Меню Рубрики

Как заваривать календулу при климаксе

Негативные влияния климакса на организм можно снизить с помощью различных лекарственных или природных препаратов. Большая часть женщин отдают предпочтение растительным средствам, так как они не вызывают привыкания и не несут в себе синтетических гормонов. Наиболее часто из растений рекомендуют использовать календулу при климаксе.

Практически каждый из нас видел этот ярко-оранжевый цветок на клумбах или вдоль дорожек. Запах у него достаточно специфический. В основном ноготки выращивают в лекарственных целях, но порой используют и для украшения приусадебных участков или цветников. Для приготовления лекарственных средств используют цветочные корзинки.

Растение богато на различные полезные вещества:

  • Флавоноиды помогут снять спазмы гладкой мускулатуры, стимулируют выработку желчи, выводят и нейтрализуют негативные вещества, предупреждают и устраняют воспалительные процессы, способствуют заживлению ран.
  • Каротиноиды необходимы нашему организму для производства витамина А.
  • Эфирные масла подавляют подавляют развитие микроорганизмов и вызывают их гибель.
  • Стерины понижают уровень холестерина в крови.
  • Кумарины помогают устранить различные воспаления.
  • Тритерпеноиды проводят противовоспалительное действие.

В состав также входят кальций, цинк, молибден, калий, железо, медь и селен.

Наиболее часто препараты, в состав которых входит это растение, оказывают такое действие:

  • антисептическое,
  • бактерицидное,
  • успокаивающее,
  • противовоспалительное,
  • антитоксическое,
  • очищающее,
  • нормализирующее.

Есть различные способы применения этого растения. Некоторые даже используют зеленые побеги листочков растения в кулинарии при приготовлении салатов, паштетов, супов, мясных блюд, рыбы. Благодаря большому количеству полезных свойств это растение стало основным составляющим большого количества различных лекарственных сборов и препаратов.

Наиболее часто используют настойку календулы при климаксе. Для ее приготовления Вам нужно:

  • трава с цветками,
  • медицинский спирт – 200 мл.

Высушите траву и измельчите ее. Возьмите столовую ложку. Насыпьте в емкость и залейте спиртом. Дайте постоять на протяжении 2 недель. Иногда можно встряхивать. Через определенное время процедите и отожмите жмых. Принимайте по чайной ложке перед едой дважды в день. Можно разбавить водой: 1 чайная ложка на стакан воды. И выпивать его за половину дня.

Этот рецепт поможет снизить приливы и успокоить нервную систему. Если у Вас нет желания готовить настойку самостоятельно, то можно купить готовую в аптеке.

Для улучшения самочувствия и снятия симптомов менопаузы можно воспользоваться таким сбором:

  • плоды аниса,
  • корень солодки,
  • цветки календулы,
  • трава фиалки трехцветной,
  • кипяток.

Возьмите все травы в равных частях. Хорошо перемешайте и насыпьте столовую ложку смеси в емкость. