе помогает пациентке легче перенести неприятную симптоматику, но, несмотря на их растительный состав использовать их можно только после консультации с врачом.

Важно! Биологически активные комплексы – это добавка к употребляемой еде, и они будут более эффективны при правильном питании и здоровом образе жизни. Остерегайтесь подделок.

Многие полагают, что фитоэстрагены просто восполняют недостаток собственных гормонов женщины, но это совершенно неверно, так действует гормональная заместительная терапия, а действие биологически активных добавок на организм совершенно иное. Фитоэстрагены – это вещества растительного происхождения, которые оказывают определенное воздействие на гипоталамус и гипофиз. Благодаря этому воздействию головной мозг уменьшает выработку остальных половых гормонов, что и выравнивает гормональный фон. Конечно, фитогормоны не сравнятся по эффективности с таблетками ЗГТ, но они способствуют:

  • Укреплению и восстановлению эластичности сосудистой стенки.
  • Восстановлению обменных процессов в организме.
  • Нормализации психоэмоционального состояния.
  • Возвращению бодрости и работоспособности.
  • Предотвращению резкого старения и выпадения волос.
  • Укреплению иммунной системы.
  • Возвращению сексуального желания.

С данными средствами климактерий переносится намного легче. Биологически активные добавки могут применяться как в качестве индивидуальной, так и в качестве комплексной терапии. Особой ценностью приема биодобавок считается не только симптоматическое лечение, но и полноценное восстановления работы всех органов и систем, которые начинают сбоить во время климактерия.

Важно! При непереносимости активных компонентов применение биологически активных добавок категорически запрещено, перед применением получите консультацию специалистов.

Список БАДов при климаксе достаточно широк. Данные вещества можно купить в любой аптеке без рецепта врача, но следует помнить, что подобрать эффективное лекарство в каждом конкретном случае может только доктор. БАДы для женщин при климактерии, список самых популярных препаратов:

  • Эстровэл. В состав комплекса входят экстракты сои, ямса, цимицифуги и крапивы. Также комплекс обогащен витаминами и микроэлементами. Препарат эффективно устраняет приливы, нормализует потоотделение и сон, препятствует развитию остеопароза. Курс приема не менее 2-х месяцев.
  • Овариамин. Комплекс создан на основе витаминов, аминокислот и животных белков. В его составе нет растительных гормонов, а его действие заключается на снижении уровня фолликулостимулирующего гормона, что выравнивает гормональный фон в менопаузе. Срок терапии составляет 14 дней, после небольшого перерыва лечение можно повторить.
  • Бонисан. Лекарство изготовлено на основе экстракта сои. Добавка устраняет самые тяжелые проявления менопаузы, такие как приливы, сердцебиение, скачки давления. Также Бонисан предотвращает резкое старение, делая кожу более упругой, а волосы крепкими.
  • Климистил. Современное средство, эффективно устраняющее гормональный сбой при менопаузе. В состав комплекса входят только натуральные компоненты из растений и желез животных. Благодаря уникальному составу Климистил нормализует работу нервной системы, препятствует набору лишнего веса, улучшает мозговую активность, снимает все проявления климактерия.
  • Фемивелл. В состав биодобавки входят экстракты сои и красного клевера. Комплекс не вызывает привыкания и действуя мягко устраняет всю неприятную симптоматику климактерического синдрома. Регулярный прием средства способствует укреплению костной ткани и сосудистой стенки.
  • Красная щетка. Эта добавка создана на основе только одного компонента. Экстракт красной щетки применяется для лечения целого ряда гинекологических заболеваний, в том числе и проявлений менопаузы. Добавка обладает успокаивающим, противовоспалительным и регенерирующим эффектом.

источник

Негормональные препараты при климаксе должны принимать все женщины для того чтобы улучшить качество своей жизни в том числе и половой. В определенном возрасте каждой женщины наступает период, когда изменяется ее гормональный баланс.

Этот период называется климакс. У каждой женщины возраст наступления климакса сугубо индивидуален: у кого-то 50 лет, у кого-то 60 лет.

Климактерический период разделяют на три этапа: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

Пременопауза — начало процесса. Начинаются нарушения менструального цикла, он становится нестабильным. Вначале может быть сокращение цикла, потом пауза на несколько месяцев. Интенсивность выделений тоже меняется из-за нарушения соотношения эстрогенов и прогестерона.

Менопауза наступает через 6 месяцев после последних месячных. Наступление менопаузы характеризуется понижением гормона ФСГ, что объясняется низким синтезом яичниками эстрогена и определяется анализом крови.

Постменопауза наступает через 12 месяцев после последней менструации. Яичники атрофируются, и синтез гормонов полностью прекращается. Процесс старения ускоряется: кожа теряет упругость и эластичность, качество волос и ногтей ухудшается. В период перестройки гормонального фона в организме женщины происходят также изменения в ее физическом и эмоциональном состоянии.

У некоторых эти изменения происходят почти незаметно, а у других проявляются в виде:

  1. «приливов» к лицу и верхней части туловища;
  2. нарушений артериального давления;
  3. нарушений в работе сердца;
  4. нарушений в работе опорно-двигательной системы;
  5. нарушений психоэмоционального равновесия вплоть до депрессии.

Но при всех его проявлениях климакс — это не приговор и не конец жизни. Его надо пережить.

Если проявления климакса бессимптомные или незначительные, женщине достаточно вести активный образ жизни, не отказывать себе в больших и маленьких удовольствиях, больше общаться с живой природой, хорошо и правильно питаться. Если проявления климакса более серьезные и сопровождаются изменениями в состоянии здоровья, то без врачебной поддержки не обойтись.

Так как состояние климакса обусловлено изменениями гормонального фона, то первым средством при решении климактерических проблем является назначение гормональных препаратов. Этот метод лечения климактерического синдрома называется гормональной заместительной терапией.

Гормональные препараты выравнивают гормональный фон, состояние женщины заметно улучшается, но гормональные препараты имеют противопоказания, а также серьезные побочные эффекты: нарушения пищеварения, отеки, тромбообразование, увеличение веса и даже рак молочной железы.

