Меню Рубрики

Трава шалфей помогает при климаксе

Появление морщинок на лице является первым признаком старения организма. Следует задуматься о том, что стареет не только кожа, теряя свежесть и красоту, а происходят изменения во всем организме. Символом старения женщины есть менопауза или климакс, со всеми его последствиями. Одно только слово «климакс» вызывает у женщины дрожь, его боятся все представительницы слабого пола. Но ни одной из них не удалось от него уйти. Однако нежелательные симптомы можно обойти. Помочь в этом смогут народные средства, в том числе шалфей. Отзывы об этом лекарственном растении положительные.

Во многих случаях полностью избежать горячих приливов не удается при климаксе. Существует много факторов, которые способствуют их проявлению. К ним относятся: алкоголь, кофеин, стрессовые ситуации, курение и жара. Они не должны присутствовать в жизни женщин в период менопаузы.

Для улучшения самочувствия во время климактерических синдромов используются средства народной медицины. Они помогают уменьшить потливость при приливах и смягчают неприятные ощущения. При их помощи нормализуется работа сердца, приходит в норму сон, устраняется кожный зуд и головокружение.

Чаще всего при климаксе и приливах применяются следующие лекарственные травы: боярышник (цветы и плоды), трава пустырника, красный клевер, мелисса (трава) и смеси с ними. Эти растения способствуют нормализации работы выделительной и нервной системы.

Во время менопаузы кишечник женщины, который отвечает за всасывание кальция с принятой пищи, должен работать идеально. Нормальная кишечная микрофлора защищает организм от токсинов. Чтобы держать желудок и кишечник в нормальном состоянии, нужно взять на вооружение мочегонные и желчегонные лекарственные растения. К ним относятся: кукурузные рыльца, листья брусники, березовые почки, шиповник (плоды), расторопша, пижма (цветы) и тысячелистник.

Хорошо зарекомендовали себя следующие народные средства при климаксе от приливов:

• При нервном возбуждении – настойка валерианы.
• При апатии и упадке сил – настойка элеутерококка.
• Для поддержания организма в хорошем состоянии – мята, цвет липы, сушеница болотная.

Эффективное средство от приливов при климаксе – китайский точечный массаж. Делать его должен специалист.

Очень популярная при лечении жарких приливов, вызванных менопаузой, трава шалфей. Отзывы о ней со стороны женщин только хорошие.

Полезные свойства шалфея используются в кулинарии, в косметике, главное, действие шалфея широко применяется при лечении приливов во время климакса.

В кулинарии его используют во время приготовления мясных блюд в качестве ароматной приправы. Такие специи с шалфеем имеют широкое применение.

Каждая девушка мечтает иметь красивые густые волосы. На прилавках магазинов стоит множество дорогостоящих бутылочек и баночек со средствами по уходу за волосами. Действуют они не всегда так, как хочется. Лучше взять доступное народное средство, которое прошло проверку не одним поколением слабого пола. Это – трава шалфей.

Если понадобится, можно будет в аптеке купить шалфей. Инструкция о том, как приготовить лечебное средство, на упаковке всегда есть. Но будет лучше, если траву заготовить самостоятельно.

Из всего растения в качестве сырья берутся листья и цветущие верхушки. Заготовка проводится два раза в год. Первый раз – в начале цветения, второй – в начале осени. Во время первого сбора пригодны нижние листочки, осенью обрывается вся листва.

Заготовленное лекарственное зелье необходимо высушить в течение нескольких дней. Для этого подойдут сухие затененные места, например, чердак или специальная сушилка для трав. После этого расфасовать.

Еще женщины древнего Египта знали о полезных свойствах шалфея и о том, как он воздействует на женский организм. В ту эпоху древние целители предлагали египтянкам добавлять цветки и листья известного целительного растения в еду, а настой пить для повышения рождаемости. Польза шалфея для организма женщины осталась актуальной, как и много лет назад. Только применять его стали намного чаще. Все больше женщин ценят его как помощника при разных проблемах со здоровьем.

Свойства шалфея для женщины хорошо выражены в лечении бесплодия. За эту способность его можно возвести на пьедестал почета. Шалфей способствует рождению наследника, чем делает семью счастливой.

Полезные качества шалфея для женщин очень многочисленные. Эта лекарственная трава имеет свойство держать в норме деятельность половых желез и оказывает омолаживающее действие на весь организм в целом. Самой большой популярностью пользуется шалфей как средство от приливов при климаксе.

Шалфей снимает нервное напряжение. Он эффективно действует при снятии стрессов и при плохом настроении. Так как каждая женщина отличается своей эмоциональностью, тонкой душой, она очень чутко воспринимает все, что происходит вокруг, для нее шалфей как лекарь будет точно необходим.

Во время климакса у женщин часто бывают такие неприятные явления, как приливы с ощущением сильного жара. Обычно они проявляются в области головы, шеи и груди. Женщинам, чтобы избежать таких синдромов, следует применять лекарственное растение шалфей при климаксе и приливах. Как принимать и в каком виде, читайте дальше.

Шалфей богат на эфирные масла, которые также имеют большие целебные свойства. Они применяются для лечения нежелательных последствий климактерического периода, одно из которых приливы.

Применяются также отвары из травы шалфея наружно и внутрь.

Медицинские исследования доказали, если употреблять настойку из шалфея, приливы и их интенсивность уменьшатся. В данном случае шалфей действует на организм женщины подобно эстрогену.

Во время менопауз женщинам рекомендуется каждый день съедать по несколько свежих листочков шалфея курсом около двух месяцев. После первого месяца приема лечебного средства приливы уменьшаются наполовину, а на конец второго месяца – на 70 %. Стоит попробовать применить такой способ.

Одна из форм применения шалфея – ингаляции, во время которых происходит вдыхание паров. Для этого пригодится масло шалфея, которое можно наносить на поверхность кожи. Внутрь его категорически запрещено принимать.

Существуют и другие формы применения шалфея: ванны, чай, отвары, настой, масло, настойка.

Самый известный и самый эффективный препарат – таблетки «Менофорсе», экстракт шалфея. Это самый простой способ избавиться от чрезмерных приливов во время климакса.

Сальвин – растительный антибиотик, 1%-й раствор листьев шалфея на спирту. Он действует в виде вяжущего, противомикробного средства.

Настойка листьев шалфея на спирту в соотношении 1:10.

В настоящее время стали известны разные варианты рецептов лекарственных препаратов для изготовления в домашних условиях, а также способов применения шалфея для лечения приливов. Существует немало справочников, где описывается все, что нужно знать о траве шалфей при климаксе и приливах, как принимать и как готовить.

Народные врачеватели при лечении лихорадочных состояний и для облегчения климакса у женщин чаще всего останавливают свой выбор на лекарственном растении шалфей. Отделение пота во время приливов начинает уменьшаться через полчаса после приема шалфея. Бывает так, что его действие длится примерно одни сутки.

Один из самых часто применяемых рецептов тот, в который входит шалфей (при климаксе и приливах), как принимать и как изготовлять его, также можно найти в записях травников. Такое средство подходит для наружного и внутреннего применения одновременно.

Этот настой можно приготовить, применив соотношение воды и сухих листьев шалфея 1:10, но допускается и 1:5, когда брать свежие листья. Настаивать можно, поместив в термос, а можно на водяной бане, только не доводить до кипения.

Отвар из шалфея отличается от настоя только тем, что лечебный состав не настаивается, а кипятится на водяной бане 15 мин.

В летнее время заготовить траву шалфея и со свежей травы выжать сок. Работы будет много, но результат этой работы будет ощутимый. Чистый свежий сок будет действовать на гормональный фон. Результат – уменьшение количества жарких приливов.

Шалфейное масло является еще одной лекарственной формой травы. Его можно приготовить в домашних условиях, затратив на этот процесс около 6 недель. Для его приготовления нужно собрать утром после росы всю надземную часть, подсушить в тени, затем поместить в стеклянную банку и залить растительным маслом. Посуду поставить в темное теплое место с постоянной температурой (обязательное условие) на две недели, все время помешивая. Затем месяц масло еще стоит, только помешивание в этот период нужно прекратить. По истечении 4 недель масло фильтруется.

Масло шалфея используется при легком массаже. Массаж и масло, взятые вместе, помогают женщинам избавиться от приливов и нежелательной потливости во время климактерического периода.

