Меню Рубрики

Прыщи во время климакса фото

Климакс вызывает в женском организме критические гормональные изменения. В число этих изменений входит существенное снижение уровня эстрогена, из-за которого возникает большая часть неприятных симптомов менопаузы.

Наиболее распространённые симптомы этого периода — приливы жара, ночные потоотделения, перепады настроения и сухость влагалища. Но может ли климакс приводить к появлению сыпи?

В этой статье мы расскажем, каким образом менопауза и сниженный уровень эстрогена влияют на кожу. Мы также объясним, связана ли сыпь с гормональными изменениями.

Во время менопаузы сниженный уровень эстрогена может вызывать проблемы с кожей. Эстроген играет чрезвычайно важную роль в поддержании здоровья и красоты кожи. Благодаря этому гормону кожа женщины выглядит молодой и эластичной. Эстроген помогает ей следующими способами:

  • стимулирует производство кожного сала, коллагена и других веществ, которые обеспечивают здоровье кожи;
  • обеспечивает заживление ран;
  • снижает воспалительные заболевания кожи во время беременности;
  • возможно, защищает от смертности при меланоме и других видов рака кожи;
  • обеспечивает защиту от вредного воздействия солнечных лучей.

Притом что низкий уровень эстрогена оказывает существенное влияние на кожу женщины, есть другие факторы, которые в данном отношении также имеют значение. К их числу относится следующее:

  • воздействие солнечных лучей;
  • обезвоживание;
  • курение;
  • перераспределение жировых тканей;
  • генетика.

К изменениям кожи, которые могут проявляться во время менопаузы относится следующее.

Нет доказательств того, что климакс связан со специфическими видами сыпи. Однако, по мере того как женщина подходит к менопаузе, её организм становится значительно более чувствительным к изменениям температуры, и особенно остро может реагировать на жаркую окружающую среду.

После менопаузы или во время перименопаузы женщина может сталкиваться с чувством внезапного тепла и неожиданным выделением пота, из-за чего её лицо быстро становится красным. Такие физиологические события принято называть приливами жара. Они могут проявляться незначительно, но некоторым женщинам мешают выполнять повседневные жизненные задачи.

Из-за снижения уровня эстрогена кожа становится раздражённой и чувствительной. Женщина может заметить, что её кожа стала гораздо более остро реагировать на стиральные порошки, мыла или продукты личной гигиены. Если появляется зуд, то результатом расчёсывания кожи могут стать крапивница и сыпь.

Как только у женщины появляется сыпь, ей следует сразу же переключаться на использование естественной моющей продукции или хотя бы таких средств, которые не содержат в себе ароматизаторов. Если сыпь становится особенно проблематичной, то необходимо обратиться за консультацией к дерматологу, который может дать полезные советы по уходу за кожей.

Снижение уровня эстрогена или других гормонов может вызвать изменение в характере волосяного покрова женщины. Волосы на голове иногда становятся более слабыми и начинают выпадать, но при этом на лице они становятся заметнее, в частности, начинают активнее расти на подбородке и над верхней губой.

В настоящее время женщинам доступны несколько вариантов борьбы с нежелательными волосами. К числу наиболее простых методов, которые можно применять в домашних условиях, относятся бритьё или осветление волос. Дерматолог может предложить более сложные, но и более эффективны процедуры, например лазерную терапию или кремы для удаления волос.

Поскольку уровень эстрогена во время климакса уменьшается, кожа становится более тонкой и нежной, то есть более чувствительной к повреждениям. Тонкая кожа может стать результатом того, что у женщины чаще появляются гематомы.

Женщина может использовать солнцезащитные кремы со степенью защиты SPF 30 ежедневно, то есть даже в те дни, когда она не проводит много времени на солнце. Притом что солнцезащитный крем не может вылечить тонкую кожу, он способен предотвратить ухудшение её состояния.

Женщине следует встретиться с дерматологом, если слишком тонкая кожа доставляет ей серьёзные проблемы, например разрывы или другие повреждения. Врач предложит тот вариант лечения, который поможет эффективно управлять болезненным состоянием кожи.

Кроме того, что после менопаузы кожа у женщин истончается, она во многих случаях становится чрезмерно сухой, а иногда даже начинает шелушиться.

Происходит это потому, что эстроген помогает коже поддерживать водный баланс, из-за чего кожа остаётся мягкой и влажной. Без эстрогена кожа имеет склонность становиться более сухой.

Чтобы предотвратить высыхание кожи, женщине следует использовать более мягкие моющие средства, поскольку обычные мыла могут быть особенно сухими для возрастных женщин. В идеальном случае кожу следует увлажнять после приёма душа или плавания в бассейне.

Женщинам необходимо отказаться использования скрабов и других агрессивных продуктов, поскольку они могут быть особенно вредными для чувствительной и сухой кожи.

Возрастные пятна — распространённая жалоба женщин, которые находятся в постменопаузе. Обычно они представляют собой признаки солнечных ожогов, которые имели место в разные периоды жизни.

Использование с раннего возраста солнцезащитных кремов — лучший путь к предотвращению развития не только возрастных пятен, но и рака кожи на поздних этапах жизни.

Некоторые типы рака кожи могут выглядеть как возрастное пятно, поэтому пожилым женщинам важно регулярно наблюдаться у дерматолога. Риск развития рака кожи повышается с возрастом, а также под воздействием солнечных лучей.

Ухудшение состояния кожи — распространённая жалоба среди женщин, которые уже прошли менопаузу или приближаются к ней.

Притом что эта проблема вызвана естественным изменением гормональных уровней, есть несколько простых шагов, которые женщина может предпринять, чтобы не усугубить ситуацию. К таким шагам относится следующее.

  • Использование увлажнителей. Нежирные увлажнители помогут поддерживать кожу более гибкой и мягкой. Приобретать необходимо такие средства, которые не содержат ароматизаторов или красок. Это позволит избежать потенциальных раздражений.
  • Ежедневное применение солнцезащитных кремов. Регулярное использование защитных кремов поможет предотвратить повреждение кожи солнечными лучами.
  • Серьёзное отношение к защите от солнца. Кроме применения солнцезащитных кремов, следует носить шляпы, солнцезащитные очки и одежду, которая укрывает кожу и таким образом обеспечивает её защиту.
  • Регулярные консультации с дерматологом. После менопаузы женщинам следует наблюдаться у дерматолога не менее одного раза в год. Во время таких визитов следует проверяться на рак кожи и другие опасные состояния. Кроме того, женщина может задавать специалисту вопросы о менее серьёзных проблемах кожи, которые у неё наблюдаются.

Не существует научных доказательств того, что менопауза может вызывать сыпь, однако во время приливов жара женщины часто наблюдают, как их кожа краснеет и становится более раздражительной. Обычно такие периоды наблюдаются недолго и проходят вместе с приливами.

Отказ от использования раздражающей гигиенической продукции и моющих средств, ежедневное применение солнцезащитных кремов и регулярные визиты к дерматологу помогут женщине предотвратить ряд неприятных состояний кожи, которые могут прийти в жизнь вместе с менопаузой.

источник

Начиная с 45 лет, женщине приходится переживать гормональную перестройку организма, связанную с подготовкой к менопаузе. Кроме недомогания, слабости и болезненных ощущений, проявляются и изменения в психоэмоциональной сфере. Тревожностью, чувство ненужности, раздражительность из-за пустяков — типичные признаки надвигающейся менопаузы. Щитовидная железа работает с небольшими нарушениями, в результате возникает дисбаланс гормонов, отвечающих за эмоциональный фон. Внешние изменения в климактерический период тоже не радуют. Самое неприятное — воспалительные высыпания на коже.