В настоящее время врачи используют негормональную терапию — лекарства при климаксе у женщин негормональные. Практика показала, что негормональная терапия дает хороший лечебный эффект, но достигается он не сразу, а постепенно. Негормональные препараты не только нормализуют гормональный баланс организма, но и оказывают общеукрепляющее, общеоздоровительное действие.

Возраст женщины, в котором наступает климакс, не является старостью. Климакс — это наступление очередного периода в жизни женщины. Сделать качество жизни женщины лучше, продлить бодрость и активность, снизить риск серьезного ухудшения самочувствия помогут витамины и минералы.

К числу необходимых витаминов относятся:

  1. Е — регулирует кровообращение, укрепляет капилляры, улучшает питание тканей, стимулирует активность работы яичников;
  2. А — антиоксидант; предотвращает рост опухолей, способствует увлажнению кожи и слизистых;
  3. С — антиоксидант; снижает риск новообразований;
  4. группа В: В1, В6, В9 и В12 — нормализуют функционирование нервной системы, улучшают работу ферментов, укрепляют иммунитет, хорошо влияют на состояние кожи, нормализуют сон, настроение и общую работоспособность;
  5. группа D: D1-D5 — способствуют усвоению Ca в организме, что важно для правильного протекания метаболизма, защищают от развития остеопороза, поддерживают уровень эстрогенов;
  6. РР — улучшает работу сосудов и нормализует артериальное давление.

К необходимым минералам относятся:

  1. Ca — нормализует работу нервной системы, поддерживает иммунитет и тонус сосудов, нормализует свертываемость крови, улучшает процесс сокращения мышц, улучшает синтез эстрогенов, незаменим при остеопорозе;
  2. Mg — обладает седативным действием, уменьшает раздражительность, беспокойство, помогает от бессонницы, способствует усвоению Ca, снижает уровень холестерина, расслабляет мышцы, укрепляет сосуды;
  3. Fe — принимает участие в кроветворении, окислительно-восстановительных реакциях и иммунобиологических процессах;
  4. Se — участвует в синтезе белков, повышает иммунитет, способствует образованию эритроцитов, замедляет процесс старения, способствует активации витамина Е, предотвращает патологии сердца и сосудов, активизирует обменные процессы, стимулирует репродуктивную функцию, нормализует функционирование нервной системы;
  5. Cr — активизирует ферменты, участвующие в метаболизме углеводов, в синтезе жирных кислот, холестерина и белков; регулирует уровень сахара в крови, влияет на процессы кроветворения и расщепление избыточного жира, способствует рассасыванию атеросклеротических бляшек, снижению концентрации холестерина на стенках аорты, предохраняет белки миокарда от разрушения; помогает в преодолении стресса);
  6. Zn — участник всех важных биохимических процессов, хорошо влияет на состояние кожи, волос и ногтей, укрепляет иммунитет, поддерживает свойства памяти, обеспечивает обоняние и вкус, способствует нормальной работе половых органов, способствует прозрачности хрусталика и стабильности сетчатки глаза;
  7. Cu — биокатализатор, входит в структуру молекул ферментов, активирует их действие и обеспечивает связь между синтезом белка и передачей генетической информации; поддерживает нормальный состав крови, способствует лучшему усвоению Fe и его участию в создании гемогло­бина.

Какие и в каком количестве витамины и минералы при климаксе нужно принимать конкретно каждой женщине особенно при ярко выраженных проявлениях менопаузы, нужно решать со специалистом на основании объективных данных.

К негормональным препаратам, назначаемым при климаксе, относятся поливитаминные комплексы, гомеопатические средства и БАДы, которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность женщин и облегчают протекание проявлений климакса.

При легкой форме климактерического синдрома в целях поддержания организма и психики женщины достаточно принимать поливитаминные комплексы.

Эти комплексы в своем составе имеют различный набор и концентрации витаминов и минералов, поэтому при их выборе необходимо ориентироваться на самочувствие.

Выбрать поливитамины для женщин после 50 лет нетрудно, так как вся информация представлена в инструкции по применению, но главное, чтобы они были не синтетические, а натуральные.

На российском рынке имеется широкий выбор от различных производителей поливитаминных препаратов при менопаузе.

Перечень некоторых из них, которые пользуются популярностью среди врачей и женщин, приведен ниже:

  1. Витрум Центури (США);
  2. Ундевит (Россия);
  3. Компливит для женщин 45+ (Россия);
  4. Компливит Кальций Д3 (Россия);
  5. Lady ‘ s Formula Менопауза (Канада);
  6. Магне B6 (Франция).

Гомеопатические препараты производятся для внутреннего и наружного применения: в виде капель, таблеток, свечей, кремов для лица и тела. В зависимости от своего состава они могут быть монопрепаратами и комплексными средствами.

Гомеопатические средства, принимаемые вовнутрь, дают хороший терапевтический результат, но из-за низкого содержания в них фитогормона, эстрогена они должны приниматься длительное время для достижения необходимого эффекта. К числу наиболее популярных относятся Ременс (Австрия) и Климаксан (Россия).

В климактерический период у женщин происходит потеря жидкости кожными покровами и слизистыми оболочками. Потеря влаги кожей лица и тела женщины приводит к быстрому старению, потере упругости и ускоренному появлению морщин.

Читайте также:  При климаксе могут ли быть прыщи по телу

Для увлажнения кожи и насыщения ее необходимыми витаминами рекомендуется применять кремы и лосьоны для лица и тела, предусмотренные для возрастных групп 45+, 50+ и 60+.

При выборе подходящего надо ориентироваться на их натуральный состав, а также на глубину клеточного воздействия на кожу.

В настоящее время имеется большой выбор кремов и лосьонов для лица и тела от производителей натуральной косметики, которые отлично зарекомендовали себя на рынке. К ним относятся следующие компании:

  1. AMWEY (США);
  2. Oriflame (Швеция);
  3. Тяньши (TIENS) (Китай);
  4. АРГО (Россия);
  5. MIRRA (Россия);
  6. Флоресан (Россия).

Потеря влаги слизистыми половых органов женщины приводит к истончению наружных половых органов и сухости влагалища: они легко травмируются, что служит источником проникновения различных инфекций; нарушается половая жизнь, так как половой акт вызывает боль и кровоточивость.

Такие неприятности приводят к психоэмоциональным отклонениям не только у женщин, но и у их мужчин, что нередко является причиной серьезных конфликтов вплоть до полного разрыва отношений.

