Меню Рубрики

Тревога при климаксе у женщин

Мы живем в непростое время. Жители больших городов подвержены постоянным стрессам — каждый день мы толкаемся в транспорте, стоим в пробках, нервничаем на работе и жалуемся на плохую погоду. Все это сказывается на общем состоянии психики и провоцирует повышенную тревожность. Человек, страдающий от нее, находится в постоянном напряжении, он мысленно перебирает прошедшие и грядущие события, пытаясь систематизировать и осмыслить их. Его мысли закольцованы, и вырваться из этого круга очень нелегко.

По статистике, повышенный уровень тревожности встречается у женщин в два раза чаще, чем у мужчин.

Стоит ли говорить, что менопауза — время, когда организм полностью перестраивается, вносит свой вклад в повышение тревожности. Уровень женских гормонов падает, женщине приходится бороться с приливами жара, перепадами настроения и изменениями тела. Этот нелегкий процесс, само собой, приносит немало волнений и мешает нормальной жизни.

Очень часто менопауза совпадает с другими важными переменами — обычно именно к этому времени дети вырастают и начинают жизнь, отдельную от родителей. В этом случае у женщины освобождается много времени, которое в результате нередко тратится на цикличные мысли и действия, обусловленные тревогой — например, ненужные звонки и тяжелые разговоры.

Женщины, страдающие от повышенной тревожности, постоянно находятся на грани срыва, чувствуют себя раздраженными и несчастными. Кроме того, тревожность влечет за собой нарушения сна. Перемены, происходящие с телом — появление морщин или седины, резкий набор веса — тоже не помогают достичь спокойствия.

Во время физической активности вырабатывается гормон счастья, который заставит вас забыть о волнениях

Женщины, склонные к повышенной тревожности или переживавшие панические атаки еще до наступления менопаузы, склонны к еще большему повышению уровня тревожности после сорока пяти лет . Если же до менопаузы вы считали себя достаточно спокойным человеком, вероятнее всего, все пройдет более гладко, и тревожность вас не слишком затронет.

Интенсивность тревожности варьируется очень сильно — от неприятных мыслей, на пару мгновений всплывающих несколько раз в день в сознании, до постоянного ощущения ужаса и предчувствия грядущих несчастий. Главное — знать, что каким бы высоким ни был ваш уровень тревожности, его можно существенно понизить, а то и свести на нет.

Борясь с повышенной тревожностью во время менопаузы важно принять тот факт, что ваше состояние — не внезапная реакция на напряженную и полную неприятных сюрпризов жизнь, а самостоятельный симптом, требующий отдельного внимания.

Тревожность, достигающая максимального уровня, влечет за собой панические атаки , в ходе которых человек не может глубоко вдохнуть, испытывает тремор, а иногда даже теряет сознание. Зачастую эти симптомы наводят на мысли о проблемах с сердцем. Соответственно, начинаются долгие поиски проблемы, которая не обязательно существует. Панические атаки и повышенная тревожность пока не считаются у нас самостоятельными болезненными состояниями.

Более 70% взрослых жителей нашей страны регулярно испытывают сильный стресс.

По большому счету, для тех, кому мешает постоянное нервное напряжение, есть два пути: прием лекарств и внесение определенных изменений в свою повседневную жизнь.

Сразу оговоримся: любые медицинские препараты должен назначать врач. Только специалист, знающий ваши индивидуальные особенности и ситуацию может порекомендовать действенное средство, которое не только не навредит, но и поможет. Если врач решит, что главный фактор, обуславливающий вашу тревожность — это понижение уровня эстрогена и прогестерона , то он может порекомендовать заместительную гормональную терапию. Кроме того, при тревожности, достигающей критического уровня, нередко назначают антидепрессанты. Тем не менее этот выбор требует особой осторожности: тревожность и депрессия — все-таки разные проблемы.

23% женщин страдают от тревожных расстройств, которые не обязательно связаны с депрессией.

Кроме того, у антидепрессантов немало побочных эффектов. Один из них — снижение либидо. А расстроившаяся сексуальная жизнь , пожалуй, не лучшее средство борьбы с тревогой.

Имеет смысл вместе с врачом подобрать мягкое успокоительное, которое поддержит вас в борьбе за более ровное эмоциональное состояние.

Большинство врачей сходятся во мнении, что здоровый образ жизни помогает справиться не только с физическими, но и с эмоциональными проявлениями менопаузы . И действительно, во время физической активности вырабатывается серотонин, гормон счастья, который хотя бы на время заставит вас забыть о тревогах.

Сон — отличный союзник в борьбе с тревожными расстройствами. Старайтесь ложиться в одно и то же время, следите, чтобы в спальне было проветрено и не слишком жарко. Вы можете даже вести дневник сна, где будете отслеживать, что из ваших действий способствует здоровому сну, а что его нарушает.

Отслеживайте физические реакции своего тела на стресс . Как только мы начинаем тревожиться, наше тело реагирует: кто-то поднимает и напрягает плечи, кто-то задерживает дыхание, у кого-то сводит нижнюю челюсть. Проследите, что происходит на телесном уровне, когда вы начинаете тревожиться. После этого, как только замечаете, что тело сигнализирует о стрессе , расслабляйте напрягшиеся мышцы, дышите медленно и достаточно глубоко. Чем лучше вы осознаете происходящее с вашим телом, тем легче вам будет совладать с эмоциями.

Прием антидепрессантов — возможно, не лучший выход при повышенной тревожности

Найдите тех, кто вас поддержит. Повышенной тревожности не нужно стесняться. Более того, найдя в себе силы поделиться с кем-нибудь проблемой, вы уже приблизитесь к ее решению. В вашем окружении совершенно точно есть и другие люди, страдающие от собственной тревожности. Попробуйте организовать нечто вроде клуба взаимной поддержки. В конце концов, вместе мы куда сильнее.

Сражаясь с повышенной тревожностью, важно помнить: эта проблема преодолима. Вы можете обрести спокойствие. Надеемся, что наши советы будут вам полезны.

  1. Freeman, Ellen «The Role of Anxiety and Hormonal Changes in Menopausal Hot Flashes»
  2. Ларева Н., Говорин А., Калинкина Т. «Тревожно-депрессивные расстройства и качество жизни у женщин в постменопаузе»

источник

Климакс является важным и довольно сложным периодом в жизни каждой женщины. Принося с собой физиологические неудобства, менопауза часто сопровождается психологическими перестройками. И очень важно не допустить их перерождения в тяжелую депрессию. Симптомы, виды и способы борьбы с ней будут рассмотрены в этой статье.

Негативные проявления такой патологии затрагивают психологическое и физическое состояние женщины.

Депрессия как диагноз ставится только врачом при наличии следующих симптоматических проявлений:

  • выраженная слабость, снижение работоспособности;
  • страх, тревожность, фобии;
  • чувство неполноценности, низкая самооценка;
  • желание уединиться;
  • пессимистический настрой, апатия, негативное мышление, скептицизм по отношению к будущему;
  • переменчивое настроение с выраженной раздражительностью и вспыльчивостью;
  • физические расстройства, болезни: головная боль, головокружение, обморок, колики в теле, нарушения ЖКТ и другие.

Подобное состояние может протекать скрытно и не иметь явных признаков. Хронические патологии, систематические ОРВИ, появление новых недугов считаются отражениями нервных расстройств.

При климаксе депрессия имеет несколько форм проявлений.