Чай из шалфея помогает поддерживать в нормальном состоянии работу женской половой системы. Если к нему добавить цвет липы, эффект удвоится. Его рекомендуется пить женщинам во время климакса. Полезен он будет только в том случае, если правильно его заварить.

Сначала нужно приготовить чайник для заварки, обдав кипятком. Затем засыпать в чайник 3 чайные ложки листового чая, 4 чайные ложки гранулированного чая, сухих листьев шалфея одну чайную ложку и все залить кипятком на две трети. Укутать на 10 минут, после чего долить заварочный чайник кипятком. Он должен быть объемом 500 мл.

Есть еще один самый простой рецепт шалфейного чая: 30 г сухой травы шалфея заварить 0,5 л кипятка. Результат – прекрасный ароматный напиток, который поможет справиться с приливами и очистить кровь. Пить понемножку, употребляя порцию за день.

При расстройствах, вызванных климаксом, очень эффективны ванны с шалфеем. Они значительно снижают частоту приливов, потливость, тонизируют сердцебиение, помогают избавиться от головной боли и бессонницы. Женщинам, которые имеют повышенное давление, принимать ванны запрещено.

Как пить шалфей людям, у которых наблюдаются некоторые проблемы со здоровьем? В первую очередь это повышенное и пониженное давление. Ответ однозначный – категорически запрещено. Шалфей вызывает повышение артериального давления, а при пониженном давлении человек трудно его переносит.

Шалфей, если его принимать без контроля, может вызвать падение уровня сахара в крови и судороги. Прием препаратов, включающих шалфей, нужно срочно прекращать, если появилась сухость во рту.

Противопоказаниями к приему шалфея являются воспаления почек, сильный кашель.
Обязательно нужно знать и помнить, что шалфей не такой уж и безобидный. Если его принимать длительное время, он стает виновником серьезного отравления организма.

Женщина, которая примет решение лечить приливы, вызванные климаксом, должна посетить лечащего врача и пройти обследование здоровья своего организма.

источник

Ароматный и одновременно красивый шалфей – это одно из самых древних целебных растений. Его используют с разными целями, так как фармакологические свойства травы очень многогранны. Предлагаю сегодня рассмотреть на страницах rich Копилки вопрос, который крайне важен для женщин: как принимать шалфей при климаксе и приливах. Ведь именно сальвия входит в десятку лучших трав для поддержания женского здоровья, долголетия и красоты.

После 40 лет в женском организме начинаются незаметные, но закономерные гормональные изменения, которые достигают максимума к 55-60 годам. Чтобы поддержать здоровье и избежать неприятных последствий в виде приливов, жара, бессонницы и других проблем, врачи прописывают гормоносодержащие лекарственные препараты. Они защищают сердечно-сосудистую систему и предотвращают опасные инсульты и инфаркты.

Но существуют также народные средства при менопаузе. И среди них на первом месте стоят лекарственные травы и продукты, содержащие фитогормоны, в том числе и шалфей. Это уникальное растение обладает массой полезных свойств. Не зря в переводе с латинского «salvere» означает «будь здоров». Лекарственным сырьем, которое используется для приготовления эффективных средств от приливов, являются листья, собранные в период распускания цветков.

«Священная трава», а именно так называли это растение древнегреческие медики, имеет очень богатый биохимический состав. Именно он и определяет широкий спектр лекарственных свойств. В частности в листьях шалфея содержатся:

Эфирные масла. В шалфее их до 2,5 %. В комплексе эфиров выделяется цинеол – он объясняет антисептическое, противовоспалительное и бактерицидное действие. Благодаря цинеолу у женщин нормализуется сон, уравновешивается психологическое состояние, стимулируется овуляция. Среди других эфирных масел отмечаются туйон, пинен, камфора и борнеол.

Фитоэстрогены. Именно они в первую очередь и объясняют применение шалфея при климаксе. Это широкая группа, включающая флавоноиды, сапонины и другие вещества. По химической структуре эти биологически активные вещества не имеют ничего общего со стероидными женскими гормонами, но по своей активности они очень похожи.

Более того, фитоэстрогены, попадая в организм женщины, способны контролировать активность «родных» эстрогенов. За счет этого снижается риск развития гормонозависимых опухолей в молочных железах и органах малого таза.

Сальвин. Это растительный антибиотик, который препятствует развитию бактериальных инфекций в организме. В частности, сальвин проявляет высокую активность против золотистого стафилококка.

Горечи. Они являются природными консервантами и антиоксиантами. Горечи дают некоторый спазмолитический эффект и благоприятно влияют на желудок, улучшая пищеварение.

Органические кислоты. В этом списке урсоловая, фенолкарбоновая, олеаноловая, хлорогеновая и другие кислоты. Эти соединения оказывают противовоспалительное, противораковое, жирорасщепляющее и тонизирующее дейтсвие.

Помимо перечисленных органических веществ в листьях шалфея содержится и другие: крахмал, смола, камедь, белковые вещества, алкалоиды, минеральные соли, фитонциды, дубильные вещества, витамины.

Почему же трава шалфея для женщин считается эффективным средством при менопаузе? Все дело в том, что экстракт этого растения оказывает комплексное воздействие на организм, в частности:

  • Укрепляет нервную систему.
  • Уменьшает частоту и силу ночных потов.
  • Оказывает противовоспалительное действие.
  • Улучшает работу иммунной системы.
  • Усиливает выведение лишней жидкости.
  • Останавливает кровотечения.
  • Улучшает работу вестибулярного аппарата.
  • Уменьшает головные боли.
  • Снимает спазмы гладкой мускулатуры.
  • Предотвращает вымывание кальция из организма.
  • Улучшает состояние кожи.

Простые и эффективные способы для снятия нервного напряжения

Почему шалфей помогает снимать климактерические симптомы? Все объясняется его биохимическим действием. Экстракт этого растения помогает снизить ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). А это в свою очередь вызывает естественное поднятие уровня своих эстрогенов и как следствие — нормализацию созревания фолликулов в яичниках и наращивания эндометрия в матке.

У римлян сальвия считалась не только лекарственным, но и магическим растением, с ее помощью избавлялись от множества болезней и свято верили, что тот, у кого дома есть хотя бы один кустик шалфея, обретет бессмертие. Но если бессмертие и не получить с помощью этого растения, то женскую молодость продлить можно точно. И для этого стоит знать, как принимать шалфей при климаксе и приливах. Существует несколько способов.

Именно так называется настой из листьев шалфея. Его целительные свойства при климаксе и многих заболеваниях успешно используются в народной медицине Европы и Китая. Да и официальная медицина давно признала лечебные свойства шалфейного настоя.

Греческий чай особенно полезен людям пожилого возраста, так как он поднимает тонус и нормализует сон. Для приготовления настоя 1 ст. ложку высушенного сырья заливают полным стаканом крутого кипятка. Настаивают не менее 30 минут. Принимают шалфейный напиток по полстакана 3 раза в день до еды. Срок хранения такого препарата ограничен двумя сутками и то в холодильнике.

По отзывам с форумов и рекомендациям фитотерапевтов сок – одно из эффективных народных лекарств от приливов и жара во время климакса и в период, предшествующий ему. Поэтому если у вас есть достаточное количество свежего сырья, то попробуйте сделать сок. При климактерическом синдроме этот домашний препарат принимают по 1 ст. ложке два раза в день. Сок всегда должен быть свежим, хранить его не рекомендуется.

Ее можно найти в аптеке или сделать самостоятельно. Во время климакса принимать шалфей в виде настойки рекомендуется по 10-20 капель одноразово в день. Удобнее всего накапать настойку в небольшое количество воды и в таком виде выпить.

Решая вопрос, как пить шалфей при климаксе, потоотделении и приливах, не забывайте, что принимать его необходимо курсами (3 месяца – прием, 1 месяц — перерыв). Самое лучшее время для приема – это первая фаза менструального цикла (с 5 по 14 день).

Это готовое лекарство, изготовленное на основе экстракта шалфея лекарственного. При регулярном приеме Менофорсе происходит выравнивание баланса половых гормонов и постепенное исчезновение негативных симптомов климакса (головные боли, жар, потливость, сердцебиение). Чаще всего этот препарат из шалфея при раннем климаксе назначается по одной таблетке один раз в сутки.

