Меню Рубрики

Травы уменьшающие приливы при климаксе

Каждая женщина беспокоится по поводу старения своего организма. Дамы хотят оставаться молодыми и привлекательными как можно дольше. Но приходит момент, когда организм начинает неуклонно стареть, и тогда наступает климакс.

Климакс — это постепенное угасание процессов работы яичников, вследствие старения организма. В этот период у женщины исчезает менструация, и наступает менопауза. Прекращение должного функционирования яичников приводит к снижению выработки гормонов эстрогена и прогестерона. В организме при нехватке этих гормонов происходят нарушения, влекущие проблемы со сном, головные боли, перепады в настроении, нервозность и психологические расстройства.

Одним из признаков климакса являются приливы. Это довольно специфический симптом, который проявляется за несколько лет до начала менопаузы или же в некоторых случаях одновременно с ней. В связи с тем, что гормоны способствуют правильной работе большинства органов, их нехватка при наступлении климакса сказывается на организме в целом. Например, терморегуляция дает сбои, и у женщины появляются внезапные приливы жара.

Так организм адаптируется под новые условия функционирования. Как правило, на протяжении двух лет проявляются приливы при климаксе, лечение без гормонов или с их применением необходимо лишь на это время. Как правило, потом симптомы проходят.

Для продолжения полноценной жизни женщина должна научиться купировать приливы при климаксе. Что это такое, лечение без гормонов? Препараты, в составе которых нет искусственных гормонов, называются безгормональными. Случаи со слабовыраженными симптомами, как правило, не нуждаются в лечении. В некоторых случаях неприятные проявления могут носить затяжной и тяжелый характер, тогда врач-гинеколог может назначить медикаменты, способные уменьшить приливы при климаксе. Лечение без гормонов (негормональные методы), основанные на народной медицине или связанные с изменением образа жизни, можно применять самостоятельно, для купирования симптомов менопаузы.

Негормональными способами лечения климакса считаются:

  • безгормональные препараты;
  • фитотерапия;
  • гомеопатические средства;
  • народные методы лечения;
  • альтернативные способы коррекции симптомов.

Для снижения проявления неприятных симптомов менопаузы необходимо узнать методы, как лечить приливы без применения гормонов. Можно прибегнуть к приему медицинских препаратов, не содержащих гормоны. Для выбора необходимых медикаментов следует в обязательном порядке посетить врача и получить полную консультацию по данному вопросу. Для уменьшения выраженности приливов назначают лекарства для снижения давления, так как они часто сопровождаются его внезапными скачками. Принимая в небольших количествах антидепрессанты, женщина сократит проявление приливов в небольшой степени. Для успокоения нервной системы пациентке рекомендуется принимать легкие седативные средства. При правильном подборе препарата и соблюдении правил приема количество приливов уменьшится. Несомненно, во время климакса необходимо держать себя в руках, стараться контролировать свои эмоции и с помощью различных средств переждать приливы.

Спросите вашего гинеколога о препарате Пениамин! Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность. Проведенные двойные плацебо-контролируемые исследования показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения препаратом Пинеамин. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью инновационного препарата Пинеамин.

Для избавления от приливов можно смело использовать народное лечение климакса, ведь такие методы применяются на протяжении многих лет. Рассмотрим комплекс народных средств более подробно.

  • В целях избавления от приливов приготавливают чаи на разных травах: мелисса, мята, полевой хвощ и синюха голубая измельчаются и завариваются кипящей водой.
  • Для поднятия тонуса организма принимают запаренные в кипятке корень солодки, липовый цвет, а также пустырник с шалфеем.
  • Использование сбора, состоящего из пустырника, боярышника, топяной сушеницы, ежевики, ясменника и шалфея, поможет снять болевой симптом и понизить потоотделение при приливах. Все ингредиенты сбора следует измельчить, залить кипятком и дать отстояться настою на протяжении часа. Принимать трижды в день по одному стакану.
  • Масло примулы вечерней нормализует общее состояние женщины. Для этого следует принимать внутрь по одной капсуле этого растительного препарата. Таким же эффектом обладает масло льняных семян.

Стоит обратить внимание, что чрезмерное применение народных средств во время климакса может вызывать судороги, снижение артериального давления и повышать сердцебиение.

В течение всего дня женщина может ощущать множество неприятных ощущений — это приливы при климаксе. Лечение без гормонов, фитотерапия в частности, занимает ведущее место в борьбе с симптомами менопаузы. Частота резко возникающих неприятных ощущений может достигать 20 раз в день. В природе имеется множество растений, способных облегчить приливы при климаксе. Лечение без гормонов можно проводить, используя фасоль красную, чечевицу, сою, крапиву, пустырник и женьшень. Для избавления от симптомов также применяют элеутерококк и женьшень. В этих травах содержатся фитоэстрогены, что способствуют регулированию гормонального фона. Для улучшения кровообращения можно приготавливать настои и отвары из дудника, крапивы, желтого щавеля, малины, пустырника, золотарника и других. Еще для поднятия уровня содержания гормонов используют траву кава-кава, липу и страстоцвет. Последний наравне с валерианой обладает небольшим седативным свойством. Приступы жара снимают лекарственная солодка, тысячелистник, цветы бузины. Если травы при приливах климакса (в умеренных количествах) не помогают, следует обязательно обратиться к врачу.

Но одним из самых эффективных способов борьбы с приливами являются травяные сборы. Например, один из самых популярных сборов готовится из:

  • гибискуса;
  • ягод лимонника;
  • мелиссы;
  • липового цвета;
  • шалфея.

Данные компоненты следует смешать между собой и измельчить. Затем сбор нужно залить кипятком. Эти травы отлично справляются с поставленной задачей, но перед приемом следует провести консультацию с врачом.

Не только медикаментозные препараты и лекарственные растения, но и правильный образ жизни сможет существенно облегчить приливы при климаксе. Лечение без гормонов, рекомендации по которому приведены ниже, подразумевает купирование симптомов путем гармонизации образа жизни.

  1. Физическая активность. Выполняя различные физические упражнения, можно облегчить психоэмоциональное состояние. Всего полчаса в день избавят от волнения, стрессовых состояний и депрессивных настроений, вызванных климаксом.
  2. Соблюдение диеты. При первых признаках начинающегося климакса женщина должна скорректировать свое питание. Необходимо включить дополнительно в свой рацион продукты, содержащие кальций, магний, клетчатку, овощи и фрукты, а также цельнозерновые культуры и пить много воды (до 2 литров в день). При этом важно сократить потребление «вредной» пищи: жирного, острого, соленого, кофеино- и алкоголесодержащих напитков.
  3. Одежда из натуральных тканей. Во время приливов работа системы терморегуляции меняется, а наличие синтетики в составе одежды усугубит состояние: синтетика плохо вентилируется и не поглощает влагу должным образом, что способствует размножению бактерий и приводит к появлению неприятного запаха пота.
  4. Личная гигиена. Во время приливов идет повышенное потоотделение, и соблюдение личной гигиены необходимо для избавления от этих неприятных ощущений. Следует принимать душ несколько раз в день, как правило, утром и вечером. Рекомендуется использовать антиперспиранты и дезодоранты.
  5. Отдых. Женщина во время менопаузы должна выделять достаточно времени на отдых. Переутомление ведет к стрессам, усталости и напряжению, а эти состояния провоцируют все большее появление приливов. Как вариант, можно также заняться медитацией.
  6. Посещение доктора. При малейших ухудшениях общего состояния здоровья во время приливов следует обратиться к врачу для консультации. Специалист сможет порекомендовать, как купировать приливы при климаксе. Лечение без гормонов, отзывы и советы уже столкнувшихся с этой проблемой женщин, рекомендации доктора помогут избежать возникновения серьезных проблем со здоровьем.