Наружные перемены представляют собой отражение внутренних процессов. До наступления менопаузы соотношение гормонов в организме оптимально. Активные вещества вырабатываются в таком количестве, чтобы сохранялась репродуктивная функция и не ускорялись процессы старения. Баланс прогестерона, эстрогенов и других гормонов препятствует образованию свободных радикалов и способствует сохранению молодости. Как только соотношение между активными веществами нарушается, возникает состояние, которое принято называть гормональным дисбалансом.

Первые признаки — стремительное старение кожи. Углубляются мимические морщины, дерма теряет эластичность, а мышцы ослабевают и уже не могут в полной мере выполнять поддерживающую функцию. Лицо из подтянутого превращается в оплывшее, обвисают веки, резче проявляются носогубные складки. Но больше всего страданий доставляют прыщи, похожие на те, что бывают у подростков.

Угревидные образования, возникающие в подростковый и климактерический (менопауза) периоды, немного отличаются. Во время климакса они располагаются не по всей поверхности лица, а преимущественно на подбородке, шее, вокруг носа и губ. Иногда угри выглядят как красные пятна или точки, но чаще они бывают с гнойным содержимым. Комедоны довольно глубокие и плотные на ощупь. Выдавливать их нельзя, это поспособствует инфицированию.

В климактерическом возрасте возникают прыщи двух видов — розацеа и акне. Аналогичные образуются и во время полового созревания, причём в обоих случаях обуславливающий фактор — изменение уровня гормонов. Количество прыщей при климаксе на лице бывает очень большим и доставляет не только моральные, но и физические страдания.

Ситуация усугубляется из-за того, что в толще поверхностного слоя кожи нарушены обменные процессы. Отмершие клетки не сразу отшелушиваются, а накапливаются, образуя слой, закупоривающий поры сальных желез. Потожировые выделения не могут выводиться наружу и скапливаются в порах, начинается воспаление. Опасный симптом — повышенная температура в определённых местах, чаще в области лимфоузлов.

Сухость кожи на щеках и вокруг глаз ещё больше осложняет ситуацию — клетки, не получающие питания, более подвержены воспалению, а так как сальные железы работают усиленно, образуются благоприятные условия для развития микроорганизмов.

Важно! Часто появившиеся прыщи перерастают в акне — опасное явление, которое лучше лечить на начальной стадии.

Механизм нарушений, провоцирующих угревую сыпь, запускается в результате гормонального дисбаланса. Во время менопаузы яичники вырабатывают эстроген в пониженном количестве, и на этом фоне возрастает доля тестостерона.

Жировые клетки начинают вырабатывать женский половой гормон, чтобы компенсировать его дефицит, при этом усиливается ещё один связанный процесс — выработка сальными железами жирового секрета, или кожного сала. На активность процессов влияет и избыток тестостерона. Одновременно изменяется структура сальных желез — их протоки становятся уже, что препятствует нормальному выведению кожного сала.

Есть и другие причины, провоцирующие появление прыщей:

  • Гормональный дисбаланс ведёт к проблемам с терморегуляцией. В мозг поступают ошибочные сигналы о высокой температуре, на которые организм реагирует обильным выделением пота.
  • Старение сопровождается замедлением процессов обновления клеток. Старые отмирают, а новые не успевают образовываться в таком же количестве. Отшелушивание омертвевших частиц затруднено, они остаются на поверхности кожи и закупоривают собой протоки сальных желез.
  • На коже отражаются стрессы и нервные перегрузки. Поскольку эмоциональный фон в менопаузальный период нарушен, кожа страдает сильнее, чем раньше. Возникновение прыщей при климаксе заставляет переживать ещё больше, получается замкнутый круг.
  • Два значимых фактора — недостаток воды и некачественное питание. В день нужно выпивать 1,5-2 л жидкости, в зависимости от веса и комплекции. Если не придерживаться этого правила, нарушается кровообращение, и кроме прыщей, возрастает риск закупорки сосудов. Питание при климаксе должно быть разнообразным, с включением овощей, свежих фруктов и кисломолочной продукции.
  • Проблемы внутри и снаружи усугубляются из-за злоупотребления вредными привычками. Употребление алкоголя, курение, переедание, недостаток двигательной активности — все это провоцирует нарушения обмена веществ.
  • Клещ демодекс — ещё одна причина красных гнойных высыпаний на лице. Возбудитель живёт в верхних слоях кожи и питается отмершими частицами, которые в климактерический период не отшелушиваются своевременно. Места скопления паразита — нос, подбородок, щёки и лоб. Особенно страдает Т-зона. Ослабленный организм не способен противостоять демодекозу, поэтому женщине нужно лечиться.
  • Периоду во время климакса и до него свойственно появление проблем с почками, печенью, поджелудочной железой, желудочно-кишечным трактом. Во время менопаузы обостряются имеющиеся хронические заболевания, а к ним добавляются новые патологии. Причина — ослабление защитных сил организма.

Мероприятия по уходу за лицом делятся на две группы: очистительные и питательно-увлажняющие. Под первыми подразумевают удаление отмерших клеток, скапливающихся в порах и по всей поверхности лица. Чтобы уменьшить количество высыпаний на коже при климаксе, рекомендуется 1 раз в 15 дней проводить поверхностное очищение с помощью пилинга. Раз в месяц стоит очистить лицо более тщательно, с применением профессиональных средств. Глубокий пилинг лучше делать в специализированном салоне.

Питают и увлажняют кожу, используя специальные средства:

  • омолаживающие сыворотки;
  • увлажняющий крем;
  • маски и гели, устраняющие раздражение.

Польза ухаживающей косметики в том, что она насыщает кожу антиоксидантами, витаминами и влагой. Всё это способствует замедлению старения. Получая достаточно питательных веществ, коже становится менее подверженной воздействию негативных факторов окружающей среды. В дополнение к покупным средствам полезно делать настои из трав и применять их для умывания и ванн.

Декоративная косметика в менопаузе не противопоказана, но применяют её нужно реже, чем в молодости. Стойкие губные помады, туши, тональные и корректирующие средства разрушают клетки и ускоряют старение.

Выбирая ухаживающие или лечебные средства, нужно обращать внимание на то, что есть в составе. Повышенная осторожность нужна в отношении гормоносодержащих препаратов. Вот несколько рекомендаций для тех, кто страдает от высыпаний на лице при менопаузе:

  • Рекомендуется использовать продукцию, изготовленную без добавления спирта, цинка и салициловой кислоты. Они подсушивают кожу и при климаксе от них больше вреда, чем пользы.
  • Комедогенные добавки закупоривают поры, поэтому их тоже не следует применять. К таким относятся масла, силиконы и их производные.
  • Полезна продукция с альфа-гидрокислотами (АНА), включая винную, лимонную, яблочную, гликолевую, молочную. Их действие направлено на усиление кровотока и купирование воспалительных процессов. Такую ухаживающую косметику стоит использовать и для профилактики угрей.
  • Гормоносодержащие ухаживающие препараты подходят не в любой ситуации. Перед их применением стоит проверить текущий гормональный фон.
  • Подростковыми средствами от угревой сыпи нельзя лечить прыщи при климаксе.