Читайте также:  Вульвит в менопаузе симптомы лечение

Листики шалфея можно использовать при изготовлении колбас, при запекании мясных и рыбных блюд. Добавляют их также в бульоны. Если вы жарите на сковороде или гриле свиные отбивные, просто вдавите с обеих сторон мясного куска по шалфейному листику, это преобразит вкус блюда и придаст более пряный аромат.

Для принятия процедуры достаточно капнуть несколько эфирных масел шалфея в наполненную теплой водой ванну. Или заменить масло настоем или отваром листьев. На одну ванну будет достаточно приготовить настой из 9-10 столовых ложек.

Такая ароматная ванна действует успокаивающе на нервную систему, разглаживает кожу и снимает на ней воспаления. Процедура оказывает комплексное действие на организм, улучшая самочувствие и красоту женщины.

Несмотря на широкий круг полезных свойств шалфея, в некоторых случаях его препараты необходимо применять с осторожностью. Вот случаи, когда перед применением препаратов из шалфея требуется консультация врача:

  1. Воспаление почек.
  2. Сильный кашель.
  3. Гипертоническая болезнь.
  4. Проблемы с щитовидкой.
  5. Миома, эндометриоз, поликистоз.
  6. Почечная недостаточность.
  7. Сахарный диабет.

Насколько перечисленные проблемы могут ограничивать использование шалфея при климаксе, вам сможет ответить только врач, имеющий на руках медицинскую карту. Такая консультация все-таки нужна, поскольку принимать народное средство придется не один день.

Шалфей лекарственный не является единственным растением, содержащим фитогормоны. На сегодняшний день науке известно более 70 растений, имеющих в составе эстрогеноподобные вещества.

Поэтому, для более мягкого и при этом целенаправленного действия очень полезно комбинировать сальвию с другими травами. Главное выбрать те, что эффективно помогают поддерживать баланс женских гормонов при климаксе. Список наиболее эффективных растений в этом плане включает:

  • семена льна;
  • анис;
  • фенхель;
  • жасмин;
  • зародыши пшеницы;
  • вечерняя примула;
  • соя;
  • красный клевер;
  • люцерна;
  • хмель;
  • липа;
  • жень-шень;
  • чеснок;
  • календула;
  • пустырник;
  • солодка;
  • дикий ямс;
  • виноград;
  • вербена;
  • ветреница;
  • арника.

Лечение менопаузы в домашних условиях невозможно представить без использования полезных трав. Хотя более правильно говорить не о лечении, а о корректировке гормонального фона. Ведь климакс – это не болезнь, а естественное состояние женского организма в определенном возрасте.

Зная, как принимать шалфей при климаксе и приливах, можно значительно облегчить свое самочувствие, избежать серьезных последствий в виде сердечно-сосудистых коллапсов и улучшить внешний вид.

источник

В жизни каждой женщины случаются периоды, когда гормональная система полностью перестраивает свою работу. Одним из таких периодов является климакс. Перестройка организма сопровождается неприятными симптомами, появляются перепады настроения, приливы жара, скачки давления. Для стабилизации состояния применяют заместительную гормональную терапию, но принимать такие серьезные препараты можно только по рекомендации врача. Самостоятельно улучшить самочувствие можно при помощи средств фитотерапии. Специалисты в области лекарственных трав рекомендуют шалфей.

Содержание:

  • Описание растения и показания
  • Противопоказания
  • Как принимать
    • Чай
    • Водные настои
    • Спиртовые настойки
    • Отвары
    • Масло шалфея
    • Сок из шалфея
  • Меры предосторожности

Шалфей произрастает в теплом климате, его родиной является территория современной Италии. Но сейчас этот многолетний кустарник встречается и в других регионах. На территории РФ он растет в Краснодарском крае. Для лечения собирают верхушки веточек в период цветения, сушат на воздухе под навесом.

Если добыть свежий шалфей в регионе проживания невозможно, расстраиваться не стоит. Сухое сырье можно приобрести в любой аптеке.

В составе растения масса полезных веществ, в том числе и растительных аналогов эстрогенов. А именно дефицит этого гормона вызывает неприятные симптомы при климаксе. Использование шалфея помогает устранить следующие признаки менопаузы:

  • повышенное потоотделение;
  • головные боли;
  • скачки давления;
  • тахикардия;
  • приливы жара;
  • повышенная раздражительность.

Препараты из шалфея выравнивают гормональный фон, благодаря чему проходит бессонница, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, стабилизируется психоэмоциональное состояние.

Многие считают, что лекарственные травы безобидны, поэтому их можно использовать без опасений и показаний. На самом деле, это не так. Неправильное использование фитопрепаратов может нанести существенный вред здоровью.

Нельзя лечиться препаратами шалфея при наличии следующих состояний:

  • гипертония в тяжелой форме;
  • эпилепсия и психические заболевания;
  • доброкачественные опухоли внутренних женских половых органов;
  • эндометриоз;
  • серьезные болезни почек;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • индивидуальная непереносимость.

Совет! У женщин в возрасте нередко бывают нарушения здоровья и различные хронические патологии. Поэтому перед началом употребления шалфея при климаксе не будет лишним посетить врача.

Иногда прием препаратов шалфея вызывает негативные побочные эффекты. Отвар или настой может спровоцировать падение уровня глюкозы. При этом возникает головокружение, развивается усиленная жажда. При резком скачке возможна потеря сознания.

Не исключены аллергические реакции на шалфей. Появляется сыпь на коже, отек, слезотечение. Если замечен любой из этих признаков, нужно немедленно прекратить прием средства.

Использовать сухой шалфей при климаксе и приливах можно для приготовления целебных напитков. Кроме того, облегчить состояние поможет готовый продукт – эфирное масло шалфея или аптечный препарат, в состав которого включены экстракты лекарственного растения.

Перед началом применения необходимо изучить рекомендованные схемы приема. Менять их можно только по рекомендации врача.

Самый простой в приготовлении напиток – это шалфейный чай. Потребуется сухой шалфей (заготовленный самостоятельно или купленный в аптеке) и вода. Сухое сырье засыпают в чайник или френч пресс и заливают кипятком. Пропорции – на 0,35 литра берут 20 г измельченной сухой травы. Напитку нужно дать настояться в течение 5-7 минут. Пьют как обычный чай. Рекомендуется выпивать в день по 3-4 чашки. Не стоит пить шалфейный чай на ночь, он обладает мочегонным действием, поэтому ночь не пройдет спокойно.

Совет! Приготовленный чай нельзя хранить больше 12 часов. А лучше перед каждым приемом готовить свежий.

Климакс часто сопровождают мигрени. Рекомендуется готовить травяной чай из нескольких ингредиентов, основным из которых остается шалфей.

Состав:
Шалфей сухой – 30 г
Трава хвоща полевого – 10 г
Корень валерианы – 10 г
Вода – 0,2 л

Применение:
Сухое сырье перемешивают, пересыпают в стеклянную ёмкость с крышкой и хранят в темном месте. Ежедневно отмеряют столовую ложку смеси и заваривают как чай. После пятиминутного настаивания делят напиток на две части. Одну выпивают за завтраком, вторую – за обедом. Курс приема – 15 дней подряд, потом нужно сделать перерыв на месяц.

Отличием настоя является то, что напиток должен настаиваться не 5-7 минут, как чай, а не менее часа. В результате он получается более насыщенным и крепким.

В стакан насыпают столовую ложку сухого сырья, доливают до краев посуды кипятком и прикрывают блюдцем или делают крышку из фольги. Оставляют на один час, затем жидкость сливают через сито, а осадок хорошо отжимают.

При климаксе пьют небольшими дозами – по десертной ложке. Хранят настой в холодильнике в закрытой ёмкости. Курс приема – 10 дней, затем делают двухнедельный перерыв.

Для приготовления спиртовой настойки требуется сухое сырье и медицинский спирт. Если спирта нет, можно использовать водку.

1.5 столовые ложки сухой травы кладут в бутылку из темного стекла, наливают 250 мл спирта или водки. Закрывают бутылку пробкой и держат в темном месте в течение месяца. В процессе настаивания необходимо периодически встряхивать средство.

Если нет времени возиться с приготовлением, то спиртовой настой шалфея можно приобрести в аптеке. Принимают при климаксе по 15-20 капель, разводя небольшим количеством воды. Рекомендованная схема: прием через день в течение 2 недель, затем делают месячный перерыв.

