Меню Рубрики

Спазм мышц ног при климаксе

  • Могут ли при климаксе болеть суставы
  • Причины появления боли
  • Что делать, если болят суставы при климаксе
  • Диагностика
  • Медикаментозная терапия
    • Гормональные препараты
    • Хондропротекторы
    • Обезболивающие и противовоспалительные средства
    • Препараты кальция
  • Физиотерапия
  • Народные средства
  • Профилактические меры

В период климактерия резко сокращается количество продуцируемых яичниками эстрогенов – половых женских гормонов, оказывающих важнейшее биологическое воздействие не только на деятельность ЦНС, мочеполовых органов, сердца, но и на состояние опорно-двигательной системы.

Таким образом, при падении уровня эстрогенов проявляются или обостряются различные патологии, одной из которых является боль в суставных соединениях.

Главная причина возникновения болей в суставах при климаксе – отсутствие возможности организма синтезировать необходимое количество эстрогенов, являющихся непосредственными участниками формирования соединительных тканей и нормализации процессов обмена в хрящевой ткани.

Помимо этого болевые ощущения в суставных сочленениях могут вызывать:

  • Остеоартроз – прогрессирующий патологический процесс, первично поражающий суставный хрящ, после чего патология переходит на кость, образуя на ней остеофиты (костные разрастания). Костная ткань при этом истончается. Возникает повышенное давление на суставы, которые сигнализируют о проблеме сильной болью, особенно после физической нагрузки.
  • Остеопороз – заболевание, характеризующееся хрупкостью костной ткани на фоне снижения уровня эстрогенов. В результате пониженной плотности костей велик риск патологических переломов при обыкновенных нагрузках. Может проявляться ломящей болью в суставах и теле.
  • Климактерический артрит – распространенная тяжелая патология у женщин в период менопаузы. Характеризуется болью и отечностью суставов, скованностью движений. Возникновение заболевания находится в прямой связи с низким уровнем в организме женских половых гормонов.
  • Нарушение работы ЦНС – возникновение мышечных судорог в период климакса оказывает пагубное воздействие на состояние суставных сочленений.
  • Ожирение – набор лишнего веса, которому подвержены многие женщины в менопаузе, увеличивает нагрузку на кости и суставы, из-за чего возникает их болезненность.

Почувствовав дискомфорт или боль в суставах нельзя медлить с походом к врачу. Патологии склонны к прогрессированию. А такое заболевание, как остеопороз, может привести к полной инвалидности в случае перелома шейки бедра.

Для максимально эффективного лечения женщине необходимо обратиться к квалифицированному врачу-ортопеду и пройти диагностическое обследование, чтобы определить, какие именно причины вызывают боли в суставах.

Дополнительно требуется консультация гинеколога и ревматолога.

Для уточнения диагноза и выбора правильного способа лечения назначается комплексное обследование, включающее в себя:

  1. ОАК.
  2. Анализ крови биохимический (для определения уровня свободного кальция).
  3. Анализ крови на определение уровня половых гормонов.
  4. Рентген подвижных костных соединений (для получения информации о прогрессировании патологии).
  5. УЗИ суставных сочленений (применяют на ранних этапах заболеваний, чтобы определить самые незначительные изменения).
  6. Остеоденситометрию (позволяет установить, на сколько снизилась плотность костной ткани при остеопорозе).

По результатам обследования назначается лечение.

Терапия суставных болей включает в себя прием гормональных препаратов, НПВС, хондропротекторов, витаминных комплексов.

Учитывая, что недостаток гормонов является главным провоцирующим фактором возникновения болевого синдрома, необходимо нормализовать гормональный фон. Для этого врач назначает такие препараты, как:

Данные лекарственные средства содержат синтетические эстрогены, помогающие снять болевые ощущения, замедлить патологические изменения тканей, устранить мышечные судороги.

Лечение при этом будет более длительным, но безопасным для организма пациентки.

Чтобы защитить от разрушения хрящевую ткань, восстановить ее способность к выработке синовиальной жидкости, необходимой для питания суставов, женщине назначаются хондропротекторы.

Хороший лечебный эффект дают такие препараты, как:

Приведенные выше препараты являются третьим поколением хондропротекторов. Способны не только снять симптоматику суставных поражений, но и улучшить процесс метаболизма в самом суставе, восстановить тканевую структуру.

Дополнительно назначают средства для местного применения. Это различные мази и гели. Доказана эффективность таких мазей, как: «Хондроитин», «Индометацин», «Диклофенак».

Также отмечается неплохой результат при использовании средств «Вольтарен-гель» и «Фастум-гель».

В ряде случаев пациентки жалуются на сильную боль, резко ограничивающую физическую активность. В таких ситуациях не обойтись без назначения обезболивающих и противовоспалительных средств. Популярностью у медиков пользуются такие действенные лекарства, как:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Данные фармацевтические препараты быстро устраняют мышечные спазмы, болевой синдром, ломоту в теле.

Известно, что прочность костям придает кальций. Необходимое его количество организм получает из продуктов питания (в основном молочных). Но в период климакса костная ткань интенсивно начинает терять кальций, что приводит к снижению ее плотности и развитию остеопороза.

Восполнить количество кальция только за счет питания в этот период уже невозможно. Поэтому пациенткам назначается прием витаминных комплексов, содержащих кальций, а также витамин D, без которого усвоение кальция невозможно. В группу таких средств входят:

  • «Кальцинова».
  • «Кальций Д3 Никомед».
  • «Натекаль».
  • «Витрум Кальций».
  • «Вигантол».
  • «Аквадетрим».

Витамины и минералы помогают уплотнить костную ткань, укрепить структуру костей.

Наряду с медикаментозным лечением суставных болей у женщин в климактерическом периоде широко применяются методы физиотерапии. В современной медицине их арсенал достаточно велик.

Используются такие методы, как:

  • УВЧ.
  • Парафиновые аппликации.
  • Электрофорез.
  • Тепловые процедуры.
  • Магнитотерапия.
  • Акупунктура.
  • Лечебные грязи.
  • Бальнеотерапия.
  • Лазеротерапия и др.

Любая из процедур назначается только врачом-физиотерапевтом, так как существует ряд заболеваний, при которых некоторые виды физиотерапевтического воздействия запрещены.

На помощь пациенткам, страдающим от болей в подвижных соединениях костей, приходят проверенные веками рецепты и методы лечения народной медицины.

Только не стоит забывать, что применять их можно только в комплексе с медикаментозным лечением, не заменяя, а дополняя его.

Если говорить о лекарственных растениях, в народной медицине широко используются:

  • Корень одуванчика.
  • Шалфей.
  • Зверобой.
  • Брусничный лист.
  • Крапива.
  • Конский каштан.
  • Корень солодки.
  • Горная арника.
  • Чернобыльник.
  • Полевая ярутка.
  • Сурепка.

Мази, настойки или капли на основе данных растений можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Хороший лечебный эффект оказывает принятие ванн с добавлением отвара лекарственных растений.

Поможет избавиться от боли компресс из свежих листьев капусты белокочанной. В народной медицине это считается одним из наиболее действенных рецептов.

Капустный лист разминают до появления сока, затем прикладывают к пораженному суставу и закрепляют повязкой. Процедуру делают на ночь.

Помимо растений, большую пользу принесет больным костям яблочный уксус. Чайную ложку уксуса разводят в половине стакана воды. Принимают 3 раза в день.

Продукты, обладающие согревающим эффектом (горчица, мед, камфора) также широко используются для ослабления суставных болей, оказывая противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Приход менопаузы часто сочетается с возникновением боли в суставных сочленениях, что требует медикаментозной терапии.

Тем не менее, существует ряд профилактических мер, позволяющих избежать подобных недомоганий. К ним относятся:

  1. Отказ от курения и алкоголя.
  2. Ведение активного образа жизни.
  3. Адекватные физические нагрузки.
  4. Соблюдение режима работы и отдыха.
  5. Полноценное, правильное питание, включающее большое количество витаминов и минералов.
  6. Снижение лишнего веса.
  7. Ежедневные пешие прогулки.

Данные рекомендации не теряют своей актуальности и при развившемся заболевании.

Соблюдение этих правил позволит укрепить общее состояние организма и справиться с недугом в более короткий срок.

источник

У каждой женщины наступает возраст климакса. Начинается время подготовки организма к отдыху. Ухудшается состояние кожи, повышена утомляемость при физической работе.

Обостряются хронические заболевания, скачет давление, бабушки жалуются на слабость.

Признаки приближающегося климакса: внезапная сильная потливость, сухость кожи, бессонница, ухудшение памяти. Появляются острые болевые ощущения, требующие анестезии.

Боли возникают там, где раньше не было.

Климакс провоцирует развитие новых патологий. Заболевают и ноги. Температура, потливость, озноб, головная боль усиливают неприятные ощущения.

Оснований для появления болей в ногах множество.

В молодом возрасте здоровье женщины крепче здоровья мужчины. Гормоны защищают, готовят к вынашиванию детей. У пожилых людей половых гормонов вырабатывается мало — это плохо для кожи, сердечно-сосудистой системы, способности бороться с инфекциями.

Для организма женщины снижение уровня эстрогена при климаксе становится стрессом. Появляются нарушения нервной системы. Нарушается баланс содержания микроэлементов и минералов. Нехватка кальция остро сказывается на состоянии костей, мышцах.

Бабушки часто страдают от остеопороза. При климаксе ткани костей разрушаются, становятся хрупкими, ломаются от ушиба. Причина в недостатке половых гормонов после пятидесяти.

Остеопороз развивается безболезненно, появляется слабость. Когда болезнь переходит в тяжёлую форму, начинает болеть поясница, ноги мёрзнут. Анестезии не требуется.

Появляются тянущие ощущения между лопатками. Острые боли внутри позвоночника говорят о произошедшем переломе.

Спасение — витамины, усиленные комплексом минералов, включение в меню фруктов и свежих овощей. Вызывает остеопороз не отсутствие внутри костей кальция, а расходование кальция организмом.

Остеопороз неизлечим, существуют препараты для торможения развития болезни, для анестезии при болях. Лечение и профилактика укрепят ткани.

Не реагировать на симптомы начала остеопороза вредно, его развитие ведет к образованию горба справа, слева, между лопатками.

Седалищные нервы идут из полости таза по задней стороне бёдер справа и слева. Нервы крупные, боли чувствуются в мышцах, в пояснице. Защемляется нерв, боль отдаёт в ногу справа или слева. Без анестезии не обойтись.

Причины защемления седалищного нерва при климаксе:

  1. Набор веса у пожилых женщин. Нагрузка увеличивается, позвоночник болит. При возрастных изменениях суставов и хрящей в поясничном отделе просвет спинномозгового канала сужается, седалищный нерв защемляется.
  2. Между позвонками образуется грыжа. Кровоснабжение нарушено, костные ткани разрастаются, давят на седалищный нерв.

Седалищный нерв защемляется и болит в связи:

  • с заболеванием позвоночника;
  • с травмой;
  • с резким поворотом;
  • с поднятием тяжести;
  • с сидячей работой;
  • с превышением нагрузки при работе.

У человека непрестанно сильно болит задняя часть тела. Боль стреляющая, отдаёт по ноге, ноет вверху и внизу. При движении боль усиливается, появляется жжение в ноге и пояснице, слабость, ощущение покалывания кожи.

Внизу спины, в ягодицах и пояснице боль непереносимая. Невозможно сидеть — тянет справа или слева. Появляется чувство онемения кожи, поднимается температура.

Жжение бывает внизу живота, усугубляется недержанием мочи или кала. На нервной почве обостряется.

Если стадия тяжёлая, показан постельный режим. Назначают противовоспалительные препараты — ортофен или ибупрофен. Помогают физиотерапия, лечебная гимнастика.

Для профилактики, между периодами обострения, следите за осанкой, укрепляйте мышцы спины, после долгого сидения — походите.