Различают 4 вида депрессии в период менопаузы:

  1. Климактерическая. Это депрессивность, сопровождающаяся пассивностью, безразличием к когда-то важным и интересным вещам, периодической плаксивостью, выраженным ощущением тревоги и страха. Эти расстройства способствуют учащению приливов, невольно вызывают проблемы со сном и снижают сексуальное влечение. Женщина теряет самооценку, считает, что ее внешность стремительно ухудшается и становится совершенно неинтересной окружающим.
  1. Эндогенная. Депрессия с ярко выраженной пессимистичностью, апатией и тоской. Критическое мышление возникает не только по поводу будущего. Женщина отрицательно смотрит на настоящее и прошлое. В отличие от климактерического типа, не возникает учащение приливов, однако возможны расстройства сна и аппетита.
  1. Инволюционная. Депрессия, характеризующаяся явным преувеличением женщиной тяжести состояния своего здоровья. Ее бесконечно тревожит самочувствие, панически боится смерти. Но также этот тип довольно часто сочетается с болезненными ощущениями.
  1. Психогенная. Это депрессия, характеризующаяся тревожностью, фобиями, регулярными неприятными мыслями. Кроме этого, наблюдаются низкая самооценка и крайне критичная позиция к собственной личности. Все это дополняется проблемами со сном и аппетитом.

Климакс – естественное состояние женщины, сопровождающееся довольно значимыми изменениями, влияющими на работу всего организма. Основной сбой происходит в гормональной системе, приводящий к скачкам эстрогена и гестагена, которые, в свою очередь, влияют на выработку гормона счастья – серотонина. Соответственно, уменьшение этого вещества ведет к перепадам настроения и депрессии.

Кроме того, к физиологическим причинам относятся:

  • головные боли;
  • систематическое чувство усталости;
  • бесконечные приливы;
  • внешнее старение организма;
  • лишний вес;
  • нарушения сна и аппетита;
  • перепады давления;
  • головокружения.

Все вышеперечисленные проявления негативно сказываются на настроении, вызывая только отрицательные эмоции, которые со временем могут привести к депрессии.

Большинство женщин ассоциирует климакс как переходную ступень в старость. Кроме этого, для многих сексуальная жизнь практически теряет смысл. Приливы, бессонница и прочие климактерические проявления негативно сказываются на психике, медленно расшатывая ее. Особенно усложняется ситуация при ярко выраженной симптоматике менопаузы.

Психологические причины включают:

  • отрицательные мысли о старости;
  • фобии различного генезиса;
  • снижение работоспособности;
  • социальную нестабильность;
  • чувство ненужности.

Менопауза делает женщину уязвимой в плане психики: она становится гораздо эмоциональнее и чувствительнее.

Для депрессии характерен эмоциональный дисбаланс. Основными спутниками становятся негативные, порой агрессивные мысли. Подобное состояние значительно ухудшает качество жизни, а в тяжелых случаях способно привести к суициду. Поэтому при малейшем намеке на психические расстройства следует обратиться к врачу.

  1. Высокая результативность.
  2. Не понижают активность, не вызывают сонливости.
  3. Устраняют тревожность и апатию.
  4. Нормализуют эмоциональное состояние.
  5. Минимум побочных эффектов.
  6. Мягкое воздействие на организм.
  7. Не вызывают привыкания.
  8. Способствуют ликвидации проблем со сном, аппетитом.

Зачастую депрессивные состояния становятся следствием недостатка эстрогена. Для восполнения назначается прием его синтетического аналога.

Гормональная терапия является наиболее эффективной при легких формах депрессии. Дисбаланс восстанавливается с помощью:

  1. Таблеток: Трисеквенс, Климен, Дивина.
  2. Свечей: Климаксан, Овестин.
  3. Гелей: Дивигель, Эстрожель.
  4. Мазей: Климадинон.
  5. Пластырей: Эстрадерм, Климара.

Перед началом заместительной терапии обязательно нужно сдать анализ на гормоны для точного определения состояния гормонального баланса.

Невозможно однозначно сказать о пользе подобной терапии, ведь все сугубо индивидуально. Большинство женщин отмечают улучшение эмоционального состояния, однако нередки случаи дестабилизации.

Этот метод назначается непосредственно специалистом. Врач вправе прописать его в комплексе с медикаментозным лечением, в зависимости от сложности ситуации.

Подобный способ дает возможность женщине осознать и выработать адекватное отношение к происходящим изменениям в период климакса.

Эффективность психотерапии полностью зависит от желания пациентки выздороветь, важен ее контакт и согласованные действия со специалистом.

Чтобы избежать возникновения депрессии, прежде всего, следует поддерживать полноценную физическую и психологическую активность.

Для снятия неприятных симптомов климакса полезно применение специальных негормональных препаратов на травах. Для нормализации сна отлично подойдут:

  • массаж;
  • расслабляющая ванна;
  • дыхательные техники;
  • медитация.

Депрессия была затяжной, долгое время не хотелось обращаться к специалистам. Пыталась решить проблему самостоятельно: позитивное мышление, физическая активность и тому подобное. Но эффекта не было. Руки буквально опускались. Психотерапевт прописал Флувоксамин, и спустя некоторое время мне захотелось по-настоящему жить!

Татьяна, 48 лет

Менопауза практически с первых дней сопровождалась ужасным подавленным настроением, которое со временем превратилось в глубокую депрессию. Специалисты прописали антидепрессанты и психотерапию. От медикаментов отказалась в силу личных убеждений. А вот вторым методом вполне довольна, явно идет мне на пользу.

Евгения, 53 года

Антидепрессанты помогали на время. Психотерапия тоже не давала результатов, возможно, потому что и я особо на ней не раскрывалась. Улучшения наступили после применения синтетических гормонов.

Анна, 57 лет

При наступлении менопаузы сразу меняется все отношение к жизни. В том числе и у меня. Долгое время провела в угнетенном состоянии, ходила как отрешенная, ничего не хотелось, все раздражало. Но взяла себя в руки. Важно понимать, что климакс – это не приговор, и через него проходят многие. Просто надо стараться продолжать такой же образ жизни, как до менопаузы.

Светлана, 49 лет

Депрессия при климаксе – сложное состояние женщины, возникающее в процессе непринятия возрастных перемен. Любая психологическая нестабильность организма – повод обращения к врачу, тем более в период менопаузы.

Следовательно, можно прийти к заключению, что климакс – не такое уж и страшное изменение в организме. Если научиться его игнорировать, вовремя поправлять свой гормональный фон и вести ЗОЖ, то вероятность депрессии сводится к нулю.

источник

Пожалуй, вряд ли найдется женщина, которая сможет сказать, что рада наступлению климактерического периода, или которая с нетерпением его ждет. И это, конечно, не удивительно, ведь если бы он лишь свидетельствовал о зрелости и мудрости женщины … Но нет ведь – нередко он приносит с собой множество проблем: как соматических, так и психических, которые определяются, как климактерический синдром. Тем не менее, расстраиваться раньше времени не стоит, а намного полезнее будет подробнее разобраться в природе и проявлениях этого состояния и узнать, как бороться с его негативными сторонами.

Стоит начать с самого начала – что же такое вообще климакс? Климактерический период (климакс, менопауза, климактерий) – это угасание репродуктивной функции женщины, связанное со снижением выделения гипоталамусом и гипофизом женских половых гормонов в кровь и снижением выделения яичниками гормонов эстрогенов.