Для отвара подойдут свежие или сухие листочки. Свежего сырья нужно брать в два раза больше, чем высушенного. На 0,7 литра кипятка добавляют 2 ст. л. измельченных листочков. Кипятят на слабом огне в течение пяти минут. Затем полностью остужают под крышкой и процеживают.

Схема приема при климаксе: трижды в день по 50 мл на протяжении двух недель. Затем делают перерыв такой же продолжительности.

Отвар можно не только принимать внутрь, но и использовать для курса лечебных ванн. Такая процедура позволяет бороться с повышенной потливостью, которая часто появляется при климаксе. Необходимо приготовить 3 литра отвара. Этот количества хватит на стандартную ванну.

Перед процедурой принять душ, затем наполнить ванну теплой водой (38-39 градусов) и влить процеженный отвар. Размешать. Принимают ванну в течение 15 минут. Процедуры рекомендуется делать раз в неделю.

В магазинах натуральной косметики или в аптеке можно приобрести готовое эфирное масло шалфея. Его применяют в качестве добавки в ванну (5-6 капель) или используют для аромалампы. Вдыхание аромата этого эфира помогает снять нервное напряжение, избавляет от апатии и легкой депрессии, облегчает приливы жара при климаксе.

При желании шалфейное масло готовят самостоятельно. Для приготовления потребуется сухое или свежее сырье и основа. В качестве основы выбирают базовое масло с легкой текстурой. Отлично подойдет миндальное, абрикосовое, из виноградной косточки.

Насыпают в ёмкость измельчение сырье, наливают масло так, чтобы оно полностью покрыло траву. Оставляют на 14 суток в темном месте. Периодически встряхивают. Затем сливают масло и хорошо отжимают траву.

Можно приготовить шалфейное масло быстрым способом. Для этого не нужно ждать 2 недели, достаточно емкость с травой в масле поставить на водяную баню и прогреть в течение 4 часов. Горлышко ёмкости нужно накрыть сначала бумажной салфеткой, а потом крышкой, это избавит от попадания в настойку конденсата. Основная сложность в том, чтобы не допустить нагревания массы выше 50 градусов. Настой оставляют до полного остывания, процеживают и отжимают осадок.

Отлично справляется с приливами в период климакса сок из листьев шалфея. Приготовить его можно только из свежего сырья. Листья промывают, хорошо обсушивают и рубят очень мелко ножом или перекручивают в блендере. Полученную массу перекладывают на стерильную марлю, сложенную в несколько слоев, и отжимают сок.

Хранят в холодильнике не более 2 суток. Принимают для избавления от приливов при климаксе 1-2 ложки в день, разбавив водой. Курс – не более 2 месяцев.

Применение шалфея позволяет снизить неприятные симптомы, которые появляются при гормональной перестройке в период климакса. Но увлекаться препаратами не рекомендуется. Если не придерживаться рекомендованных схем, то могут появиться симптомы передозировки: сердцебиение, головокружения, обмороки.

Если домашнее лечение не помогает, нужно обратиться к врачу. Возможно, после проведенного обследования он назначит гормональные препараты.

источник

Наступление менопаузы несет с собой раздражительность, приливы жара, головные боли, депрессию. Не все женщины в период климакса принимают препараты с синтетическими гормонами. Это обусловлено их побочными действиями, противопоказаниями, индивидуальной непереносимостью. Уменьшить симптомы и сократить частоту их появления помогают растительные средства.

Шалфей при климаксе показан в случае противопоказаний к гормонозаместительной терапии. Фитопрепарат уменьшает выраженность и частоту симптомов при менопаузе.

Лекарственное растение шалфей растет в виде полукустарника. Встречается в дикой природе, в окультуренном виде в промышленных масштабах его выращивают для медицинских целей. Цветущие верхушки кустарника шалфей используют для фитотерапии. Сырье шалфея сушат, изготавливают из него эфирные масла, таблетки и настойки. Натуральные травяные препараты рекомендуют при наличии противопоказаний к лекарственным препаратам. Фитотерапия действует мягче и реже вызывает побочные эффекты.

  • флавоноиды;
  • глицериды линолевой кислоты;
  • дубильные вещества;
  • кофеиновая кислота и ее производные;
  • жирные масла;
  • урсоловая кислота;
  • алкалоиды;
  • камфора.

Благодаря составу шалфей наделен свойствами:

  • антисептическими;
  • вяжущими;
  • мочегонными;
  • фунгистатическим;
  • вирусостатическим;
  • снижает потоотделение;
  • укрепляет центральную нервную систему;
  • спазмолитическим;
  • противовоспалительным;
  • общеукрепляющими;
  • повышает уровень эстрогена;
  • снижает уровень пролактина;
  • улучшает эластичность кожи;
  • успокаивает.

Несмотря на положительные качества, у травы есть побочные эффекты от применения. Если не превышать дозировку и делать перерывы, риск их развития снижается.

Противопоказания к применению:

  • лактация;
  • аллергия;
  • острые воспалительные заболевания в почках;
  • беременность.
  • чай;
  • таблетки;
  • эфирные масла;
  • пастилки для рассасывания;
  • сироп;
  • травяные сборы с другими травами.

Эфирные масла применяют в аромалампах, кулонах или добавляют в воду для принятия ванны. Для ароматизации воздуха используют 2-3 капли, для водных процедур – 8-10. Такая терапия расслабляет, снимает стресс, уменьшает головную боль. Перед применением любой лекарственной формы следует проконсультироваться с врачом.

Шалфей при климаксе снимает симптомы:

  • головокружения;
  • бессонницы;
  • приливов;
  • раздражительности;
  • депрессии;
  • колебания настроения.

Шалфей при климаксе и приливах используют в виде чая, таблеток, или как средство ароматерапии.

Фитоэстрогены снимают боли при менструации, регулируют овуляцию, облегчают симптомы климакса, стимулируют образование собственных гормонов.

Шалфей нормализует гормональный фон, повышает уровень эстрогена, который влияет на поведение женщины, ее настроение, и, возможно, способствует зачатию. Шалфей для беременности назначают в комплексе с другими травами (боровая матка, красная щетка) в виде чайных напитков или отваров после обследования у гинеколога и сдачи анализов на гормоны.

Нельзя принимать совместно с синтетическими гормонами.

Спринцевание травой от бесплодия можно проводить только по назначению врача, соблюдая дозировку и правила приготовления раствора. При интравагинальном использовании нарушается микрофлора слизистой и возникают воспалительные процессы.

Фитопрепарат снижает уровень гормона пролактина и уменьшает количество грудного молока. Не влияет на свойства молока. Пьют в виде настоя и чая по одному стакану 3 раза в день до прекращения лактации.

При климаксе снижается уровень эстрогена, появляются морщины, возникают приливы жара, потливости, бессонница и психоэмоциональные расстройства. Яичники перестают функционировать и начинается менопауза. Лечебные свойства шалфея для женщин при климаксе обусловлены содержанием веществ, схожих с гормонами эстрогенами. Прием средств с травой уменьшает проявления неприятных симптомов, поддерживая уровень гормонов на необходимом уровне, помогает бессимптомно пережить период перестройки.

Лечение шалфеем при климаксе проводят, если противопоказано применение гормональных препаратов. Отвары и чайные напитки улучшают сон омолаживают организм, избавляют от депрессии, регулируя нервную систему. Флавоноиды оказывают спазмолитический эффект, снимают головные боли. Положительный эффект наблюдается через полчаса после употребления чая или отвара и сохраняется до вечера.

Применение шалфея при климаксе не заменяет прием гормональных препаратов и не остановит менопаузу, но уменьшит проявление симптомов и облегчит их протекание.

Как приготовить чай шалфея при климаксе:

  1. Засыпать две чайные ложки травы в заварник.
  2. Залить одним стаканом кипятка.
  3. Дать настояться 4-5 минут.
  4. Процедить.
  5. Довести содержимое до 250 мл.

Добавление в чай валерианы, мяты, пустырника усиливает успокаивающее действие.

  1. Две столовые ложки высушенных листьев засыпать в кастрюлю.
  2. Залить двумя стаканами горячей воды.
  3. Кипятить в течение 5 минут.
  4. Остудить.
  5. Процедить.

Один литр отвара добавляют в воду для приема ванны. Проводить процедуру 15 минут. Ванна с шалфеем успокоит нервную систему, нормализует сон, снимет головную боль.