Будьте осторожными при физической работе, нельзя поднимать тяжести одной рукой: справа или слева. Нагрузку распределяйте равномерно между обеими сторонами тела.

Ноги часто болят вследствие отёков, возникающих вследствие поражения почек, затруднённого движения крови, принятия лекарств. На почве заболеваний сердца возможен застой жидкости в организме.

Отеки сопровождаются болями внизу живота, в пояснице. К вечеру поднимается температура, появляется слабость, женщина становится нервной.

Нельзя излечить отеки, не выяснив причину. Необходима терапия заболевания.

В дополнение к лечению полезно принимать мочегонные средства. Лучше растительные вещества.

Полезны составы, успокаивающие нервы.

  • отказаться от принятия гормонов;
  • избегать лишнего употребления соли;
  • много двигаться;
  • остерегаться чрезмерной нагрузки;
  • бороться с лишним весом.

Им подвержены женщины, проводящие много времени на ногах. Гормональные колебания в течение жизни сказываются на состоянии тканей и сосудов, с возрастом положение усугубляется. Мышцы становятся слабыми, неэластичными. В связках происходят дистрофические изменения.

Если сжимает икры, больно ходить, мёрзнут стопы — это признак атеросклеротического поражения сосудов.

Если ноги ноют, становятся тяжёлыми, сводят судороги — это признак слабого движения венозной крови.

  • Физические нагрузки, усиленные спортивные тренировки, приводящие к накоплению в мышцах молочной кислоты;
  • Лишний вес, нарушающий отток крови;
  • Проблемы с сосудами;
  • Недостаток движения;
  • Любовь к каблукам.

Жжение, боль пульсирует, отдаёт по ходу вен, появляются отеки — признак тромбофлебита.

  • Инфекция;
  • Изменение свойств крови;
  • Нарушение стенок сосудов.

При климаксе возможны воспалительные, неврологические сосудистые заболевания ног, провоцирующие боли в мышцах.

Для облегчения состояния и анестезии применяют:

  1. лечебную гимнастику;
  2. контрастный душ;
  3. травяные ванночки с настоем шалфея, крапивы, мяты.

Когда болят мышцы, положительный эффект даёт ношение компрессионного трикотажа.

Многие бабушки часто жалуются, что при климаксе у них болят суставы.

Возможно, на почве остеохондроза, плохо работает опорно-двигательный аппарат. Появляются сильные боли в позвоночнике, пояснице, проблемы с нервной системой, жжение, слабость, тяжесть внизу и ощущение, что ноги мёрзнут.

Ослабленные мышцы и связки не поддерживают позвоночник. Теряется подвижность, появляется боль. Невозможно выполнение физической работы. Тяжелы небольшие нагрузки.

Остеохондроз развивается вследствие деформаций в позвоночнике. Диск восстановить нельзя, но можно уменьшить степень проявления симптомов.

  • делать лечебную физкультуру;
  • много ходить;
  • контролировать осанку;
  • упражняться в йоге.

Нормальный гормональный фон у женщин отвечает за регуляцию жизненных процессов. У пожилых активность веществ, синтезирующих хрящевую ткань, снижена, провоцируя развитие климатерического артрита. Сустав деформируется и отекает, начинает по утрам болеть, появляется чувство скованности, слабость, жжение. Признак климатерического артрита — местная температура на суставе увеличивается редко.

От ревматоидного артрита климатерический отличается:

  • бывают приливы;
  • беспокоит повышенная потливость;
  • быстро наступает усталость;
  • женщина чувствует слабость.

Для лечения применяется гормонотерапия, препараты для защиты и восстановления хрящей и суставов, противовоспалительные медикаменты. Дополнительно необходим приём добавок, содержащих витамины D3, B6, C, E и антиоксидантов.

Многие народные средства облегчают боли в ногах при климаксе.

Корень одуванчика помогает улучшить обмен веществ в хрящевой ткани у пожилых людей. Природный хондропротектор способен восстанавливать суставы, снимать боль.

  1. Из высушенного одуванчика делается смесь — 6 г корней, 2 чайных ложки листьев. Засыпать в 200 мл воды. На водяной бане выдержать 10 минут. После получасового настаивания настой принимать перед едой по полстакана.
  2. Сок одуванчика получают путём смешивания измельчённых цветов с сахарным песком в равных количествах. После десятидневной выдержки в холодном месте сок отжимают. Принимать 3 месяца, перед едой.

При отёках делают компрессы и ванночки.

  1. С морской солью. Больные ноги держат в тёплой ванночке, где в литре воды растворена столовая ложка соли. Можно обмотать ноги полотенцем, смоченным в этом растворе.
  2. Окопник. Успокаивает боли, улучшает подвижность суставов настойка на водке мелко порезанного корня этого растения. Литр водки со столовой ложкой окопника выдержать в темноте 3 недели. Принимать по столовой ложке месяц, перед каждым приёмом пищи.

Если воспалился седалищный нерв, лечат настойкой сирени или жгучего перца.

Бабушки учат накладывать на ночь на больную область лепёшку из муки и мёда.

При артрите пьют яблочный уксус. Размешать чайную ложку уксуса в стакане воды, пить 2 недели перед едой. При болях в мышцах тоже полезен.

Если болят суставы, делают еловые ванны. Свежие ветки ели заливают кипятком. Когда настой остынет, в него на 30 минут опускают больные конечности. После ванны лечь в тёплую постель. Это делать через день, потребуется 7 ванн.

При остеоартрозе принимают горчичные ванны. Горчицу в полотняном мешочке растворяют в воде, нагретой не выше 40 C. Когда болят суставы, ноги погружают в такую ванну на некоторое время. После чего смыть горчицу с кожи, закрыть нагретые места тёплым платком. Жжение не должно быть сильным. Трёх процедур хватит, делать на ночь.

Забота о здоровье, профилактика возможных заболеваний важна в период гормональных сдвигов.

Перестройка пройдет незаметно, если нервной перегрузке будет противостоять спокойствие, если отдых будет полноценным, питание — натуральным и сбалансированным.

источник

Боль и спазмы мышц при климаксе — следствие гормональной перестройки, которую переживает организм. Чтобы ткани и органы начали полноценно функционировать в изменившихся условиях, нужно время. В начальный период климактерия женщина сталкивается с множеством неприятных проявлений, и боль в мышцах — один из частых симптомов. Другое название болезненности в менопаузе — климактерический синдром.

Старение кожи, мышц, тканей и органов — естественный процесс, предопределённый природой. В трудоспособном возрасте человек много работает, чтобы в старости иметь возможность отдыхать, пожиная плоды своей работы. Но некоторые факторы способны приблизить или отодвинуть старение. К первым относятся:

  • частые стрессы;
  • вредные привычки, зависимости;
  • беспорядочная половая жизнь или её отсутствие;
  • множество родов;
  • тяжёлый физический труд;
  • несоблюдение принципов здорового питания;
  • недостаточный или неравномерный сон;
  • жизнь без режима;
  • наличие застарелых заболеваний.

Усугубляют проблему нервные срывы — на протяжении менопаузы с ними сталкивается почти любая дама.

В климакс мышцы особенно подвержены болям и судорогам у тех женщин, чья работа в течение жизни была связана с интенсивной нагрузкой. Более подвержены таким проблемам повара, учителя, почтальоны, работницы сельского хозяйства. Из-за дефицита гормонов снижается эластичность сосудов, они становятся хрупкими, подвергаются дегенеративным изменениям.

Возникновению болей в мышцах при климаксе способствует снижение проницаемости сосудов. Усугубляют ситуацию холестериновые бляшки. Мышцы, не получая достаточно питания и кислорода, начинают болеть.

Ещё одна причина мышечных болей — непривычные физические нагрузки. Если раньше женщина не нагружала мускулатуру и вдруг начала заниматься гимнастикой, единоборством или устроилась на тяжёлую работу, первое время мышечные ткани будут болеть, и это нормально.

Независимо от вероятной причины, появление мышечной боли — повод для обращения к врачу. Первичным диагнозом будет миалгия — таково научное название симптома. Далее врач выяснит, что предшествовало появлению болезненных ощущений, например:

  • стресс, травмирующая ситуация;
  • переохлаждение;
  • дефицит витаминов, микроэлементов;
  • неправильное питание;
  • растяжение;
  • преём медикаментов, понижающих давление, уровень холестерина.

При миалгии страдают стопы, бёдра, голени, наружная мускулатура таза. Боль возникает из-за спазматических сокращений мышц. Последние перелавливают нервные окончания, и мозг получает сигнал о проблеме. Неприятное ощущение может начаться на одном участке и распространиться по конечности, но бывает и так, что болит сразу вся нога.

По характеру проявления боль классифицируют на несколько разновидностей:

Также миалгия подразделяется на острую и хроническую. Пациентка может спутать суставную боль с мышечной, поэтому требуется осмотр у узкого специалиста. Суставы и связки могут болеть из-за вывиха, растяжения, ношения неудобной обуви, ушиба. Врачи, которых следует пройти при болях в мышцах: ревматолог, травматолог, ангиолог, хирург, флеболог.

Когда при климаксе болят суставы и мышцы, это не всегда указывает на болезнь. Если человек долго ходит, стоит или сидит на одном месте, не меняя позу, возникает застой крови в сосудах и начинают болеть не только мышечные ткани, но и другие структуры. Из-за недостатка кислорода нарушается обмен веществ, в результате происходит накопление токсинов. Боль начинается с ноющей, затем может переходить в колющую, острую и жгучую. Пациентке кажется, что болезненные ощущения «отдают» в руки, поясницу и другие участки тела.

От анатомических мышечных болей помогает гимнастика. Нужно начинать с разминки и упражнений для растяжки мышц. Полезно сделать махи ногами, наклоны сидя и стоя. Не стоит сильно напрягаться, цель мини-гимнастики — устранить нарушения кровотока.

От продолжительной нагрузки на нижние конечности большее всего страдают мышцы икр, голеней, бедра и таза. Мускулы сводит судорогой, и это ощущение очень болезненное. При возникновении судороги при климаксе у женщины необходимо, чтобы кто-то оказал ей помощь, довёл до скамьи, стула или кровати. Независимо от возраста, во время судороги человеку трудно передвигаться самостоятельно, и без поддержки он может упасть. Прекратить судорогу помогут такие действия:

  • изменить положение конечности, добившись расслабления мышцы;
  • растереть больной участок руками;
  • приложить что-то холодное, лучше лёд, завернув его в ткань;
  • поколоть мышцу чем-нибудь острым.

Полезно сесть на пол и притянуть край ступни к себе, чтобы между ней и ногой образовался острый угол. Это поможет расслабить икроножные мышцы. Другой вариант— встать на пятку, а переднюю часть ступни (носок) прислонить к горизонтальной поверхности, например. к лестничной ступени. В икрах должно появиться приятное тянущее ощущение, — после такой манипуляции судорога прекратится. Нога в это время должна быть расслаблена и разогнута в колене.

Не любую причину боли можно устранить. Так, при плоскостопии в зрелом возрасте реально добиться улучшения состояния, но форму костей уже не исправить. У человека с такой проблемой вся стопа прикасается к поверхности, и мышцы получают неравномерную нагрузку, что приводит к болям.

Оба состояния возникают в период климакса и не только, но при менопаузе они особенно опасны, так как в это время организм ослаблен. Гипотиреоз развивается из-за того, что щитовидная железа синтезирует гормоны в меньшем количестве, чем требуется для нормального функционирования организма. В случае с гипертиреозом, напротив, образуется избыток гормонов.

Оба состояния чреваты поражением скелетных мышц. Лейкоциты начинают разрушать клетки мышц и сосудов, в тканях накапливаются токсины, и появляется чувство болезненности. Характерные проявления гипотиреоза:

  • онемение в кистях, пальцах;
  • ноющая боль в предплечьях;
  • слабость, покалывание;
  • туннельный синдром кистей и стоп;
  • затруднение движения;
  • ограниченная подвижность суставов;
  • судороги, боль;
  • отёчность, воспаление сухожилий.