Практикующими докторами в некоторых случаях назначаются препараты на основе фитоэстрогенов. Это вид препаратов, в состав которых входят растения, способные к выработке фитогормонов, идентичных по своему строению с эстрогеном. За счет такого совпадения эти средства способны заменять естественный гормон с тем лишь исключением, что действие его будет более щадящим.

При наступлении менопаузы для борьбы с приливами назначаются гомеопатические препараты.

  1. «Иноклим» (получают из сои) – отлично борется с приливами, депрессиями, зудом и ощущением сухости в паховой зоне. Но имеет ряд побочных эффектов – развитие остеопороза, учащение сердцебиения.
  2. «Эстровел» – в состав входят крапива, рацемоза, витамины Е и В6, фенилаланин, фолиевая кислота. Применяют для облегчения общего состояния при менопаузе.
  3. «Климадион» – это так называемая БАД, основным компонентом которой является цимицифуга рацемоза. Обладает противовоспалительным и легким диуретическим эффектом.
  4. «Феминальгин» – в составе содержится цимицифуга рацемоза, фосфат магния, прострел луговой. Имеет обезболивающие, спазмолитические и противовоспалительные действия.
  5. «Феминал» – препарат на основе экстракта красного клевера. Восполняет дефицит эстрогена.
  6. Фемикапс – в составе трава пассифлоры, масло ослинника, оксид магния, масло примулы вечерней. Применяют при повышенном потоотделении и учащенном сердцебиении, а также как легкое седативное средство.

В профилактических целях врачами-гинекологами рекомендуется принимать витаминные добавки, в состав которых входят магний и кальций. Это необходимо для поддержания и укрепления костной ткани в организме. Следует отказаться от курения и сократить употребление алкоголя до минимального количества. Нужно соблюдать баланс питания. В период менопаузы необходимо употреблять фрукты и овощи, зелень, рыбу и крупы. Улучшат общее физическое и эмоциональное состояние занятия спортом или легкие физические нагрузки. Нужно больше отдыхать и избегать стрессов — и тогда исчезнут приливы при климаксе. Лечение без гормонов в совокупности с профилактическими мерами оказывает весьма благоприятное действие на организм, избавляя от неприятных симптомов.

В возрасте 45 лет у женщины могут наблюдаться первые признаки приближающегося климакса. Менструации становятся нерегулярными, случаются приливы жара, внезапно появляются безболезненные кровотечения — все эти признаки говорят о наступлении менопаузы. В любом случае бояться климакса не стоит, каждая женщина в своей жизни проходит через этот естественный процесс. И для достойной встречи этой новой стадии жизни необходимо быть во всеоружии. Немаловажным будет обращение к гинекологу для подробной консультации, ведь каждый метод борьбы с приливами может иметь некоторые индивидуальные ограничения в применении. В итоге можно сделать вывод, что приливы при климаксе лечение без гормонов сможет существенно сократить.

источник

Возрастная перестройка женского организма – процесс естественный, он связан с затуханием репродуктивной функции на фоне гормональных изменений. Именно снижением уровня концентрации и нарушением баланса гормонов вызваны неприятные симптомы и признаки климакса. Такой гормональный дисбаланс нельзя назвать болезнью, так как речь идет о затухании репродуктивной функции. Через этот этап рано или поздно проходит каждая женщина. Но он сопровождается:

  • неприятными симптомами;
  • возрастными изменениями;
  • снижением иммунитета, что увеличивает риск развития различных заболеваний.

Основная задача в такой период – помочь организму справиться со всеми проявлениями гормональной перестройки. Для этого существует ряд лекарственных препаратов и проверенные тактики терапии. Для противниц гормональных средств есть хороший выход – лечение приливов при климаксе народными средствами. Приступы жара – наиболее распространенный симптом, но он часто сочетается и с другими характерными проявлениями климактерического периода. Народная медицина издавна использует природные ресурсы, существует множество способов справиться с неприятной симптоматикой. О них и пойдет речь в этой статье.

Климаксы у женщин принято делить на 3 этапа:

  • пременопауза (начинается в 40-45 лет);
  • менопауза (в норме – от 45 лет);
  • постменопауза (максимальная длительность – до 75 лет).

Первая фаза – начало перестройки, она длиться несколько лет, характеризуется изменением уровня гормонов и, как следствие, нарушением менструального цикла. Вторая длится год с момента последних месячных, третья – 5 лет и до 70-75 лет. Именно первые 2 этапа приносят женщинам самые неприятные ощущения и состояния. После стойкого прекращения менструаций в менопаузальный период организм постепенно привыкает к новому гормональному фону.

Симптоматика первых этапов перестройки организма довольно разнообразна, чаще всего отмечаются жалобы на:

  • проявления приливов (внезапный жар, сменяющийся ознобом);
  • недостаток воздуха (гипервентиляционный синдром);
  • бессонница;
  • разнообразные головные боли (часто мигренозного типа), головокружения, обмороки;
  • психоэмоциональные расстройства и т.д.

Всего насчитывается около 70 вариантов проявления гормонального дисбаланса в это время (про причины таких проявлений и симптомы климакса у женщин подробно можно прочитать в общей статье про климакс у женщин).

Борьба с климаксом – это возможность справиться с неприятной симптоматикой. Следует понимать, что никакими средствами (гормональными, лекарственными препаратами и т.д.) невозможно «отменить» присущие данному возрасту изменения в организма. Лечение подразумевает помощь в процессе гормональной перестройки, облегчение общего состояния. И народная медицина – отличный помощник в данном вопросе.

Избавиться от самых распространенных симптомов, которые наблюдаются при климаксе у женщин, это основная задача традиционной и нетрадиционной медицины. Поскольку этот период сопровождается психоэмоциональными расстройствами, ослаблением иммунитета, развитием гормонозависимых болезней (сахарный диабет, ожирение, патологии щитовидной железы и т.д.), а в дальнейшем — возрастными изменениями, помощь женскому организму просто необходима. Народные средства при климаксе хорошо снимают симптоматику и дают возможность избежать большинства негативных проявлений и последствий.

Устранение симптомов при менопаузе с помощью фитотерапии хорошо удается с помощью:

  • настоев и настоек;
  • отваров;
  • чаев из разных трав;
  • лекарственных сборов.

Следует понимать, что применение в домашних условиях растений эффективно, но при этом заниматься самолечением также недопустимо, как и при использовании лекарственных препаратов. Многие симптомы вызваны гормональными изменениями, но уровень концентрации гормонов можно определить только по результатам лабораторных анализов.

Обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Гинекологи отлично знают действие на организм различных растений и сами рекомендуют использовать травы при климаксе. Ваш доктор поможет выбрать вариант фитотерапии на основании обследования и определит, какие способы будут наиболее эффективными. В гинекологии активно пользуются народными методами, которые помогают уменьшить приливы, снизить их частоту, избавиться от бессонницы (часто женщин мучают ночные приступы). А также снять нервное напряжение и стабилизировать психику, что важно при климаксе.