Для возможности предупреждения этих неприятностей предусмотрены средства местного применения. Этими средствами являются гомеопатические свечи для их введения в прямую кишку или во влагалище.

Рынок предлагает большой выбор гомеопатических негормональных свечей при климаксе для увлажнения и питания слизистых наружных половых органов и мочевыводящих путей. К ним относятся:

  1. Климактол-антикан (Россия);
  2. Цикатридина (Италия);
  3. Вагикаль (Польша);
  4. Феминелла хиалософт (Австрия).

БАДы — это сбалансированные комплексы, содержащие витамины, минералы, частицы растительного и животного происхождения, которые способствуют защите клеток организма от окислительных процессов и преждевременного старения, снижают риск развития анемии, остеопороза, онкозаболеваний, поддерживают нормальное психоэмоциональное состояние.

БАДы в своем составе не содержат синтетических компонентов, не являются лекарственными препаратами, а используются в качестве пищевых добавок для восполнения организма всеми необходимыми элементами для его правильного функционирования.

К числу БАДов, рекомендуемых женщинам в период климакса, можно отнести:

  1. Алфавит 50+ (Россия);
  2. Эвалар ЦИ-КЛИМ (Россия);
  3. Икан (Китай);
  4. Эстровэл (Беларусь);
  5. Феминал (Хорватия);
  6. Климадинон (Германия);
  7. Овариамин (Россия).

В зависимости от входящих в БАДы компонентов, они устраняют симптомы климакса: частые приливы крови к лицу; оказывают противотревожное и седативное действие, а также ослабляют другие вегетативные и нервно-психические нарушения; предупреждают развитие остеопороза; восстанавливают гормональный фон; нормализуют обменные процессы и т. д.

У российских женщин стали достаточно востребованы российские противоклимактерические препараты: Эвалар Ци-клим, Климактол-антикан, Овариамин, Алфавит 50+ и другие. Это свидетельствует о возрастающем доверии женщин к отечественному производителю.

Пожаловалась гинекологу на сухость в интимном месте. Она мне прописала свечи Климактол-антикан. Ужасные неудобства, которые ощущались, прошли. После последней свечи прошло 7 дней, сухость не возвращается. Спасибо доктору.

Мне 45 лет и у меня начались проблемы с циклом. В интернете прочитала об Эвалар Ци-климе, попробовала, результат понравился: приливы ослабли, стала спокойнее, месячные проходят без боли.

БАД Овариамин мне назначали для нормализации цикла. Мне еще 40 и совсем не хочется впадать в климакс. В БАДы я особенно не верю, но тут сопротивляться не стала, начала пить. Результату удивилась сама — цикл нормализовался до окончания курса. Сейчас уже не пью, но все нормально.

источник

Бады – это негормональные препараты, которые можно и нужно принимать при климаксе. Порой только они помогают женщине нормально жить и более или менее хорошо себя чувствовать, ведь во время климакса женщине приходится жить, работать, заботиться о детях, и вести привычный и активный образ жизни.

Редко у какой женщины менопауза проходит нормально: чаще всего этот процесс сопровождается плохим самочувствием и нестабильным психоэмоциональным состоянием. То есть при климаксе бад, список которых каждая женщина должна держать в памяти, — это самое настоящее для нее спасение.

Многие представительницы прекрасного пола делают выбор в пользу бадов хотя бы потому, что этот препарат не содержит в своем составе гормонов. Также даже если и употреблять гормональные препараты, то рассчитать их действие и подобрать нужный препарат очень сложно даже квалифицированному врачу. А многие женщины и вовсе сразу говорят врачу, что пить гормоны не будут по причине банального страха за свое здоровье. Именно поэтому и остается прописывать бады во время климакса. При их приеме будут реализовываться следующие функции:

  1. Во время климакса страдает нервная система. Не каждая женщина спокойно может принять изменения, которые она видит на своем лице и теле, и это факт, что она больше не молода и не прекрасна, как прежде. Именно поэтому стоит принимать такие бады, в которых есть ингредиенты, расслабляющие нервную систему, повышающие стрессоустойчивость и влияющие на переменчивость настроения.
  2. Бады пополняют запас необходимых минералов и витаминов, которых очень не хватает в период менопаузы.
  3. Прием витаминов снижает риск возникновения заболеваний, которые часто провоцируются приемом таблеток и других медикаментов.
  4. При помощи приема бадов можно значительно улучшить состояние волос и кожи, замедлить процессы старения организма.
  5. Эти лекарственные средства помогут нормализовать гормональный фон и помочь избавиться от приливов, если не полностью, то хотя бы свести их к минимуму.

Некоторые врачи и люди, не имеющие медицинского образования, склонны утверждать, что бады не имеют никакой медицинской ценности, и их прием бесполезен. Однако, об обратном свидетельствуют отзывы женщин, которые находятся в климактерическом периоде и считают, что бады существенно облегчают им жизнь.

Внимание! Многие люди сейчас переходят на прием препаратов народной медицины, так как они имеют натуральный состав и намного меньше вредят организму, нежели препараты химического происхождения. В период менопаузы стоит обратить внимание и на народную медицину, и лишним это точно не будет.

Бады – это лекарственное средство растительного происхождения, при приеме которого можно избавиться от негативных симптомов и почувствовать себя значительно лучше. Еще в древности люди оценили полезные свойства растений и стали применять их в медицине.

Сегодня выпускается великое множество препаратов, но врачи делают акцент именно на тех лекарствах, происхождение которых является натуральным. Это относится и к бадам: эти препараты изготавливаются только на натуральной основе с использованием растительных экстрактов и масел.

Однако, для того, чтобы этот препарат хорошо действовал, недостаточно только лишь глотать капсулы по инструкции. Бад – это добавка к пище, поэтому и сама пища должна быть правильной и полезной.

Для того, чтобы начать принимать бады, нужно заметить за собой симптомы климакса, к которым относятся:

  1. Приливы. Это такое состояние, когда все тело женщины обдает жаром и наблюдается существенное головокружение, озноб.
  2. Нестабильное артериальное давление.
  3. Раздражительность, стрессы, частая смена настроения.
  4. Сухость волос и кожи, ломкость ногтей.
  5. Высокая утомляемость, апатия, снижение работоспособности и жизненной активности в целом.
  6. Боли в суставах, остеохондроз, атрофия половых органов.
  7. Гормональные нарушения и нарушения менструального цикла.