Боль усугубляется при наличии опухолей, передавливающих нервные окончания.

При гипертиреозе основные проявления — чувство усталости и слабости, вызванное мышечной атрофией. Пациентка жалуется на то, что ей трудно идти вверх по лестнице, держать руки приподнятыми, брать что-либо. Обследования показывают, что поражены тазовые и бедренные мышцы.

Чтобы устранить мышечную боль, судороги и спазмы, вызванные гипотиреозом и гипертиреозом, нужно привести в порядок гормональный фон. Показана комплексная терапия, которую назначают по результатам диагностических процедур и анализов.

Для постановки диагноза назначают две или больше диагностических процедур. Виды обследований, позволяющих определить причины спазмов мышц при климаксе:

  • анализ гормонов, анализ на уровень кальция;
  • рентгенография позвоночника, суставов;
  • ультразвуковое исследование;
  • остеоденситометрия.

Остеоденситометрическое исследование (сканирование) — информативный метод определения плотности и минерального состава костей. Процедура длится 25-30 минут, не причиняет боли и дискомфорта. Исследование выявляет хрупкость костей, остеопороз, позволяет назначить адекватное лечение мышц при климаксе и избежать переломов.

Читайте также:  Что нужно кушать чтобы не наступал климакс

Лечение назначают в зависимости от выявленных причин болей в мускульной ткани. Если обнаружена миалгия, прописывают НПВС, спазмолитики и анальгетики. Эффективны медикаменты:

Мидокалм хорошо помогает от судорог и мышечных спазмов. Но он раздражает стенки желудка, поэтому показано сочетанное применение с Омепразолом. Но эта схема показана не при любых болях, и практиковать такое лечение нужно только по врачебному назначению.

Если причина не установлена, но терапевт не направляет к другим специалистам, нужно проявить инициативу и посетить ревматолога и ортопеда. Боль в мышечных тканях часто бывает вызвана негормональными нарушениями. Помимо этого, требуется регулярный осмотр у гинеколога. Такой подход даст возможность выявить опасные патологии на начальных стадиях, когда изменения ещё не стали необратимыми.

При гормональных нарушениях и связанных с ними мышечных болях показана заместительная терапия. Прописывают препараты, в состав которых входит естественный эстроген:

Приём гормональных средств разрешён далеко не каждой пациентке. Поэтому иногда практикуется другой вариант лечения — фитоэстрогены. Они действуют более мягко, не вызывают привыкания и не дают побочных эффектов.

Состояние мышечных тканей в менопаузе во многом зависит от того, достаточно ли витаминов женщина получает с пищей и в виде добавок. Также нужно следить за количеством потребляемых микроэлементов, потому что при их недостатке кости и связки становятся недостаточно прочными, а в результате страдают мышцы.

В климактерий уровень кальция сильно снижается, поэтому необходимо использовать комплексы, в которых содержится этот элемент. Также важно не перегружать костно-мышечный корсет, чередовать нагрузку с отдыхом, высыпаться, не подвергать себя избыточным стрессам и волнениям.

Из витаминов рекомендованы такие:

Все они особенно необходимы на протяжении менопаузы, так как способствуют нормальному метаболизму, отвечают за работу системы кровообращения и препятствуют преждевременному старению. Когда организм не испытывает недостатка в витаминах и минералах, риск появления мышечной и суставной боли значительно снижается. Для восполнения витаминно-минерального дефицита, обусловленного эндокринными изменениями, полезно принимать такие средства:

Если негативная симптоматика уже проявилась, нужно начинать серьёзное лечение, не ограничиваясь поддерживающими мерами.

Если при климаксе болят мышцы ног, рук, шеи и спины, можно применить рецепты народной медицины. Главное, чтобы врач одобрил нетрадиционную терапию.

Растительные средства, эффективные при неприятных ощущениях в мышечной ткани:

  1. Компресс с лавровым маслом. В 300 мл тёплой воды накапать 5 капель масла, размешать. Намочить в жидкости хлопчатобумажную или льняную ткань, приложить к больному участку на 1 час.
  2. Листья белокочанной капусты. Большой лист очистить от утолщений, приложить к отёчной конечности, обвязать и лечь спать. Наутро будет заметно облегчение, отёчность спадёт. Полезно делать несколько дней подряд.
  3. Спиртовой настой одуванчика. Высушенные цветки кладут в тёмную бутыль, заливают одеколоном, закупоривают и ставят в тёмное место. Настойка действует как натуральный хондропротектор, снимая симптомы остеоартроза. Нужно натирать суставы 2-3 раза в неделю.
  4. Солевые ванночки. В литре воды растворить 30 г морской соли. Если нужно больше жидкости, количество соли пропорционально увеличивают. Опускают больную конечность в тазик с тёплой водой, держат 10-15 минут. Следующую процедуру делают через неделю.
  5. Настойка сирени. В небольшую стеклянную посуду насыпают 2 ст. л. сушёных цветков, заливают спиртом, чтобы сырьё было покрыто полностью. Настаивают 4-5 дней, растирают 2-3 раза в неделю. Средство помогает при воспалении седалищного нерва.
  6. Спиртовая настойка красного перца. На 5 г стручкового перца берут 100 мл спирта. Настаивают в тёмном месте неделю. Применяют для растираний.
  7. Яблочный уксус. В 200 мл воды добавляют 1 ч. л. уксуса, размешивают, выпивают по 50 мл 2 раза в день, до еды. Длительность лечения — 2 недели. Средство помогает от боли в суставах и мышцах.
  8. Контрастные обливания. Поливают ноги попеременно тёплой и прохладной водой. Процедура подходит для ежедневного применения, облегчает состояние при застоях крови и возникновении болей в конечностях.

Народные средства — не панацея от всех болезней. Они не обладают такой высокой эффективностью, как медикаменты, и позволяют лишь на некоторое время снять симптомы, не устраняя основную причину. Поэтому их рекомендуется принимать лишь как экстренное лекарство, если нет возможности немедленно обратиться к врачу или принять болеутоляющую таблетку. Некоторые травы способны вызвать аллергическую реакцию.

Чтобы сохранить здоровье до преклонного возраста, стоит вести активную жизнь, часто гулять на улице, заниматься посильным умственным и физическим трудом.

источник

Симптомы климакса и его протекания зависят во многом от конституции тела.

Обычно хрупкие женщины с дефицитом веса будут страдать от проявлений остеопороза, психоэмоциональных нарушений.

Женщин с избыточным весом будут беспокоить головные боли, гипертония, ожирение.

Женщины, которые в молодости сталкивались с такими проблемами, как нарушение цикла, предменструальный синдром, бесплодие, должны быть готовы к тому, что климакс у них будет тяжелым и доставит немало неприятностей.

Напрямую зависит тяжесть проявления симптомов климакса и от генетически обусловленного темпа прекращения выработки организмом эстрогенов. Если уровень гормона в крови женщины снижается очень медленно, она может вообще не обращать внимания на появление симптомов климакса, потому что они не будут доставлять ей заметного беспокойства.

Но если организм теряет эстрогены быстро, женщина будет испытывать значительные неудобства и переживать самые неприятные минуты, причем довольно часто. Наибольшие проблемы возникают у женщин, которые резко лишаются притока эстрогенов в кровь: из-за облучения, химиотерапии или же из-за удаления яичников хирургическим путем.

Однако при всем при этом климакс ни в коем случае нельзя воспринимать как болезнь. Человеческий организм меняется на протяжении всей жизни. Но в период климакса эти изменения происходят более интенсивно, сопровождаются довольно-таки ощутимыми симптомами и поэтому так заметны.

Основными симптомами климакса являются:

— приливы крови, сопровождающиеся чувством жара,
— сильное сердцебиение,
— головокружение,
— головная боль,
— нарушение сна,
— эмоциональная неуравновешенность,
— периодическое онемение и дрожание пальцев, ощущение покалывания в них,
— неприятные вкусовые ощущения,
— спазмы и судороги, сухость слизистых оболочек — это симптомы постменопаузы, они могут начать беспокоить женщину спустя два года или даже пять лет после наступления климакса.

Есть женщины, у которых в климактерический период не появляется ни одного из этих симптомов. Есть и другие, которые в полной мере испытали все перечисленные выше неприятности. Но и тот, и другой вариант — редкость.

Большинство женщин в той или иной мере сталкиваются и с приливами, и с бессонницей, и с психологическим дискомфортом. Это абсолютно нормально. Помните, что такие нарушения — это проявления гормональных изменений, которые происходят у каждой женщины, вступившей в климактерический период.

И независимо от того, будете ли вы лечить их или нет, большинство из них наверняка исчезнут после того, как ваш организм приспособится к новому гормональному уровню.

Но когда климакс в самом разгаре, есть смысл принять действенные меры. Женщина способна справиться с неблагополучием в организме: если не исключить его вовсе, то хотя бы значительно ослабить.

Наиболее характерный симптом климакса — приливы.

Внезапно возникает ощущение жара, охватывающего все тело, и в особенности его верхнюю половину, лицо и шею. Температура тела повышается, пульс учащается, кожа краснеет или покрывается красными пятнами. Как правило, все это сопровождается еще и обильным потоотделением. Этот, симптом встречается более чем у половины всех женщин.

Иногда ему предшествует необъяснимое ощущение тревоги. У одних приливы — кратковременные эпизодические приступы легкого жара, у других они напоминают жар от находящейся рядом раскаленной печи. Затем происходит резкое снижение внутренней температуры. В ответ на это кожа реагирует выделением пота, чтобы отдать тепло и компенсировать перепад температуры.

Приливы могут следовать один за другим или же возникать изредка, преимущественно по ночам. Бурная реакция организма, перепады температуры тела, неожиданные ощущения жара и озноб могут превратить ночной отдых в настоящее мучение. И нет ничего необычного и удивительного в том, что во время приливов постоянно нарушается сон.

Все факторы, которые приводят к повышению температуры и расширению капилляров кожи, — горячие напитки и острая пища, физические упражнения и слишком теплая одежда, стресс и волнение, алкоголь и кофеин — способны спровоцировать приливы крови у предрасположенных к ним женщин.

Головная боль характеризуется внезапными приступами боли, обычно охватывающими только одну сторону головы. Этому часто предшествует чувство сонливости, разбитости, тошноты, мелькание «мушек» перед глазами. Головная боль развивается постепенно. Продолжительность приступа — от нескольких часов до нескольких суток. Причина мигрени — нарушение кровообращения некоторых участков мозга в результате спазма сосудов, вызывающего повышение внутричерепного давления.

Головные боли у женщин могут регулярно проявляться в более раннем возрасте во время менструации. Как правило, при приближении к климаксу они ослабевают или же исчезают вовсе; однако у некоторых, напротив, усиливаются. Бывают случаи, когда женщины, не страдавшие ранее от мигреней, впервые сталкиваются с ними именно в климактерический период.

Также причиной головных болей могут быть стрессы, чувство тревоги, усталости, пережитое беспокойство, а также проблемы с пищеварением. Чрезмерное мышечное напряжение в спине, плечах или шее может вызвать затруднения с кровообращением и также стать причиной головной боли. Мигрени могут быть вызваны аллергическими реакциями на различные виды продуктов, боль в этом случае возникает либо выше бровей, либо в затылочной части.

В период климакса многие женщины обращаются к врачам с жалобами на повышенное давление.

В основе этого недомогания лежит усиление напряжения стенок всех мелких артерий, в результате чего эти кровеносные сосуды сужаются, что в свою очередь препятствует продвижению по ним крови.

Давление крови на стенки сосудов при этом заметно возрастает. Следует отметить, что регулирование сосудистого тонуса связано с уровнем эстрогенов и прогестерона крови. При климаксе этот процесс нарушается, что и приводит к появлению данного симптома.