  1. Одну столовую ложку сырья засыпать в кружку.
  2. Добавить стакан кипятка.
  3. Настаивать один час при комнатной температуре.
  4. Процедить.

При климаксе и приливах шалфей принимают ежедневно в виде чая, отвара, настоя. У свежевыжатого сока концентрация выше, поэтому пьют его с осторожностью. Настойки на спирту принимают дозированно, не превышая назначения врача. Во время перерыва переходят на прием ванны с добавлением эфирного масла или отвара.

Читайте также:  В 35 лет может быть начавшийся климакс

Как принимать шалфей при климаксе и приливах:

  1. Заваренный чай пьют по одной чашке от трех до пяти раз в день на протяжении месяца, потом делают перерыв в две недели. Для усиления эффекта в напиток добавляют успокоительные травы (валериана, пустырник). Содержание шалфея в чае должно быть в три раза больше остальных ингредиентов.
  2. Сок шалфея при климаксе принимают по две столовые ложки в день курсом две недели.
  3. Крепкий отвар пьют до восьми раз в день по половине чашки. Длительность курса два месяца. Обязателен перерыв один месяц.
  4. Эфирное масло добавляют в ванну, аромалампу. Запрещается принимать во внутрь.

Чайные напитки и отвары следует пить за 30-40 минут до еды. Независимо от формы, шалфей при климаксе принимают с перерывом в курсе от одной недели до месяца, чтобы исключить накопления в организме и привыкание.

Чтобы сохранить все целебные свойства, травяной чай нужно правильно заваривать. Узнайте, как правильно заваривать и принимать шалфей при климаксе и приливах:

источник

Климактерический период практически у каждой представительницы прекрасного пола отражается на общем ее самочувствии и, причем, не с самых положительных сторон. Очень часто женщин беспокоят недомогания различной степени интенсивности, скачкообразный характер артериального давления, повышенная потливость. Приступы приливов проявляются с различной выраженной симптоматикой, для устранения которой не редко становится необходимым прием медикаментозных препаратов на основе гормонов. Но гормонозаместительная терапия подходит далеко не каждой женщине, ввиду наличия определенных противопоказаний. В таком случае, отличной альтернативой может являться шалфей лечебные свойства для женщин при климаксе которого, помогут существенно облегчить общее самочувствие.

Целебная сила данного растения имеет огромное значение в лечении множества патологических состояний, что и обеспечивает Шалфею столь высокую популярность и востребованность в народной медицине. Его применяют при различных патологиях при климаксе, а также при заболеваниях, имеющих и воспалительный характер течения, и инфекционный, так как он обладает следующими свойствами:

  1. антибактериальными;
  2. ранозаживляющими;
  3. противовоспалительными;
  4. спазмолитическими;
  5. вяжущими;
  6. противопотогонными;
  7. терморегулирующими.

Обезболивающая, кровеостанавливающая и общеукрепляющая сила Шалфея необходима для лечения возможных последствий при получении термического ожога, обморожения или травмы. Кроме всего прочего, он является незаменимым и для лечения патологических изменений сосудистой, кровеносной и нервной системы.

Входящие в состав целебного растения натуральные фитоэстрогены, схожие по своим свойствам с естественными половыми гормонами женщин, являются неотъемлемой частью лечения приступов приливов крови, повышенной потливости и другой неприятной симптоматики.

Ведь именно благодаря угасанию яичников при климаксе наступает гормональная перестройка женского организма, сопровождающаяся дефицитным уровнем содержания эстрогенов. Нормализовать гормональный фон можно, используя гормоносодержащие медикаментозные препараты, но с такой задачей могут справиться и фитоэстрогены, входящие в состав Шалфея. Более того, применение методов фитотерапии с использованием Шалфея является более безопасным лечением климактерических проявлений.

Применение Шалфея в период менопаузы должно быть курсовым, то есть после месяца использования целебной растительности необходимо дать своему организму отдохнуть не менее 3-х недель.

Шалфей очень эффективен при нарушении психоэмоционального состояния и повышенной нервной возбудимости. Ионы цинка, калия, магния и кальция, находящиеся в составе данной травы, благотворно воздействуют на центральные отделы нервной системы. Они обеспечивают целебную силу данного природного богатства от повышенной нервозности и раздражительности, а также обеспечивают возможность снижения истеричности с оказанием успокаивающего эффекта.

При ночном потоотделении и приступах приливов, характерных для климактерического периода, Шалфей также способен оказать лечебное воздействие. Снизить интенсивность данной климактерической симптоматики помогут специальные вещества, входящие в состав растения, способные оказывать на женский организм аналогичное воздействие, что и натуральные половые гормоны.

Вяжущие свойства Шалфея помогут избавиться от маточных кровотечений и ощущений болезненности в нижней части живота. Обильность маточного кровотечения снижается за счет действия танина, оказывающего вяжущие свойства и спазмолитических свойств, которые оказывают масла, содержащиеся в Шалфее.

Кроме всего прочего, в состав Шалфея входят и такие компоненты, как:

  • Жирная кислота.
  • Сапонин.
  • Эфирное масло и другие микроэлементы, способствующие частичному восстановлению минералов, которые в дальнейшем выводятся методом потовыделения.

Перечисленные выше компоненты способствуют оказанию спазмолитического воздействия на женский организм.

Это провоцирует увеличение интенсивности кровообращения, способствующее снятию признаков головокружения, головных болей и дрожи.

Шалфей можно использовать в виде готовых медикаментозных препаратов:

  1. Таблетизированная форма.
  2. Вытяжки в виде жидкого экстракта.
  3. Эфирного масла.

Либо для лечения использовать средства домашнего приготовления: соки, чаи, настойки.

При необходимости усилить лечебные свойства Шалфея специалисты гинекологического профиля не редко советуют комбинировать его с чабрецом, мелиссой или с пустырником.

Если при использовании отваров из Шалфея наблюдается снижение его лечебных свойств, то это может свидетельствовать об адаптации женского организма к приему данного народного средства. Поэтому рекомендуется прервать фитотерапию, отдохнуть не менее 2-3 недель, после чего можно снова его использовать.

Благодаря своему разнообразному составу Шалфей является довольно эффективным средством при климаксе, но подходит не каждой представительнице прекрасного пола.

Существует ряд определенных противопоказаний применения Шалфея:

  • Развитие новообразований различного характера, локализованных в зоне молочных желез, а также репродуктивной системы органов малого таза.
  • После оперативного удаления доброкачественных и злокачественных новообразований.
  • Развитие эндометриоза.
  • Наличие такого заболевания, как нефрит.
  • Недостаточная функциональность щитовидной железы.
  • Развитие гипертонии.
  • Образование поликистоза.
  • Эпилептические приступы.

При приеме повышенной дозы Шалфея может образоваться гипогликемия. Важно отметить, что фитотерапия с использованием травы Шалфея является также потенциально опасной для женщин, страдающих от развития сахарного диабета.

Использование чая с добавлением Шалфея способствует улучшению циркуляции крови, стимуляции сосудистого тонуса, а также снижению интенсивности повышенного уровня потоотделения.

Когда интенсивность приступов приливов увеличивается, употребление Шалфея не должно быть менее 8-9 раз в день.

Рассмотрим подробнее, в каких лекарственных формах может употребляться Шалфей, и что нужно для их приготовления:

  • Чайный напиток – готовится из сухих листьев травы. Необходимо положить в стакан 2 чайные ложки сухого сырья и залить до верхувскипячённой водой. Оставить на 30 минут, чтобы настоялся. Такой чай рекомендуется употреблять не менее 3-х раз в день по одному стакану. Для придания необычайности вкусового качества чая, можно добавлять немного лимонного сока и ложечку меда. Также употребление мускатного ореха с чаем будет оказывать усиленный терапевтический эффект при нормализации общего самочувствия женщины.
  • Свежеприготовленный сок Шалфея рекомендуется принимать небольшими порциями, до 2-х столовых ложек в день.
  • Настойка – рекомендуется к использованию 2-3 раза в неделю по 15 капель.
  • Эфирное масло используется для нанесения на кожные покровы в области запястий, для вдыхания аромата.
  • Настой Шалфея готовится по следующему методу: 2 столовые ложки сухой измельченной травы заливается 600 мл кипяченой воды и ставится на небольшой огонь. Кипятить полученный раствор не более 6 минут. Остудив настой, употребить на протяжении одного дня.