Для наружного применения рекомендованы фитогормональные средства:

При отсутствии противопоказаний изменения и проблемы кожи в период климактерия можно уменьшить с помощью следующих препаратов:

Это гормоносодержащие средства, которые назначает врач. Во время лечения симптоматика может не исчезнуть, а усилиться, в таком случае препараты отменяют.

Гомеопатические средства и БАДы также способны помощь от прыщей. Они характеризуются мягким действием, не вызывают привыкания и побочных эффектов. Преимущество продукции — натуральный состав, обогащённый витаминами, микроэлементами и минералами.

Читайте также:  Комплекс витаминов во время менопаузы

Самыми безопасными считаются наружные средства — крема, мази и гели. Также выпускаются пластыри, содержащие искусственные гормоны. Все гомеопатические средства для эпидермиса допустимо использовать только с одобрения врача. Усилить эффект от гомеопатии помогает питание, подобранное индивидуально, с нужным количеством тех элементов, которых недостаёт организму. По этому поводу нужно консультироваться у диетолога.

Польза народных средств в том, что они питают эпидермис и способствуют отшелушиванию отмерших частиц. Только нужно помнить, что некоторые растения вызывают аллергию. Уменьшить количество акне при климаксе помогут такие процедуры:

  • Протирание земляничным соком. Ягоду разрезать пополам, протереть кожу, через 15 минут убрать остатки салфеткой. Достаточно 1 раза в день. Результат: повышается упругость кожи, сок увлажняет, питает и обладает мягким отбеливающим эффектом.
  • Умывание травяным настоем. Подходят крапива, ромашка, подорожник. Приготовление: заварить 2 ст. л. в 400 мл кипятка. Настоять, процедить, умываться ежедневно.
  • Восстанавливающая маска. Смешать яйцо, 10 г молока и 5 г мёда, нанести маску на область лица и шеи, не затрагивая кожу вокруг глаз. Через 10 минут промыть слабым травяным настоем. Маска особенно полезна зимой, когда холод и ветер иссушают кожу и повышается потребность в ретиноле.
  • Сметанно-морковная маска. Измельчённую в блендере морковь смешивают с 1 ст. л. сметаны, равномерно наносят на лицо, через 15 минут смывают тёплым настоем ромашки. Морковь оставляет жёлтые следы, поэтому маски протирают кожу салфеткой, смоченной в растительном масле.

Лечение прыщей при климаксе должно быть профессиональным и комплексным, поэтому помощь врача обязательна. По статистике, от угревой сыпи на коже в менопаузу страдают 70% женщин. Это естественный процесс, которого не нужно пугаться, и в любом случае будет нелишним обращение к терапевту. После осмотра он направит к нужным специалистам или назначит медикаменты.

источник

Прыщи при климаксе на лице — испытание для женщин, достигших возраста 40 лет, хотя воспаления могут быть и до менопаузы. В этом возрасте в организме происходит гормональная перестройка, сигнализирующая определенными симптомами. Появившийся прыщ перерастает в воспаление сально-волосяных фолликул, называемое акне. Причины и способы борьбы с прыщами и угревой сыпью при климаксе и будут рассмотрены в этой статье.

При наступлении климакса женщины чувствуют себя несколько иначе. Выявляется наступление менопаузы несколькими симптомами, но первой причиной становится возраст. Итак, у женщины в период менопаузы:

  • исчезает менструация;
  • держится повышенная температура;
  • в определенных местах, чаще в зоне ниже рта, при климаксе появляются прыщи;
  • женский организм испытывает приливы, будто накатывает горячая волна;
  • резкие скачки настроения, раздражение;
  • кружится голова.

Предупрежден, следовательно, вооружен. Все девушки, так или иначе, достигнут зрелого возраста и будут знать, как именно заявляет о себе приход климакса. Тем самым, они смогут принять меры по оказанию помощи своему организму.

Активное появление прыщей можно наблюдать у подростков, когда молодой организм еще проходит стадию созревания. Их может образоваться одновременно много. Все потому, что организм терпит гормональную перестройку. То же самое происходит и у женщин при наступлении климакса.

Гормон эстроген уменьшается, а тестостерон увеличивается. В первом случае, это действует на кожу: она становится сухой, делается тоньше. Во втором случае, происходит воздействие на работу сальной железы. Вырабатывается больше кожного сала и изменяется его консистенция, оно становится густым и уплотняется. Протоки желез сужаются, затрудняется выход сала.

Этот процесс провоцирует развитие прыщей при климаксе. Угри же образуются вследствие замедления обновления старых клеток на молодые. Протоки сальных желез забиваются отмершими клетками. Появляется высыпание на коже. Угри бывают черные и белые, открытые и закрытые роговой пробкой. Когда кислород не поступает внутрь железы, в ней развиваются бактерии, вызывая воспаление — акне.

Воспалительные высыпания на коже имеют разные степени тяжести. Акне с гнойным содержанием может оставлять следы. Волосяной фолликул имеет риск разрыва при запущенном воспалительном процессе. Если он разрывается, образуется гнойный узел. Разрыв этого узла оставляет на коже рубец.

Можно подвести черту, возникновению прыщей и воспалительному процессу при климаксе способствуют:

  • перестройка гормонов в организме, сокращение эстрогена и увеличение тестостерона;
  • увеличение выработки кожного сала и изменение его структуры;
  • сужение протоков сальных желез;
  • замедление обновления клеток;
  • смешивание в протоке железы кожного сала и мертвых клеток.

С прыщами при климаксе необходимо бороться не только в косметических целях. Состояние кожи в зрелом возрасте женщины прямо влияет как на ее психику, так и на гормональный фон. Если на очаги проблемы нажимать раньше, можно избежать развития болезни, приводящей к воспалительному воздействию.

Известный многим факт, что не каждый горит желанием воспользоваться методами гормональной терапии. Пока проблема поднимается по первым ступенькам, можно прибегнуть к косметическим препаратам, таким как скраб или антивозрастные кремы, приему антибиотиков внутрь, лазерной коррекции, воспользоваться рекомендациями врача-диетолога. Правильное здоровое питание, подобранное индивидуально, и нужное количество часов сна помогут в борьбе с высыпаниями.

Не желательно пользоваться оральными контрацептивами после 35 лет, это связано с риском появления тромбов в организме. В зоне повышенного риска курящие женщины, поэтому рекомендация специалистов бросать курить как можно раньше, а лучше не начинать вообще, на общее здоровье организма никотин значительно влияет.

Еще один любопытный и важный момент. Прыщи перерастают в угри как в верхнем слое кожи, эпидермисе, так и глубже, в дерме. От этого зависит, можно ли пользоваться пилингом или шлифовкой лица, помогающей регенерации кожи. Обязателен правильный уход за кожей лица:

  • умывание со специальными средствами утром и перед сном, очищение;
  • использование лечебного тоника или лосьона на травах;
  • увлажнение.

Зная симптомы наступления климакса, причины появления прыщей на лице и методы борьбы с ними, женщина вооружена по данной вопросу и сможет предотвратить образование акне. Красота, здоровье и молодость достойны того, чтобы за них бороться. Даже если долго и много, но это того стоит!

источник

Когда наступает климакс, он всегда сопровождается рядом очень неприятных симптомов, которые можно минимализировать, если успеть вовремя предпринять должные меры.

Одним из негативных побочных эффектов менопаузы являются проблемы с кожей.

Образование глубоких морщин, появление таких дерматических заболеваний, как прыщи, акне, розацеа, увядание кожи – это еще не весь перечень тех неприятностей, с которыми приходится столкнуться женщинам в климатерический период.

Сегодня мы расскажем вам о том, как преодолеть эти негативные проявления климакса и сохранить ухоженный, сияющий вид вашей кожи надолго.

Обычно такое перестроение негативным образом сказывается на общем состоянии здоровья женщины и ее внешнем виде. Кожа теряет упругость, происходит набор веса, повышается риск возникновения ряда заболеваний, в том числе и достаточно серьезных. Поэтому необходимо проводить подготовку к началу климакса уже при обнаружении первых симптомов.

Предвестниками менопаузы, при наступлении которых необходимо начинать подготовку, являются следующие симптомы:

  • приливы жара;
  • повышенная потливость;
  • нарушение менструального цикла;
  • нарушение сна и психо-эмоционального состояния.

При возникновении этих признаков необходимо посетить терапевта и кабинет гинеколога для выявления малейших нарушений, а также назначения подходящей терапии, помогающей легче перенести климатерический период.

До тех пор пока в менструальном цикле не наблюдается сбоев, предвещающих его прекращение, в организме женщины вырабатываются гормоны, которые с одной стороны контролируют репродуктивную функцию, а с другой, влияют на общее состояние здоровья, являются регуляторами молодости.

Резкое прекращение выработки этих гормонов (эстрогена, прогестерона и других) нарушает баланс, выработанный годами, и приводит к стремительному старению.

Кожа теряет эластичность, образуются глубокие морщины, ухудшается цвет лица, оплывают контуры. Поэтому в данный период необходимо проходить специальную гормональную терапию, благодаря которой климакс приходит без резких негативных изменений.

Наряду с увяданием кожи и образованием морщин женщины в период климакса сталкиваются со следующими проблемами:

  • акне, розацеа. Как правило, данные дерматические заболевания возникают при любых гормональных сбоях, они наблюдаются в подростковом возрасте, проявляются и в период менопаузы, причем в климатерический период акне и розацеа имеют более выраженные признаки. Это объясняется тем, что не получающая необходимых для нормального состояния веществ, увядающая кожа склонна к накоплению ороговевших клеток и закупориванию пор. Все это провоцирует возникновение воспалительных процессов в эпидермисе, в результате чего начинается акне или розацеа. Заболевания проявляются появлением припухлости, покраснения кожи, прыщей, воспалений.
  • сухая кожа. Гормональный фон регулирует работу всего организма и более всего, обмен веществ в клетках. Нарушается водный и энергетический баланс, в результате чего клетки не насыщаются влагой, что приводит к сухости и раздражению.
  • наряду с проблемой сухой кожи зачастую возникает проблема жирной кожи. Такое происходит из-за активной работы сальных желез, которые под влиянием стресса организма начинают функционировать выше нормы.

Читайте также про сухость во интимной зоне при климаксе.

Каждой женщине хочется выглядеть привлекательной в любом возрасте, и менопауза не должна стать поводом для того, чтобы перестать следить за собой, ведь и в постклиматерический период женщина может быть привлекательной.

Для этого нужно уделить внимание следующим нюансам:

  • необходимо полностью пересмотреть свой рацион питания и отказаться как от жирной, калорийной пищи и кондитерских изделий, так и от вредных привычек, курения и приема алкоголя;
  • следует беречь кожу от солнца. Если в двадцать-тридцать лет солнечные лучи полезны для кожи, они питают ее витамином Д, дают привлекательный загар, то после сорока ультрафиолет в больших дозировках противопоказан. Сократите воздействие ультрафиолетовых лучей на вашу кожу: на пляже чаще уходите в тень и забудьте про солярий!
  • занимайтесь спортом. Хорошо начать день с легкой зарядки и тридцатиминутной прогулки в быстром темпе и закончить день энергичными танцами. Умеренные физические нагрузки вырабатывают гормоны, замедляющие старение. Улучшается кровообращение, что благотворным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системе, на состоянии кожи, волос, ногтей;
  • старайтесь избегать нервного и физического переутомления. Высыпайтесь;
  • пользуйтесь увлажняющими кремами, гелями, масками для кожи после сорока лет.

Для того, чтобы сохранить состояние кожи в хорошем состоянии надолго, необходимо одновременно выполнять две задачи:

  • удалять ороговевшие клетки, которые ведут к закупориванию пор и старению;
  • питать и увлажнять пересушенную, лишенную необходимого количества питательных веществ сухую кожу.

Для этой цели хорошо раз в две недели проводить скраб, а раз в месяц — глубокий скраб (желательно проводить салонную процедуру с использованием профессиональных средств) и примерно раз в неделю баловать себя спа-процедурами.

Увлажняющие маски, гели, омолаживающие сыворотки помогут восполнить нарушенный водный баланс в эпидермисе и насытят клетки питательными веществами, витаминами, антиоксидантами, борющимися с признаками старения и являющимися надежной защитой от негативных факторов агрессивной окружающей среды.

Для того, чтобы кожа сохраняла свежесть и сияющий вид, хорошо делать травяные настои и умываться ими.

Прекращение выработки гормона эстрогена и усиленная выработка тестостерона ведет в том числе к нарушению обмена веществ в эпидермисе кожи. В результате этого сбоя, снижения уровня коллагена и активной работы сальных желез, которые, стоит отметить, изменяют свою структуру, становятся тоньше, на лице появляются высыпания.

Наиболее частый признак климакса, потливость, также отражается на состоянии кожи самым негативным образом, ведя к раздражению и воспалительным процессам.

Но какой бы ни была причина возникновения высыпаний на коже, бороться с ними можно и нужно. Причем, желательно не оставлять проблему на потом и не ждать, пока она достигнет катастрофического уровня.

Для борьбы с высыпаниями на коже лица применяются следующие методы:

  • одним из наиболее эффективных методов борьбы с данной проблемой является назначение гормональной терапии, которая позволяет легче перенести все сопутствующие климаксу симптомы. Обычно уже на третий день после начала приема назначенных врачом препаратов состояние кожи приходит в норму.
  • если высыпания на лице обильны, то наряду с гормональной терапией необходимо пройти несколько сеансов салонных процедур. Это глубокий пилинг, шлифовка, воздействие электромагнитных потоков и лазерных лучей.

Например, такими:

Есть в ее копилке немало эффективных средств от прыщей и сухости кожи в климатерический период, например:

  • хорошо очищает и питает кожу сок земляники или клубники. Просто протрите лицо ягодой и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели и увидите явный положительный эффект. Кожа очищается, становится более упругой, приобретает сияющий, здоровый вид.
  • отличным очищающим, увлажняющим и тонизирующим действием обладают умывания настоем ромашки, подорожника, крапивы. Заварите две столовых ложки травы на кружку воды. Умываться теплым настоем каждый день в течение 5 дней.
  • наши бабушки и прабабушки особо почитали следующее народное средство: смешайте яйцо (белок и желток) с чайной ложкой теплого молока и 1/3 чайной ложи меда (жидкой консистенции), нанесите на лицо, область шеи и декольте на 10 минут, затем смойте теплой водой (или отваром трав). Такая процедура, проведенная каждые 3 дня позволит сохранить молодость кожи надолго.
  • на зимний период кожа нуждается в витаминах, увлажнении, и более всего ей не хватает ретинола или витамина А. Поэтому для устранения проблем воспалений и сухости, хорошо делать морковные маски. Натрите 1/3 моркови на мелкой терке и смешайте с 1/3 чайной ложки сметаны. Нанесите маску на лицо на 15 минут, затем смойте горячей водой.