Периодическое повышение давления может постепенно перерасти в гипертонию. Это довольно распространенное заболевание, приводящее к склеротическим изменениям в сосудах. Гипертония может стать причиной многих тяжелых сердечно-сосудистых недугов. Чтобы этого не произошло, необходимо следить за давлением и вовремя принимать меры: проконсультироваться у своего лечащего врача и выполнять все его рекомендации. Значительную помощь в подобной ситуации может оказать фитотерапия.

Главная причина возникновения повышенного давления — перенапряжение нервной системы, поэтому избегайте стрессов и переживаний. Противопоказано курение, так как оно приводит к сужению и спазмам сосудов. Кроме того, развитию гипертонии способствует избыточный вес, а также соленая и жирная пища.

Во время климакса много женщин жалуются на нарушение сна и бессонницу. Этот симптом тоже вызван снижением уровня эстрогенов в организме. Зачастую он появляется еще до наступления этого периода и, в отличие от других симптомов, в постклимактерический период не исчезает. Сон становится менее продолжительным, более чутким, и организм постепенно приспосабливается к такому режиму.

Ночные приливы крови способны свести к минимуму ночной сон и отдых.

Это одна из причин бессонницы. Есть и другая — так называемое увеличение латентности сна, то есть периода с того момента, как человек закрывает глаза, до того, как он погрузится в сон. Так вот, в период климакса этот промежуток увеличивается и опять же у каждой женщины — по-своему.

Женщины, столкнувшиеся с проблемой нарушения сна, спят не так крепко, как раньше. Теперь глубокому сну отводится гораздо меньше времени и значительно больше — его легким прерывистым фазам. Необходимо максимально исключите стрессогенные факторы и постарайтесь не нервничать по пустякам.

Напряжение, тревожность, раздражительность — психологические доминанты климакса. Даже незначительные мелочи могут вызывать неадекватно сильные отрицательные эмоции. Не нужно заострять внимание на подобных реакциях и усугублять и без того тяжелое эмоциональное состояние, доводя его до стрессов и депрессии. При этом следует помнить, что напряжение относится к симптомам раннего климакса и обычно проходит в течение года.

Кроме того, раздражительность может быть вызвана еще одним признаком климакса — забывчивостью. Ухудшившаяся память приводит к раздражению, которое, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессах памяти. Тем не менее забывчивость не должна причинять беспокойство. Даже если она не исчезнет после климакса, женщины довольно быстро адаптируются к ней, научившись несколько иначе организовывать свою жизнь.

Сухость слизистых оболочек — естественная проблема постменопаузы. Недостаточное количество эстрогенов в системе кровообращения уменьшает выработку жидкости в организме. К примеру, сухость глаз — довольно распространенный симптом климакса.

Слезящиеся глаза — также признак развивающейся сухости глаз, ведь таким образом глаза пытаются компенсировать недостаток смазывающей жидкости. Если появился этот симптом, следует поберечь слизистые оболочки. Для этого увлажняйте воздух в доме. Избегайте табачного дыма, остерегайтесь ветра, смога, сухого жаркого и слишком холодного воздуха.

Сухость или жжение во рту — тоже типичный симптом климакса, как правило, со временем исчезающий. Причиной сухости во рту могут стать медикаменты: например, противогипертонические, возбуждающие, антигистаминные или мочегонные средства.

Чтобы ослабить это явление, сократите потребления алкоголя, острой и соленой пищи, откажитесь от курения. Кроме того, сухость во рту может оказаться вестником тяжелого заболевания — сахарного диабета, поэтому, заметив у себя этот симптом, сделайте анализ крови на содержание в ней сахара.

Следует напомнить, что все слизистые оболочки организма женщины являются эстрогензависимыми, снижение уровня эстрогенов крови в период климакса приводит к атрофии слизистых не только рта и конъюнктивы глаз, но и кишечника, желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря, уретры, влагалища.

Поэтому типичными заболеваниями в период постменопаузы являются атрофические гастриты, колиты, дискинезии желчных путей, недержание мочи, кольпиты и циститы.

Главное при спазмах и судорогах потреблять достаточное количество магния, кальция и калия, а также тщательно беречь себя от переохлаждения. Внимательно следите за погодой и одевайтесь соответственно. Промокшие ноги, легкомысленно оставленная дома шапка или забытые перчатки — вот частые причины спазмов и судорог.

И одежда, и обувь должны быть не только теплыми, но и удобными, чтоб не сдавливать сосуды и не препятствовать нормальной циркуляции крови. Для здоровья сосудов хорошее кровообращение просто необходимо; чтобы его стимулировать, надо больше двигаться.

Боль появляется из-за сжавшихся кровеносных сосудов, поэтому внезапно возникший спазм можно ослабить путем стимулирования кровообращения в мелких артериях. Можно применить такой прием: несколько раз встряхнуть кистями рук и резким движением выбросить руки вперед.

Кроме того, женщины часто жалуются на судороги ног по ночам. Избежать их можно, если в рационе будет достаточно магния, кальция и калия. Восполнить дефицит этих веществ помогут витаминные комплексы и биологически активные добавки.

Также необходимо избегать сильно охлажденных продуктов, например, замороженной пищи, холодных напитков. Непременно откажитесь от курения. Оно крайне нежелательно потому, что приводит к резкому сужению кровеносных сосудов. Причиной спазмов и судорог может быть начинающийся остеопороз.

Сильное сердцебиение и онемение пальцев — это результат активной деятельности гипоталамуса и его рецепторов, приводящей к нестабильной работе вазомоторной.

Еще один типичный симптом климакса — необычный привкус во рту, который, как и другие, со временем исчезает. Обычно женщины отмечают у себя металлический или соленый привкус. Причины этого явления еще не до конца ясны медикам.

источник

Во время менструаций со спазмами в области таза сталкиваются многие женщины, но иногда данный симптом возникает после менопаузы. Он может указывать на скрытые заболевания, например на миомы матки, эндометриоз, рак яичников или рак матки.

В текущей статье мы рассмотрим возможные причины спазмов, возникающих после менопаузы. Мы также поговорим о диагностике и лечении связанных медицинских состояний.

Менопаузой называют тот период в жизни женщины, когда у неё прекращаются менструальные циклы. Возрастной промежуток, в котором женщины обычно вступают в менопаузу, начинается в 45 лет и заканчивается в 55 лет. В среднем менструации полностью прекращаются в 51 год.

Считается, что женщина достигла менопаузы, когда на протяжении 12 последовательных месяцев она не наблюдает у себя менструаций. Помимо отсутствия месячных, к симптомам менопаузы относится следующее:

Период времени, когда организм женщины начинает готовиться к менопаузе, называется перименопаузой. На этом отрезке жизни месячные могут наблюдаться реже и проявляться слабее. Когда такие симптомы возникают, женщины часто сталкиваются со спазмами перед началом менструальных кровотечений. Никаких отклонений в этом нет.

В постменопаузе спазмы могут возникать в связи с развитием нескольких медицинских состояний.

Если женщина прошла менопаузу и наблюдает спазмы в области таза, то у неё могут наблюдаться и другие симптомы. К их числу относится следующее:

  • лёгкие или сильные влагалищные кровотечения;
  • отёчность или вздутие живота;
  • отёчность или боль в ногах;
  • боль в пояснице;
  • боль во время секса;
  • боль во время мочеиспускания или дефекации;
  • сильная утомляемость;
  • запоры;
  • необъяснимая потеря веса или его набор;
  • тошнота и рвота;
  • диарея.

Если у женщины, достигшей менопаузы, наблюдаются влагалищные кровотечения, ей необходимо как можно быстрее встретиться с врачом и пройти медицинское обследование.

Спазмы в области таза могут не указывать на серьёзные проблемы, но иногда они становятся индикатором опасных медицинских состояний, к числу которых относится следующее.

Миомы матки — небольшие образования, которые развиваются в стенках матки. В большинстве случаев они имеют доброкачественную природу, то есть не являются раковыми. Чаще всего миомы образуются у женщин перед менопаузой, но иногда они появляются уже после окончания репродуктивного периода жизни.

Миомы, как правило, уменьшаются после менопаузы, но даже при этом некоторые женщины продолжают наблюдать симптомы. К числу таких симптомов относятся спазмы и давление в области таза.

Эндометриоз — состояние, характеризуемое аномальным ростом эндометриальной ткани за пределами матки. У здоровых женщины такая ткань находится исключительно в полости матки, но при эндометриозе она может появляться на яичниках, фаллопиевых трубах, мочевом пузыре и других органах.

Чаще всего эндометриоз развивается в тридцатые и сороковые годы жизни, но иногда симптомы данного состояния тревожат женщин после менопаузы.

При эндометриозе может наблюдаться следующее:

  • боль и спазмы в области таза;
  • боль в пояснице;
  • боль во время секса или после него;
  • боль во время мочеиспускания или дефекации.

В некоторых случаях эндометриоз оказывает существенное негативное влияние на жизнь женщины. Он может приводить к бесплодию и глубокой депрессии.

Также следует отметить, что гормональная терапия, которая широко применяется для лечения ряда симптомов менопаузы, может обострять боль, связанную с эндометриозом.

Хронические запоры — ещё одна распространённая причина давления и боли в области таза. Врачи диагностируют запоры, когда люди опорожняют кишечник менее трёх раз в неделю. При таком состоянии стул обычно имеет твёрдую, сухую и комковатую структуру. Кроме того, люди сталкиваются с болезненной и затруднённой дефекацией.

К причинам запоров относится следующее:

  • недостаточное содержание клетчатки в диете;
  • определённые лекарственные препараты;
  • недостаточная физическая активность;
  • некоторые медицинские состояния.

Людям, которые имеют сильные и постоянные запоры, следует рассказать об этой проблеме врачу.

Гастроэнтерит — инфекция пищеварительного тракта, которая вызывает спазмы в области живота и таза, а также тошноту, рвоту и диарею.

К причинам гастроэнтерита относится следующее:

  • вирусная инфекция (вирусный гастроэнтерит или желудочный грипп);
  • бактериальная инфекция (пищевое отравление).

В некоторых случаях гастроэнтерит проходит сам по себе, но иногда данное состояние требует лечения и даже госпитализации.

У людей, которые сталкиваются с постоянной рвотой и диареей, может быстро развиться обезвоживание. Иногда недостаток воды в организме приводит к серьёзным последствиям и даже к летальному исходу.

Рак яичников и рак матки могут вызывать спазмы в области таза. Риску развития этих заболеваний более подвержены пожилые женщины.

К числу других симптомов указанных форм рака относится следующее:

  • влагалищные кровотечения;
  • вздутие живота;
  • сильная утомляемость;
  • необъяснимая потеря веса.

Медицинские состояния, способные вызывать спазмы после менопаузы, с большей вероятностью могут развиться у женщин, которые:

  • наблюдали первую менструацию до того момента, когда им исполнилось 12 лет;
  • прошли через менопаузу после 52 лет;
  • принимают эстроген с целью ослабления симптомов менопаузы;
  • имеют семейную историю рака яичников и рака матки.

Женщине необходимо в кратчайшие сроки направиться в больницу, когда спазмы в области таза или живота сопровождаются другими симптомами, особенно если возникают влагалищные кровотечения.

Если спазмы вызывает беспокойство, то в такой ситуации также следует обратиться к врачу.

Врач расспросит пациентку о наблюдаемых симптомах и медицинской истории, а также выполнит физикальное обследование. Он может отправить женщину к более узкопрофильному специалисту для углублённой диагностики.

Чтобы определить проблему, которая стоит за болью в области живота, врач может выполнить следующие диагностические процедуры.