Именно для того, чтобы хотя бы частично облегчить эти симптомы, врачи рекомендуют женщинам прием бадов.

В принципе, серьезных противопоказаний к употреблению биологически активных добавок при климаксе у женщин не имеется, нужно только внимательно следить за тем, чтобы не было индивидуальной непереносимости растительных компонентов препарата.

Для того, чтобы быть полностью уверенным, что выбранные бады Вам не навредят, нужно проконсультироваться со специалистом.

В состав бадов, которые применяются при климаксе, входят фитоэстрогены. Это такие элементы, которые близки к гормональным, но таковыми не являются. Существует ряд медикаментов, которые помогут избавиться от симптомов климакса.

Каждый из перечисленных ниже препаратов можно купить в аптеках без рецепта лечащего врача, но это вовсе не означает, что перед их приемом не нужно консультироваться с доктором.

  • Эстровэл. В состав бада от приливов при климаксе входит крапива, комплекс витаминов, экстракт сои, фолиевой кислоты, элемент бор, адаптированный к приему внутрь. Это лекарство помогает контролировать уровень половых гормонов в женском организме.

Также он имеет легкий седативный эффект, помогает расслабить нервную систему, и снизить психологическое напряжение, которое и способствует очередным приливам. Само собой, что при приеме такого лекарства, численность приливов снижается.

  • Климадинон. Это средство также направлено на восстановление гормонального фона; также оно нормализует работу сосудов, обладает противовоспалительным действием.
  • Феминальгин. Это препарат гомеопатического происхождения. Его показано употреблять тем женщинам, которые в период климакса испытывают проблемы с нестабильным менструальным циклом, сопровождающимся болевыми ощущениями. Эти таблетки помогут и нормализовать гормональный фон, что приведет к нормальному течению менструаций, и обезболят этот процесс.
  • Феминал. Препарат содержит экстракт клевера красного, который тоже является естественным заменителем гормонов.
  • Фемиапс. Данный бад при климаксе создан для того, чтобы бороться непосредственно с приливами. Он существенно снижает потоотделение, помогает бороться с ночной потливостью, стабилизирует работу сердца и сосудов.
  • Ци-клим. Это лекарство тоже нормализует гормональный фон, снижает выраженность приливов, нормализует протекание менструального цикла, и способствует его постепенному прекращению.
  • Красная щетка. Это вещество растительного происхождения, направленное на поддержание у женщины нормального веса и иммунитета, так как во время климакса болеть становится намного тяжелее. Этот бад рекомендуется применять в совокупности с другими по назначению врача.
  • Иноклим. Данный препарат создан для того, чтобы стабилизировать давление у женщин климактерического возраста, помогает снизить частоту приливов. Если медикамент принимать регулярно, то он способен повышать настроение и работоспособность, избавиться от бессонницы.
  • Трибестан. Этот препарат улучшает работу половой системы, обладает укрепляющим действием, снижает сухость слизистых оболочек, особенно влагалища.
  • Менопейс. Лекарство показано к применению для тех женщин, у которых в возрасте менопаузы наблюдается ярко выраженный недостаток витаминов.
  • Клималанин. Основным действующим веществом этого препарата является аминокислота, которая воздействует на корни волос и ногтей, существенно помогая сохранить молодость во время менопаузы.
  • Ременс. Данный гомеопатический препарат снижает риск набора лишнего веса, является хорошей профилактикой болезней сердца, улучшает процессы обмена веществ.
  • Менсе. В состав этого средства входит витаминный комплекс и фитоэстрогены, действие которых направлено на устранение потливости, головных болей и уменьшение длительности и частоты приливов.

Дело в том, что у гормональных препаратов есть ряд довольно серьезных побочных эффектов, среди которых:

  1. Возможна существенная прибавка в весе. При приеме гормональных препаратов существует риск ожирения, и это при том, что лишние килограммы появляются практически из неоткуда. От них избавиться довольно сложно, намного сложнее, чем при простых жировых отложениях.
  2. Отеки. Так как гормональные препараты провоцируют застой жидкости в организме, это приводит к многочисленным отекам по всему телу.
  3. Образование тромбов. Регулярный прием гормонов способствует отложению бляшек на стенках сосудов, которые в дальнейшем преобразуются в тромбы.
  4. При длительном приеме гормонов может возникнуть нарушение в работе системы пищеварения.

Таким образом, терапия при помощи гормонов в период менопаузы чревата довольно неприятными последствиями. Именно поэтому современная медицина активно пропагандирует бады при климаксе, которые можно употреблять безо всякого риска для здоровья.

Однако, перед их приемом проконсультируйтесь с врачом, чтобы он помог из всего многообразия выбрать то, что подходит именно Вам.

Интересное и познавательное видео по теме:

источник

Подборка 10 самых эффективных трав и добавок, какие можно попить, для того чтобы облегчить симптомы менопаузы (климакса)

Менопауза (климакс) – это достаточно сложный и естественный этап в жизни каждой женщины, во время которого происходят возрастные физиологические изменения в организме. Это связано с тем, что гормональная функция яичников начинает постепенно угасать. Как правило, климактерический период начинается при достижении женщиной 45-летнего возраста. Но иногда менопауза у женщины может начаться в 40 лет и даже раньше. Причиной раннего климакса может являться проведенная операция по удалению яичников. Бывает, что менопауза настает и после 55 лет. Но, независимо от того, в каком возрасте она началась, ее всегда сопровождают тяжело переносимые изменения в женском организме.

Читайте также:  При климаксе могут быть запоры

Менопауза сопровождается приливами жара к области шеи, груди и к голове, повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением и ознобом. Некоторые женщины во время климакса плохо переносят даже чуть заметные запахи и небольшую духоту. Может появиться сильная слабость в мышцах, повышается утомляемость, беспокоят болевые ощущения в сердце, мучают сильные головные боли, наблюдаются перепады АД и появляется ощущение сухости во рту.

Центральная нервная система также подвергается изменениям: нарушается сон, женщина становится раздражительной, иногда появляется необоснованная агрессия, наблюдается плаксивость, возникает чувство страха.