Читайте также:  Почему при климаксе возникает депрессия

Казалось бы: какое отношение климакс может иметь к психиатрии? Но ответ «никакого» – это только на первый взгляд. На самом же деле правильный ответ – «самое, что ни на есть, прямое»! Патологические явления в климактерии интересуют врачей психиатров в контексте того, что зачастую проявления климакса не ограничивается лишь соматическими проблемами, а характеризуется еще и психическими нарушениями, чаще в виде неврозоподобных состояний.

До сих пор нет однозначного мнения насчет того, является ли климакс патологией или нет. Важно сказать, что в случае болезненных симптомов и расстройств со стороны различных систем организма можно говорить о так называемом «патологическом» климаксе.

К счастью, не всегда климакс протекает у женщины патологически (в виде так называемого «климактерического синдрома»). Но если это так и имеют место психические нарушения, то необходимо определить вероятные причины подобного состояния.

Существенными причинами психоэмоциональных проблем в период климактерия могут стать:

  • психологические травмы;
  • регулярные стрессы;
  • всевозможные неблагоприятные социальные факторы;
  • заниженное самоуважение и самооценка;
  • неудовлетворенность жизнью;
  • плохое качество интимных отношений (наличие или отсутствие полового партнера, проблемы в интимной жизни);
  • наличие психического расстройства.

На возникновение психоэмоциональных нарушений при климаксе могут существенно повлиять такие психотравмирующие факторы как изменение во внешнем виде (появление морщин, седых волос, полнота и смена пропорций фигуры).

Климактерический синдром проявляется в виде триады компонентов: нейровегетативных, обменно-эндокринных и психических нарушений (неврозоподобного регистра).

Проявлений нарушений в психической сфере у представительниц прекрасной половины человечества в период менопаузы великое множество, но зачастую они сводятся к таким:

  • нарушения в эмоциональной сфере;
  • снижение функций памяти и внимания;
  • повышенная утомляемость;
  • раздражительность, вспыльчивость, агрессивность;
  • тревожно-фобическая симптоматика;
  • депрессивные проявления;
  • повышенная эмоциональная лабильность.

Некоторые черты характера женщины начинают проявляться заметнее, когда до начала климакса они были не так сильно выражены. Ярко проявляются мнительность, сензитивность, колебания настроения. Смены настроения бывают частыми и резкими, в поведении появляются демонстративные черты, эмоциональные реакции приобретают неадекватный характер.

Существуют такие формы поведения женщины при возникновении климактерического синдрома:

  • индифферентное;
  • адаптация;
  • активное преодоление симптомов;
  • невротическое.

У некоторых пациенток проявляются неврозоподобные расстройства, проявляющиеся повышенной сентиментальностью, агрессивностью, чувством страха, тревоги, усилением чувствительности к различным стимулам. Нередко наблюдается депрессивная симптоматика, и это обусловлено снижением выработки эстрогенов, что ведет к нарушению образования и нейромедиации серотонина. Именно нарушение этого нейрогормона (серотонина) лежит в основе возникновения повышенной тревожности, страхов, панических атак, а также болевого симптомокомплекса. Наблюдаются разнообразные виды соматических проявлений, которые иногда маскируют депрессивное происхождение картины болезни.

Помощь при патологических проявлениях климакса осуществляется врачом с учетом имеющейся симптоматики и справиться с ними на сегодняшний день вполне реально. В первую очередь корректируется баланс гормонов при отсутствии противопоказаний. И именно от этого будет зависеть успех применяемого лечения для борьбы с психическими проявлениями климактерического синдрома. Психоэмоциональное состояние женщин возможно стабилизировать, но на протяжении определенного периода могут наблюдаться вегето-сосудистые нарушения. Очень важное значение имеет работа с психотерапевтом, психологом. Но, вместе с тем, это вовсе не означает, что не требуется медикаментозное лечение (транквилизаторы, антидепрессанты, стабилизаторы настроения, низкопотенцированные нейролептики).

С помощью психотерапевта или психолога женщина сможет научиться спокойно воспринимать и главное принимать(!) свой новый статус в обществе и семье. Немаловажно перестать обращать внимание на стереотипы, зачастую не соответствующие правде, но крепко укоренившиеся в женском подсознании. При условии работы с опытным и грамотным психотерапевтом/психологом, женщина сможет спокойно принять новый период своей жизни и более того – наслаждаться им, быть счастливой, уверенной в своей привлекательности и отлично себя чувствовать.

Климакс, возможно, и приносит новые хлопоты женщинам, но это – не приговор, и с неприятными проявлениями климактерия вполне реально бороться! Во-первых, женщина сама должна быть готовой, что в определённом возрасте с ней произойдут подобные изменения и отнестись к ним спокойно, а, во-вторых, не стесняться обратиться за помощью к квалифицированным специалистам в случае возникновения патологических проявлений климакса – как соматических, так и психических.

источник

Одним из самых мощных проявлений чувства самосохранения является страх. Он проявляется спонтанно в ответ на резкое изменение действительности. Обостренной формой считаются панические атаки. Они выражаются приступом острой тревоги, переходящей в подавленное состояние. Часто сопровождается немотивированным страхом, желанием спрятаться от всех, закрыться от общения и необходимости выйти из дома. Они могут быть спровоцированы не только внешними причинами, но и внутренним состоянием организма, например, гормональным дисбалансом, сопровождающим начало менопаузы.

Возникновение беспричинного страха, отказ от помощи окружающих, тяжелая тревога, приступы тахикардии, повышение артериального давления, потемнение в глазах характеризуют паническую атаку. Это состояние опасно, прежде всего, для самого пострадавшего. В это время человек почти не способен контролировать себя и свои действия. Ситуация настолько сложная, что признана заболеванием, по МКБ ему присвоен код F41 с пометкой «Паническое расстройство». Состояние требует коррекции, но чтобы ее проводить результативно, без риска возврата симптомов, следует четко определить причины, спровоцировавшие нарушение.

Замечено, что наиболее острые проявления симптомов наблюдаются у женщин за несколько дней до месячных и в период менопаузы. Это позволило предположить, что основной причиной служат гормональные изменения. Клинические исследования подтвердили версию, поскольку при приеме определенной группы препаратов, действие которых направлено на нормализацию гормонального баланса, панические атаки при климаксе становились гораздо слабее и возникали реже.

Механизм появления этого нарушения кроется в особенностях реакции организма на внешние и внутренние раздражители. Он относится к невротическим расстройствам, характеризуется резким возникновением тревоги, страха, общего недомогания, с нарастающей интенсивностью и продолжительностью в 10 — 20 минут. Наступление панической атаки при климаксе непредсказуемо, отличается большой разницей субъективных ощущений и объективного состояния.

Самой распространенной причиной становятся стрессы. Именно они спонтанно запускают механизм, при котором к физиологическим проявлениям добавляется страх смерти. Грустная статистика утверждает, что подобным расстройствам подвержены 17% населения.

Различают 3 вида нарушений:

  1. Спонтанные, возникающие без видимой причины.
  2. Ситуационные, привязанные к определенным условиям или обстоятельствам.
  3. Условно — ситуационные, проявляющиеся после стороннего воздействия алкоголя, наркотиков, отдельных групп лекарств.