  • Трансвагинальное ультразвуковое исследование (УЗИ). Врач введёт во влагалище женщины небольшое устройство, чтобы выявить возможные проблемы.
  • Гистероскопия. Через влагалище врач введёт в матку тонкую трубку, которая имеет название гистероскоп. При помощи этого инструмента он возьмёт образец ткани для дальнейшего изучения под микроскопом. Обычно данная процедура выполняется под местной или общей анестезией.
  • Биопсия эндометрия. Врач введёт в матку тонкую трубку, чтобы взять образец ткани эндометрия. Позже этот образец будет изучен на наличие аномальных и раковых клеток.
  • Соногистерография. Врач введёт в матку соляной раствор, а затем выполнит ультразвуковое исследование для обнаружения возможных проблем.
  • Расширение и выскабливание. Врач откроет шейку матки, после чего возьмёт образец эндометриальной ткани при помощи тонкого инструмента. Проверка этого образца позволит врачу увидеть признаки аномальных образований, например полипов, гиперплазии эндометрия или рака.
Читайте также:  Что нужно есть женщине при климаксе

Лечение спазмов, возникающих после менопаузы, зависит от их причины. К числу доступных вариантов терапии относится следующее.

  • Лечение прогестинами. Врачи обычно предлагают лечение прогестинами пациенткам с эндометриальной гиперплазией. Прогестин назначается в форме таблеток, инъекций, вагинальных кремов или внутриматочных спиралей (ВМС).
  • Операция по расширению и выскабливанию. Врач выполнит операцию по расширению и выскабливанию, чтобы удалить утолщённый слой эндометрия при гиперплазии.
  • Гистерэктомия. Данная операция предусматривает частичное или полное удаление матки. Врачи обычно используют гистерэктомию для лечения рака эндометрия, рака шейки матки или крупных миом. Кроме того, пациентка может подвергнуться гистерэктомии при предраковой форме гиперплазии эндометрия.

К другим методам лечения рака относится лучевая (радиационная) терапия, химиотерапия и гормональная терапия.

Врач может назначить одну или несколько из перечисленных терапевтических стратегий, в зависимости от типа рака и степени его распространения.

Женщины, наблюдающие спазмы в животе и области таза, могут использовать следующие методы домашнего лечения:

  • приём безрецептурных болеутоляющих средств, например ибупрофена или парацетамола;
  • прикладывание к затронутой области грелки или бутылки с горячей водой;
  • совершение лёгких упражнений, например пеших прогулок;
  • включение в ежедневный рацион продуктов питания, богатых клетчаткой, для ослабления запоров.

Спазмы, которые возникают в постменопаузе, могут не указывать на серьёзные проблемы. Однако если данный симптом возникает без очевидных причин, то в такой ситуации женщине необходимо увидеться с врачом.

источник

С климаксом сталкивается каждая представительница прекрасного пола, так как это состояние возникает на фоне возрастных изменений. Со временем репродуктивная функция женщины угасает, яичники перестают работать, что вызывает серьезные изменения в работе многих систем организма.

Климакс проявляется в различной степени у каждой пациентки. Часто женщины жалуются на приливы, повышенную потливость, боли в мышцах и суставах и другие неприятные симптомы. При климаксе может возникать и боль в ногах, ночные судороги, и на это есть причины. Рассмотрим, как взаимосвязаны климакс и ноги между собой.

Репродуктивное и физическое здоровье молодой женщины в большой степени обусловлено выделением половых гормонов в достаточном количестве. Эстрогены оберегают организм от сердечно-сосудистых нарушений и других патологий, чтобы будущая мать смогла выносить здоровое потомство. С возрастом выработка гормонов значительно снижается, а организм ослабевает.

Когда происходит снижение эстрогенов, нарушается работа нервной и сердечно-сосудистой систем, процесс усвоение витаминов и минералов. Дефицит кальция приводит к слабости костной структуры, а ухудшение кровообращения может провоцировать дегенеративные изменения в суставах.

Судороги в ногах при климаксе как раз являются следствием гормональных изменений и нарушения кровообращения. Также они могут возникать на фоне нехватки кальция и магния в организме.

Когда приходит климакс, нарушается процесс усвоения кальция и фосфора на фоне гормональных изменений. Если не принять меры, то кальций начнет вымываться из костной ткани, чтобы мышцы могли нормально работать, ведь этот микроэлемент им необходимо.

Как следствие, возникает остеопения, то есть плотность костной ткани уменьшается. Затем диагностируют остеопороз — хроническое заболевание скелета, при котором наблюдается повышенная ломкость костей и могут возникать спонтанные переломы.

Остеопороз — очень тяжелое и опасное состояние для жизни. Часто уменьшение плотности костной ткани становится причиной перелома шейки бедра и смерти пациенток. Боль в ноге при остеопорозе возникает только тогда, когда произошел перелом, до тех пор заболевание может проходить бессимптомно.

Боль в ноге при климаксе может возникать и при защемлении седалищного нерва. Сопровождается такое состояние сильной болью в ягодице, иррадиирующей в заднюю часть бедра.

Причиной нарушения могут стать следующие ситуации:

  • Сильный набор веса. Во время нагрузки на позвоночник из-за лишнего веса, происходит сужение спинномозгового канала и происходит защемление.
  • Позвоночная грыжа. В момент нарушения кровеносного снабжение происходит разрастание тканей костей и нерв защемляется.
  • Защемляться и болеть нерв может после травмы, при болезнях спины, при повороте или подъеме тяжестей, если женщина ведет пассивный образ жизни.

При данной патологии могут назначать противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Боль и судороги при климаксе в ногах может проявляться при отечности, которая происходит при нарушениях в работе почек. Отечность может вызывать болезненность в животе и поясничном отделе, возможно поднятие температуры и слабости.

Лечение отеков может производиться только после выяснения причины их появления. Для профилактики рекомендуется ограничить потребление соли и физических нагрузок, контролировать вес и заниматься легким спортом.

В период климакса мышцы у женщин становятся менее эластичными и хуже восстанавливаются, особенно негативно сказывается пассивный образ жизни и ходьба на высоких каблуках. Поэтому рекомендуется делать зарядку и подбирать удобную и качественную обувь.

Из-за гормональных нарушений и неправильного образа жизни может возникать атеросклероз сосудов, что приводит к их закупориванию. Такое состояние сопровождается судорогами в ногах и онемением, ступни постоянно замерзают.

Боли в мышцах могут быть связаны с физическими нагрузками. Если женщина внезапно решила начать заниматься спортом, она должна понимать, что увеличивать нагрузки нужно постепенно.

Патологии суставов также могут становиться причиной боли в ногах у женщин. Кроме артрита, воспалительного заболевания, могут возникать и дегенеративные нарушения, то есть артроз.

Причин развития таких патологий много. Виноват в болевых ощущениях не только климакс, хотя гормональный сбоя может являться провоцирующем фактором, если изменения уже начали происходить.

Артриты и артроз могут развиваться из-за других заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, плоскостопия, остеохондроза. А также из-за ношения плохой обуви, хронических инфекций в организме, в результате застарелой травмы сустава, из-за пассивного образа жизни и по многим другим причинам.

Лечится боль в ногах при климаксе под контролем медиков. Если женщину внезапно начали беспокоить неприятные ощущения, то нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом. Невыносимо сильная боль в ноге — повод вызвать скорую помощь, это может свидетельствовать о спонтанном переломе, закупорке сосуда, защемлении нерва. Все эти состояния очень опасны.

Лечение будет зависеть от причины боли. В комплексной терапии могут быть рекомендованы препараты эстрогена, витаминно-минеральные комплексы, БАДы от климакса. Все средства должен назначать врач.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Климакс — природный, необратимый процесс, который происходит в жизни каждой женщины по причине старения организма. Ухудшается состояние здоровья, ощущается постоянная слабость и усталость, неприятные ощущения возникают как в дневное время, так и в ночное. Часто недомогание может свидетельствовать о течении различных патологий, которые были спровоцированы нарушениями гормонального фона.

Боли в суставах и мышцах, а также ломота в пояснице довольно часто беспокоят женщин среднего возраста, в организме которых происходят гормональные изменения, связанные с климаксом.

Неприятные ощущения возникают на фоне угасания функций яичников и снижения синтеза эстрогена. Недостаток женских половых гормонов приводит к развитию остеопороза и повышению риска перелома костей, которые становятся более уязвимыми и хрупкими. Костные ткани разрушаются и появляется реальная угроза вывихов и переломов.

Боли в суставах и мышцах при климаксе нередко являются симптомом климактерического артрита. Это ортопедическое заболевание также прогрессирует на фоне гормонального сбоя в организме женщин. Еще одной причиной ухудшения функционирования опорно-двигательного аппарата является остеохондроз. Дистрофические изменения связок и межпозвоночных дисков сопровождаются болевым синдромом, мышцы ослабевают и утрачивают эластичность. Впоследствии течения остеохондроза может образоваться грыжа.

Что делать, когда беспокоят боли в суставах и мышцах при климаксе? Состояние можно нормализовать, если выяснить причину возникших нарушений и устранить ее путем медикаментозного лечения и профилактических мер. Если недомогание было вызвано остеопорозом, то необходимо пройти курс лекарственной терапии, которая будет способствовать поддержанию функционирования опорно-двигательной системы и укреплению костных тканей. Остеопороз невозможно полностью излечить, но эффективные препараты помогут ослабить его развитие и снизят выраженность болезненных симптомов.

При остеохондрозе рекомендуется повысить физическую активность, заниматься лечебной физкультурой, йогой. Важно направить все действия на укрепление мышц и связок, чтобы предотвратить их деформацию.

В климактерическом возрасте женщины должны особо тщательно следить за своим здоровьем и бережно к нему относиться. Стареющий организм необходимо обеспечить полноценным питанием и отдыхом. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата крайне важно обогатить рацион полезными микроэлементами. В ежедневном меню должны преобладать овощи и фрукты.

Женщинам в период климакса рекомендуется принимать такие витамины:

  1. ретинол;
  2. аскорбиновую кислоту;
  3. тиамин;
  4. токоферол;
  5. пиридоксин;
  6. цианокобаламин;
  7. кальциферол.

Прием перечисленных микроэлементов значительно облегчает климактерический синдром, повышает защитные силы организма и нормализует обменные процессы.

Снизить риск травм и переломов ослабевших костей можно при помощи специальных препаратов, содержащих комплекс витаминов и минералов. Одним из таких фармакологических средств является Менопейс, устраняющий дефицит необходимых микроэлементов, укрепляющий иммунитет и предотвращающий развитие остеопороза. Аналогами Менопейса являются Ременс и Фемостон.

Боли в суставах и мышцах при климаксе не следует оставлять без внимания и считать нормальным явлением. Это симптомы нарушений работы опорно-двигательной системы, которые при не лечении могут обернуться серьезными последствиями.

Менопауза имеет множество неприятных проявлений. Некоторые из них женщины переносят довольно легко. Но когда беспокоят боли в суставах при климаксе, лечение требуется скорое и эффективное. Без принятия мер ощущение может усилиться, привести к скованности в движениях, травмам.

Климакс характеризуется прежде всего падением уровня половых гормонов. Вещества перестают вырабатываться яичниками. когда в них подходит к завершению запас фолликулов. Эстрогены и прогестины участвуют не только в функциях репродуктивной системы, но и обеспечивают многие иные процессы, выработку жизненно необходимых компонентов. И потому их количественное уменьшение вызывает изменения самочувствия в разных отделах организма.