Нарушения в работе эндокринной системы приводят к появлению лишнего веса.

Также симптомами климакса дрожь в пальцах, их онемение и небольшие в них покалывания, неприятный привкус во рту и сухость слизистых тканей.

В жизни каждой женщины рано или поздно неизбежно наступает этот достаточно неприятный и продолжительный этап, когда ее организм начинает перестраиваться. И в этот период очень важно облегчить ей протекание этих неприятных симптомов менопаузы. Как правило, при климаксе женщинам назначают курсы гормональной терапии. Однако нельзя забывать, что у гормональных препаратов существует большой перечень противопоказаний.

Прекрасной альтернативой гормональным средствам являются лекарственные растения и биологические добавки, изготовленные на их основе. О некоторых из них и пойдет речь в статье.

Черный кохош является многолетним дикорастущим цветком, среда произрастания которого – восточная часть Северной Америки. Также это растение еще называют черным змеиным корнем, клопогоном кистевидным, цимицифугой и воронцом.

Еще два столетия назад коренными североамериканцами были выявлены такие свойства клопогона кистевидного, как облегчение судорог во время менструации и симптомов менопаузы: приливов, перепадов в настроения, повышенной раздражительности и расстройстве сна.

Растение активно используется для устранения дискомфортных ощущений в предменструальный период, боли во время менструации и симптомов, присущих менопаузе.

Экстракт, помимо того, что избавляет женщин во время климакса от резкой смены настроения, повышенной раздражительности, головных болей и приливов, еще и способствует повышению либидо и улучшению интимной жизни. В ходе проведенных исследований было обнаружено, что растение способно регулировать обменные процессы в организме и стабилизирует гормональный фон.

Поскольку корень клопогона кистевидного помогает женщинам в период менопаузы справиться с бессонницей, перепадами настроения, его часто используют в производстве биологически активных добавок.

Экстракт корня клопогона от Solgar является высококачественным препаратом, который пользуется огромной популярностью в европейских странах. Его принимают в качестве альтернативы гормональной терапии, назначаемой женщинам в период менопаузы.

Препарат обладает следующими свойствами:

  • способствует облегчению приливов, депрессивных состояний и атрофии слизистой влагалища;
  • обеспечивает стабилизацию менструального цикла, помогает справиться со спазмами и болевыми ощущениями во время менструации;
  • помогает снять нервное напряжение и чувство тревожности и страха.

Рекомендуется ежедневно принимать от 1 до 3 капсул после приема пищи.

Зверобой – это уникальное растение, обладающее множеством полезных свойств, в том числе и для женского организма. На территории Российской Федерации растет лишь несколько разновидностей данного растения. Чаще всего встречается зверобой продырявленный, который активно используется народной медициной.

Благодаря гиперицину, содержащемуся в растении, зверобой способствует повышению уровня серотонина в организме, который иначе называют «гормоном счастья». Поэтому экстракт зверобоя часто используется в качестве антидепрессанта при лечении разного рода невротических расстройств.

Ни для кого не секрет, что в течение всего климактерического периода у женщин часто меняется настроение, возникают депрессивные состояния. Справиться с этими проблемами поможет экстракт зверобоя, поскольку он оказывает успокаивающее воздействие, а приливы переносятся женщиной значительно легче.

Экстракт зверобоя с 80-х годов прошлого столетия используется и официальной медициной для лечения неврозов в период менопаузы.

В ходе проведенных исследований было установлено, что после двухмесячного приема данного препарата у женщин вдвое снижается периодичность приливов, а уровень их тяжести уменьшается в несколько раз. К тому же у представительниц прекрасного пола заметно повышается оценка собственной привлекательности, а также женщины придают большее значение интимной жизни.

Каждая капсула препарата содержит натуральную выжимку зверобоя. В составе растения имеются многочисленные полезные вещества, благодаря которым оно нашло широкое применение в лечении многих заболеваний. Капсулы с экстрактом зверобоя от компании Now Foods обладают антисептическим, антибактериальным, противоревматическим, болеутоляющим и ранозаживляющим эффектом. К тому же данное средство оказывает желчегонное, мочегонное и вяжущее воздействие.

Зверобой в капсулах от Now Foods значительно облегчает симптомы предменструального синдрома и менопаузы. Он используются в качестве комплексной терапии для избавления от депрессивных состояний, которые часто возникают в период климакса.

Препарат необходимо принимать по одной капсуле вместе с пищей трижды в день.

Еще одним растением, которое обеспечивает смягчение симптомов климакса, является красный клевер. Это в значительной мере связано с наличием в составе растения эстрогенов растительного происхождения, воздействие которых аналогично воздействию женских эстрогенов.

Красный клевер улучшает состояние женщин в целом в климактерический период:

  • он улучшает настроение и нормализует сон;
  • способствует усилению половой функции у женщин;
  • благотворно воздействует на волосы и ногтевые пластины, улучшая их состояние;
  • обеспечивает уменьшение сухости слизистых тканей и кожных покровов;
  • оказывает благотворное воздействие на общее состояние женского организма;
  • нормализует гормональный фон, восполняя недостаток гормонов в женском организме с помощью аналогов растительного происхождения;
  • в период менопаузы поддерживает сердце и сосуды женщины в здоровом состоянии.

Но, как и у любых лекарственных препаратов, для использования красного клевера существуют некоторые противопоказания. Стоит отказаться от употребления растения:

  • при появлении нарушений в работе ЖКТ;
  • если есть склонность к тромбозам;
  • при наличии заболеваний сосудов и сердца;
  • после перенесенного инсульта.

К тому же красный клевер противопоказан для женщин в период беременности.

Не у каждого человека есть возможность самому заниматься заготовкой красного клевера, поэтому всегда можно приобрести БАДы, изготовленные на основе данного растения.

Данная добавка от компании Nature’s Answer является эффективным препаратом, стабилизирующим гормональный фон у женщин в климактерический период. Такая способность обеспечивает улучшение настроения и восстанавливает нарушенный сон. Ежедневный прием красного клевера в растительных капсулах оказывает помощь в борьбе со стрессами, которые часто возникают у женщин во время менопаузы.

Помимо этого, комплекс полезных веществ, входящих в состав растения, благотворно воздействуют на волосы, кожные покровы и ногти, улучшая их состояние.