Удалить желтоватый оттенок после маски можно ватным тампоном, смоченным в любом растительном масле.

Климакс – непростой период для женщины. Но это время не повод опускать руки и сдаваться старости. Есть немало действенных способов продлить свою молодость, сияющий вид кожи и сохранить уверенность в себе.

Теперь вы знаете эти способы. Будьте здоровы, и пусть новый день принесет вам море позитивных событий и эмоций радости!

Читайте также:  Комплекс витамин при климаксе возраст 50

В видео рассказывается про основные методы ухода за кожей после 40 лет:

источник

Со вступлением в период менопаузы вы можете неожиданно столкнуться с новыми изменениями, касающимися вашей кожи, а также вспомнить о таких проблемах, которые ошибочно считаются свойственными только подростковому возрасту, как акне. Но не отчаивайтесь — помните, что есть в период менопаузы и хорошие изменения.

Использование современной продукции по уходу за кожей в период менопаузы позволяет, в конечном счете, избавиться от акне и помогает уменьшить размер пор. В этот период на вашей коже отражаются все усилия по уходу за ее состоянием, которые, впрочем, если вы все сделали правильно, не дадут возможности проявиться гормональным колебаниям, предшествующим периоду менопаузы. Многие морщины можно предотвратить и лечить, придерживаясь здорового питания и используя современные технологии.

Но главное — это Ваша уверенность и осознание собственной привлекательности.

Сам климакс и кожа, вернее ее изменения – предмет переживания многих, здоровых в остальных аспектах, женщин старше 45 лет. Три основные проблемы, связанные с периодом менопаузы — это гормональная, угревая сыпь, и меланодермия. Сухость кожи при климаксе доставляет женщине много дискомфорта, а зуд кожи при климаксе может и вовсе значительно снизить качество жизни. В этой статье также поговорим о заместительной гормональной терапии, подходящей для лечения акне в период менопаузы.

Для начала, позвольте дать вам советы для поддержания здоровья вашей кожи после наступления менопаузы.

Поддержание максимально возможного уровня воспроизведения коллагена и эластичных волокон в клетках нашей кожи является лучшим способом сохранить ее молодой.

Все, что восполняет запас коллагена в коже, поможет сохранить в слоях эпидермиса «свечение» и отражательную способность. Renova / Tazorac / Retin-A / tretinon: все названные крема имеют в составе витамины группы A. Они по-прежнему являются золотым стандартом для коллаген-поддерживающих кремов. На протяжении 20 лет успешных исследований компании получили миллионы довольных клиентов, использовавших для поддержания состояния своей кожи в период менопаузы кремы, в состав которых входят витамины группы А, которые также называются ретиноиды . Также доказано, что положительное влияние на выработку коллагена оказывает сыворотка с витамином С (например, Cellex-C или Waimea Vitamin C Serum). Альфа- и бетагидроксидные кислоты, как известно, также способствуют выработке коллагена.

Кремы, помогающие отшелушивать внешний, мертвый слой кожи. Посредством этого, они посылают сигнал в более глубокие слои кожи, побуждая их к активности. Полки косметических магазинов ломятся от массы привлекательных предложений косметических компаний, обещающих бережный и нежный уход. Попробуйте, если есть возможность, Bobbi Brown’s Skin Refining Cream, особенно если у вас чувствительная кожа. Применять скрабы рекомендуется дважды в неделю. Если у вас очень жирная кожа и расширенные поры, то щадящий скраб можно использовать ежедневно.

Единственная инъекция , которые действительно ускоряет выработку коллагена в настоящее время это Скульптра(Sculptra). Скульптра — это разновидность молочной кислоты, которая в естественных условиях вырабатывается нашими мышцами. После инъекции, Скульптра посылает сигнал к клеткам, которые отвечают за выработку коллагена. Постепенно Скульптра поглощается организмом, как и молочная кислота в наших мышцах. В итоге, пациенты отмечают, что к ним вернулась молодость кожи. (Примечание: Скульптра утверждена Департаментом Здравоохранения и Социальных служб в США и разрешена к применению пациентам с ВИЧ-инфекцией, в качестве лечения выраженной липоатрофии лица).

Длинноволновые лазеры, как известно, ускоряют выработку коллагена ( Smoothbeam, CoolTouch, Арамис ). Фотоомоложение с использованием интенсивных импульсных световых приборов или IPL, также посылает сигнал коже, чтобы стимулировать выработку коллагена. С помощью этих методов лечения текстура и тон кожи заметно улучшается. Уже пять процедур ежемесячно должны дать результаты, после чего достаточно одной или двух процедур в год. Использование процедур фотоомоложения на протяжении многих лет, поможет вам сохранить молодость вашей кожи.

Лазеры для легкой шлифовки, легкие эрбиевые лазеры, плазменные и фракционные устройства для шлифовки – все они увеличивают выработку коллагена. У эрбиевых лазеров большой послужной список. Фракционные лазеры, которые отлично подходят для пигментных пятен, рубцов акне и другие проблем, кажется, все же дают побочные эффекты у некоторых пациентов. И во многом потому, что требуется долгое время для выработки коллагена, мы не имеем достаточных научных доказательств о влиянии фракционных лазеров на потенциал выработки коллагена. А еще они дорогостоящие, начиная от $ 3000 до $ 5000 для базовых моделей. Но может быть вы захотите подождать, когда они станут давать более стабильный результат. В течение следующих нескольких лет ожидается проведение большего количества научных изысканий, которые должны быть разработаны таким образом, чтобы результаты стали более предсказуемыми и надежными.

В период наступления климакса наша кожа начинает производить чуть меньше коллагена и эластичных волокон. Коллаген это белок кожи нужный для поддержания ее структуры, а эластичные волокна обеспечивают возможность самовосстановления кожного тонуса. Таким образом, увядание коллагеновых и эластических волокон ускоряет образование морщин и последующее провисание кожи.

На протяжении многих лет замещение эстрогена в организме после наступления менопаузы было обычным явлением. Эта процедура известна как гормональная терапия или HRT была широко распространена. Затем, начиная с 2002 года, HRT подозревался во влиянии на рост риска рака молочной железы, и дополнительным риском рака матки. Взаимосвязь между HRT и раком молочной железы сейчас считается еще более сильной, но справедливости ради, нужно сказать, что HRT в разные периоды времени это приписывалось то больше, то меньше.

Что насчет влияния на кожу? Сухая кожа при климаксе – явление очень распространенное. Из исследования 1997 года на 3875 женщинах в постменопаузе следует, что эстроген помогает пожилым женщинам выглядеть моложе, и, что эстроген помогает поддерживать коллаген в их коже, ее толщину, эластичность и способность удерживать влагу. Исследование также показало, что вероятность иметь в результате сухую и морщинистую кожу была на 30 процентов ниже у женщин, которые принимали замещающий эстроген (HRT) по сравнению с женщинами, которые этого не сделали .

Другое недавнее исследование кожи с участием 98 женщин в постменопаузе на гормонально-заместительной терапии (гель или пластыри) показали увеличение показателей толщины кожи, ее увлажнения, а также на поверхности кожи образовались липиды (полезные жиры). Исследование показало, что терапия эстрогенами увеличивает толщину кожи на 7-15% и выработку кожного сала на 35%.