Не менее эффективным средством для снижения климактерической симптоматики, являются ванны с данной целебной травой. Ванны способствуют снижению частоты и интенсивности приливов, уменьшению потоотделения, улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы, а также способствую нормализации здорового сна и снятию болезненности в области головы.

Для того, чтобы приготовить отвар для принятия ванны, необходимо взять 9 столовых ложек измельченной травы и залить ее 1500 мл кипяченой воды. Затем оставить для настоя, после чего необходимо его процедить и поместить в ванну. Для придания большего эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла Шалфея.

Вода в ванной должна быть не более 39 градусов. Пятнадцатиминутный отдых в такой ванне окажет заметный благотворный эффект на всю нервную систему женского организма и будет способствовать нормализации психоэмоционального состояния.

Шалфей лекарственный является довольно эффективным средством для борьбы с климактерической симптоматикой. Но несмотря на всю многогранность его благотворного воздействия на женский организм, полноценно облегчить самочувствие женщины он не сможет без отказа женщины от вредных привычек, коррекции рациона питания и физической активности.

Интересное и познавательное видео по этой теме:

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Каждая женщина в период своей жизни переживает возрастные изменения, когда в организме заметно сокращается выработка половых гормонов. В медицине такую перестройку организма называют климаксом, при котором могут наблюдаться нарушения, связанные с сердечно-сосудистой, эндокринной системами, а также проблемы с обменом веществ и другими сбоями в работе организма.

Головная боль, приливы, повышенное потоотделение, головокружение, резкие перепады настроения сопровождают женщину в этот период, и естественным становится желание облегчить эти симптомы. В настоящее время арсенал аптечных сетей имеет много различных препаратов, которые могут уменьшить или избавить от большинства неблагоприятных признаков.

В природе также имеется много лечебных трав, которые богаты полезными минералами и микроэлементами, способными защитить женский организм в нелегкий период климакса. Травы подходят всем женщинам, они абсолютно безопасны для здоровья и в редких случаях вызывают побочные эффекты.

Чтобы уменьшить интенсивность, частоту приливов, общую слабость и другие неблагоприятные симптомы климакса, многие народные целители рекомендуют принимать боровую матку, шалфей, красную щетку, душицу, которые значительно облегчат состояние женщин, так как содержат в своем составе вещества, обладающие мощнейшими эстрогенными свойствами.

В период менопаузы часто наблюдается повышенная нервная возбудимость, которую можно устранить корнем валерианы, пустырником, ромашкой и шишками хмеля. Эффективное действие оказывает свекольный сок, он очищает печень, желчный пузырь и почки, повышает уровень гемоглобина, хорошо воздействует на работу лимфатической системы организма и оказывает благотворное влияние на состав крови.

Хорошими отзывами у женщин пользуются ягоды малины, земляники, брусники, корень солодки и пиона, дягиля, листья березы, календула, зверобой, шишки хмеля и другие лекарственные травы. Рассмотрим самые популярные из них.

  • Шалфей. Для нормализации состояния женского организма, снижения приливов, резкого покраснения лица и рук, а также для увеличения секреции половых желез шалфей просто незаменим. Применяют отвары, настойки, масло листьев, а для достижения большего результата его добавляют в салаты, супы, вторые блюда и в чай.
  • Боярышник. В народной медицине широко используют плоды, цветы и настойки из боярышника. Это популярное растение, поможет снять приливы жара, удушье и головокружение, вызванные сердечной недостаточностью. Он также регулирует кровяное давление, что имеет немаловажное значение для организма в период климакса.
  • Душица. Ее в народе называют материнкой. Трава регулирует менструальный цикл и может вызвать месячные при ранних сроках наступления менопаузы. При регулярном приеме душица может заранее предупредить приступы приливов и облегчить их в будущем. Она благотворно влияет на нервную систему и регулирует гормональный фон.
  • Крапива жгучая. Трава содержит минералы, микроэлементы, витамин D, что является основой для костной системы организма, способствует усвоению солей кальция, и обеспечивает гибкость костей. Крапива оказывает позитивное действие на сердечную мышцу и заметно облегчает общее состояние, а отвар из крапивы и пастушьей сумки прекратит кровотечения, часто возникающие в период климакса.
  • Клевер красный. Известное луговое растение, которое прославилось благодаря большому содержанию фитоэстрогенов, в чем особенно нуждаются женщины при климаксе. Кроме полезных минералов в нем имеется большое количество витаминов А и С, что содействует укреплению легких и сердца. Особенно клевер эффективен при мастопатии молочных желез.
  • Овес. Он богат содержанием кальция, магния, хрома и других минералов, которые укрепляют кости, сердечную мышцу, имеет благотворное влияние на нервную систему. Его часто называют «травяной виагрой», так как он способен увеличивать сексуальную активность, которая может в период менопаузы резко снизиться.

Для отсрочки и облегчения симптомов климакса в народной медицине имеется множество трав и рецептов, при употреблении которых он пройдет без осложнений в короткие сроки.

У женщин в период менопаузы наблюдаются неприятные физиологические нарушения в виде приливов, повышенного потоотделения и озноба, что в медицинской терминологии называется климактерическим синдромом.

К сожалению, в настоящее время медики так и не определили основную причину вызывающую приливы, поэтому чтобы облегчить состояние, врачи подбирают эффективные способы устранения симптомом индивидуально для каждой женщины. Многие врачи рекомендуют своим пациенткам использовать лечебные травы, так как некоторые их виды и сборы содержат в своем составе необходимые вещества, обладающие мощным эффектом, что может значительно повлиять на улучшение состояния в период климактерического синдрома.

Самыми популярными травами, которые пользуются успехом у врачей и пациентов для снятия приливов являются мята, шалфей, мелиса, красная щетка, календула, пустырник, липа, душица, шишки хмеля. Очень хорошо помогает настурция, шишки хмеля, иссоп, лопух, тысячелистник, клевер, боровая матка и другие травы.

При приливах хорошее действие оказывают настойки валерианы и пустырника, они не только устраняют симптомы, но и оказывают успокоительное действие, снимают беспокойство, головные боли и головокружение. Более того, при частых приступах приливов у женщин повышается нагрузка на сердце, поэтому целесообразно сочетать прием этих настоек с отварами трав.

Кроме трав широкое применение получили травяные сборы, в которых целебные свойства трав дополняют друг друга. Так, например, цветы боярышника, листья ежевики, ясменника, болотной сушеницы и пустырника взятые в равных долях снимут приступы приливов, а также помогут вернуть нормальное состояние, бодрое настроение при тяжелом течении менопаузы.

Можно приготовить целебный чай, в который входят цветы ромашки, шалфей, мелиса и чабрец. Этот ароматный сбор устранит приливы, успокоит нервную систему и нормализует сон.

Народные средства от приливов очень популярны, а их эффективность проверена годами. Все травы имеют приемлемые цены, их в любое время можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Каждая женщина может выбрать для себя состав трав, при этом перед приемом лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Народная медицина знает много рецептов, оказывающих эффективное действие на состояние женщины в период менопаузы. Для улучшения общего состояния и снятия неблагоприятных симптомов рекомендуется принимать травяные сборы, которые хорошо влияют на организм. Широко применяются сборы трав:

  • мята перечная, мелиса, липа, чабрец, пустырник, шиповник;
  • полынь, фенхель, валериана, мята, мелиса, малина, листья ежевики, земляника;
  • плоды красной рябины, боярышника, шиповника, изюма и кураги;
  • шишки хмеля, мелиса, манжетка, крапива, плоды шиповника и боярышника;
  • цветки календулы, фиалки обыкновенной, травы солодки, шалфея и корня валерианы.