Это и есть главная причина боли в суставах при климаксе, при которой обязательно лечение. Она провоцирует в свою очередь и другие особенности, приносящие это ощущение:

  • Остеопороз. Это изменение структуры костной ткани, приводящее к ее ослаблению. Ее прочность обеспечивается преобладанием процесса формирования новых клеток над разрушением старых. Падение гормонов делает так, что все идет наоборот. Кости делаются более хрупкими, в результате нагрузка на суставы растет. Боль возникает поначалу от непривычного давления, а затем постепенного разрушения их тканей;
  • Деформирующий остеоартроз. Суставы состоят из хрящевой ткани, связок, мешочка с жидкостью, нейтрализующей трение между ними. Структура этих элементов такова, что нуждается в постоянном подпитывании коллагеном. В менопаузе его выработка замедляется и уменьшается из-за сокращения объема половых гормонов. Ткани изнашиваются, становясь тоньше. Когда ощущается боль в суставах при климаксе, затрудненность в движении, особенно утром, сухой треск в этой области, есть основание подозревать деформирующий остеоартроз;
  • Лишний вес. Уменьшение эстрогенов вынуждает организм сопротивляться этому, провоцируя рост жировой ткани, ведь именно она способна вырабатывать эти гормоны. Поэтому многие женщины в менопаузе поправляются, что увеличивает нагрузку, падающую на ослабевающие кости и суставы;
  • Нарушение кровообращения. И оно вызывается переменами в балансе веществ. Ухудшается кровоснабжение тканей организма, мышечные боли при климаксе появляются во многом по этой причине. Недостаток коллагена и эластина приводит к понижению тонуса мускулов. Свою лепту в провоцирование ощущение вносит и сбой в работе нервной системы. Женщин мучают мышечные судороги, которые тоже отзываются на состоянии суставов.

Когда при климаксе болят суставы, что делать, понимают далеко не все женщины. Большинство предпочитают принимать снимающие тягостные ощущения лекарства, но это не решение, а откладывание проблемы «на потом», временная мера.

Чтобы выбрать верное лечение, нужно определить точную причину болезненности, для чего специалисты (ревматолог, ортопед, гинеколог) назначают обследование, в которое входят:

  • Оценка гормонального статуса по соответствующему анализу крови. Ее берут и для общего исследования;
  • Рентгенография суставов. Так можно выявить и оценить произошедшие в них изменения при остеоартрозе, степень разрушение костей при остеопорозе;
  • Остеоденситометрия. Это обследование способно указать на уровень снижения плотности костной ткани.

Все это позволит установить диагноз, то есть причину, по которой болят ноги при климаксе.

Поскольку ощущения в районе суставов вызываются гормональным дисбалансом, помочь способно введение в организм недостающих веществ. Оно восстановит норму процессов, обеспечивающие их здоровье, что устранит боли в них и судороги в мышцах. Речь о препаратах. содержащих синтетические гормоны, прежде всего эстрогены.

Они устранят причины болезненных ощущений и патологических структурных изменений в тканях. В ЗГТ используют препараты:

Это могут быть инъекции, таблетки, пластыри. С ними костная ткань перестанет терять кальций, кровообращение в мышцах и работа ЦНС нормализуются. То есть исчезнут причины болей.

При невозможности принимать гормоны эффективным может оказаться использование гомеопатии и фитопрепаратов. В них вещества имеют растительное происхождение, поэтому боли в суставах при климаксе не уйдут так быстро, ведь это лечение более щадящее по отношению к организму.

Тем не менее, фитогормоны тоже способны справиться с причинами, вызывающими тяжесть в ногах, судороги. Специалисты предлагают средства:

Обычно гормоны, синтетические и растительные, не бывают единственными в терапии суставных болей. К ним в дополнение понадобятся витамины, хондропротекторы, обезболивающие и некоторые усилия от самой пациентки.

Остеопороз всегда означает утрату костями важнейшего условия их прочности – минерального вещества под названием кальций. Он содержится во многих пищевых продуктах, но в менопаузе этого количества уже недостаточно для обеспечения их нормальной плотности. Необходимы синтетические средства, содержащие витамины, кальций, и стимулирующие деление клеток костной ткани:

  • Аквадетрим, Вигантол, Альфакальцидол. Это лекарства с высокой концентрацией витамина D, без которого усвоение минерального вещества немыслимо;
  • Натекаль, Кальций D3 Никомед, Кальцинова. Данные средства содержат минерал в высоких дозах, способных нормализовать плотность костей в менопаузе;
  • Фосамакс, Акласта, Фосаванс. Препараты из списка биофософонатов, то есть способные угнетающе действовать на остеокласты (компоненты, разрушающие кость).

Если пришла менопауза, болят суставы, и в них выявлены дегенеративные изменения, это остеоартроз. Заболевание уже требует средств, способных стимулировать обновление хряща. Используя их, важно также щадить больной сустав, не давая ему сильной нагрузки. Для непосредственного воздействия на все его участки применяют несколько групп средств:

  • Румалон, Артепарон, Артрон. Это хондропротекторы, обеспечивающие предпосылки для формирования здорового хряща;
  • Курантил, Трентал. Лекарства улучшают кровоснабжение в области суставов, чем способствуют их восстановлению;
  • Ибупрофен, Вольтарен, Мидокалм, Новокаин, Но-Шпа, Папаверин. Эта группа средств способствует снятию воспаления, воздействует на болевые рецепторы.

Устранить ощущения ломоты удастся быстрее, если сопровождать лекарства массажем у специалиста, другими методами физиотерапии.

Беспокоящие болью суставы и климакс – нередкое сочетание. И хотя оно почти всегда требует медикаментозного лечения, есть средства профилактики недомогания. Они же актуальны и когда диагноз уже поставлен. Это питание, не допускающее ожирения, но содержащее много витаминов, кальция, фитоэстрогенов, разумная физическая активность.

Заболевания суставов часто начинаются именно в климактерический период.

Гормоны играют важную роль в жизни женщины. И это не только поддержание репродуктивной функции, но и обеспечение гладкости кожи, хорошего настроения, защиты от инфекций, сердечно-сосудистых заболеваний. Наступление менопаузы у женщины приводит к изменению функционирования всех систем организма. С 40-45 лет происходит постепенное снижение уровня половых гормонов, менструации теряют свою цикличность, появляются симптомы климактерического синдрома, а в 45-50 лет наступает менопауза.

После наступления менопаузы в гормональном арсенале женщины остается лишь один малоактивный гормон – эстрон, который вырабатывается клетками подкожно-жировой клетчатки и не может обеспечить привычные эстрогеновые функции.

Отсутствие женских половых гормонов запускает процессы старения, прежде всего, старения соединительной ткани. Где в большинстве своем представлена соединительная ткань? Это кожа, суставы и связки. Изменения на коже мы можем наблюдать воочию – это морщины. Точно так же стареют и хрящевые структуры суставов. Появляются боли в коленных суставах при спуске по лестнице, в вечернее время, а по утрам стартовая скованность, которая требует 5-10 минут, для того чтобы расходиться. Вся перечисленная симптоматика укладывается в диагноз остеоартроз . Воспрепятствовать быстрому прогрессированию остеоартроза помогают препараты хондропротекторов.

Остеопороз: потери костной массы в первые 2 года менопаузы сравнимы с таковыми у космонавтов, находящихся на орбите.

Эстрогеновый дефицит запускает процессы резорбции (разрушения) костной ткани. В течение 2-3 лет после прекращения менструации женщина теряет по 4 % костной ткани в год. В дальнейшем процессы разрушения костной ткани несколько замедляются, однако у многих женщин, особенно стройного телосложения, развивается остеопороз. В климактерии все эти процессы проявляются болями в костях, судорогами икроножных мышц, болями в спине. Определить минеральную плотность костной ткани можно при помощи рентгеновской денситометрии. Данное исследование доступно практически повсеместно. Оно позволяет оценить исходное состояние, а также динамику процесса на фоне лечения. Для профилактики остеопороза женщинам в климактерическом периоде целесообразно увеличить в рационе количество молочных продуктов, вести активный образ жизни и принимать препараты кальция.

Другое заболевание, которое манифестирует у женщин 40-50 лет – это ревматоидный артрит. Причины его возникновения в этом возрасте неясны, определенная роль отводится иммунной перестройке организма, инфекции на фоне генетической предрасположенности. При ревматоидном артрите поражаются мелкие суставы кистей рук, появляется выраженная скованность. Лавинообразно подключаются к процессу все группы суставов вплоть до челюстного. При тяжелом течении больные с трудом передвигаются и нуждаются в посторонней помощи.

Иммунная перестройка ведет к повышению чувствительности к инфекциям. В этой связи у женщин нередко развивается реактивный артрит (чаще на фоне инфекций урогенитального тракта). Заболевание протекает остро, с развитием интенсивного болевого синдрома в одном или нескольких суставах, процесс устраняется назначением антибиотиков.

У женщин в возрасте 40-50 лет часто обнаруживаются изменения в щитовидной железе. Ее перестройка не связана напрямую с эстрогеновым дефицитом. Но мы все живем в йоддефицитном регионе, поэтому именно к этому возрасту в щитовидной железе часто начинают формироваться узлы (многоузловой зоб), и нередко начинается аутоиммунный тиреоидит. Болезни щитовидной железы часто провоцируют боли в лучезапястном суставе. Именно эта боль приводит женщину к врачу. А дальнейшее обследование выявляет патологию щитовидной железы.

Не следует отчаиваться, весь каскад событий постепенно закончится. А точнее к 55-60 годам организм привыкнет к новому гормональному фону, процессы разрушения и старения тканей несколько замедлятся. К тому же у женщины всегда есть возможность продлить молодость и отсрочить все перечисленные выше моменты при помощи заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Исключить противопоказания и помочь определиться в выборе препарата сможет врач – гинеколог. Известно, что препараты ЗГТ могут способствовать возникновению рака молочной железы. Из-за этого побочного эффекта многие женщины опасаются принимать гормоны. А зря. При тщательном наблюдении, регулярном выполнении маммографии, исследовании венозных сосудов и т.д. риск осложнений при приеме ЗГТ сводится к минимуму. Главное всегда любить себя (именно любить, а не жалеть). Любовь – это активная жизненная позиция, она поможет прожить долгую и здоровую жизнь.

Рекомендации и мнения, опубликованные на Сайте, включая материалы по персональной диете СлимСмайл, НЕ ЗАМЕНЯЮТ КВАЛИФИЦИРОВАННУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию .

Источники: http://sustav-faq.ru/pochemu-zhenshhin-pri-klimakse-bespokoyat-boli-v-sustavax-i-myshcax.html, http://promesyachnye.ru/boli-v-sustavax-pri-klimakse-lechenie/, http://vitaportal.ru/travmatologiya-i-ortopediya/sustavnye-boli-v-menopauzu.html

Климакс — природный, необратимый процесс, который происходит в жизни каждой женщины по причине старения организма. Ухудшается состояние здоровья, ощущается постоянная слабость и усталость, неприятные ощущения возникают как в дневное время, так и в ночное. Часто недомогание может свидетельствовать о течении различных патологий, которые были спровоцированы нарушениями гормонального фона.

Боли в суставах и мышцах, а также ломота в пояснице довольно часто беспокоят женщин среднего возраста, в организме которых происходят гормональные изменения, связанные с климаксом.

Неприятные ощущения возникают на фоне угасания функций яичников и снижения синтеза эстрогена. Недостаток женских половых гормонов приводит к развитию остеопороза и повышению риска перелома костей, которые становятся более уязвимыми и хрупкими. Костные ткани разрушаются и появляется реальная угроза вывихов и переломов.

Боли в суставах и мышцах при климаксе нередко являются симптомом климактерического артрита. Это ортопедическое заболевание также прогрессирует на фоне гормонального сбоя в организме женщин. Еще одной причиной ухудшения функционирования опорно-двигательного аппарата является остеохондроз. Дистрофические изменения связок и межпозвоночных дисков сопровождаются болевым синдромом, мышцы ослабевают и утрачивают эластичность. Впоследствии течения остеохондроза может образоваться грыжа.

Что делать, когда беспокоят боли в суставах и мышцах при климаксе? Состояние можно нормализовать, если выяснить причину возникших нарушений и устранить ее путем медикаментозного лечения и профилактических мер. Если недомогание было вызвано остеопорозом, то необходимо пройти курс лекарственной терапии, которая будет способствовать поддержанию функционирования опорно-двигательной системы и укреплению костных тканей. Остеопороз невозможно полностью излечить, но эффективные препараты помогут ослабить его развитие и снизят выраженность болезненных симптомов.