Убрать неприятную симптоматику помогают разные растения. Рассмотрим наиболее эффективные народные рецепты, помогающие при приливах:

  • Душица при климаксе: уменьшает жар, нормализует сон, действует как успокоительное. Настой готовится в течение 8-12 часов (лучше в термосе) в пропорции 1 ст. л. на 1 стакан кипятка. Пить следует ежедневно, 2-3 р/д. Вместо настоя можно использовать отвар, приготовленный на водяной бане, или спиртовую настойку.
  • Боярышник при климаксе действует как лекарство от приливов, тонизирует сосуды, что способствует улучшению мозгового кровоснабжения и нормализации сердечных ритмов. На стакан кипятка достаточно 5 г растения (плоды, цветы свежие или сухие). Пить до еды 3 р/д как чай. Если хотите, пейте настойку боярышника на спирту. Сок плодов и спирт в соотношении 1:1 смешивается и 2 недели настаивается в темноте. Принимается по 40 капель 3 р/д.
  • Укроп известен своей способностью избавлять от частых приливов и нормализовать сон. Можно сделать укропную воду (0,5 л. кипятка на 3 ст. л. сухих семян) и пить по полстакана ежедневно после еды в течение месяца 3 р/д. Можно в качестве успокоительного утром натощак съедать по чайной ложке измельченного укропа.
  • Шалфей известен своими целебными свойствами. Его рекомендуют при климаксе от приливов, бессонницы, головокружений, головных болях при повышенной нервозности. На 2 стакана кипятка требуется столовая ложка растения, настой употребляется по мере необходимости в течение дня.
  • Зверобой при климаксе рекомендуется как стабилизатор вегетативной НС и общеукрепляющее средство. Готовится настой (200 мл кипятка:1 ст. л.) или водочная настойка (литровую банку полностью заполняют сушеной травой и заливают водкой на 21 день). Настой принимают по столовой ложке до еды 3 или 4 р/д, настойку – по 20-40 капель ежедневно 2-3 раза.
  • Вероника дубравная хорошо помогает от головных болей и головокружения. Отвар готовят в пропорции 3 ст. кипятка на 2 ст. л. травы и пьют перед едой.
  • Настойка пиона при климаксе действует как седативное и для снятия напряжения, уменьшает частоту приливов, избавляет от обильного потоотделения. Можно купить готовую аптечную спиртовую настойку и употреблять по 40 капель трижды в день. Если увеличить дозировку до 3 ч. л., то используется как снотворное и принимается на ночь однократно.
  • Омела: известное народное тонизирующее средство с кровеостанавливающим эффектом. Настой готовится в пропорции 1 ст. л. на 500 мл кипятка, принимается маленькими порциями. Это важно, т.к. омела – растение ядовитое, передозировка недопустима.
  • Пастушья сумка: настой этого растения обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и кровоочищающим эффектом. Кипятком заливается 1 ст. л. травы, настой процеживается и выпивается сразу весь стакан.
  • Пустырник при климаксе используется как успокаивающее средство. Дополнительно он поможет стабилизировать месячные и снизить частоту приливов. необходимо выпивать по 50 мл настоя (пропорция 2 ст. л. на 2 стакана кипятка) трижды в день.
  • Валериана – известное седативное средство. Сушеный измельченный корень (столовая ложка) заваривается стаканом кипятка. Пьют по ст. л. несколько раз ежедневно по мере необходимости.
Читайте также:  Как сдавать анализ на гормоны у женщин при климаксе

Народные средства от приливов при климаксе и других неприятных симптомов этого периода не ограничиваются перечисленными рецептами. Многие из этих растений используются в составе сборов. Есть и другие способы помочь женщине во время климакса. Поэтому продолжим рассматривать варианты народных рецептов.

Ванны всегда использовались для расслабления организма. Поскольку приливы часто сопровождаются излишней потливостью, вопросы личной гигиены становятся для женщин во время климакса особенно актуальными. Чтобы водные процедуры стали еще эффективнее, добавьте в ванну отвары трав. Чтобы достичь состояния релаксации, вода не должна быть слишком горячей. Организм и так испытывает серьезные перегрузки, дополнительные ему не требуется.

Эффект от принятия ванны будет лучше, если соединить гигиеническую процедуру с народными способами снятия симптомов климакса. Растения действуют на организм положительно, поэтому целебные ванны лучше принимать регулярно.

Рассмотрим рекомендации народной медицины:

  • Масло герани способно облегчить состояние во время приливов пациенткам с гипертонией, также оказывает успокаивающее действие. Масло в количестве 5-7 капель смешивают с морской солью для ванны.
  • Отвар из трав. Шалфей, душица, тысячелистник, корень аира, чабрец и почки сосны в равных долях смешиваются с горькой полынью (ее берут в 3 раза больше, чем других компонентов). На 3 литра горячей воды потребуется 10 столовых ложек смеси, кипятить отвар нужно 10 минут, после чего его добавляют в ванну.
  • Валериана. 100 г корня заливается кипятком и несколько минут кипятиться, затем добавляется в воду. По желанию отвар заменяется 2 флаконами готовой аптечной настойки.
  • Липовый цвет. Горсть растения кипятиться на водяной бане, после чего добавляется в воду.

Как уменьшить неприятные симптомы с помощью апитерапии? Продукты пчеловодства станут отличным народным средством при климаксе:

  • маточное молочко поможет в гормональной регуляции и снимет большинство неприятных симптомов (приливы, бессонницу, вегетативные нарушения, нервозность);
  • пыльца служит источником многих минералов, повышает гемоглобин и стимулирует кроветворение;
  • перга (пыльца, залитая медом) улучшает метаболизм и повышает иммунитет, а также снимает нервозность;
  • мед, растворенный в воде, избавляет от бессонницы. Для снятия неприятных симптомов можно смешать мед и свекольный сок (1:1). Столовая ложка смеси 3 раза в день после еды поможет нормализовать работу эндокринной системы. От бессонницы поможет мед (0,5 стакана), смешанный с яблочным уксусом (3 ч. л.), употребляется перед сном по 2 ложки.

В климактерический период красный клевер станет отличным источником фитоэстрогенов, следовательно, эффективным народным средством от неприятных симптомов климакса. Необходимо залить стаканом кипятка 50 г цветков и настоять 20 минут. Принимается после еды по 50 г 2 или 3 р/д. Дополнительный эффект – профилактика остеопороза.

Лучшими средствами народной медицины считаются соки. Они служат источником витаминов, минералов, влияют на общее состояние организма. Для снятия симптомов климакса рекомендуется:

  • Овощные соки (содержат фитоэстрогены). При климаксе рекомендуются свекольный, огуречный, морковный, сельдереевый соки по отдельности или в смешанном виде. Проверенные народные рецепты: морковь, сельдерей, шпинат, петрушка в соотношении 7:4:3:2. Другой вариант: морковь, свекла, огурец, киви в соотношении 10:3:3:1.
  • Фруктовые соки также можно рассматривать как источники полезных для организма веществ. Но их лучше заменить свежими фруктами, так как в них меньше концентрация глюкозы и фруктозы, чем в свежевыжатом соке.
  • Укрепляет иммунитет сок из 2 небольших свекл. Их смешивают с измельченными вместе с кожурой апельсинами (2 шт.) и 1 лимоном. Добавляется 1 ч. л. меда и употребляется перед едой дважды в день.
  • Сок из моркови и хрена (берут по 300 г сырых овощей), 1 крупного лимона. Смесь заправляют 300 г меда и пьют по 3 ч. л. перед едой. Эта смесь избавляет от приливов.

Чтобы помочь организму во время менопаузы, женщине можно использовать самые разные методы народной терапии. Растения – эффективное средство лечения климакса, природа предлагает множество инструментов для снятия неприятных (а иногда опасных) симптомов.

Стоит помнить, что любое народное средство при климаксе – это лекарство, поэтому принимаемый настой или сбор нужно использовать после консультацией с гинекологом и не нарушать рекомендуемой схемы приема и рецептуры. Узнаем, какую симптоматику можно снять фитотерапией.