При климаксе симптомы панических атак намного шире, поскольку к общепринятым страхам добавляется осознание наступающей старости, что приводит к возникновению депрессивных состояний, отягчающих моральное состояние. Кроме гормонального хаоса причинами могут быть:

  • перенесенные инфаркты и инсульты;
  • переломы и другие травмы;
  • беременность;
  • роды;
  • избыток адреналина, возникающий при болезнях надпочечников;
  • прием некоторых препаратов, содержащих стероиды, глюкокортикоиды.

Наступление возрастных изменений в организме уже вызывает стрессовое состояние, поскольку на фоне гормональных бурь проявляются нарушения в работе многих систем организма. Основными симптомами в климактерическом периоде становятся приливы жара, головокружения, мигрени, учащенное сердцебиение, нарушения работы вестибулярного аппарата, обостряются хронические болезни. Такой букет ощущений не может пройти незамеченным, начинает нарастать тревога, переходящая в панические атаки, при климаксе отягчающиеся длительным общим недомоганием.

Индивидуальные особенности организма часто накладывают личный отпечаток на клиническую картину, но самые распространенные симптомы едины:

  • повышенное потоотделение;
  • головокружения;
  • резкие перепады артериального давления;
  • дыхательный спазм;
  • жар либо озноб;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • учащенное сердцебиение;
  • боязнь сумасшествия или смерти.

Развитие панической атаки при климаксе проходит поэтапно. Резкий выброс адреналина провоцирует спазм кровеносных сосудов, что приводит к учащенному дыханию и повышению пульса. Затем снижается количество углекислого газа в крови и в тканях начинает накапливаться молочная кислота. у женщин приступы случаются в 5 раз чаще и это вполне объяснимо, поскольку в их организме несколько раз в течение жизни происходят мощные гормональные сдвиги, связанные с периодами взросления, беременности, рождения ребенка, угасания репродуктивной функции.

Дополнительными факторами риска служат психологические травмы, при которых постоянно ощущается страх, обида, ненависть. Хронические стрессы ведут к нарушению периодов сна и бодрствования, затрудняют засыпание, что ведет к переутомлению и появлению хронической усталости. Организм лишается времени на естественное восстановление и обновление. Малоподвижный образ жизни, вредные привычки ослабляют сердечную мышцу, снижают иммунитет, способствуют появлению проблем в работе ЖКТ, сердечно-сосудистой, эндокринной систем.

источник

Страх – естественная защитная реакция организма. Такое ощущение помогает избежать многих негативных последствий некоторых событий или действий. Но нормальным оно считается, пока не переходит границу, за которой появляются фобии или панические атаки. До 15% женщин знакомо ощущение паники, которое происходит при климаксе. Как проводить лечение, чтобы избежать таких ситуаций, и какие симптомы сообщат об их приближении, придется разбираться как с гинекологом, так и с психологом.

Сильный стресс организма в период климакса может вызвать появление панических атак

Общая характеристика панических атак

Панические атаки являются особым состоянием нервной системы, при котором ощущения тревожности, страха увеличиваются в разы. Во время приступа организм испытывает стресс, что сопровождается цепочкой определенных реакций. Именно такие изменения провоцируют симптомы, характерные для паники.

Под воздействием стресса начинается усиленное продуцирование кортизола и адреналина. Их действие способствует суживанию сосудов, учащению сердцебиения и дыхания. На фоне сужения сосудов наблюдается скачек артериального давления.

Вследствие учащения дыхания из организма стремительно выводится углекислый газ, что усиливает тревожность в разы. На фоне дефицита углекислоты изменяется кислотный баланс крови. Это сопровождается головокружением и чувством онемения конечностей.

Сосудистый спазм затрагивает только периферические ткани. Кожа, жировая клетчатка и мышечные ткани, недополучая питания, начинают синтез молочных кислот. Вследствие их попадания в кровяное русло, симптомы атаки усиливаются. Чтобы выжить, организм вынужден мобилизовать кровоток к сердцу и мозгу, что может проявляться как учащенное сердцебиение, повышенное давления.

Панические атаки провоцируют усиление кровообращения и сердцебиения

Обычно панические состояния длятся от пары минут до получаса. Их проявление редко бывает единичным. Если пациент столкнулся с такой проблемой, следует ждать повторения атаки.

Особенности панической атаки при климаксе

При климаксе женщины сталкиваются с характерными признаками недостатка половых гормонов. Нередко такие симптомы напоминают панические атаки. Их проявление может быть выражено:

  • приступами жара, охватывающего верх тела, при котором наблюдается покраснение кожных покровов;
  • потливостью, накатывающей после приливов;
  • ознобом;
  • учащенным сердцебиением;
  • головной болью;
  • раздражительностью;
  • бессонницей и сонливостью днем.

При наступлении панической атаки женщина ощущает приступ жара в верхней части тела

Но если такие симптомы при климаксе не сопровождаются ощущением беспричинной тревоги или неимоверного страха, затмевающего все другие мысли, предполагать приступ панической атаки будет неверным.

Такие признаки явно свидетельствуют о проблемах на гормональном фоне, и лечение проводится гинекологом по схемам, применяемым при климаксе. Обычно гормональное лечение помогает ослабить подобные симптомы.

Реальные панические приступы фиксируются у каждой шестой пациентки при климаксе. Вероятность их появления увеличивается в разы при наличии у женщины:

  • мигреней;
  • эмфиземы;
  • сердечных или сосудистых патологий;
  • заболеваний щитовидки;
  • патологий надпочечников;
  • предрасположенности к аллергиям.

Наличие патологий надпочечников увеличивает риск появления панических атак

Особенно критически стоит вопрос при климаксе, если женщина и раньше испытывала панические приступы.

При климаксе спровоцировать панические атаки могут негативно влияющие на состояние нервной системы факторы в виде:

  • постоянных стрессов и эмоциональных перегрузок;
  • злоупотребления никотином и спиртосодержащими напитками;
  • удержания эмоций;
  • отсутствия полноценного сна;
  • непосильных физических нагрузок.

На фоне недостатка половых гормонов при климаксе провоцирующие факторы вызывают панические атаки намного легче и чаще. Но следует учитывать, что панические состояния могут свидетельствовать о наличии некоторых психических заболеваний. Такие симптомы характерны для фобий и депрессий, шизофренических расстройств.

Избыточное употребление алкоголя увеличивает риск появления панических атак

Нередко панические атаки появляются на фоне посттравматических расстройств после перенесения тяжелых травм, пребывания в аварийных, опасных ситуациях, при природных катаклизмах.

Паника характерна и для людей с обсессивно-компульсивными расстройствами. Люди с таким диагнозом постоянно боятся заболеть, травмироваться. Такие фобии отражаются и на их поведении. Их действия зачастую навязчивы и проявляются постоянным мытьем рук, проверкой электроприборов.

У женщин с такими отклонениями климакс только усугубляет все процессы. Поэтому их состояние с наступлением менопаузы только ухудшается. В этом случае требуется специфическое лечение и консультация психолога, а порой и психиатра. Гормональное лечение не способно решить их проблем.

Как проявляется психическая атака

Симптоматика паники условно делится на физическую, которая проявляется ощущениями тела, и психическую, которая фиксируется «в голове».

Такие признаки являются преобладающими, так как имеют выраженный характер. Могут наблюдаться ощущения:

  1. Надвигающейся опасности.
  2. Страха смерти, который после 2–3 кризисов переходит в боязнь заболеть и другие фобии, связанные со здоровьем.