Замещение эстрогена успешно поддерживает выработку коллагена кожи и ее внешний вид. Но с другой стороны, кожа не наш единственный орган, и рак молочной железы является страшной болезнью. Никто не должен применять HRT исключительно для омоложения кожи!

Перед приемом HRT рекомендуется проконсультироваться со своим врачом-гинекологом и соотнести риски вероятности появления заболевания с пользой омоложения, а также при положительном решении выбрать наиболее подходящий HRT-тип для вас:

  • эстроген-содержащие кремы для лица. В настоящее время почти нет исследований по использованию кремов, в состав которых входит эстроген, хотя их можно найти в каждой аптеке и на полках магазинов и лавочек по продаже натуральной продукции. Пока мы не знаем, есть ли от них польза, и сколько попадает (если попадает) эстрогена в наш кровоток вместе с кремом, не разумно предполагать, что это безопасно.
  • избирательные модуляторы рецепторов эстрогена. Есть некоторая надежда на новый вид лекарств, названных селективными модуляторами рецепторов эстрогена (SERMs). Эти SERMs могут имитировать действие эстрогена в некоторых тканях, таких как кожа, в то время как сдерживают эффект от их применения в других.

Медицинское сообщество надеется, что эти SERMs позволят женщинам воспользоваться всеми возможными преимуществами эстрогена, такими как его превентивное участие в предотвращении остеопороза и улучшение здоровья и внешнего вида кожи, при одновременном снижении рисков некоторых видов рака. Некоторые из растительных эстрогенов могут работать таким образом уже сейчас. Когда их изучат лучше, возможно мы узнаем наверняка, что некоторые растительные эстрогены оказывают благоприятное воздействие на кожу, практически никак не влияя на ткани молочной железы. Это исследование позволит нам пользоваться преимуществами эстрогенов в будущем другим, менее рискованным способом.

«У меня в мои 40 лет снова прыщи, как были в юности. Кажется, что они отличаются от тех, подростковых, но они имеют место быть. Вырасту ли я когда-нибудь?»

Прыщи всегда были болезнью, которая, для некоторых, может длиться в течение всей репродуктивной жизни. (Читайте полное руководство по борьбе с акне) Прыщи могут появиться во время активизации гормонов в начале полового созревания и могут остаться до менопаузы. И в самом деле, использование замещающего гормона после менопаузы, провоцирует появление прыщей и в 50 , 60 и даже 70 лет, в зависимости от того, какой тип гормональной терапии используется.

Раньше считалось, что почти все женщины освобождаются от прыщей после наступления менопаузы . Но с приходом заместительной гормональной терапии (HTR), все изменилось. Теперь акне после менопаузы сходит на нет только при постепенном отказе от HTR.

У большинства мужчин, появление прыщей заканчивается в возрасте 40 лет. У женщин этот показатель более изменчив. Для некоторых женщин 40 лет – это свобода от акне. Для других женщин, акне фактически может даже ухудшится в течение от 5 до 10 лет до менопаузы (период пременопаузы).

Менопауза происходит у большинства женщин по достижению ими пятидесятилетнего рубежа. Но за 5-10 лет до менопаузы наши гормональные системы уже начинают меняться, хотя часто ритмы менструального цикла по-прежнему остаются без изменений. Обычно женщины в возрасте от 40 могут заметить, что время их очередной менструации постепенно сокращается. Время от времени менструация может запаздывать или не появляться вообще, это означает, что овуляция в этот месяц не происходит (ановуляция).

Прыщи в 40, как правило, отличаются от подросткового акне тем, что белых угрей, папул, пустул высыпает не так много. Вместо этого, появление акне в 40 – это скорее появление микрокист. Маленькие, твердые, чувствительные кисты часто появляются на подбородке, линии челюсти, а иногда даже и ниже, на шее. Правда тяжелые акне с очень большими кистами-узелками (нодулярное акне ) редко встречается у обоих полов после 40 лет. Но эти небольшие кисты микрокистового акне еще способны рубцеваться, если у них есть возможность достаточно воспалиться.

  • Маленькие болезненные бугорки. Они меньше по размеру, чем белые угри и больше того, что некоторые пациенты называют «поверхностными». Эти небольшие, чувствительные кисты чаще всего встречаются по линии челюсти, вокруг рта, а иногда и на шее.
  • Меньше прыщей в Т-зоне. В Т-зоне и области щек, акне меньше, но появляется больше прыщей вокруг подбородка, рта и верхней части шеи.
  • Длительное высыпание. Поражения кожи длятся дольше, иногда требуется от 2 до 4 недель, чтобы разобраться с ними, а не несколько дней или неделя, как у подростков.
  • Непредсказуемость. Иногда акне у женщин уже вступивших в менопаузу месяцами ничего не наблюдается, а потом вдруг высыпания вспыхивают с новой силой.

Потому как акне в период пременопаузы отличается, многие из лекарств, как оральных, так и в форме крема, которые созданы для подростковых прыщей не работают в принципе или не имеют должного эффекта. И вот почему:

Средства, разработанные для подростков, созданы для очень жирной кожи этой возрастной группы. По большей части, все они слишком сушат кожу женщин старше 40 лет. Об этом можно судить по покраснению и раздражению кожи после использования конкретного крем. Многие из вас слышали о помощи крема Renova для коррекции морщин, но не все знают, что изначально он был создан для лечения акне в подростковом возрасте по формуле Retin-A. Обе формулы дают эффект «антистарения», борются с морщинами, но также помогают избавиться от акне, очистить поры и предохранить их от засорения (появления черных точек).

Renova лучше для кожи периода менопаузы, потому что ее основой служит увлажняющая база, которая создана специально для стареющей кожи. Если вы попытаетесь использовать Retina-A гель или крем или, например, гель или крем Tazarac, то Ваша кожа может быть излишне раздражена, потому что их состав подобран для подростковой кожи .

Кремы, гели и лосьоны, которые хорошо работают на поверхностных угрях и белых угрях, малоэффективны для более глубокого кистозного типа акне, которое появляется с началом гормональных изменений в организме женщины, в период пременопаузы. Если у вас есть угри и белые угри, Renova 0,02 % крем поможет удалить их, и одновременно предотвратит появление морщин — дополнительное преимущество!

Дерматологи иногда рекомендуют прием таблетированных лекарств, таких, как оральные контрацептивы более молодым женщинам с проявлениями акне. Поскольку риск образования тромбов значительно увеличивается в возрасте после 35 лет, а в особенности у курильщиков, этот совет не является хорошим вариантом для большинства сорока- и пятидесятилетних женщин. Женщины старше 35 лет не должны использовать оральные контрацептивы, за исключением случаев, когда это рекомендовано гинекологом.

Многие дерматологи избегают применения пероральных антибиотиков в течение продолжительного периода, если это не является жизненно необходимым. Когда антибиотики бесконтрольно используются в условиях, когда они не являются абсолютно необходимыми, бактерии могут стать резистентными. Например, большинство теперь знают, что нельзя пытаться лечить простуду, вызванную вирусом, антибиотиком. Не только потому, что это не работает, а еще потому, что это повышает сопротивляемость бактерий.