Красный клевер в капсулах растительного происхождения от Nature’s Answer рекомендуется принимать по одной капсуле дважды в день до приема пищи.

На Востоке в течение многих столетий женщины, достигнув 45-летнего возраста, начинали принимать корень женьшеня. Именно в этом возрасте у большинства женщин начинается период менопаузы, который сопровождается прекращением репродуктивной функции и гормональными изменениями. В связи с этим возникают приливы, дискомфортное состояние, недомогание, замедляются обменные процессы, меняется телосложение, появляется чувство апатии, женщина становится раздражительной.

Зачастую для облегчения подобных симптомов женщинам назначают курсы гормональной терапии. Но существует более безопасная альтернатива – это прием препаратов, изготовленных на основе корня женьшеня.

Он благотворно воздействует на женский организм во время климакса:

  • нормализует половую функцию. Безусловно, от приема женьшеня не сможет полностью восстановиться выработка эстрогена, но он обеспечит поддержку сексуального тонуса и позволит вести полноценную и яркую интимную жизнь;
  • кальций, входящий в состав растения, делает кости более прочными, а железо способствует выработке эритроцитов. Нехватка данных микроэлементов может стать причиной стрессов и утомляемости;
  • наличие витаминов С и Е способствует смягчению приливов в период менопаузы, а также сокращает их периодичность. К тому же аскорбиновая кислота способствует сохранению эластичности мочевыводящих путей. Это важно, поскольку в период менопаузы некоторые женщины сталкиваются с проблемой недержания мочи.

Но перед приемом женьшеня следует проконсультироваться с лечащим врачом.

В США и во многих европейских странах одним из наиболее популярных препаратов, созданных на основе женьшеня, является биологически активная добавка от компании Now Foods Женьшень, 250 растительных капсул.

Основное воздействие БАД оказывает на центральную нервную систему людей разных возрастных категорий. Благодаря микроэлементам, входящим в состав корня женьшеня, повышается уровень работоспособности, стабилизируется сон, повышается устойчивость организма к стрессам и депрессиям. Препарат не вызывает привыкания.

Рекомендуется употреблять не больше двух капсул ежедневно. Продолжительность курса лечения должна быть установлена лечащим врачом.

Женьшень в капсулах от Now Foods противопоказан женщинам в период беременности и грудного вскармливания, а также при наличии заболеваний хронического характера.

Практически на всей территории РФ можно встретить дягиль лекарственный, который относится к семейству зонтичных и достигает 2 метра в высоту. Его часто называют женским женьшенем из-за благотворного воздействия на организм женщины. Растение является фитоэстрогеном, и грамотное его применение нормализует у женщин гормональный фон.

Препараты на основе дягиля способствуют нормализации менструального цикла, улучшению циркуляции крови в области малого таза. Они помогают справиться со следующими женскими недугами:

  • снижение эластичности матки;
  • застой крови в области малого таза;
  • разного рода воспаления;
  • нерегулярная и сопровождающаяся болезненными ощущениями менструация;
  • бесплодие.

В климактерический период прием дягиля лекарственного обеспечивает повышение работоспособности и сохранение хорошего самочувствия.

Чтобы отрегулировать менструацию и в период климакса можно каждое утро выпивать по половине стакана отвара дягиля. Для этого необходимо 3 столовые ложки сухого измельченного корня растения лекарственного залить одним стаканом кипятка и на протяжении получаса варить на водяной бане. Когда отвар закипит, нужно снять его с огня и процедить, предварительно остудив его.

При отсутствии противопоказаний данное средство можно пить продолжительный период времени, а можно заменить его биологически активной добавкой, изготовленной на основе дягиля.

Экстракт дягиля лекарственного в растительных капсулах от производителя Now Foods помогает избавиться от головных болей, справиться с бессонницей, обладает расслабляющим эффектом и способствует укреплению всего организма в целом.

Препарат назначается в качестве терапии для лечения симптомов, которые возникают у женщин в период менопаузы или при нарушении гормонального фона.

Растительные капсулы с дягилем лекарственным от Now Foods обладают способностью восстанавливать костную массу, препятствуя развитию остеопороза.

БАД обеспечивает разжижение крови и способствует более активному сокращению мышц матки.

Рекомендуется трижды в день принимать по 2 капсулы во время еды.

Дикий ямс является одной из разновидностей ямса, относящихся к семейству Диоскорейных. Также это растение еще называют диоскореей мохнатой или мексиканским диким ямсом. Учеными было обнаружено наличие в его клубнях растительных эстрогенов. Фитоэстрогены – это природные предшественники половых гормонов. Основной активный компонент, выделяемый из корня дикого ямса, – растительный эстроген диосгенин. В организме женщины он способствует выработке прогестерона.

Чем старше становится женщина, тем меньше в ее организме половых гормонов. Это не лучшим образом отражается на работе некоторых систем и органов. У женщины может начаться ожирение, нарушение сердечной деятельности и прочие проблемы. Особенно заметны эти изменения в период менопаузы.

Прием экстракта дикого ямса приводит к восстановлению гормонального баланса, замедлению старения, препятствует развитию некоторых женских заболеваний.

Способность дикого ямса минерализировать костную ткань используется как часть комплексной терапии для предотвращения остеопороза, развивающегося на поздних стадиях климакса.

Благодаря такому перечню полезных характеристик, дикий ямс является эффективным средством для облегчения климактерических симптомов. Сегодня в продаже можно увидеть и БАДы, произведенные на его основе.

Читайте также:  При климаксе могут отекать ноги у женщин

Корень дикого ямса в вегетарианских капсулах от компании Nature’s Way – это сертифицированный биологический препарат, который очень популярен у женщин.

Препарат оказывает эффективную помощь в поддержании женского здоровья в период менопаузы. Показаниями к его применению являются:

  • приливы и менопауза;
  • ПМС;
  • нервные расстройства;
  • нарушение мозгового и коронарного кровообращения;
  • повышенное содержание холестерина в крови;
  • перепады артериального давления.

Рекомендуется ежедневно принимать по две капсулы препарата во время еды. Перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом.

Изофлавонами являются растительные эстрогены, структура которых аналогична структуре естественного эстрогена. Соевые продукты оказывают благотворное воздействие на весь организм в целом.