Психические нарушения вызывают ощущение дискомфорта при глотании

  • Присутствия кома в горле.
  • Страха потерять разум.
  • Дереализации, при которой могут искажаться звуки, предметы, а события отражаются, как в замедленной съемке.
  • Деперсонализации – женщина не способна управлять собственными действиями и наблюдает за ними как бы «со стороны».
  • Предобморочного состояния или дурноты в голове.
  • Действия человека могут быть, как бы парализованы, или он может, наоборот, пытаться куда-то бежать или прятаться. При приступах психологическая симптоматика не бывает всегда одинаковой. У женщины может проявиться криз с яркой выраженной эмоциональной окраской, доходящей до фобий, а в следующий раз атака не спровоцирует абсолютно никаких эмоциональных взрывов. Если присутствуют развернутые психологические признаки, атаки повторяются не так часто. А вот при наличии бедной симптоматики приступы могут повторяться и по нескольку раз на протяжении дня.

    Читайте также:  Почему при климаксе хочется сладкого

    Панические атаки проявляются каждый раз с различной интенсивностью и окраской

    Физическая симптоматика панической атаки

    Все изменения на физиологическом уровне во время атаки происходят под воздействием выброса в кровь адреналина. Обычно такие признаки не разделены во времени, а начинают проявляться практически одновременно. Женщина может столкнуться с:

    1. Учащенным сердцебиением. Сердце буквально впрыгивает из груди, что объясняется повышенной силой сокращений. Такой процесс связан с наличием в крови повышенного объема предшественника адреналина – дофамина и самого адреналина. Эти гормоны подталкивают организм к бегству от мнимой опасности.
    2. Приливами жара, иногда холода, что связано с изменившимся тонусом сосудов в подкожной клетчатке и кожных покровах.
    3. Учащённым дыханием. Таким способом организм пытается компенсировать дефицит кислорода в области суженных сосудов.
    4. Повышенным потоотделением – процесс связан с декомпенсацией энергии, требующейся для обогрева. Вегетативная система дает сигнал на экстренное охлаждение тела.
    5. Сухостью во рту, что связано со сбоями в работе вегетативной системы.
    6. Диареей или запорами. На фоне панического криза кровоснабжение кишечника ухудшается за счет сужения сосудов, так как этот орган не является важным для выживания. Желудочно-кишечная симптоматика может дополниться тошнотой, отрыжкой, рвотой. Женщина может почувствовать неприятные ощущения в животе.

    Женщина страдает от приливов жара и холода, которые попеременно появляются

  • Похолоданием конечностей.
  • Болью в грудине с левой стороны.
  • Ознобом, к которому присоединяется выраженная дрожь.
  • Слабостью и головокружением.
  • Ощущением нереальности или размытости.
  • Подобные состояния длятся от 10 минут до 30. В конце приступа может возникнуть рвота или обильное мочеиспускание. Женщина невольно испытывает слабость, подавленность и даже неприятный осадок.

    Подобная симптоматика встречается и при некоторых патологиях в виде инсульта, обильных кровотечений, во время приступов бронхиальной астмы. Но в этих случаях криз длится намного дольше, и по его окончанию все признаки не исчезают.

    Иногда встречается нестандартное проявление панических атак, при которых страх практически отсутствует. Женщину беспокоит лишь эмоциональное напряжение. Характерные физические признаки могут вообще отсутствовать. Но фиксируется патологическая потеря функциональности любого органа чувств.

    При атипичном развитии панической атаки появляются нарушения зрения

    Женщина в такие моменты может ощутить:

    • потерю голоса;
    • проблемы со зрением до полной краткосрочной слепоты;
    • отклонения с речевым аппаратом, при которых она не может говорить;
    • скручивание рук;
    • неестественность походки.

    Такое проявление паники практически никогда не наблюдается, когда женщина находится дома. Обычно подобные кризы происходят в людных местах. Медики квалифицируют такую нестандартную атаку как истерический невроз.

    Однозначно, если приступы паники возникли на фоне менопаузы, проводится гормональное лечение. Общая коррекция симптоматики климакса облегчает состояние пациентки и не допускает повторений кризов.

    Важно! Подбирать дозировку и продолжительность приема гормональных лекарств может только доктор.

    Лечение дает положительный результат при условии следования советам психолога

    Опасна не только передозировка, но и резкая отмена препаратов. Такие действия могут спровоцировать новые приступы. Замена гормональных препаратов на средства с фитоэстрогенами при тяжелом течении климакса не всегда приносит ощутимые результаты. Но терапия в комплексе с рекомендациями психолога способна откорректировать состояние. Если состояние пациентки осложнено психологическими проблемами, потребуется лечение у психотерапевта. Не исключен прием седативных препаратов и транквилизаторов.

    Самостоятельно справиться с такими состояниями практически нереально, но необходимо знать, что можно сделать во время самого приступа.

    • Прежде всего, необходимо взять под контроль дыхание. Для этого медики советуют дышать в «пакет». Берется обычный, лучше бумажный, пакет, и вдохи-выдохи делаются, чтобы воздух извне в него не попадал. Если женщина находится в общественном месте, можно дышать в ладошки. Таким способом можно изменить концентрацию углекислоты, и неприятные ощущения, сопровождаемые панику, отступят.
    • Выполняют дыхательные упражнения на счет. При этом дыхание выполняется не грудью, а животом. На три счета делается вдох. Пауза на 2 счета. На пять – протяжный выдох. Снова пауза. Нужно сделать до 15 повторов.
    • Во время паники необходимо отвлечься. Для этого можно считать предметы или пуговицы, окна, читать слова на оборот или составлять короткие слова из длинных, вычитать или прибавлять по 7, по 15, по 110.

    Пациентам рекомендуют одевать на руку специальную резинку, которой можно воспользоваться для купирования приступа панической атаки

    • Помогает отвлечь внимание обычная резинка, которую женщине рекомендуют носить на запястье и щелкать ею в начале криза. Самый простой способ – это щипок. Он дает время затормозить приступ, чтобы предпринять более радикальные меры.
    • Если чувствуется озноб или похолодание конечностей, можно согреться в ванной или сделать теплые ванночки для рук или ног. Но такие действия противопоказаны при приливах, чувстве жара, повышенном давлении.
    • Унять сердцебиение поможет кашель. Старайтесь насильно кашлять, и боль за грудиной пройдет.
    • При сильной загрудинной боли медики рекомендуют выпить аспирин и не рисковать, а вызывать скорую. Помощь скорой необходима также, если паника началась у женщины-астматика.

    Паническая атака – тревожный симптом. И надеяться, что с переходом на другой этап климакса, такая симптоматика отступит, не имеет смысла. Своевременно начатая терапия не позволит перейти процессу в более сложную стадию или осложниться другими психологическими проблемами.

    Какие причины вызывают появление панических атак при климаксе, ознакомит следующее видео:

    Климакс — естественный этап жизни каждой женщины. В это время организм полностью перестраивается, готовясь к работе в новом режиме. Гормональный дисбаланс и регулярные скачки давления при климаксе являются типичной картиной данного периода, требуя к себе повышенного внимания и систематического медицинского контроля.

    Обусловлена взаимосвязь климакса и давления внутренними морфологическими изменениями, вследствие недостаточной выработки эстрогена и угасания репродуктивной функциональности яичников. Последствия нестабильного АД могут быть разными и способствовать развитию серьезных заболеваний.

    Сокращение количества выработки женских гормонов прогестерона и эстрогена является одним из основных факторов развития патологических состояний и существенных изменений со стороны сердечно-сосудистой системы.