Кроме того, антибиотики могут изменить в худшую сторону соотношение «хороших» и «плохих» бактерий в нашем кишечном тракте, во рту и вагинальной области. Это может привести к чрезмерному разрастанию дрожжей и «плохих бактерий». Но, если необходимо, пероральные антибиотики могут работать очень хорошо. Нормально использовать антибиотики для акне в течение месяца или двух, чтобы побороть тяжелую вспышку. Рекомендуемое время использования для достижения желаемого эффекта кремов и лосьонов — от восьми до десяти недель, но пока вы используете антибиотик, он будет контролировать распространение прыщей, а это даст шанс начать работать средствам для местного применения.

Читайте также:  Комплекс витамин для женщин в менопаузе

Прежде всего, обязательно рекомендуем такой крем как Renova 0,02 % , если у вас есть склонность к появлению простых или белых угрей. Опять же, дополнительным бонусом является то, что он помогает для лечения морщин и повреждений кожи от солнца, а также помогает предотвратить акне. Если у вас есть много тех самых глубоких кист, в частности по линии челюсти, Renova много не будет.

Этот препарат известен уже более 30 лет и первоначально применялся при лечении пациентов с болезнями почек и высоким кровяным давлением. Но в низких дозах этот препарат очень эффективен для лечения акне. Он работает путем уменьшения андрогенов, которыми являются «мужские» гормоны, которые также присутствуют и у женщин.

В периоде пременопаузы, количество андрогенов остается примерно таким же. Но поскольку уровни эстрогена и прогестерона снижаются, «мужские» гормоны становятся относительно выше, чем были. Спиронолактон контролирует этот дисбаланс мужских и женских гормонов. Это может также уменьшить рост волос на лице и контролировать симптомы ПМС.

Не принимайте Спиронолактон если у вас низкое кровяное давление, потому что это может вызвать головокружение. Этого не произойдет у женщин с нормальным или слегка повышенным давлением. Кроме того, не принимайте этот препарат, если вы беременны. Помните, что существует возможность забеременеть в период пременопаузы, если вы не предохранялись и вы сексуально активны . Если вы не предохраняетесь активно от беременности, Спиронолактон не для вас, поскольку он может повлиять на развитие половых органов у плода мужского пола.

В остальных случаях он безопасен. В малых дозах препарат может помочь не только уменьшить прыщи, рост волос на лице, но и небольшую гипотонию и предотвратить задержку жидкости с ПМС.

Рекомендуем ознакомится с нашей статьёй «новейшие методы лечения акне на лице».

Есть два типа лазерных систем, которые используются для лечения акне. Это длинноволновые лазеры и лазеры сине- и красно-световой системы.

Справедливости ради нужно сказать, что исследования возможностей для лечения акне с применением этих лазеров еще до конца не закончены, известно лишь, что некоторые получают отличный результат от их использования, а другие получают не так много, как хотелось бы.

При применении длинноволнового лазера обычно требуется курс из четырех или пяти процедур. Если на вашей коже происходят значительные улучшения после короткой серии, не следует ожидать, чтобы эффект будет длиться вечно: вам, безусловно, потребуются профилактические процедуры от двух до четырех раз в год. Примерами таких лазеров являются Smoothbeam, Cooltouch, Aramis и другие. Лазеры часто используются в сочетании с другими методами лечения акне.

Другой формой лазерного лечения акне часто называют Blu-U или, как его иногда именуют — метод фотодинамической терапии. На кожу наносят специальную прозрачную жидкость и оставляют на время от 30 до 60 минут . Затем используют свет лазера для активации прозрачной жидкости. В одной системе — используется синий свет (он же, Blu-U ), а в другой системе используют тип лазера IPL, для активации жидкости. Некоторые центры используют вместо них красный свет.

Недостатком этих синих и красных световых типов лазеров для лечения является то, что часто покраснение и шелушение после процедуры длится от 3 до 10 дней, также, к примеру, как при загаре после процедуры пилинга. Будьте готовы к некоторым неудобствам, если вы решаетесь на применение этого типа лазеров. Лазерный пилинг лица как способ омоложения и восстановления кожи.

Если ваши прыщи в основном это простые или белые угри, они же — забитые поры, другими словами, то да: пилинги и микродермабразия помогут. Если Ваши прыщи – это чувствительные бугорки под поверхностью кожи, то не очень.

источник

Климакс рано или поздно настигает всех женщин после 45 лет. Он ознаменовывает угасание репродуктивной функции, которое происходит из-за изменения гормонального фона: женские гормоны постепенно улетучиваются, в то время, как другие гормоны начинают вырабатываться в организме в избыточном количестве. В этот нелегких период начинается кардинальная перестройка в работе всех систем. Это подтверждается проявлением многих неприятных симптомов. Выходит из строя психоэмоциональное состояние, что характерно стрессами, депрессиями, резкими переменами настроения, климактерическими неврозами. Нарушается менструальный цикл, а в менопаузу — менструация и вовсе прекращается. Представительниц женского пола одолевают мучительные приливы, боли внизу живота и в пояснице, скачки артериального давления, головные боли, меняется базальная температура при климаксе. Снижается либидо, заметна сухость во влагалище и в половых органах.

Неприятные симптомы досаждают не только изнутри, но и снаружи. Во время климактерия заметны изменения во внешности: кожа теряет свою упругость, появляются морщины, кожа тускнеет, часто заметны сосудистые сеточки и покраснения. Но самым неприятным выражением гормональной перестройки являются прыщи, которые в этом этапе особенно заметны на лице у женщин. Почему проявляется этот симптом, и какими способами его можно устранить, разберемся в этих вопросах.

Прыщи при климаксе напоминают высыпания в подростковом периоде, да и причина возникновения у них одна — гормональная перестройка. Однако есть некоторые отличия.

Подростковые прыщи образуются вследствие того, что на поверхность эпидермиса выделяется кожное сало, которое из-за гормональной перестройки образуется в избытке и из-за этого перекрывает устья и протоки волосяных фолликулов. Отмершие частицы эпидермиса отслаиваются и соединяются с толстым слоем секрета сальных желез, вследствие чего бактерии комфортно размножаются в такой среде, а из-за этого образуется сыпь.

Во время климакса же уменьшается выработка женских гормонов — эстрогенов, при этом повышается количество тестостерона. Кожа в этот момент становится суше, тоньше и менее эластичной, поскольку коллаген вырабатывается все в меньшем количестве. Повышенное содержание тестостерона провоцирует усиленную работу сальных желез, которые теперь вырабатывают секрецию большей плотности. По этой причине протоки и волосяные фолликулы забиваются сильнее, чем обычно. Теперь и хуже отшелушивается огрубевших эпидермальный слой, что в сочетании с плотным секретом образует комедоны (микрокистозные прыщи). Климактерические прыщи могут быть более плотными и глубокими. Они имеют и характерную локацию: чаще их можно пронаблюдать вокруг рта, на подбородке, также затрагивают они и шею, реже — Т-зону. Довольно редко проявляются белые гнойники, чаще — высыпания в климактерический период носят характер красных точек.

Сыпь при климаксе не приходит одна. Вместе с ней начинает досаждать сухость кожи, сосудистые сеточки, образование мимических морщин, потеря овала лица и упругости мышц.

Как и любой другой симптом при климаксе, прыщи у женщин на данном этапе являются следствием изменения гормонального фона. Заметно снижается продукция эстрогенов, в то время, как увеличивается количество тестостерона. Первое обусловливает уменьшение выработки коллагена — белка, который является составной частью соединительной ткани. Именно он отвечает за эластичность и прочность тканей и покровов, в том числе и кожного. Переизбыток тестерона же провоцирует усиленную работу сальных желез, которые начинают чрезмерно вырабатывать секрет. Да и сами сальные железы становятся тоньше и уже, из-за чего кожное сало задерживается внутри и не может в достаточной мере выйти наружу.