Значительная доля в составе сои принадлежит генистеину. В женском организме он на клеточном уровне активирует обменные процессы.

Высокое содержание фитоэстрогенов в соевых продуктах дает возможность применять его для облегчения климактерических симптомов. Помимо этого, изофлавоны сои снижают вероятность потери костной ткани, поскольку они являются заменителем естественного эстрогена.

Изофлавоны сои благоприятно воздействуют на женский организм:

  • при регулярном приеме изофлавонов сои снижается количество морщин, повышается эластичность кожных покровов;
  • компенсируют дефицит эстрогена в организме во время климакса, смягчая его симптомы;
  • обеспечивают укрепление костей в период менопаузы, способствуют лучшей усвояемости кальция и витамина D;
  • употребление изофлавонов сои приводит к уменьшению мигрени во время менструации.

В настоящее время изофлавоны в виде биологической добавки к пище можно приобрести в аптеках и магазинах, специализирующихся на продаже подобной продукции.

Данная пищевая добавка от компании Solgar выпускается еще с 47 года прошлого века. Она является суперконцентрированным препаратом, содержащим натуральную сою без ГМО. Также в добавке не содержится животных продуктов, поэтому она подходит и вегетарианцам.

Концентрация изофлавонов в суперконцентрированных таблетках от фирмы Solgar в 50 раз превышает их количество в таких продуктах, как соевая мука и соевый белок.

Женщинам в период менопаузы употреблять изофлавоны с генистеином и даидзеином лучше после консультации с лечащим врачом. Рекомендуемая дозировка: одна или две таблетки ежедневно вместе с пищей.

Поскольку в жизни каждой женщины неизбежно наступает период угасания гормональной активности, необходимо принять все меры для того, чтобы протекал он как можно легче. Смягчить симптомы климакса поможет употребление витаминных комплексов и минеральных веществ. Стоит обратить особое внимание на содержание в составе пищевых добавок таких компонентов, как магний и кальций.

Они поддерживают в здоровом состоянии кости, суставы и весь опорно – двигательный аппарат в целом, сосудистую систему и сердечную мышцу.

Прием магния во время менопаузы оказывает следующее воздействие на женский организм:

  • служит профилактической мерой от повышенного АД и аритмии;
  • минимизирует риск образования тромбов, предотвращает спазмы сосудов;
  • уменьшает количество холестерина и не дает образовываться атеросклеротическим бляшкам внутри сосудов;
  • препятствует возникновению ожирения;
  • снижает содержание в крови глюкозы, препятствуя развитию диабета;
  • нормализует энергетический обмен на клеточном уровне и способствует повышению работоспособности, помогает справиться с утомляемостью;
  • препятствует развитию остеопороза, являющегося непременным спутником климакса;
  • повышает устойчивость организма к стрессам, снижает проявления депрессивных состояний, раздражительности, смягчает болевые ощущения и облегчает протекание мигреней, нормализует нарушенный сон.

Кальций в период климакса воздействует на организм женщины следующим образом:

  • препятствует развитию остеопороза, способствует укреплению костей и соединительных тканей;
  • снижает риск возникновения болезней мочеполовой системы онкологического характера;
  • благоприятно воздействует не только на физическое состояние организма, но и способствует улучшению мозговой деятельности.

И хотя биологические добавки с кальцием и магнием не смогут оттянуть менопаузу, они способствуют улучшению самочувствия, препятствуют образованию травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата, болезней сердечно – сосудистой и нервной системы.

В таблетках магния с высокой усваиваемостью от Doctor’s Best содержится соединение элементарного магния с такими аминокислотами, как лизин и глицин.

Магний представляет собой минеральное вещество, которое назначается женщинам в следующих целях:

  • для оказания помощи в выработке обменной энергии на клеточном уровне;
  • для нормальной работы нервной системы;
  • для расслабления мышц;
  • если наблюдается аритмия.

Биологическая добавка Магний с высокой усваиваемостью от компании Doctor’s Best изготавливается исключительно из компонентов растительного происхождения. Производитель не добавляет в состав препарата глютен и ГМО.

Следует принимать по две таблетки дважды в день вместе с пищей, либо по инструкции специалиста.

Кальций и магний в таблетках от производителя Now Foods являются эффективным препаратом, который помогает женщинам в период менопаузы поддерживать организма в здоровом состоянии. Биологическая добавка рекомендована к приему в следующих целях:

  • для укрепления костной ткани;
  • против выпадения волос;
  • для укрепления ногтевой пластины;
  • для восстановления остроты зрения;
  • при высокой кровоточивости;
  • при повышенной утомляемости;
  • для восстановления гормонального фона;
  • для борьбы со стрессовыми состояниями;
  • для лечения воспалений.

Биологическая добавка Кальций и Магний от Now Foods поддерживает в здоровом состоянии опорно – двигательный аппарат женщин о время климакса.

Рекомендуется принимать по две таблетки препарата ежедневно.

Огромное значение для женского здоровья имеют полиненасыщенные жирные кислоты. Они препятствуют развитию воспалительных процессов, заболеваний сосудов и сердца, нормализуют мозговую активность, улучшают память, предотвращают возникновение депрессивных состояний и способствуют снижению тревожности.

Регулярное употребление Омега – 3 жирных кислот оказывает на организм женщины следующее воздействие:

  • снижаются болевые ощущения в период менструации, происходит сокращение частотности приливов во время климакса;
  • способствует улучшению настроения во время менструации:
  • снижается чувство тревожности;
  • препятствует образованию морщин, сохраняя эластичность кожных покровов;
  • является профилактикой остеопороза во время климакса;
  • предотвращает образование тромбов, заболеваний сердечно – сосудистой системы, нормализует обменные процессы, смягчает климактерические симптомы.
  • препятствует возникновению уплотнений в груди.

Особенно рекомендуется прием добавок, содержащих Омега – 3 жирные кислоты, женщинам, которые имеют лишний вес, соблюдают диету или имеют предрасположенность к заболеваниям сердца и сосудов.

Биологическая добавка Омега-3, Утроенная Сила, 1250 мг, в желатиновых капсулах от производителя Sports Research предназначена для сохранения уровня коллагена в женском организме. Он отвечает за поддержание упругости кожных покровов, предотвращая появление возрастных морщин. Дефицит коллагена в организме ведет к дряблости кожи, которая является непременным атрибутом климакса.