    В результате угнетения гормонального, синтеза обменные процессы в организме замедляются, что в свою очередь приводит к нарушению водно-жирового баланса и появлению характерных для климакса клинических симптомов:

    1. Приливов. Притока крови к верхней части тела, ощущаемого в виде жара, головокружения, нехватки воздуха, тошноты. Длительность небольшая (от 2 до 5 минут). Повторяться приливы могут в течение всего дня, в зависимости от тяжести состояния;
    2. Бессонницы. Расстройство сна и постоянные, нередко ложные, позывы в туалет, мешающие нормальному отдыху;
    3. Эмоциональной нестабильности. Чрезмерная мнительность, нервозность, частые перепады настроения и надуманность проблем;
    4. Лишнему весу. Провоцируется избытком массы тела и накоплением жира в результате отсутствия липидно-солевого равновесия, а также чрезмерной задержки воды в организме;
    5. Депрессии. Вызывается низким процентом эстрогена в крови;
    6. Снижению либидо;
    7. Скачкам артериального давления.
    8. Образованию морщин и потере эластичности кожного покрова.
    9. Снижению общего иммунитета.

    Наиболее же распространенным и ярким признаком климакса считается дестабилизация АД, резкое изменение его высоких и низких показателей, приводящее со временем к патологизации сосудов и развитию гипертонии или гипотонии.

    Помимо климактерических причин, вызывать сбой давления способны спазм артерий, скопление холестерина (атеросклероз), опухоли надпочечников и нездоровое питание.

    Хотя менопауза и выступает обуславливающим фактором для сбоев АД, но все же является не единственным.

    К другим причинам, служащим источником артериальных проблем относятся:

    • Малоподвижный образ жизни и застой крови;
    • Гипертрофия среднего мышечного слоя сердца (миокарда);
    • Ожирение;
    • Нерациональное питание и злоупотребление соленым, жирным и острым;
    • Алкоголизм;
    • Побочное действие некоторых медицинских препаратов;
    • Наследственность.

    Проявляется климактерические изменения артериального состояния в виде:

    • Эмоциональной восприимчивости;
    • Нервозности;
    • Сонливости;
    • Снижения работоспособности и концентрации внимания;
    • Нарушения памяти;
    • Одряхления кожи;
    • Частых пульсирующих головных болей;
    • Тошноты;
    • Носовых кровотечений.

    Нормальными показателем АД считается 120/80 или Чем опасны изменения в показаниях давления?

    Резкие и неконтролируемые колебания артериального давления крайне негативно воздействуют на организм, способствуя формированию и прогрессированию серьезнейших болезней:

    1. Сахарного диабета;
    2. Инсульта;
    3. Инфаркта;
    4. Атеросклероза;
    5. Дистрофии сетчатки глаза;
    6. Катаракте;
    7. Почечной недостаточности и пр.

    Отсутствие своевременных адекватных мер по устранению дестабилизации давления приводит к развитию неприятных осложнений и усугублению состояния женщины при прохождении климакса.

    Выделяют 2 вида патологического АД — повышенное и пониженное. Каждое из них имеет свою клиническую картину и специфику течения.

    1. Повышенное (гипертония). Характеризуется стабильно высокими показателями — от 140/90 до 200/110 мм рт. ст. Корректируется только с помощью консервативной терапии. Требует неотложной медицинской помощи. Является основной причиной инсульта и инфаркта. В период менопаузы наступает после низкого венозного давления, внезапным скачком из-за падения уровня эстрогенов в крови. Гипертония коварная и часто протекает бессимптомно. Типичными же для болезни признаками являются пульсирующие в области затылка и виска головные боли, черные точки перед глазами, головокружение, тошнота, аритмия или тахикардия, потливость, ухудшение памяти и психомоторных реакций, тревожность и раздражительность, отечность лица и пр.
    2. Пониженное (гипотензия). Не представляет такой опасности, как гипертония, но все же доставляет человеку массу дискомфорта, существенно снижая качество его жизни. В тяжелых случаях приводит к анемии, обессиливанию, коллапсу и обморокам. Клинические показатели при гипотонии составляют Лечение нарушения АД при климаксе

    Менопауза – это не болезнь, естественное состояние женщины, которое поддается коррекции. Подбор методов терапии осуществляется после всестороннего обследования и точного определения типа артериальной дестабилизации.

    Лечат нарушения АД по определенной схеме, включающей использование медицинских препаратов и гомеопатических средств. Также, в соответствии с поставленным диагнозом, пациенткам может быть назначена физиотерапия и диета.

    В качестве моно- и политерапевтических средств применяются:

    • Гормональные препараты, содержащие дефицитный эстроген и прогестерон — Дивин, Климонорм, Прогинов и пр.;
    • Средства, не содержащие синтетические гормоны — Ременс, Климадинон, Климактоплан и др.;
    • Успокоительные и седативные препараты для стабилизации нервной системы и предотвращения спазмов сосудов — пустырник, валериана;
    • Кардиоселективные таблетки, стимулирующие работу сердца;
    • Антигипертензивные лекарства и диуретики — Ретард, Бисопролол, Арифон;
    • Витамины группы В и С;
    • Кальций, способствующий стабилизации давления и препятствующий развитию остеопороза, онкологии и холестериновому засорению сосудов.

    При климаксе с острой гипертонией или осложненной гипотензией показана диспансеризация пациентки и медицинское наблюдение за состоянием больной в течение всего периода менопаузы.

    Чтобы уберечь себя от нарушений АД и связанных с ним проблем в будущем, необходимо:

    1. Отрегулировать рацион питания в пользу правильных продуктов.
    2. Устранить все пагубные привычки — курение, алкоголь, злоупотребление нездоровой пищей.
    3. Вести активную половую жизнь.
    4. Употреблять больше воды (негазированной).
    5. Отказаться от длительного пребывания на солнце.
    6. По возможности оградить себя от стрессовых ситуаций.
    7. Регулярно проходить терапевтическое обследование.
    8. При назначении медицинских препаратов не пренебрегать их употреблением.

    Только ответственный и внимательный подход женщины к собственному здоровью является залогом нормального и практически неощутимого для нее прохождения климактерического этапа.

    Средний возраст появления климакса составляет 50 лет. В это время яичники перестают работать в привычном режиме: они не вырабатывают женские гормоны и прекращаются месячные. Это состояние запускает все спящие хронические процессы, и на организм женщины сваливается масса неприятных ощущений. Климакс зачастую сопровождается гипертонией, которая отягощает и так непростое состояние.

    Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире — ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ.

    Зачастую, сердечно-сосудистые заболевания лечатся договорами медикаментами, либо при помощи хирургического вмешательства

    Однако существуют и другой метод лечения, более безопасный и дешевле, такой как природная терапия. Он помогает справиться даже с такими страшными болезнями, как гепатит, цирроз, простатит, псориаз, остеохондроз. Как показали исследования, лучше всего с гипертонией справляется средство Гипертониум.

    При климаксе явление гипертонии отмечается достаточно часто. Это объясняется тем, что во время менопаузы эстроген и прогестерон не вырабатываются. Данные гормоны влияют на появление гипертонии и ухудшение состояния сосудистой системы.

    Эстроген положительно влияет на клетки сосудов. Под его воздействием они расширяются, а ток кальция подавляется.

    Прогестерон также положительно влияет на нормализацию повышенного давления. Он подобен антагонистам кальция, которые прочищают почечные каналы.