При остеохондрозе рекомендуется повысить физическую активность, заниматься лечебной физкультурой, йогой. Важно направить все действия на укрепление мышц и связок, чтобы предотвратить их деформацию.

Читайте также:  Что нужно есть при климаксе чтобы не было приливов

В климактерическом возрасте женщины должны особо тщательно следить за своим здоровьем и бережно к нему относиться. Стареющий организм необходимо обеспечить полноценным питанием и отдыхом. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата крайне важно обогатить рацион полезными микроэлементами. В ежедневном меню должны преобладать овощи и фрукты.

Женщинам в период климакса рекомендуется принимать такие витамины:

  1. ретинол;
  2. аскорбиновую кислоту;
  3. тиамин;
  4. токоферол;
  5. пиридоксин;
  6. цианокобаламин;
  7. кальциферол.

Прием перечисленных микроэлементов значительно облегчает климактерический синдром, повышает защитные силы организма и нормализует обменные процессы.

Снизить риск травм и переломов ослабевших костей можно при помощи специальных препаратов, содержащих комплекс витаминов и минералов. Одним из таких фармакологических средств является Менопейс, устраняющий дефицит необходимых микроэлементов, укрепляющий иммунитет и предотвращающий развитие остеопороза. Аналогами Менопейса являются Ременс и Фемостон.

Боли в суставах и мышцах при климаксе не следует оставлять без внимания и считать нормальным явлением. Это симптомы нарушений работы опорно-двигательной системы, которые при не лечении могут обернуться серьезными последствиями.

Женский организм – удивительный механизм, который в определённый период характеризуется изменениями. После 45 лет представительницы прекрасного пола замечают недостатки во внешности и отмечают ухудшение здоровья, мышечные боли при климаксе. Более того, в этот период женщина становится нервной, плохо спит, набирает в весе. Изменения свидетельствуют о том, что женщина достигла климактерического периода.

В прошлом столетии проблеме не уделялось достаточно внимания. Однако, в современной медицине период менопаузы занимает отдельную нишу, которая включает проблемы и способы их решения. В период менопаузы помимо того, что женщина набирает в весе, она сталкивается ещё с одной проблемой – болями в суставах. Именно о болях в суставах поговорим в статье. Суставные боли часто сопровождают женщину во время климакса. Очень часто боли в суставах при климаксе указывают на то, что в организме активизировался климактерический артрит. Почему возникают подобного рода проявления и как с ними бороться –расскажем ниже.

Все перемены, происходящие в организме у женщин спровоцированы ослабеванием детородного назначения. Значение и роль женских гормонов для организма трудно переоценить. Однако, в большей степени на организм воздействует эстроген. У него в подчинении находятся все важные системы человека. Низкий уровень гормона делает женщину нервной и раздражительной. Многие женщины жалуются на боли в костях и суставах. Почему женская половина сталкивается с этой проблемой? Вся проблема кроется в том, что организм перестал вырабатывать необходимое количество гормонов. Нехватка женских половых гормонов может стать причиной развития остеопороза. Помимо этого, в этот период увеличивается процент вывихов и переломов. Это связано с тем, что недостаток гормонов приводит к хрупкости костей.

Что касается этиологических факторов, по которым могут болеть суставы, то врачи придерживаются теорий:

  • остеопороз и деформирующий остеоартроз.
  • артрит.

В большинстве случаев болят суставы при климаксе из-за остеопороза. Однако, исключать и другие патологии не стоит. Состояние под названием остеопороз сопровождается уменьшением густоты костного соединения, приводящая к хрупкости и рыхлости этого соединения. Стоит отметить, что каждая вторая женщина в период менопаузы сталкивалась с такой проблемой. Почему женщины, находясь в фазе менопаузы, в большей степени подвержены развитию остеопороза? Дело в том, что эстроген принимает активное участие в обмене веществ фундаментального слоя костей – белка и кальция. В свою очередь, эстроген притупляет деятельность клеток, действие которых направлено на разрушение костной ткани. Нехватка этого гормона приводит к развитию остеопороза. С клинической точки зрения, остеопороз проявляется в виде болей в суставах и костях. Помимо болей, это заболевание чревато переломами, имеющие длительный восстановительный период.

Как правило, остеоартроз возникает на фоне старения и стирания суставного соединения. Оно с возрастом приобретает тонкость и перестаёт выполнять работу. В период менопаузы гормональные изменения также могут активизировать процесс. Низкий уровень женского гормона – коллагена в организме приводит к нарушениям работы суставного хряща и связок.

Как же даёт о себе знать заболевание? Итак, проявления, следующие:

  • Болевые проявления в суставах, вовлекающие в процесс колено.
  • Утренняя стеснённость в движении.
  • Посторонние звуки в суставах.

Такая патология, как артрит во время менопаузы характеризуется двойным характером: дистрофическим и воспалительным. Что касается дистрофической природы, то это заболевание имеет идентичные симптомы с деформирующим остеоартрозом. Он мочь характеризуется утренними суставными болями, периодической скованностью. Очень часто в этот период отмечается увеличение сустава. Как правило, артрит воспалительной природы сопровождается отсутствием выраженных симптомов, в частности, повышенная температура и покраснение воспалённых участков.

Своевременное и правильное лечение начинается с постановки точного диагноза. Сделать это можно с помощью современных методов диагностики. При климаксе болят суставы что делать? В первую очередь, рекомендуется обратиться за помощью к ревматологу, либо ортопеду. Такое обследование позволяет исключить патологии суставов, не имеющие отношения к периоду менопаузы. Помимо этого, обязательным является поход к женскому доктору – гинекологу. Каждая женщина должна два раза в год должна посещать гинеколога.

Диагностическое исследование состоит из следующих этапов:

  • Лабораторное исследование. Как правило, женщинам назначается общий анализ крови. Помимо этого, лабораторное исследование направлено на оценку гормонального состояния женщины.
  • Рентгенологическое исследование. Оно даёт возможность определить нарушения, происходящие в костной ткани. Подобного рода исследование назначается при остеопорозе и остеоартрозе. В тяжёлых случаях прибегают к помощи компьютерной томографии и МРТ.
  • Остеоденситометрия. Этот метод является специальным, который применяется для точного диагностирования стадии остеопороза. Во время исследования измеряется плотность костей.

Все вышеперечисленные методы позволяют правильно установить диагноз и вовремя приступить к лечению. Ниже расскажем, как лечить проявления.

Что необходимо сделать, чтобы уменьшить интенсивность болей в мышцах и суставах? В этом случае, женщине на помощь приходит точное определение причины нарушений и грамотно выбранное лечение. Для лечения подобного рода нарушений прибегают к помощи комплексной терапии. Давайте разберём, что кроется под термином «комплексное». Помимо приёма медикаментов, терапия включает в себя здоровый образ жизни, в частности, избавление от вредных привычек и правильное, сбалансированное питание. Помимо этого, врачи рекомендуют регулярные прогулки на свежем воздухе.

Избавление от болей в суставах основывается на трёх китах:

  • гормональная терапия. Она позволяет привести в норму гормональный баланс.
  • восстановительное лечение.
  • поддерживающая терапия.

Лекарственная терапия при болях в суставах и мышцах при менопаузе выступает ведущим правилом в лечении этого заболевания. В этих целях прибегают к помощи заместительной гормональной терапии. Цель терапии – восполнение нехватки эстрогена. Препараты эстрогена, которые назначаются для нормализации гормональных нарушений, схожи с натуральными. Современный выбор средств позволяет подобрать лекарства, имеющих разный тип действия. Для восполнения эстрогена назначаются средства как в виде таблеток, так и в виде свечей, вводимых во влагалище.

В том случае, если недомогание вызвано остеопорозом, то женщине назначается курс лекарственной терапии. На самом деле, полностью избавиться от недуга нельзя, однако, действие современных препаратов направлено на ослабление симптоматики заболевания. Помимо гормональной терапии, женщинам назначаются болеутоляющие препараты.

После приведения в норму гормонального баланса, необходимо привести в порядок суставы и мышцы. Это можно сделать с помощью восстановительных процедур, которые представлены лечебной физкультурой. Лечебная физкультура занимает целую отдельную нишу, действие которой направлено на улучшение общего самочувствия женщины.

Поддерживающая терапия направлена на закрепление результата. Эта терапия включает приём минералов, полезных компонентов и целого комплекса витамин. Почему в этот период назначаются витамины? Витаминный комплекс помогает уменьшить и снять воспалительный процесс.

Женщины, перешагнувшие отметку в 45 лет, должны тщательно следить за здоровьем. Облегчить процесс вызвалась народная медицина. Представительницам прекрасного пола на пользу пойдут травяные настои, в частности, шалфея и розмарина. Снять болевые ощущения могут травяные ванны. Безусловно, со временем каждая женщина приобретает знания, позволяющие снять боль и улучшить общее самочувствие.

Профилактические мероприятия сводятся к правильному режиму питанию, здоровому образу жизни и приёму витаминов.

Ну что же, настало время поставить точку. Теперь, милые женщины, вы знаете, как избавиться от болей в суставах в сложный период. Надеемся, что наши рекомендации позволят уменьшить интенсивность болей и вывести жизнь на новый уровень.

Женщина должна с вниманием относиться к здоровью и не игнорировать такие проявления. Своевременная диагностика и правильное лечение сводят к минимуму осложнения и длительность лечения.

С климаксом сталкивается каждая представительница прекрасного пола, так как это состояние возникает на фоне возрастных изменений. Со временем репродуктивная функция женщины угасает, яичники перестают работать, что вызывает серьезные изменения в работе многих систем организма.

Климакс проявляется в различной степени у каждой пациентки. Часто женщины жалуются на приливы, повышенную потливость, боли в мышцах и суставах и другие неприятные симптомы. При климаксе может возникать и боль в ногах, ночные судороги, и на это есть причины. Рассмотрим, как взаимосвязаны климакс и ноги между собой.

Репродуктивное и физическое здоровье молодой женщины в большой степени обусловлено выделением половых гормонов в достаточном количестве. Эстрогены оберегают организм от сердечно-сосудистых нарушений и других патологий, чтобы будущая мать смогла выносить здоровое потомство. С возрастом выработка гормонов значительно снижается, а организм ослабевает.

Когда происходит снижение эстрогенов, нарушается работа нервной и сердечно-сосудистой систем, процесс усвоение витаминов и минералов. Дефицит кальция приводит к слабости костной структуры, а ухудшение кровообращения может провоцировать дегенеративные изменения в суставах.

Судороги в ногах при климаксе как раз являются следствием гормональных изменений и нарушения кровообращения. Также они могут возникать на фоне нехватки кальция и магния в организме.

Когда приходит климакс, нарушается процесс усвоения кальция и фосфора на фоне гормональных изменений. Если не принять меры, то кальций начнет вымываться из костной ткани, чтобы мышцы могли нормально работать, ведь этот микроэлемент им необходимо.

Как следствие, возникает остеопения, то есть плотность костной ткани уменьшается. Затем диагностируют остеопороз — хроническое заболевание скелета, при котором наблюдается повышенная ломкость костей и могут возникать спонтанные переломы.

Остеопороз — очень тяжелое и опасное состояние для жизни. Часто уменьшение плотности костной ткани становится причиной перелома шейки бедра и смерти пациенток. Боль в ноге при остеопорозе возникает только тогда, когда произошел перелом, до тех пор заболевание может проходить бессимптомно.

Боль в ноге при климаксе может возникать и при защемлении седалищного нерва. Сопровождается такое состояние сильной болью в ягодице, иррадиирующей в заднюю часть бедра.

Причиной нарушения могут стать следующие ситуации:

  • Сильный набор веса. Во время нагрузки на позвоночник из-за лишнего веса, происходит сужение спинномозгового канала и происходит защемление.
  • Позвоночная грыжа. В момент нарушения кровеносного снабжение происходит разрастание тканей костей и нерв защемляется.
  • Защемляться и болеть нерв может после травмы, при болезнях спины, при повороте или подъеме тяжестей, если женщина ведет пассивный образ жизни.