Сбор трав, хорошо помогающих при климаксе:

  1. Травяной сбор, основным компонентом которого является шалфей. Для его приготовления возьмите по 2 части листьев шалфея и по 1 части мелисы, болотной сушеницы, голубой синюхи и листьев ежевики. Одну столовую ложку полученной смеси залейте крутым кипятком. Пить чай можно 3-4 раза в день.
  2. Сухие листья ежевики – 3 части, трава пустырника – 2 части, плоды боярышника, трава сушеницы, мелиса – по 1 части. Сбор трав залейте кипятком и настаивайте около часа. Принимайте по 1/3 стакана перед едой. При регулярном приеме через две недели улучшится сон, снизятся приступы приливов и головной боли, появится бодрость и приподнятое настроение.
  3. Возьмите травы в следующей пропорции: плоды шиповника, шишки хмеля, трава мелисы – по одной части, трава манжетки – три части. Все хорошо измельчите и перемешайте, затем, одну столовую ложку сбора залейте кипятком (0,5 л), поставьте на водяную баню, и держите 15 минут. Дайте смеси настояться еще 1 час, после чего принимайте по одной столовой ложке 4 раза в день перед едой.
Читайте также:  В 47 лет при климаксе пришли месячные

Хорошо помогает чай при климаксе. Предлагаем несколько популярных рецептов:

  1. Целебный чай, улучшающий общее состояние. Чтобы его приготовить возьмите 2 чпсти измельченной коры белой ивы, и 1 часть липового цвета. Смесь залейте крутым кипятком и продолжайте кипятить еще примерно 10 минут. Затем отвар процедите, немного остудите и принимайте теплым. В день можно выпивать до 5 чашек чая, а чтобы он был вкусней и полезней, в него можно добавить чайную ложку меда или дольку лимона.
  2. Чай из листьев ежевики, чабреца, мелисы и липы в равных пропорциях, снимет приступы приливов, улучшит сон и успокоит нервную систему.

[1], [2], [3], [4], [5]

Травы и травяные сборы могут не только облегчить состояние женщины в период менопаузы, но и сделать ее более привлекательной, поэтому многие женщины предпочитают принимать отвары трав, травяные чаи, настои, использовать травы в кулинарии в свежем виде. Травы оказывают легкое седативное действие, благотворное влияние на нервную систему и на функционирование внутренних органов.

К негормональным травам относятся: лопух, цветы липы, ромашка аптечная, мелиса, мята перечная, крапива жгучая и другие травы. Если в период климакса состояние женщины сопровождается сбоями нервной системы, или вегетативными реакциями в виде приливов, хорошо в таких случаях помогают настои мелисы, валерианы, душицы обыкновенной и ромашки.

Чтобы снять психическое напряжение и депрессию применяют зверобой, но не следует забывать, что эта трава плохо совмещается с антидепрессантами и с сердечными препаратами.

В период климакса происходят нарушения работы сердца и сосудов. Чтобы улучшить состояние народные целители рекомендуют принимать настой или отвар боярышника. Его можно пить вместо чая, после чего сразу наблюдается нормализация сердечного ритма и кровяного давления, а также улучшается обмен веществ.

Учитывая индивидуальные особенности организма, врачи не рекомендуют выбирать самостоятельно лечение травами, так как в некоторых случаях подобная терапия может навредить здоровью.

Проблемы гормонального сбоя в период климакса испытали на себе многие женщины, так как недостаток гормонов отражается на организме негативными проявлениями в виде приливов жара, нервными срывами, сильными головными болями и другими симптомами. Для устранения этой проблемы в медицине существует особая медикаментозная терапия, однако в природе тоже имеется большое количество гормональных трав, помогающих справиться с этой проблемой.

Травы и травяные сборы, способствующие восстановлению гормонов, уникальны тем, что они не добавляют количество недостающих гормонов, а нормализуют их естественную выработку. Гормональные травы оказывают позитивное влияние не только на женские половые органы, но и на другие процессы, происходящие в организме. Так, например, они улучшают обмен веществ, стимулируют работу эндокринной системы организма, улучшают психологическое состояние.

Сделаем краткий обзор трав, восстанавливающих уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона в организме женщины в период менопаузы.

Корень дягиля (дягильник, волчья дудка, веретено, коровка). Его широко применяют для лечения практически всех женских болезней, вызванных гормональными изменениями, так как он нормализует деятельность эстрогенов, а отдельные его компоненты стимулируют нервную систему, устраняют слабость и головные боли, связанные с климактерическим синдромом. Корень дягиля снимает характерные для менопаузы признаки, такие как приливы и сухость влагалища. Тибетская медицина его считает незаменимым для женщин в период климакса, так как он отлично справляется с регулированием женских половых гормонов. Он пользуется репутацией самого лучшего растения для женщин при климаксе, в основном его применяют для возобновления баланса эстрогенов и нормализации менструального цикла.

Горянка (цветок эльфов, эпимедиум). Это уникальное растение по праву считают эффективным растительным гормоном, который восстанавливает и усиливает половые функции организма. Научными исследованиями было доказано, что растение повышает выработку тестостерона, восстанавливает сексуальное влечение и стимулирует нервную систему организма. Более того, оно оказывает позитивное действие на увеличение количества сперматозоидов, их подвижность и плотность спермы. Горянка благотворно влияет на большие кровеносные сосуды, она расширяет капилляры, разжижает кровь и нормализует кровяное давление, а также улучшает циркуляцию кровеносного русла малого таза, что положительно отражается на половой функции.

Витекс священный (монаший перец, авраамово дерево, прутняк). Содержит в своем составе прогестерон и флавоноиды, что оказывает положительное влияние на женскую репродуктивную систему. Он способствует нормализации женских половых гормонов, снижает патологические симптомы в период менопаузы, такие как напряженность, тревогу, резкую смену настроения, бессонницу. Результат лечения заметен не сразу, примерно через 4-6 недель после начала приема.

Хорошими отзывами среди женщин пользуются софора желтеющая, корень цимицифугы, пион уклоняющийся, душица, соя, семена льна и другие травы. Гормональные травы не могут полностью заменить естественные гормоны, но помогут справиться со многими женскими проблемами.

В период климакса у женщин происходят гормональные всплески, на фоне которых начинается нарушение баланса эстрогенов. В этом случае врачи назначают синтетические гормоны, которые во многих случаях противопоказаны при многих хронических заболеваниях. Более того, многочисленные научные исследования доказали, что синтетические эстрогены увеличивают риск опухолей молочной железы, которая развивается при менопаузе, поэтому очень важно в этот период времени уделить внимание травам с эстрогенами.

Эстрогенами называют половые гормоны женщины, отвечающие за работу репродуктивной системы организма и регулирующие правильный менструальный цикл.

Растительные эстрогены (фито-эстрогены) имеются в природе, они производят эффект, похожий на воздействие натуральных эстрогенов, производимых яичниками, только несколько слабее. Их успешно используют в современной медицине при различных гормональных нарушениях, в частности при климаксе.

Наибольшей фитоэстрогенной активностью обладают красный клевер, боровая матка, пастушья сумка, красная щетка, люцерна. Последние исследования открыли в красном клевере уникальный компонент, активно противодействующий развитию раковых клеток. Растительные эстрогены содержаться в петрушке, шалфее, цветках ромашки, доннике, в корне солодки и шашках хмеля, только в меньшем количестве.

Большое количество фито-эстрогенов содержится в злаках овса, ячменя, пшеницы и риса, в семенах льна и подсолнечника. Также фито-эстрогены имеются в горохе, фасоли, чечевице и сое, капусте, моркови и яблоках, поэтому при климаксе желательно включать в рацион питания продукты из этого списка.

Конечно, полностью заменить природный эстроген в организме женщины невозможно, но при наступлении менопаузы эти растения помогут сгладить негативные симптомы климактерического синдрома.

Наиболее эффективным средством при менопаузе является шалфей, с помощью которого значительно удается облегчить симптомы менопаузы, такие как приливы, повышенное потоотделение, головная боль, а также восстановить нервную систему, и даже омолодить организм.

Научные исследования доказали, что в состав травы входят соединения, благотворно действующие на женский гормон эстроген, и в большинстве случаев препараты, в основной состав которых входит шалфей, помогли многим женщинам полностью избавиться от приливов, обильного потоотделения и других симптомов.

Лечебные свойства содержат листья шалфея, в них находятся эфирные масла, высокоактивные алкалоиды, дубильные вещества, и большое количество витаминов В и Р. Благодаря этим компонентам шалфей действует на организм как дезинфицирующее, противовоспалительное, спазмолитическое, вяжущее и терморегулирующее средство.

Шалфей при климаксе оказывает следующие действия:

  • регулирует гормональные изменения;
  • снижает ночное потоотделение и горячие приливы;
  • снимает нервное напряжение, раздражение, депрессии, перепады настроения;
  • снимает спазмы живота;
  • оказывает благотворное действие на мочеполовую сферу;
  • улучшает сон;
  • облегчает приступы головной боли, головокружения.