Для лечения приливов можно использовать:

  • Змеиный корень (цимицифуга). Отвары этого растения готовят за 8 минут. На 200 мл воды берут чайную ложку корней и варят на медленном огне, а затем настаивают 2 часа. Это дневная порция, которую делят на 4 раза.
  • Шишки хмеля при климаксе также помогают бороться с приливами. 20 г заливают стаканом водки и настаивают 7 дней. Хмель принимают по 5 капель 2 р/д.
  • Фиточай поможет избавиться от жара во время приливов. Рекомендуется смешать мелиссу, чабрец и ежевичные листья в равных долях. Заваривают по 1 ч. ложке на стакан воды.
  • Избавиться от приливов помогает настой из смеси ежевичных листьев, пустырника, ясменника пахучего (по чайной ложке) и болотной сушицы и боярышника (по половине). На 500 мл кипятка потребуется 1/10 часть смеси.
  • Хорошо снимает симптоматику настойка гриба шиитаке (5 г на стакан водки). Через неделю можно пить по 5 капель дважды в день.
  • Перегородки грецких орехов также помогут уменьшить количество приливов. Для приготовления понадобятся перегородки пяти орехов, которые заливают на ночь 200 мл холодной воды. Утром смесь проваривается несколько минут, процеживается и пьется на голодный желудок.
  • Красная рябина хорошо помогает от приливов, из нее готовят настойку (стакан ягод на стакан водки) и настаивают в холодильнике в течение месяца. Принимают по 1 ч. л. на ночь.

Народные методы для лечения повышенного потоотделения:

  • От потливости при климаксе помогает сок свежих листьев шалфея, чай или отвар из шалфея, хвоща и валерианы (в соотношении 3:1:1).
  • Иссоп поможет снизить потоотделение. Свежеприготовленный настой (пол чайной ложки на 100 мл, заваривают в течение часа) пьется дважды в день.
  • Сбор из хвоща, валерианы, ромашки, коры дубовой и шалфея (1:1:2:2:3) помогает при гипергидрозе. На стакан кипятка берут 1 ст. ложку смеси и настаивают 20 минут. Делят на 3 порции и пьют в течение дня.

Общеукрепляющее действие (для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, укрепления опорно-двигательного аппарата, НС, устранения слабости).

  • Крапива жгучая. Цветы и листья (2 ст. л.) заливают кипятком (200 мл) и настаивают 20 мин. Пьют 3 раза до еды по стакану.
  • Отвар репы (1 натертый плод варят 15 минут в 3 стаканах кипятка) в холодном виде по полстакана 4 р/д помогает нормализовать сердечный ритм.
  • Цветы василька для устранения симптомов учащенного сердцебиения. на 200 мл кипятка нужно 3 ч. л. Пить до еды 3 р/д.
  • По 20 г ромашки, чистотела, тысячелистника и лапчатки гусиной. Пьют по полстакана дважды в день готового настоя (на 200 мл кипятка столовую ложку смеси).

Средства от бессонницы при климаксе.

  • Пустырник, душица, тимьян (по 1 ч. л.) и донник + валериана (по половине) заваривают и пьют по 100 мл до еды.
  • Перед сном можно выпить полстакана настоя из хмеля и валерианы (по ст. л.).
  • Липовый чай употребляют в течение 1,5-2 месяцев ежедневно (по чайной ложке на стакан кипятка).
  • Из лекарственных сборов от бессонницы и гормонального дисбаланса хорошо помогает смесь из шалфея, шишек хмеля, ромашки, календулы, шиповника, коры крушины, пустырника (соотношение 1:1:2:2:3:4:5). На литр кипятка нужно 2 ст. л. Пьют 3 раза по полстакана.
  • Травяной сбор из мяты, боярышника, иван-чая, корня цикория, мелиссы (соотношение 2:2:2,5:2,5:3). На 200 мл кипятка требуется столовая ложка. До еды выпивают по трети стакана.

Мята хорошо помогает от мигрени. На 1,5 ч. л. растения потребуется 0,5 л кипятка, выпивать нужно по 100 мл 3 р/д.

Снизить симптомы климакса помогут растения, в которых содержаться фитоэстрогены. Семя льна при климаксе, люцерна, соя, красный виноград, солодка служат их источником. Их употребление в пищу (например, использовать льняное масло) помогает восполнить гормональный дисбаланс. Семена льна и другие источники фитоэстрогенов – природные заменители гормоносодержащих препаратов.

  1. Гриб чага рекомендуется при климаксе как общеукрепляющее, стабилизирующее сердечный ритм, восстанавливающее работу нервной системы растение. Рекомендуется при болезненных менопаузах как средство, стимулирующее действие эстрогенов.
  2. Корень аира при климаксе поможет снизить АД, нормализовать сон и укрепить НС. Сухой корень можно перемолоть в муку и употреблять по ч. л. перед едой или сделать отвар (ст. л. на 1 л воды).
  3. Клюква при климаксе может употребляться в свежем виде, как отвар, морс, настойка. Это источник многих витаминов и минералов, ягода помогает контролировать вес, оказывает тонизирующее действие.
  4. Янтарная кислота обеспечивает работу организма на клеточном уровне. Ее недостаток проявляется как общая слабость и усталость. Восполнение необходимого количества этой кислоты поможет сохранить молодость как можно дольше. Источники: молочнокислые и морепродукты, ржаной хлеб, обезжиренный сыр.

Следует понимать, что лечение климакса народными средствами – это такая же терапия, как и медикаментозное лечение. Поэтому при использовании народных средств необходима:

  • консультация врача;
  • соблюдение его рекомендаций;
  • проверка совместимости растительных отваров и настоев;
  • отсутствие противопоказаний, сопутствующих заболеваний и индивидуальной непереносимости.

Бесконтрольный прием народных лекарств может привести к самым негативным последствиям. Вылечить тот или иной симптом можно, если правильно применять природные ресурсы.

Облегчающими климакс средствами являются:

  • диета;
  • соблюдение водного режима (употребление достаточного количества жидкости, сокращение кофеинсодержащих напитков и алкоголя);
  • физическая активность;
  • здоровый образ жизни.

Хочу поделиться своим опытом использования народных средств. После начала климакса испытала все: приливы, потливость, нервозность, головокружение, постоянное сердцебиение. Сначала решила принимать гормоны. Состояние значительно улучшилось, но потом решила перейти на травки. Вместе с гинекологом подобрала рецепты на все случаи. С тех пор забыла о таблетках.

Мне от потливости очень помогли ванны. Принимала их через день, со временем исчезла бессонница, почти прекратились ночные приливы и чрезмерное потоотделение, улучшилось общее самочувствие. Уже полгода ванны с травами стали моим спасением.

Прочитала отзывы о том, как помогает уринотерапия при климаксе. Советовалась по этому вопросу с гинекологом, она категорически против этого метода. Кто может дать компетентный ответ, стоит ли попробовать этот народный метод?

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Существует немало народных средств, которые помогают уменьшить силу и частоту приливов во время менопаузы. Их не рекомендовано принимать без рекомендации врача, так как они, несмотря на отсутствие серьезных противопоказаний, могут привести к ухудшению общего состояния женщины.

[1], [2]

Народные рецепты от климакса помогут уменьшить потоотделение и нормализовать давление, что значительно влияет на частоту приливов в течение дня.

Настойка из боярышника. Для приготовления этого рецепта вам понадобятся плоды или цветы этого растения. Возьмите 5 г цветов кроваво-красного боярышника и залейте кипяченой горячей водой (один стакан). Оставить в термосе на 40-45 минут. Употреблять половину стакана дважды в 24 часа за полчаса до приема пищи. Если цветов вы не нашли, их можно без проблем заменить плодами этого растения. С помощью этого рецепта вы сможете урегулировать сердечный ритм, который нарушается при климаксе. Таким образом, кровообращение в головном мозге, улучшается и количество приливов уменьшается.