  1. Не последнюю роль в этом процессе играет нарушение терморегуляции на фоне гормональных горок, из-за чего организм реагирует обильной потливостью на ложные сигналы, подающиеся в головной мозг.
  2. Регенеративные процессы в менопаузе ухудшаются, соответственно обновление клеток происходит уже не так быстро, как раньше. Следовательно — старые клетки не так быстро заменяются молодыми и остаются в сальных протоках, что закупоривает их, образовывая угревую сыпь.
  3. При угасании репродуктивной функции страдает психоэмоциональная система, поэтому весь этот период для женщин является нервным стрессом, на фоне чего часто появляются высыпания.
  4. Прыщи могут появляться из-за обезвоживания, плохого кровообращения, что присуще этому периоду.
  5. Немаловажной причиной являются обострения болезней связанных с желудочно-кишечным трактом при климаксе, а также печенью, почками или же с нарушением обмена веществ. В климактерии недуги обостряются с особой силой из-за ослабления всего организма.
  6. Часто причиной сыпи становится неправильный образ жизни, что дает двойную нагрузку на без того обессиленный организм. Малоподвижность, курение, употребление алкоголя, неправильное питание дают о себе знать не только дискомфортом внутри, но и проблемами снаружи.
  7. Высыпания разновидности розацеа может вызвать и клещ, именуемый Демодекс. Такое неприятное явление характеризуется чрезмерным отшелушиванием эпидермиса, покраснением, зудом. Локализация — Т-зона, щеки. Причиной появления этого является ослабленный иммунитет во время климактерия.

В первую очередь, при обнаружении прыщей в климактерический период стоит обратиться к специалисту для исключения ряда болезней и установления гормонального фона. Если наблюдаются его явные нарушения — скорее всего, врач прибегнет к гормонозаместительной терапии, чтобы решить проблему в корне — восполнить нехватку эстрогена. Если же других симптомов не наблюдается, и проблема выражается лишь в высыпаниях, стоит воспользоваться более легкой артиллерией.

  1. Нужно скорректировать образ жизни. Следует уделить особое внимание питанию в период менопаузы, придерживаться легкой диеты, включить в рацион побольше фруктов и овощей, а также молочных продуктов.
  2. Исключите из рациона острую, соленую, жирную пищу.
  3. Кофе, крепкий чай замените на травяные напитки.
  4. Пейте побольше воды, чтобы поддерживать в норме водный баланс.
  5. Посоветуйтесь со специалистом о назначении подходящего витаминно-минерального комплекса.
  6. Поддерживайте гигиену и не забывайте о правильном уходе за кожей. В первую очередь, возьмите за правило ежедневное очищение кожи с помощью специальных косметических средств, предназначенных именно для вашего возраста. Используйте их регулярно и комплексно.
  7. Полезными будут протирания кожи натуральными отварами трав (зачастую это ромашка и календула, череда, шалфей). Периодически делайте водяные бани: заваривайте в большой кастрюле травы и над паром под накрытым полотенцем держите лицо на расстоянии не менее 30 см около 15 минут. Так вы не только поможете очистке и омоложению кожи, но и прочистите дыхательные пути.
  8. Раз в неделю делайте скрабы — они могут помочь избавиться от ороговевшего эпидермиса. Старайтесь выбирать скрабы на натуральной основе.
  9. Не отказывайтесь от физической деятельности, чаще бывайте на свежем воздухе, проветривайте помещение перед сном, следите за температурой в помещении, в котором вы находитесь, воздух там должен быть в меру увлажненным.

Чтобы избежать появления прыщей, руководствуйтесь несколькими правилами при подборе ухода за кожей во время климакса:

  • Выбирайте средства, которые не содержат подсушивающих веществ (спирта, салициловой кислоты, цинка).
  • В составе средств по уходу за кожей не должно содержаться комедогенных веществ — т.е. таких, которые забивают поры (силиконы, масла). Они только усугубят высыпания.
  • АНА и ВНА кислоты в составе ухода снимут воспалительные процессы и окажут профилактику в проявлении их снова, а также улучшат кровоток к коже.
  • Если вы остановились на средстве, содержащим гормоны, прежде посоветуйтесь с врачом.
  • Не стоит обращаться к способам, предназначенным для устранения подростковых проблем. Они не только могу оказаться бездейственными, но и усугубить проблему.

Зарубежные и отечественные фармацевты и медики позаботились о том, чтобы климакс у женщин протекал максимально комфортно. Ими представлен огромный выбор препаратов как комплексных, так и определенной направленности, гормональных и натуральных средств, БАДов, гомеопатии. Одни предназначены для приема внутрь, другие — для наружного применения.

Для устранения проблем на коже с успехом применяется замещающая гормонотерапия. Суть ее заключается в том, что в организм искусственно водятся гормоноподобные вещества, моделирующие действия гормонов, как правило — эстрогенов, дефицит которых обуславливает основную симптоматику климактерического синдрома. Применяют крема для тела линейки Ци-Клим и для лица Ци-Клим Botoeffect.

Поскольку гормонозамещение имеет ряд противопоказаний, в том числе и побочные эффекты в виде гормонозависимых опухолей, то большой популярностью пользуются фитогормоны. Это препараты, в состав которых входят экстракты растений, секреций насекомых и животных и прочие вещества, являющиеся фитоэстрогенами.

Для борьбы с прыщами вместе с другими симптомами могут быть назначены такие фитогормональные антиклимактерические препараты, как Фемивел, Иноклим, Феминал. Они практически не имеют противопоказаний, но оказывают весьма эффективный результат, не только облегчая симптомы, а и купируя их в корне.

Если противопоказания исключены, симптомы климактерия выражены довольно сильно, и проблема заключается не только лишь в одних прыщах, — специалисты обращаются к гормональным средствам. Они кардинально решают проблемы, но подходят далеко не всем. В борьбе с прыщами могут помочь Дивина, Марвелон, Климонорм, Фемостон. Если верить некоторым отзывам, такие препараты могут не только помочь в борьбе с проблемой, но и наоборот, стать причиной неприятных высыпаний.

Для любителей натуральной терапии существуют гомеопатические препараты и биологические добавки, которые имеют абсолютно натуральную основу и общеукрепляющий комплекс витаминов и минералов. Представителями гомеопатических препаратов от высыпаний являются Климадинон, Климаксан, Ременс, Ци-Клим, Эстровел, Климакт Хеель.

Также терапию в борьбе с прыщами при климактерии применяют не только изнутри, но и снаружи. Это могут быть крема, гели, пластыри, такие как Ци-Клим, Эндау. Известными трансдермальными пластырями являются Климара и Эстрадерм. В основном последние содержат синтетические гормоны.

Подводя итог, отметим, что климакс — это не болезнь, а естественный процесс, который не всегда проходит безболезненно и гладко. 95% женщин одолевают неприятные симптомы, у 70% из них — появляются прыщи на коже, в частности — на лице. Но с этой проблемой можно справиться, если вовремя обратиться к специалисту и прислушиваться к своему организму. Пусть климакс не станет для вас преградой к беззаботной жизни и коже без прыщей. Будьте здоровы!

источник