Народная медицина и врачи рекомендуют принимать лекарственные сборы, где основным компонентом является шалфей, а дополнить его могут пустырник, чабрец, боярышник, мелиса. Такие травяные сборы оказывают хороший результат при менопаузе, и его можно заметить уже через несколько часов после приема.

Хорошо себя зарекомендовал чай с шалфеем, который снижает повышенное потоотделение, улучшает циркуляцию крови и повышает тонус сосудов. Для его приготовления необходимо 2 чайные ложки сухих листьев шалфея залить стаканом кипятка и дать настояться. Чай можно принимать до 8 раз в сутки. Также используют настойку шалфея, свежевыжатый сок из листьев и эфирное масло.

О пользе шалфея при климаксе, методах лечения и правилах приема можно узнать у своего лечащего врача, потому что не следует забывать, что шалфей, как и любое другое средство, имеет противопоказания и может вызывать побочные эффекты.

В гинекологии часто используют боровую матку, которая оказывает уникальный лечебный эффект на женский организм в период менопаузы. Она поможет не только избежать преждевременного старения организма, но и устранить нежелательные симптомы климакса. Дело в том, что с наступлением менопаузы в организме женщины значительно снижается уровень эстрогена, а в составе боровой матки содержатся природные эстрогены и прогестероны, которые:

  • активно действуют на формирование эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки);
  • нормализуют гормональный баланс;
  • снижают предменструальные боли, что особенно важно при климаксе;
  • восстанавливают обменные процессы;
  • нормализуют кровообращение и работу потовых желез.

В период менопаузы боровая матка благотворно влияет на организм женщины и устраняет следующие симптомы:

  • уменьшает интенсивность и количество приливов;
  • снижает раздражительность, подавленное состояние, улучшает работу нервной системы;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • регулирует гормональный баланс;
  • не допускает кровотечений;
  • снижает появление опухолей, риск которых часто возникает при менопаузе.

Боровую матку применяют в период менопаузы на протяжении многих лет. Растение токсично, поэтому в этом случае лучше учитывать рекомендации врача, который назначит правильную дозу и способ применения, так как в аптечной сети боровая матка продается в расфасовке с различным помолом, есть чай в пакетиках и настойка.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Многие женщины в период менопаузы используют шатавари – растение, благотворно действующее на репродуктивную систему организма. Дословный перевод слова «шатавари» означает «имеющая сто мужей», растение действительно является эликсиром молодости.

Восточная медицина считает шатавари панацеей от женских болезней, где его применяют для лечения бесплодия, нормализации гормональной и иммунной систем организма, при нарушении функций репродуктивной системы, а также для улучшения сексуальных взаимоотношений.

Растение считают своеобразным бальзамом для женщин, так как оно является мощным стимулятором прогестерона, что предотвращает развитие женских заболеваний, таких как фиброма, мастопатия, эрозия шейки матки и другие заболевания.

Шатавари имеет большое содержание биофлавоноидов и природных антибиотиков, что помогает очистить кровь и слизистые оболочки половых путей. В нем также находится много аналогов женских половых гормонов, и многие врачи назначают его при менопаузе, а также в случаях операции по удалению матки.

В период менопаузы, когда естественная выработка гормонов резко снижается, могут назначаться отвары, таблетки, капсулы или порошок шатавари. Компоненты этой чудодейственной травы входят в состав многих гомеопатических препаратов, которые содержат женские половые гормоны, и в период менопаузы служат своеобразной поддержкой для женщин. Таким образом, шатавари может «продлить молодость» и устранить большинство неблагоприятных симптомов, связанных с климаксом.

В период менопаузы у женщин часто нарушается сон, и на это есть несколько причин, таких как:

  • расстройство гормонального баланса, особенно снижение женских половых гормонов, таких как эстрогены и прогестероны, влияют на нормальную работу нервной системы;
  • недостаток эстрогенов вызывает повышенное потоотделение, ночные приливы и учащенное сердцебиение. Все перечисленные симптомы мешают полноценному сну;
  • проблемы психологического характера, такие как частые депрессии, тревога, подавленное состояние, возникающие при менопаузе часто бывают основной причиной плохого сна.

Часто при бессоннице в период менопаузы травы могут стать настоящим спасением, потому что они оказывают успокаивающий эффект на весь организм и практически никогда не вызывают побочных эффектов. Их всегда можно найти в домашней аптечке, в крайнем случае, в любой момент можно купить в аптеке.

В период менопаузы хорошо подойдут мелиса, мята, пустырник, ромашка. Отлично помогает чабрец, шиповник, хмель и пион. Травы можно использовать по отдельности, а также в виде сборов, включая сразу несколько видов, которые замечательно могут дополнять друг друга.

Приведем примеры самых популярных рецептов, используемых при нарушении сна при климаксе:

  • отвар их шишек хмеля и боярышника в одинаковой пропорции залейте кипятком и дайте отвару хорошо настояться. Настой выпить маленькими глотками перед сном;
  • пустырник и корень валерианы, взятые в равных пропорциях, хорошо успокаивают нервную систему, нормализуют сердечные ритмы и артериальное давление, а валериана снижает беспокойство, неприятное чувство сдавленности в груди, которое часто наблюдается при менопаузе. Принимать отвар полчаса перед сном;
  • ромашковый чай заваривается обычным способом, по желанию можно добавить чайную ложку меда и немного корицы. Он успокоит нервы и поможет настроиться на хороший сон.

Состав чая можно комбинировать и включать в него такие травы как:

  • душица, оказывает обезболивающий и антисептический эффект;
  • валериана, обладает успокаивающим действием;
  • пастушья сумка имеет кровоостанавливающий и заживляющий эффекты;
  • пустырник, имеющий характерные седативные свойства;
  • боярышник, оказывающий профилактику болезней сердца.

Сегодня в аптечной сети можно купить готовые травяные сборы, и специальные фито чаи, разработанные специально для женщин от бессонницы в период климакса.

При правильном применении и соблюдении всех пропорций, лекарственные травы и травяные сборы помогут легко заснуть. Они не вызывают привыканий и могут совмещаться с другими медикаментами. Одновременно с травами можно использовать мед и молоко, которые желательно принимать перед сном для поддержки нормального уровня глюкозы в крови.

Проблема бессонницы не должна оставаться без внимания, так как полноценный отдых особенно важен для женщины в период менопаузы. Хороший сон поможет быстро адаптироваться организму к подобной перестройке организма.

Начало климакса у некоторых женщин вызывает тревогу, и при нарушениях менструального цикла, многие обращаются к врачам за помощью, в надежде задержать приближение менопаузы.

Если первые признаки проявляются в 48-50 лет, не вызывая осложнений, нет смысла отодвигать естественный процесс и вызывать месячные, так как это не разумно и может вызвать осложнения.

Совершенно иначе выглядит ситуация, когда ранний климакс начинается у молодых, еще не рожавших женщин. Отдалить его приближение и восстановить месячные на начальном этапе можно с помощью медицинских препаратов, выбор которых в настоящее время достаточно большой, но лучше обратиться к народной медицине и воспользоваться травами.

Следует отметить, что для стабилизации менструального цикла необходимо принимать травы регулярно, а прием от случая к случаю не даст положительных результатов. Вернуть менструальный цикл можно с помощью следующих трав: красный клевер, соя, шалфей, липа, душица, цимицифуга и другие. Они содержат растительные гормоны, могут благотворно воздействовать на яйцеклетку и возобновить менструальный цикл.

С положительной стороны зарекомендовали себя сборы трав, таких как крапива, спорыш, тысячелистник, плоды шиповника, корень девясила и розовой радиолы. Нужно взять по 2 столовые ложки каждой травы и смешать, затем одну часть смеси залить кипятком и настаивать примерно 10-12 часов, после чего процедить. Принимать настой по полстакана 3 раза в день.

Народные целители рекомендуют принимать крепкий отвар луковой шелухи, после его приема месячные появляются на следующий день.

Хорошими отзывами у женщин пользуется монастырский чай, в составе которого находятся душица, шалфей, пустырник, плоды шиповника и боярышника и другие травы. Он помогает восстановить месячные, а в период менопаузы избавить женщину от головокружения, приливов жара и других неприятных симптомов.

Медики не рекомендуют самостоятельно вызывать месячные, так как это может вызвать множество неприятных последствий, поэтому перед приемом трав лучше посоветоваться с врачом.

источник