Читайте также:  Как сдать анализ на женские гормоны при климаксе

Настой из боярышника (рецепт №2). Это народное средство поможет не только избавиться от приливов при менопаузе, но и вылечит некоторые заболевания сердца, неврозы. Для создания настоя из боярышника необходимо взять свежие цветы или плоды этого растения и выдавить из них сок. Залить полученную жидкость 95% спиртом и настаивать на протяжении двух недель. Для достижения положительного результата рекомендовано принимать по сорок капель данного настоя ежедневно.

Напар из боярышника и лекарственных трав. Для улучшения состояния женщины во время менопаузы народная медицина также рекомендует этот рецепт. Для его приготовления нужно взять траву сушеницы, траву пустырника, цветки боярышника, цветки ромашки (соотношение этих компонентов должно быть 4:4:4:1). Залить одним стаканом вскипячённой горячей водой. Полученную смесь необходимо принимать три раза в 24 часа.

В народной медицине считается, что шалфей является самым лучшим средством от приливов во время климакса. Еще одним положительным моментом приема шалфея считается тот факт, что он помогает укрепить нервную систему и омолодить организм. Во время приливов рекомендовано использовать такие рецепты с этим лекарственным растением:

  1. Из свежих листьев шалфея выдавить сок и принимать его по две столовые ложки трижды в 24 часа.
  2. Запарить специальный чай из этого растения: одну столовую ложку шалфея добавить в два стакана кипяченой горячей воды. Для получения продолжительного результата терапию таким чаем необходимо продолжать до пятнадцати дней.
  3. Взять сбор из лекарственных трав (валерьяна, шалфей, хвощ) и добавить один стакан кипяченой горячей воды. Настоять полчаса, процедить. Пить половину стакана дважды в 24 часа.

Чтобы нормализировать повышенное давление и, тем самым, уменьшить количество приливов при климаксе, рекомендовано принимать следующий сбор. Взять одинаковое количество плодов или цветков кроваво-красного боярышника, один лист белой омелы, один лист перечной мяты, траву пустырника и залить одним стаканом кипяченой горячей воды. Настаивать, примерно, полчаса. Сцедить и принимать три раза в 24 часа по половине стакана.

Настойка из красного клевера. Взять две столовые ложки красного клевера и залить одним стаканом кипяченой горячей воды. Настаивать до восьми часов. Выпить этот стакан в течение одного дня. Стоит разделить прием на несколько раз за полчаса до еды.

Настой из лекарственного иссопа. Для приготовления вам понадобиться одна чайная ложка лекарственного иссопа и один стакан кипяченой горячей воды. Залить траву водой, настаивать двадцать минут. Пить не более двух стаканов настоя в сутки. Продолжительность терапии составляет двадцать дней. После этого необходимо сделать десятидневный перерыв. Для получения положительного результата нужно пропить пять курсов.

Благодаря гомеопатическим средствам женщина может значительно улучшить свое состояние при менопаузе, избавиться от приливов и других симптомов климакса. Это происходит за счет того, что подобные препараты помогают избавится от депрессивного настроения, устранить бессонницу и нормализовать нервно-психическое состояние.

Как правило, гомеопатические препараты от приливов содержат фитоэстрогены, которые повышают количество природных эстрогенов в организме женщины. Какие же средства являются наиболее подходящими для лечения приливов при климаксе?

  1. Иноклим – лекарство на основе фитоэстрогена, которого добывают из сои. Это средство помогает не только уменьшить количество приливов, но и устранить сухость и зуд во влагалище, улучшить настроение, вылечить депрессию.
  2. Эстровел – лекарство на основе экстрактов лекарственных трав (крапивы, рацемозы), витамина Е, фениаланина, фолиевой кислоты и витамина В6.
  3. Климадинон – лекарство на основе цимицифуги рацимозы.
  4. Феминальгин – лекарство на основе экстрактов лекарственных растений (лукового прострела, цимицифуги рацимозы) и магния фосфата.
  5. Феминал – лекарство на основе экстракта из красного клевера.
  6. Фемикапс – лекарство на основе экстрактов лекарственных растений (пассофлоры, витекса), масел (вечерней примулы, ослинника), альфа-токоферола и магния оксида.

Циклим является натуральным препаратом, который рекомендовано принимать во время приливов при климаксе. Благодаря эстрогенноподобному действию это средство улучшает состояние женщины при менопаузе. Оно связывается с эстрогенными рецепторами, которые находятся в гипоталамических нейронах. Препарат также помогает повысить диурез, улучшить секрецию пищеварительных желез, расслабить мышцы в кишечнике, снять жар и уменьшить воспалительные реакции.

Для уменьшения основных симптомов менопаузы рекомендовано принимать Циклим ежедневно в соответствии с инструкцией к препарату. Лекарство на основе активного компонента экстракта сухих корней цимицифуги. Принимать таблетки необходимо хотя бы один месяц, чтобы получить положительный результат от лечения. Запивать достаточным количеством жидкости. Употребляется одна таблетка в 24 часа.

Женщинам, у которых была диагностирована аллергия на основной компонент препарата, эстрогенозависимые опухоли, принимать таблетки запрещено. Прием может стать причиной развития болевых ощущения в области живота и аллергических реакций.

[3], [4]

Значительно уменьшить частоту приливов во время менопаузы можно с помощью специальных чаев. К примеру, можно взять полевой хвощ, который издавна известен тем, что помогает женскому организму вырабатывать достаточное количество гормонов, и заваривать его как обычный чай. Пить напиток рекомендовано за пятнадцать минут до приема пищи. А если вы желаете добиться более быстрых результатов подобного лечения, рекомендовано каждый раз добавлять к полевому хвощу еще и болотный аир (ингредиенты должны быть в равно количестве).

Чай из медуницы также способствует уменьшению количества приливов при климаксе. Для получения положительного результата рекомендовано пить такой напиток до четырех раз в 24 часа перед приемом пищи.

Среди огромного ассортимента самых разнообразных народных средств, которые помогают побороть приливы при менопаузе, особое место занимают огуречные плети или ботва.

Для заготовки огуречных плетей подойдут сухие листья, которые необходимо мелко порубить и еще немного подсушить. Далее из высушенных плетей нужно приготовить специальный настой. Возьмите одну столовую ложку полученной смеси и 600 мл воды. Все это прокипятите вместе и дайте немного настояться.

После того, как настойка охладилась, ее необходимо разделить на три равные части. Их принимать по одной столовой ложке три раза в 24 часа, пока не выпьете всю настойку. Далее стоит сделать месячный перерыв.

Эту настойку можно с легкостью заготовить на зиму, чтобы не оставаться в холодное время без действенного и безопасного лекарства. Для этого высушенную ботву необходимо поместить в банку и залить 60% спиртом. Плотно закройте банку крышкой и поставьте в темное место, чтобы настойка настоялась. На протяжении двух недель каждый день мешайте содержимое банки. Сначала лечение таким средством необходимо начинать с небольших порций (одна чайная ложка два раза в 24 часа), потом через неделю дозу можно увеличить на одну чайную ложку. Отвар принимается в течение одного месяца.

Благодаря огуречным плетям в женском организме начинает восстанавливаться необходимое количество прогестерона.

[5], [6], [7]

Если женщину мучают постоянные и довольно сильные приливы, гинеколог может посоветовать специальные витамины, которые, наряду с другими средствами, помогают улучшить состояние при менопаузе. Если климакс имеет легкую степень тяжести, то можно пропить витамины для поддержания женского организма на нормальном психологическом и физиологическом уровне.