Дозировка препарата Омега-3, Утроенная Сила: одна или две растительные капсулы в день во время еды.

Women Sense, RxOmega – 3 в мягких капсулах из желатина представляет собой пищевую добавку, которая необходима для поддержания сердца в здоровом состоянии, придает сияние кожным покровам и обеспечивает суставам гибкость. Такое воздействие возможно, благодаря наличию в составе препарата рыбьего жира, масла примулы вечерней и семян льна.

Мягкие желатиновые капсулы не дают компонентам добавки расщепляться внутри желудка и избавляют женщину от неприятного рыбного привкуса.

Рекомендуется употреблять по две капсулы препарата до трех раз в день.

Изменение гормонального фона у женщины в период менопаузы оказывает негативное воздействие на ее психоэмоциональном состоянии. Снижение содержания в крови эстрогенов является причиной раздражительности и резких смен настроения, депрессивных состояний и повышенной тревожности. Также это ведет к нарушению концентрации, бессоннице и повышению утомляемости.

В качестве терапевтической меры для лечения данного рода проблем эффективную помощь оказывает аминокислота 5 – НТР. Она способствует повышению концентрации серотонина в мозге.

5 – гидрокситриптофан представляет собой вещество природного происхождения, принимающее участие в синтезе серотонина, который также называют «гормоном счастья».

Регулярный прием в период менопаузы препаратов, изготовленных на основе данной аминокислоты, обеспечивает женщинам снижение уровня тревожности, препятствуя возникновению депрессивных состояний. Также заметно улучшается настроение, восстанавливается сон.

Биологическая добавка 5 – НТР, выпускаемая компанией Natrol, является прекрасной и эффективной альтернативой медицинским средствам.

У добавки не имеется противопоказаний. Она применяется для смягчения симптомов климакса, влияющих на психоэмоциональное здоровье женщин:

  • повышается уровень серотонина, что благотворно сказывается на настроении;
  • стабилизируется гормональный фон, благодаря чему повышается устойчивость организма к стрессам.
  • восстанавливается нормальный сон, укрепляется иммунная система.

Рекомендуется употреблять не больше одной таблетки в день во время еды.

Сегодня производители БАДов выпускают пищевые добавки не только, изготовленные на основе одного растения, но и комбинированные препараты, в состав которых входит целый комплекс лекарственных трав. Рассмотрим некоторые из них.

Благодаря своему уникальному составу, добавка Menopause Support от компании Now Foods оказывает благоприятное воздействие на женский организм во время климакса:

  • нормализует функцию яичников. В период менопаузы яичниками практически не вырабатываются гормоны, что является причиной повышенной потливости, приливов, перепадов артериального давления, раздражительности. Данная пищевая добавка от компании Now Foods способствует смягчению этих климактерических симптомов;
  • обеспечивает укрепление иммунитета, обладает антиоксидантным воздействием;
  • является хорошей профилактикой онкологических заболеваний;
  • замедляет процессы старения. Начав принимать добавку при обнаружении первых признаков менопаузы, можно на некоторое время отсрочить приближение климакса, продлив молодость;
  • насыщает организм витаминами и полезными веществами;
  • предотвращает возникновению депрессивных состояний.

Menopause Support от компании Now Foods обладает таким количеством полезных для женского здоровья свойств, благодаря тому, что в состав данного БАДа входят многочисленные растения: экстракт Авраамова дерева, дудник, малиновые листья, черный кохош, корни имбиря и солодки, дикий ямс и листья красного клевера. Принимать добавку необходимо трижды во время еды по одной капсуле.

Компания Irwin Naturals специально для поддержания женского организма в здоровом состоянии во время климакса производит пищевую добавку Estro Pause, поддержка в период менопаузы, 80 капсул.

Препарат состоит из растительных компонентов и минеральных веществ.

В состав добавки входят такие полезные для здоровья женщин травы: воронец, корень женьшеня и красный клевер. Эти ингредиенты поддерживают организм в работоспособном состоянии, борясь с повышенной утомляемостью.

Минеральными компонентами добавки являются магний и кальций, обеспечивающие здоровье и нормальное функционирование опорно – двигательного аппарата и нервной системы.

Препарат можно принимать на любом этапе менопаузы по 2 – 4 капсулы ежедневно во время приема пищи.

Биологическая добавка EstroSoy, комплекс для облегчения протекания менопаузы, 60 растительных капсул от компании Nature’s Way представляю собой комплекс, состоящий из экстракта черного кохоша и ферментированной сои.

Такое сочетание ингредиентов наделяет препарат целым рядом полезных свойств:

  • укрепление костной ткани;
  • поддержание здоровья груди;
  • смягчение приливов;
  • облегчение климактерических симптомов.

Добавка выпускается в растительных капсулах. Ежедневно рекомендуется пить по две капсулы препарата EstroSoy.

Спектр для помощи при менопаузе с EstroG-100, 30 вегетарианских капсул от компании Doctor’s Best – это сертифицированное средство, в состав которого входит три экстракта растительного происхождения. Они оказывают благотворное воздействие на женский организм, облегчая состояние женщины в период климакса.

При приеме препарата сокращается периодичность приливов и снижается их интенсивность, уменьшается потливость. Также Спектр для помощи при менопаузе с EstroG-100 помогает женщинам избавиться от головокружений, бороться с нарушениями сна и повышает устойчивость организма к стрессам.

Рекомендуемая дозировка: одна капсула в день во время приема пищи.

Каждая женщина должна помнить, что менопауза является лишь очередным жизненным этапом. И важнейшая задача в это нелегкое время – максимально облегчить протекание климактерических симптомов. Необходимо не только следить за своим рационом питания и отказаться от имеющихся вредных привычек, но и принимать натуральные биологические добавки, содержащие в себе комплекс необходимых для женского организма витаминов и полезных микроэлементов. Это поможет замедлить процесс старения организма и сохранить здоровье.

И нельзя забывать о том, что климакс – это не причина для депрессии, поэтому нужно помочь своему организму максимально комфортно перенести этот тяжелый, но неизбежный жизненный этап.

источник