    Уровень половых гормонов уменьшается, что влечет большее сопротивление сосудов, отмечается развитие гипертонии.

    Гипертоническая болезнь, появившаяся на фоне климакса, имеет несколько отличительных черт:

    • Присутствие отеков шеи, груди, рук и лица. При анализе крови отмечается повышение уровня хлористого натрия.
    • Из-за наличия лишнего веса;
    • Гипертоники – группа риска сердечно-сосудистых заболеваний, ведь из-за его действия происходит гипертрофия миокарда.

    Гипертонию можно контролировать, для этого нужно следовать советам специалиста.

    Артериальная гипертензия – состояние, при котором повышенное давление становится нормой и постоянно преследует женщину. Скачки давления при климаксе у женщин возникают из-за ряда причин:

    • Сбои на гормональном уровне;
    • Хронические инфекции;
    • Проблемы с репродуктивной системой;
    • Постоянное состояние стресса.
    Читайте также:  Почему при климаксе хочется пить

    Недостаток половых гормонов негативно влияет на все внутренние органы женщины. Нарушается нормальное движение воды в организме. Это способствует увеличению объема крови в организме, что приводит к большим нагрузкам на сердечно-сосудистую систему, ведь увеличивается ударный сердечный выброс, развивается гипертоническая болезнь.

    У одних женщин вероятность возникновения гипертонии больше, у других – меньше.

    Это зависит от:

    • Генетической предрасположенности (если ближайшие родственники страдают от данного заболевания);
    • Сбой работы эндокринной системы;
    • В анамнезе беременность и роды в возрасте после 30 лет;
    • Наличие сахарного диабета или избыточной массы тела.

    Признаки климакса могут затянуться не на один год, в этот период нужно тщательно следить за своим здоровьем, ведь некоторые болезни развиваются практически бессимптомно. А значит, заметив малейшие изменения в организме, стоит проконсультироваться со специалистом.

    Гипертония (скачки давления) — в 89% случаев убивает больного во сне! 1,54 миллиона инфарктов за 2016 год!

    Гипертония является причиной «естественных» смертельных исходов в 77-78% случаев. В абсолютных цифрах, это около 1,54 миллиона смертей в 2016 году и 1,49 миллиона в 2015. Числа действительно колоссальные и пугающие!

    В текущее время единственным лекарством, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии это — Гипертониум.

    Такие скачки при климаксе могут появиться даже у тех женщин, которые раньше не знали подобных проблем. Казалось бы, какая связь репродуктивных органов и развития гипертонической болезни?

    Оказывается, что самая прямая. Чтобы климакс не повлиял на развитие неприятного недуга, следует заблаговременно принять меры.

    Как заметить скачки давления при климаксе, симптомы, которые помогут вовремя среагировать:

    • Появление головной боли;
    • Ощущение приливов;
    • Частое учащение сердцебиения;
    • Резкие перепады настроения;
    • Частое мочеиспускание.

    Если гипертония успела навредить, обязательно нужно обратиться к кардиологу.

    Большинство состояний и болезней успешно лечится, главное не терять время. После климактерического периода сами по себе болезни не пройдут, в любом случае их нужно будет лечить.

    Климакс – это не конец жизни, а новая страница, обратившись к врачу и устранив все неприятные моменты, ее можно прожить достойно.

    До сих пор многие женщины сомневаются стоит ли вмешиваться в природный процесс. Ответ один – симптомы, которые вызывает климактерический синдром, обязательно нужно устранять.

    Ведь, если не лечить гипертонию, то возможно возникновение атеросклероза, инфаркта и инсульта.

    Универсального препарата нет, его назначают по индивидуальным признакам. Особое внимание уделяют на нарушение обмена натрия в организме женщины.

    Давление и климакс у женщин можно облегчать с помощью некоторых простых, но действенных методов:

    • Придерживаться диеты;
    • Отмечают отличный эффект от пеших прогулок;
    • Посещать тренажерные залы или заняться гимнастикой;
    • Отлично помогает плавание в бассейне;
    • Отказаться от вредных привычек.

    Лечить скачки давления при климаксе у женщин можно и народными средствами. Они не только нормализуют артериальное давление, но и благотворно влияют на многие процессы в организме.

    • Широко используют боярышник. Из него готовят настойки, настои и отвары. Он отлично справляется с гипертонией и аритмией.
    • Также отличным гипотензивным средством считается шалфей. Применяют сок из стеблей растения трижды в день. Для усиления эффекта используют также валериану, мелиссу и хвощ.
    • Смешанные в равных количествах пустырник, боярышник, омела и мята перечная заваривают и пьют.
    • Настой из красного клевера не только нормализует показатели давления, но и улучшает мозговое кровообращение.
      Народные средства отлично борются с гипертонией, и уменьшают риск тромбозов.

    Для того, чтобы хоть немного облегчить состояние, важно придерживаться всех предписаний медиков. Также с признаками менопаузы можно бороться в домашних условиях.

    Нужно заниматься посильными физическими нагрузками, побольше отдыхать и уделять внимание полноценному здоровому сну.

    Можно изменить обстановку, постараться абстрагироваться от всех ситуаций, которые могут вводить в стрессовые состояния. Вскоре организм привыкнет к новому состоянию и не будет столь бурно реагировать.

    Зачастую при начинающейся менопаузе наблюдается повышенное давление. Но многие патологические процессы могут быть направлены в совсем непредсказуемое русло, тогда может наблюдаться пониженное давление. Гипотония так же требует обращения к специалисту и ее лечения.

    Для лечения гипертонии зачастую назначается медикаментозное лечение. Широко используемая схема комплексного лечения:

    • Назначение гормональных препаратов (Климонорм, Прогинов, Двин). Они восполняют уровень недостающих гормонов.
    • Применение гомеопатических средств (Ременс, Климадинон, Климактоплан). Данная терапия поможет избавиться от нервозности, потоотделения и частых приливов.
    • Успокоительные средства, которые не только успокоят, но и снимут спазм сосудов.

    Скачки давления при климаксе у женщин нужно лечить комплексно. А для того, чтобы избежать неприятных симптомов наступающей менопаузы особое внимание стоит уделить профилактике.

    Нужно отказаться от вредных привычек, сбалансировано и правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Ведь женщины, которые до наступления климакса уже имеют проблемы со здоровьем, на много тяжелее переносят и сам климакс.

    Сердечно-сосудистые заболевания являются мировыми лидерами среди болезней по количеству жизней, которые они забирают. В свою очередь гипертония выступает в качестве основной причины всех инфарктов и инсультов, которые записываются на счёт сердечно-сосудистых болезней.

    На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Гипертониум.

    Гипертония – типичная патология для людей старше 40 лет. У женщин она наиболее выражена в период менопаузы или климакса. Существует ряд причин и факторов, которые влияют на развитие болезни. Зная их, есть возможность купировать процессы, постепенно разрушающие стенки сосудов и изнашивающие сердечную мышцу.

    При климаксе происходят существенные изменения в работе организма и гормональной системы. При этом многие пациентки, которые до менопаузы не знали проблем с сердечно-сосудистой системой, столкнулись с тем, что начало значительно повышаться АД, проявилась симптоматика, причем достаточно интенсивно. Провоцирующих факторов при этом много:

    • Гормональные изменения в организме, как естественные процессы старения.
    • Повышение уровня холестерина.
    • Стрессы.
    • Перенапряжение, перегрузки эмоционального или физического характера.
    • Наследственный фактор.
    • Патологии почек, сердца, сосудов.
    • Отклонения крови.
    • Ослабление работы ССС.