Чтобы предупредить приливы и уменьшить их силу при климаксе, рекомендовано принимать следующие витамины:

  1. Токоферол – витамин Е, помогает стимулировать работу яичников. При менопаузе этот витамин помогает вырабатывать прогестерон и эстроген.
  2. Ретинол – витамин А, отличается антиоксидантным эффектом.
  3. Аскорбиновая кислота – витамин С, отличается антиоксидантным эффектом.
  4. Витамин D – участвует в процессе усвоения кальция.
  5. Тиамин и пиридоксин – витамины В1 и В6, которые помогают улучшить работу нервной системы.

источник

Если мучают приливы при климаксе, лечение народными средствами может значительно облегчить состояние.

Приливы – достаточно распространенная проблема у женщин, возникающая в период менопаузы. Чтобы свести к минимуму неприятные и болезненные ощущения, представительницы слабого пола прибегают к разным способам лечения. Один из них – народная медицина.

Возникновение приливов происходит из-за гормонального дисбаланса. В крови происходит снижение эстрогена – гормона, являющегося одним из самых необходимых в женском организме. Он влияет на процесс терморегуляции, который происходит в гипоталамусе.

В этот период в женском организме постепенно снижается работа яичников, прекращают созревать фолликулы, вырабатываться яйцеклетки. Организм начинает перестраиваться, в связи с чем изменяются ощущения и самочувствие.

Самые распространенные признаки приливов:

  • Покраснение лица, шеи в связи с повышением притоки крови от уровня живота и выше. В верхней части тела наступает жар.
  • Резкие перепады температуры тела, что приводит к внезапному потоотделению. Затем наступает озноб.
  • Зависимость приливов от времени суток. Наиболее распространена эта проблема в вечернее и ночное время.
  • Учащенное сердцебиение, что вызывает головную боль, временами головокружение. Часто представительницы слабого пола испытывают чувство тревоги, недостаток воздуха. Возможно ощущение тошноты.

Вне зависимости от того, что это возрастная проблема присуща практически всем женщинам, каждая ее переживает по-разному. Переносимость у всех индивидуальна, тем не менее, существуют способы, которые помогут ответить на вопрос, волнующий многих женщин, как уменьшить неприятные ощущения:

Необходимо в этот период:

  1. Пить как можно больше воды.
  2. Исключить из употребления острые, жареные, жирные блюда.
  3. Максимально ограничить употребление крепкого чая и кофе.
  4. Употреблять в еду сезонные овощи и фрукты.
  5. Больше времени проводить на свежем воздухе.
  6. Ввести в рацион бобовые культуры.
  7. Отказаться от алкоголя.
  8. Не одеваться тепло, чтобы организм не перегревался.

Достаточно следить за своим режимом, питанием, образом жизни и можно решить вопрос, как избежать приливов или как избавиться от них совсем.

В период менопаузы женщинам рекомендуется употреблять больше растительных продуктов. Советуют также принимать травы и растения, которые популярны во время лечения при климаксе. Но прием даже самых безобидных трав, отваров и другие способы лечения народными средствами должны согласовываться с врачом.

В народной медицине очень давно практикуется лечение климакса и связанных с ним приливов.

Чаще всего используют в данных лечебных целях такие травы, как душица, боярышник, красный клевер, шалфей. Большой популярностью пользуются мята, зверобой.

В каждом из этих растений есть свои полезные свойства, которые особым способом влияют на организм:

  • Душица – незначительно, но способна снизить обильность кровотечений, благоприятно действует на уменьшение количества приливов во время климакса. Трава душица, конечно, не лекарственное средство и не может полностью избавить от симптомов, но благодаря входящему в ее состав тимолу способна снизить чувство тревоги.
  • Боярышник – может оказывать благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему. Однако, существуют противопоказания к применению людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  • Шалфей – народное средство при климаксе в случае от приливов и потливости. Изначально эту траву употребляли женщины, страдающие бесплодием. Шалфей обладает омолаживающим действием, особенно необходимым в период климакса. Также прекрасно успокаивает нервную систему.
  • Красный клевер – это растение можно назвать лекарственным, в связи с этим длительное употребление красного клевера может нанести вред, если прием этого лекарственного средства делать без консультации с врачом. Однако, красный клевер способен снижать негативные симптомы, проявляющиеся в климактерическом периоде.
  • Зверобой и мята – обладают успокаивающим действием. Они не наносят вреда организму, поэтому в случае тревоги организма или беспокойства эти травы будут очень кстати.

Все вышеперечисленные травы и растения можно употреблять в виде сборов. Можно приобрести в аптеке готовый сбор, можно самостоятельно его приготовить.

Существуют народные рецепты по сбору трав для женщин, страдающих климаксом и приливами. Вот некоторые из них:

  1. Сбор из растений полыни, плода фенхеля, мяты, полыни, коры крушины и цветков липы. Необходимо все перечисленные ингредиенты взять по 1 столовой ложке. Все компоненты измельчить и перемешать. Несколько ложек положить в отдельную тару и залить кипятком доверху и заваривать на водяной бане на маленьком огне в течение 15 минут. Перед приемом данный отвар необходимо процедить через несколько слоев марли.
  2. Сбор из шалфея, хвоща и валерианы. Рецепт на один стакан кипяченой воды. Необходимо для 1 столовой ложки сбора взять травы в пропорции шалфей, хвощ, валериана – 3/1/1. Залить кипятком и пить по 0,5 стакана 2 раза в день.
  3. Сбор из ягод земляники и шиповника. Необходимо взять шиповник и землянику в пропорции 2 столовые ложки шиповника и 1 столовая ложка земляники, залить кипятком в количестве 3 стакана. Оставить настояться под плотно закрытой крышкой в течение получаса. После процеживания принимать по полстакана 2 раза в день.

Любые сборы трав обладают лечебной силой, а какие помогают больше или меньше, зависит от индивидуальных проблем и потребностей организма.

На видео об облегчении симптомов климакса

В народной медицине очень много рецептов, которые можно также применять во время менопаузы или приливов:

  • Рецепт 1 с медом. Взять 1 стакан воды на 1 столовую ложку меда. Достаточно размешать в теплой воде мед и средство готово к употреблению.
  • Рецепт 2. Шалфей в количестве 1 столовая ложка на 1 стакан кипяченой воды. Заваривать и пить в течение дня.

Очень популярен и полезен свекольный сок. Но так как он очень концентрирован, его необходимо разбавлять водой и понемногу эту дозировку уменьшать.

Эффективны витаминные чаи. Замечательное средство – ванна с настоянной полынью. Принимать ванны необходимо на ночь в течение 2 недель.

Достаточно много гомеопатических препаратов существует при лечении такой проблемы как женские приливы и менопауза. Основными известными из них являются Климакт-Хель, Валериана-Хель, Овариум-Композитум. Все они основываются на эффекте плацебо.

Предпочтение этим видам препаратов отдают женщины, которые имеют индивидуальную непереносимость к другим видам лекарств, а также те, кто считает гомеопатические средства менее опасными.

Независимо от употребления лекарств или народных средств, необходимо обязательно следить за своим образом жизни. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, женщина должна вести активный образ жизни.

Физические нагрузки играют немаловажную роль. Нужно следить за своим весом. Очень полезными будут такие виды занятий спортом, как пилатес, йога, плавание. Пусть они не остановят, но могут снизить или задержать наступление периода менопаузы.

Как действует Климадинон при климаксе? Читайте в статье о воздействии препарата на организм женщины в период менопаузы, формах препарата, инструкции по применению, показаниях и противопоказаниях, стоимости.