При данной патологии могут назначать противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Боль и судороги при климаксе в ногах может проявляться при отечности, которая происходит при нарушениях в работе почек. Отечность может вызывать болезненность в животе и поясничном отделе, возможно поднятие температуры и слабости.

Лечение отеков может производиться только после выяснения причины их появления. Для профилактики рекомендуется ограничить потребление соли и физических нагрузок, контролировать вес и заниматься легким спортом.

В период климакса мышцы у женщин становятся менее эластичными и хуже восстанавливаются, особенно негативно сказывается пассивный образ жизни и ходьба на высоких каблуках. Поэтому рекомендуется делать зарядку и подбирать удобную и качественную обувь.

Из-за гормональных нарушений и неправильного образа жизни может возникать атеросклероз сосудов, что приводит к их закупориванию. Такое состояние сопровождается судорогами в ногах и онемением, ступни постоянно замерзают.

Боли в мышцах могут быть связаны с физическими нагрузками. Если женщина внезапно решила начать заниматься спортом, она должна понимать, что увеличивать нагрузки нужно постепенно.

Патологии суставов также могут становиться причиной боли в ногах у женщин. Кроме артрита, воспалительного заболевания, могут возникать и дегенеративные нарушения, то есть артроз.

Причин развития таких патологий много. Виноват в болевых ощущениях не только климакс, хотя гормональный сбоя может являться провоцирующем фактором, если изменения уже начали происходить.

Артриты и артроз могут развиваться из-за других заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, плоскостопия, остеохондроза. А также из-за ношения плохой обуви, хронических инфекций в организме, в результате застарелой травмы сустава, из-за пассивного образа жизни и по многим другим причинам.

Лечится боль в ногах при климаксе под контролем медиков. Если женщину внезапно начали беспокоить неприятные ощущения, то нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом. Невыносимо сильная боль в ноге — повод вызвать скорую помощь, это может свидетельствовать о спонтанном переломе, закупорке сосуда, защемлении нерва. Все эти состояния очень опасны.

Лечение будет зависеть от причины боли. В комплексной терапии могут быть рекомендованы препараты эстрогена, витаминно-минеральные комплексы, БАДы от климакса. Все средства должен назначать врач.

У каждой женщины наступает возраст климакса. Начинается время подготовки организма к отдыху. Ухудшается состояние кожи, повышена утомляемость при физической работе.

Обостряются хронические заболевания, скачет давление, бабушки жалуются на слабость.

Признаки приближающегося климакса: внезапная сильная потливость, сухость кожи, бессонница, ухудшение памяти. Появляются острые болевые ощущения, требующие анестезии.

Боли возникают там, где раньше не было.

Климакс провоцирует развитие новых патологий. Заболевают и ноги. Температура, потливость, озноб, головная боль усиливают неприятные ощущения.

Оснований для появления болей в ногах множество.

В молодом возрасте здоровье женщины крепче здоровья мужчины. Гормоны защищают, готовят к вынашиванию детей. У пожилых людей половых гормонов вырабатывается мало — это плохо для кожи, сердечно-сосудистой системы, способности бороться с инфекциями.

Для организма женщины снижение уровня эстрогена при климаксе становится стрессом. Появляются нарушения нервной системы. Нарушается баланс содержания микроэлементов и минералов. Нехватка кальция остро сказывается на состоянии костей, мышцах.

Бабушки часто страдают от остеопороза. При климаксе ткани костей разрушаются, становятся хрупкими, ломаются от ушиба. Причина в недостатке половых гормонов после пятидесяти.

Остеопороз развивается безболезненно, появляется слабость. Когда болезнь переходит в тяжёлую форму, начинает болеть поясница, ноги мёрзнут. Анестезии не требуется.

Появляются тянущие ощущения между лопатками. Острые боли внутри позвоночника говорят о произошедшем переломе.

Спасение — витамины, усиленные комплексом минералов, включение в меню фруктов и свежих овощей. Вызывает остеопороз не отсутствие внутри костей кальция, а расходование кальция организмом.

Остеопороз неизлечим, существуют препараты для торможения развития болезни, для анестезии при болях. Лечение и профилактика укрепят ткани.

Не реагировать на симптомы начала остеопороза вредно, его развитие ведет к образованию горба справа, слева, между лопатками.

Седалищные нервы идут из полости таза по задней стороне бёдер справа и слева. Нервы крупные, боли чувствуются в мышцах, в пояснице. Защемляется нерв, боль отдаёт в ногу справа или слева. Без анестезии не обойтись.

Причины защемления седалищного нерва при климаксе:

  1. Набор веса у пожилых женщин. Нагрузка увеличивается, позвоночник болит. При возрастных изменениях суставов и хрящей в поясничном отделе просвет спинномозгового канала сужается, седалищный нерв защемляется.
  2. Между позвонками образуется грыжа. Кровоснабжение нарушено, костные ткани разрастаются, давят на седалищный нерв.

Седалищный нерв защемляется и болит в связи:

  • с заболеванием позвоночника;
  • с травмой;
  • с резким поворотом;
  • с поднятием тяжести;
  • с сидячей работой;
  • с превышением нагрузки при работе.

У человека непрестанно сильно болит задняя часть тела. Боль стреляющая, отдаёт по ноге, ноет вверху и внизу. При движении боль усиливается, появляется жжение в ноге и пояснице, слабость, ощущение покалывания кожи.

Внизу спины, в ягодицах и пояснице боль непереносимая. Невозможно сидеть — тянет справа или слева. Появляется чувство онемения кожи, поднимается температура.

Жжение бывает внизу живота, усугубляется недержанием мочи или кала. На нервной почве обостряется.

Если стадия тяжёлая, показан постельный режим. Назначают противовоспалительные препараты — ортофен или ибупрофен. Помогают физиотерапия, лечебная гимнастика.

Для профилактики, между периодами обострения, следите за осанкой, укрепляйте мышцы спины, после долгого сидения — походите.

Будьте осторожными при физической работе, нельзя поднимать тяжести одной рукой: справа или слева. Нагрузку распределяйте равномерно между обеими сторонами тела.

Ноги часто болят вследствие отёков, возникающих вследствие поражения почек, затруднённого движения крови, принятия лекарств. На почве заболеваний сердца возможен застой жидкости в организме.

Отеки сопровождаются болями внизу живота, в пояснице. К вечеру поднимается температура, появляется слабость, женщина становится нервной.

Нельзя излечить отеки, не выяснив причину. Необходима терапия заболевания.

В дополнение к лечению полезно принимать мочегонные средства. Лучше растительные вещества.

Полезны составы, успокаивающие нервы.

  • отказаться от принятия гормонов;
  • избегать лишнего употребления соли;
  • много двигаться;
  • остерегаться чрезмерной нагрузки;
  • бороться с лишним весом.

Им подвержены женщины, проводящие много времени на ногах. Гормональные колебания в течение жизни сказываются на состоянии тканей и сосудов, с возрастом положение усугубляется. Мышцы становятся слабыми, неэластичными. В связках происходят дистрофические изменения.

Если сжимает икры, больно ходить, мёрзнут стопы — это признак атеросклеротического поражения сосудов.

Если ноги ноют, становятся тяжёлыми, сводят судороги — это признак слабого движения венозной крови.

  • Физические нагрузки, усиленные спортивные тренировки, приводящие к накоплению в мышцах молочной кислоты;
  • Лишний вес, нарушающий отток крови;
  • Проблемы с сосудами;
  • Недостаток движения;
  • Любовь к каблукам.

Жжение, боль пульсирует, отдаёт по ходу вен, появляются отеки — признак тромбофлебита.

  • Инфекция;
  • Изменение свойств крови;
  • Нарушение стенок сосудов.

При климаксе возможны воспалительные, неврологические сосудистые заболевания ног, провоцирующие боли в мышцах.

Для облегчения состояния и анестезии применяют:

  1. лечебную гимнастику;
  2. контрастный душ;
  3. травяные ванночки с настоем шалфея, крапивы, мяты.

Когда болят мышцы, положительный эффект даёт ношение компрессионного трикотажа.

Многие бабушки часто жалуются, что при климаксе у них болят суставы.

Возможно, на почве остеохондроза, плохо работает опорно-двигательный аппарат. Появляются сильные боли в позвоночнике, пояснице, проблемы с нервной системой, жжение, слабость, тяжесть внизу и ощущение, что ноги мёрзнут.

Ослабленные мышцы и связки не поддерживают позвоночник. Теряется подвижность, появляется боль. Невозможно выполнение физической работы. Тяжелы небольшие нагрузки.

Остеохондроз развивается вследствие деформаций в позвоночнике. Диск восстановить нельзя, но можно уменьшить степень проявления симптомов.

  • делать лечебную физкультуру;
  • много ходить;
  • контролировать осанку;
  • упражняться в йоге.

Нормальный гормональный фон у женщин отвечает за регуляцию жизненных процессов. У пожилых активность веществ, синтезирующих хрящевую ткань, снижена, провоцируя развитие климатерического артрита. Сустав деформируется и отекает, начинает по утрам болеть, появляется чувство скованности, слабость, жжение. Признак климатерического артрита — местная температура на суставе увеличивается редко.

От ревматоидного артрита климатерический отличается:

  • бывают приливы;
  • беспокоит повышенная потливость;
  • быстро наступает усталость;
  • женщина чувствует слабость.

Для лечения применяется гормонотерапия, препараты для защиты и восстановления хрящей и суставов, противовоспалительные медикаменты. Дополнительно необходим приём добавок, содержащих витамины D3, B6, C, E и антиоксидантов.

Многие народные средства облегчают боли в ногах при климаксе.

Корень одуванчика помогает улучшить обмен веществ в хрящевой ткани у пожилых людей. Природный хондропротектор способен восстанавливать суставы, снимать боль.

  1. Из высушенного одуванчика делается смесь — 6 г корней, 2 чайных ложки листьев. Засыпать в 200 мл воды. На водяной бане выдержать 10 минут. После получасового настаивания настой принимать перед едой по полстакана.
  2. Сок одуванчика получают путём смешивания измельчённых цветов с сахарным песком в равных количествах. После десятидневной выдержки в холодном месте сок отжимают. Принимать 3 месяца, перед едой.

При отёках делают компрессы и ванночки.

  1. С морской солью. Больные ноги держат в тёплой ванночке, где в литре воды растворена столовая ложка соли. Можно обмотать ноги полотенцем, смоченным в этом растворе.
  2. Окопник. Успокаивает боли, улучшает подвижность суставов настойка на водке мелко порезанного корня этого растения. Литр водки со столовой ложкой окопника выдержать в темноте 3 недели. Принимать по столовой ложке месяц, перед каждым приёмом пищи.

Если воспалился седалищный нерв, лечат настойкой сирени или жгучего перца.

Бабушки учат накладывать на ночь на больную область лепёшку из муки и мёда.

При артрите пьют яблочный уксус. Размешать чайную ложку уксуса в стакане воды, пить 2 недели перед едой. При болях в мышцах тоже полезен.

Если болят суставы, делают еловые ванны. Свежие ветки ели заливают кипятком. Когда настой остынет, в него на 30 минут опускают больные конечности. После ванны лечь в тёплую постель. Это делать через день, потребуется 7 ванн.

При остеоартрозе принимают горчичные ванны. Горчицу в полотняном мешочке растворяют в воде, нагретой не выше 40 C. Когда болят суставы, ноги погружают в такую ванну на некоторое время. После чего смыть горчицу с кожи, закрыть нагретые места тёплым платком. Жжение не должно быть сильным. Трёх процедур хватит, делать на ночь.

Забота о здоровье, профилактика возможных заболеваний важна в период гормональных сдвигов.

Перестройка пройдет незаметно, если нервной перегрузке будет противостоять спокойствие, если отдых будет полноценным, питание — натуральным и сбалансированным.

источник