    Перепады давления постепенно становятся хроническими, если вовремя не принимать меры. При этом стоит учитывать, что патология нередко вызывает осложнения, а при затягивании обращения к врачу в значительной мере способна сократить жизнь женщины.

    Важно! Выявление первопричины, провоцирующей повышение артериального давления, позволяет определить оптимальный курс терапии гипертонии. А это поможет устранить риски для здоровья пациентки в виде осложнений: инсульта, инфаркта и так далее.

    Скачки давления в единичных случаях опасности женскому организму не несут, если они незначительны. При учащении проявления гипертензии можно уже говорить о прогрессировании заболевания. В силу того, что во время климакса перестает в должном объеме вырабатываться эстроген, вместе с ним падает и уровень эластина в организме. Это ведет к уменьшению эластичности стенок сосудов и их последующему сужению. В результате давление неизменно повышается.

    Второй фактор – рост уровня холестерина и его выработки организмом. Под воздействием повышенного АД стенки сосудов постепенно повреждаются, а в местах, где есть микротрещины, образовываются холестериновые отложения. Результатом становится еще большее сужение просветов сосудов. Это приводит к еще большему повышению АД, что в свою очередь способно вызывать различные осложнения, в том числе и опасные для здоровья и жизни женщины:

    Такое состояние сосудов – прямая предпосылка к раннему развитию старческой деменции, особенно если есть наследственная предпосылка. Стоит отметить, что гипертония сама по себе несет существенные риски, оказывая негативное влияние на различные системы органов – от почек и до головного мозга. Но в наибольшей мере она изнашивает ткани сердечной мышцы.

    Медикаментозное лечение состоять может из одного конкретного препарата или целого спектра. Назначается оно исключительно после обследования женщины. На основе полученных данных определяется не только медикаментозное лечение, но и изменение в образе жизни – отказ от вредных привычек, своевременное лечение выявленных патологий, нормализация нагрузок и режима дня, питания и так далее.

    К медикаментозной терапии следует подходить с особой тщательностью и педантичностью, так как нерегулярное, отрывочное использование выписанных врачом средств приводит к тому, что болезнь не только не купируется, но и начинает прогрессировать. Обычно прописывают следующие группы медикаментов:

    • Гормональные средства с прогестероном и эстрогеном в составе: Прогинов, Климонорм, Дивин. Эти лекарства позволяют восполнить дефицит гормонов, вызывающий симптоматику гипертонии.
    • Гомеопатические препараты на основе фитогормонов. Выписываются, если синтетические медикаменты нельзя принимать по тем или иным причинам. К таковым относятся Ременс, Климактоплан, Климадинон. Они помогают устранить нервозность, гипергидроз, приливы, улучшают тонус сосудов, не вызывая риска тромбообразования.
    • Седативные и успокоительные средства, которые помогают нормализовать эмоциональный фон и сон. К таким относят валериану, пустырник, боярышник. Они также помогают устранить спастические состояния сосудистой системы и снизить внутричерепное давление.
    • Ингибиторы АПФ помогт снять общую симптоматику повышенного АД: Фозиноприл, Эналаприл, Картоприл, Лизиноприл.
    • Диуретики в виде Индапамида или Фуросемида и препараты с кальцием в составе. Назначаются только в комплексе, так как диуретики вымывают кальций из организма, а препараты с кальцием восполняют дефицит минерала.

    В целом такое лечение считается достаточным. Если гипертония при климаксе напоминает о себе незначительно, то врачи стараются ограничиться терапевтическими мерами и самыми легкими фитопрепаратами.

    Скачки давления при климаксе давно лечатся народными средствами. Это неплохой способ улучшить общее состояние гипертоника, но консультации с врачом и медикаментозное лечение они не заменят. Применяют следующие рецепты на основе боярышника:

    • Настойка боярышника (покупается в аптеке) по 40 кап. на ½ стакана воды до 3 раз в сутки.
    • Плоды или цветы залить стаканом кипятка, настаивать под крышечкой около ½ часа и пить треть стакана трижды в сутки до еды.
    • По тому же принципу завариваются и принимаются боярышник, ромашка, пустырник.

    Для удобства применения можно равными частями смешать ингредиенты в одной таре, а затем заваривать в стакане каждый раз, как потребуется. Лучше принимать курсами. Перед этим проконсультируйтесь с врачом.

    Оптимальным показателем считается давление при климаксе на уровне 140/90. Колебания связывают с гормональным дисбалансом, который характерен для этого периода. В первую очередь сказываются возрастные изменения на уровне прогестерона и эстрогена. Они в наибольшей мере отвечают со стороны эндокринной системы за уровень АД.

    Скачки давления при таких изменения неизменно будут присутствовать. При этом играют важную роль провоцирующие факторы. В целом приступ повышения АД длится стандартно и зависит от того, что окружает пациентку, а также от того, какие меры предпринимаются.

    В зависимости от стадии гипертонии повышение давления может наблюдаться от нескольких часов и до нескольких дней. Если же говорить в целом о периоде, то АД будет «скакать» на протяжение всей менопаузы. Если не предпринять соответствующие меры, то болезнь перейдет в хроническую стадию, что и наблюдается у большинства пациенток, которые игнорируют основную симптоматику. Также риск хронизации процесса повышается при отсутствии контроля жизни: питания, ЗОЖ, физической активности, стрессов.

    В процессе наступления климакса в женском организме перестают в должном объеме вырабатываться эстроген и прогестерон в должном объеме. Это естественный процесс старения организма. Понижается эластичность и тонус сосудов, а объем крови остается прежним. На их стенки оказывается дополнительное давление, что и приводит к повышению АД.

    На фоне этого начинает активно вырабатываться дополнительный объем холестерина, который заполняет стенки сосудов. В результате просветы еще больше сужаются. На фоне сниженной эластичности это еще больше усиливает давление, что и ведет к росту АД. Если при этом повышается содержание соли в организме, например, из-за неправильного питания, то наблюдается задержка жидкости, отеки, повышается нагрузка не только на сосуды и сердце, но и на почки, которые в свою очередь также влияют в негативном контексте на уровень давления. Это приводит к развитию и усилению следующей симптоматики:

    • Приливам в виде жара, тошноты, головокружения, нехватки воздуха.
    • Эмоциональной неуравновешенности в виде депрессии, тревоги, неестественным переживаниям, плаксивости, злости, раздражительности.
    • Бессоннице.
    • Избыточному весу.

    Такие проявления подавить без синтетических или растительных гормональных препаратов невозможно, но назначить конкретное средство может только врач и исключительно после проведения диагностического обследования.

    • Расслабляющие процедуры вроде массажа, йоги, медитации, аутотренингов.
    • Своевременное обращение к специалисту.
    • Прием витаминов.
    • Отказ от вредных привычек.
    • Соблюдение диеты.
    • Регулярные занятия спортом.
    • Развитие дополнительных способов отвлечения – хобби, занятия по душе, новые увлечения.

    Стоит смириться с тем, что климакс – это неизбежное течение жизни любой женщины, но далеко не ее окончание. Многие после климакса открывают новые грани жизни. Поэтому не стоит замыкаться в себе. Любые стрессы, даже эмоциональные, неизменно ведут к заболеваниям, а гипертония – одно из тех заболеваний, которое вполне может стать подтверждением тезиса «все болезни от нервов».

    источник