Какие помогут таблетки при климаксе от приливов? Информация здесь.

Читайте также:  Как сбросить вес женщине в климаксе

Очень важна диета как в профилактических целях, так и во время наступившей менопаузы. Снизить частоту приливов позволит правильное питание. Необходимо минимизировать употребление в пищу жареных и жирных продуктов, а также отказаться от кофе, алкоголя и острой пищи.

Наступление менопаузы зависит от многих факторов, в том числе от профилактики в течение жизни. Народные средства могут помочь задержать наступление климактерического периода, а также способствуют более спокойному его прохождению. Главное определить, какие из средств лучше подходят в той или иной ситуации.

источник

Известно, что климакс – это естественный для женщины процесс, который начинается после 45 лет. Симптоматика неприятная, а состояние «как не в своем теле» беспокоит дам бальзаковского возраста все чаще. Эффективные народные средства от приливов по минимальной цене помогают обрести женщине эмоциональное спокойствие, облегчают приход климакса.

Прежде чем прибегнуть к помощи альтернативной медицины, требуется предварительно проконсультироваться с участковым гинекологом, изучить противопоказания. Народные средства при климаксе от приливов действуют мягко, помогают справиться с периодическим чувством жара, убирают другие неприятные симптомы. Однако разрешены не всем пациенткам, поскольку могут возникнуть побочные явления. Например, требуется избирательно относиться к выбору народных средств, поскольку не исключена повышенная чувствительность к активным компонентам растительного происхождения.

Поскольку при климаксе нарушается гормональный фон, необходима интенсивная терапия для устранения такого дефицита. Принимать синтетические гормоны в таблетках вовсе не обязательно, поскольку многие народные средства в своем натуральном составе содержат фитоэстрогены. Прежде чем готовить и задействовать такие ценные вещества для лечения, не помешает проконсультироваться с эндокринологом, гинекологом. Если противопоказания отсутствуют, действовать при климаксе требуется незамедлительно.

Натуральные гормоны в составе лекарственных трав и растений действуют в организме подобно гормональным таблеткам, только список противопоказаний и побочных явлений меньший, исключены случаи передозировки. Пациентка может в домашних условиях приготовить лекарство, чтобы надолго избавиться от жара при климаксе. Главное – не нарушать пропорции, четко следовать врачебным рекомендациям, пройти полный курс. Ниже представлены эффективные рецепты, в составе которых травы – источник эстрогенов, необходимых для организма женщины.

Это лекарственное растение успешно борется с повышенным потоотделением, урегулирует работу нервной системы, стабилизирует активность половых желез, устраняет тревожные симптомы климакса, омолаживает кожные покровы, сокращает число приливов, нормализует артериальное давление. Это средство нетоксичное, а при правильном применении облегчает общее состояние женщины в предклимактерический период. Рецепт приготовления представлен ниже.

  • корень валерьяны – 1 ст. л.;
  • шалфей – 3 ст. л;
  • хвощ полевой – 1 ст. л.

Приготовление и способ применения:

  1. Перемешать все ингредиенты, залить 500 мл кипятка, томить на умеренном огне 10 мин.
  2. Настаивать 30 минут под накрытой крышкой, процедить отвар, охладить.
  3. Принимать по половине стакана дважды за сутки до полного исчезновения чувства жара.

Это эффективное средство для женщин при проблемах в работе репродуктивной и эндокринной системы. Если использовать по назначению, можно даже бесплодие вылечить, что уж говорить о приливах во время климакса. Красная щетка продается в аптеке в виде спиртовой настойки, однако приготовить ее можно самостоятельно – в домашних условиях. Ниже представлен простой, но действенный рецепт, чтобы лечить менопаузу.

  • красная щетка – 150 г;
  • водка – 1 л.

Приготовление и способ применения:

  1. Залить траву водкой, поместить состав в прохладное место на 30 дней.
  2. Принимать по 1 ст. л., добавлять в чай или другой напиток.
  3. Курс лечения – 1 месяц.

При менопаузе артериальное давление женщины расстраивает опасными скачками, в результате чего резко ухудшается общее самочувствие, появляется шум в ушах, жар, головокружение, резкий спад работоспособности. Чтобы нормализовать показатель АД, вовсе не обязательно пить таблетки, можно приготовить в домашних условиях народные средства при климаксе от приливов. Наблюдается уменьшение симптомов, в скором времени возвращается радость жизни.

  • пустырник – 1 ст. л.;
  • мелисса – 1 ст. л;
  • мята перечная – 1 ст. л;
  • боярышник – 1 ст. л;
  • вода – 500 мл.

Приготовление и способ применения:

  1. Перемешать ингредиенты, залить указанным количеством воды.
  2. Томить на огне 15 минут, настоять, процедить.
  3. Принимать по половине стакана перед приемом пищи.

Народная медицина при климаксе у женщин предлагает целебные напитки, которыми можно заменить чай, соки, компот. Заваривать их рекомендуется ежедневно, причем каждый раз пить свежую порцию. Правильно подобранный лечебный напиток от приливов при климаксе действует мягко, женщина дополнительно ощущает эмоциональное расслабление, избавляется от хронической бессонницы.

Для приготовления чая рекомендуется брать такие растительные компоненты, как мелисса, чабрец, мята перечная, душица, липовый цвет, ромашка в одинаковых пропорциях. Затем добавить 500 мл кипятка, настоять классическим способом, принимать вместо любого напитка, можно неограниченное количество раз в день. Такое питье взбадривает, а симптомы приближающегося климакса притупляются.

  • цветки боярышника – 1 ст. л.;
  • перечная мята – 1 ст. л.;
  • белая омела (цветки или листья) – 1 ст. л.;
  • пустырник – 1 ст. л.;
  • кипяток – 1 стакан.

Приготовление и способ применения:

  1. Соединить все ингредиенты в одной стеклянной емкости.
  2. Залить сбор (цена до 100 рублей) стаканом кипятка, настаивать под накрытой крышкой, процедить.
  3. Принимать внутрь по трети стакана трижды за сутки.

Одной из причин повышенного потоотделения является климакс, который приходит к женщине с неприятным ощущением жара. Приступы учащаются в ночное время суток, лишают сна и покоя, расшатывают нервную систему. Чтобы убрать неприятные ощущения и стабилизировать работу половых желез, при этом не повредить своего здоровья, лучше выбирать проверенные временем рецепты.

Это эффективное средство, прием которого сокращает число приступов, нормализует гормональный фон женщины. Сначала требуется разбавлять концентрат водой, иначе риск возникновения побочных явлений только увеличивается. Со временем свекольный напиток разрешается принимать в концентрированном виде, но сначала нужно исключить склонность к аллергическим реакциям, проконсультироваться с лечащим врачом.

Еще одно народное средство при климаксе от участившихся приливов, которое дополнительно укрепляет иммунитет, помогает облегчить женские мучения, нормализует нервную систему и стабилизирует фазу сна, урегулирует учащенное сердцебиение. Взять 20 г шишек хмеля, залить стаканом водки, настаивать 2 недели. Принимать внутрь по 30 капель, которые требуется предварительно развести в ложке воды. Так можно облегчить состояние, когда сильно беспокоят приливы при климаксе.

источник

Климакс – это особое состояние организма, которое не минует ни одну женщину в возрасте, начиная примерно от 45 лет. Это состояние, при котором многие функции в организме начинают работать не так, как раньше.

Климакс называют менопаузой, то есть, периодом, при котором практически сходит «на нет» детородная функция женщины. Перестройка в гормональной сфере напрямую воздействует на все процессы в организме. В это время наблюдаются явные признаки старения, происходят изменения в костной и сосудистой системах, что приводит к развитию остеопороза и аутоиммунных болезней.

Большинство женщин, невзирая на появившиеся проблемы, переносят их спокойно, не испытывая особого дискомфорта. Но есть те, кто постоянно испытывает так называемые «приливы». Что это такое и откуда они берутся?

Женские половые гормоны называются эстрогены. Они напрямую воздействуют на гипоталамус, вернее, на находящийся в нем центр терморегуляции.

В указанном выше возрасте выработка гормонов значительно снижается, но женский организм понимает это по-своему, принимая сигналы за «поломку» и проявляя себя приливами жара. Организм реагирует на это расширенными сосудами, тахикардией и повышенным уровнем потоотделения.

Но не все так плохо! Через некоторое время (у каждой женщины это случается по-разному), процессы терморегуляции должны нормализоваться, приспосабливаясь к работе по новым правилам.

Приливы в среднем длятся несколько минут. В это время женщина ощущает головокружение, учащенное сердцебиение, резкий прилив крови в верхнюю часть туловища и лицо, головную боль. Иногда начинается паника, приступ страха или тревоги, ощущается нехватка воздуха.

Усиление приливов могут спровоцировать следующие факторы:

  • стрессы и депрессивные состояния;
  • употребление большого количества сахара, жареной, горячей и острой пищи;
  • посещение саун или бань, помещений с обогревателями или каминами;
  • употребление алкоголя и курение.

Чтобы не мучиться от неприятного и некомфортного состояния, женщины готовы употреблять медикаментозные препараты, многие из которых имеют нежелательные побочные эффекты.

Чтобы их минимизировать, женщины задаются вопросом «какие травы можно пить при климаксе от приливов?». В нашей статье мы детально рассмотрим эту тему.

Самым безопасным растением, спасающим от приливов, считается укроп. Но и тут есть свои противопоказания: это гипотония и беременность.

Да, не удивляйтесь, при климаксе тоже возможна беременность, так как многие женщины не утрачивают сексуального влечения, но легкомысленно относятся к приему контрацептивов.

Для приготовления этого чудодейственного средства необходимо взять 3 ст. л. высушенных семян укропа и залить их ½ литра кипятка. Настоять в термосе в течение 1 часа.

Принимать смесь необходимо через полчаса после еды по 100 мл до 4 раз в день. Продолжительность лечения около месяца.

Отзывы о средстве замечательные. По утверждению многих женщин, к концу месяца количество приливов уменьшается в 10 раз!

Какие еще травы можно пить при климаксе? Сюда относятся:

  • красный клевер;
  • душица;
  • шалфей;
  • боярышник;
  • календула;
  • пион;
  • зверобой;
  • мелисса и мята;
  • шишки хмеля и пр.

Рассмотрим влияние каждого растения отдельно.

Настой красного клевера полезен не только для регуляции организма в сложный период, но и предотвращает рак груди, способствует укреплению дыхательной системы и сердечной мышцы.

Красный клевер содержит в своем составе фосфор, хром, магний, кальций, селен и калий, витамин С, ретинол и антиоксиданты, т. е. все вещества, необходимые при гормональной перестройке организма.

Для приготовления настоя необходимо взять 1 стакан крутого кипятка и залить им 2 ст. л. травы клевера. Настоять в течение 8 часов, затем тщательно отфильтровать и ежедневно принимать ¼ стакана за полчаса до еды, пока состояние не улучшится.

Купите в аптеке готовую настойку пиона. Пейте по 20 капель 3 раза в день в течение месяца.

В результате применения смягчаются симптомы менопаузы, легче переносятся приливы, Кроме того, пион оказывает успокаивающее и анальгезирующее действие.

Шалфей с давних пор применяется как целебное средство для омоложения организма и снижения интенсивности климактерических проявлений.

Шалфей можно употреблять 3 способами:

  1. В виде чистого сока. Для его получения придется приложить усилия, принимать надо 3 раза в день по 1 ст. л.
  2. Отвар из шалфея. В 3 стакана кипятка заваривают 2 ст. л. шалфея, процеживают, охлаждают и пьют в течение всего дня. Отвар настолько полезен, что его количество можно не контролировать.
  3. Шалфеевые ванны. Сначала в 1 литре воды следует закипятить 8 ст. л. сухого шалфея и настоять смесь. В ванну набирают воду и выливают туда настойку. Принимать ванну можно в течение 15 минут ежедневно перед сном.

Такие травы, как валериана, обязательно надо пить при климаксе, так как это средство помогает бороться с приступами раздражительности и тревоги, которые свойственны климактерическому периоду.

Какие еще травы или средства можно принимать при климаксе без риска для здоровья?

Очень эффективное средство от потливости в период менопаузы. В начале приема свекольный сок разбавляют водой и только спустя время переходят на чистый напиток.

Важно: перед употреблением дайте соку свеклы настояться в открытой посуде в течение 2 часов! Пейте небольшими глотками и медленно.

При резких перепадах настроения и давления рекомендовано пить отвары пустырника, боярышника, мелиссы и мяты.

Если у вас повышенное давление, отдайте предпочтение отварам календулы и зверобоя, которые принимают до 3 месяцев.

Возьмите в равных пропорциях цветы календулы, корень солодки, листья фиалки трехцветной и плод аниса.

Берут 5 ст. л. сбора и заваривают 1 литром кипятка. Принимают по ½ стакана 3раза в день в течение 3 недель. Затем делают перерыв на 1 неделю и возобновляют прием.

Берут 1 часть полевого хвоща, 1 часть травы валерианы и 3 части шалфея. Для приготовления отвара 1 ст. л. сбора заваривают 1 стакан кипятка. Пить надо 2 раза в день по ½ стакана в течение недели, затем сделать на 2 недели перерыв и снова начать пить.

Необходимо взять ягоды шиповника, траву мелиссы и манжетки, а также шишки хмеля. Для приготовления отвара берут 4 ст. л. сбора и варят на паровой бане 15 минут. Принимают в охлажденном виде по 2 ст. л. 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

Для лечебной смеси необходимо взять 2 части плодов боярышника, 1 часть мать-и-мачехи, по 2 части зверобоя и корневища болотного аира, 3 части пустырника, по 1 части полевого хвоща и корня девясила, 5 частей плодов шиповника.

Сбор заваривают ½ литра кипятка, 20 минут готовят на водяной бане, настаивают около получаса, процеживают и пьют по ½ стакана трижды в день за полчаса до приема еды.

Также при климаксе и миоме матки в течение 50-60 дней рекомендуют ежедневно пить чай из лесной земляники.

Можно употреблять травы не в качестве целебных настоев, а как чаи. Самый популярный чай от приливов во время климакса – это напиток из душицы.

Для его приготовления 2 ст. л. высушенной травы насыпают в термос и заливают 2 стаканами кипятка. Затем настаивают 4 часа и пьют до 4 раз в сутки в виде чая, пока не станет легче.

Душицу можно дополнять зеленым чаем или смешивать с другими травами от климакса, например, шалфеем и мятой.

Такой целебный чай спасает от кровотечений, способствует продлению работы яичников в случае раннего климакса, усмиряет раздражительность и бессонницу, облегчает состояния при приливах.

Также можно пить успокаивающий чай из листьев ежевики, мелиссы, боярышника и пустырника. Употребляйте напиток ежедневно в течение 14 дней. А вообще чай можно полностью заменить травяными напитками, что будет несомненно гораздо полезнее для вашего организма.

Надеемся, мы помогли разобраться с тем, какие травы пить при климаксе у женщин, но перед началом лечения все равно целесообразно проконсультироваться с лечащим врачом.

источник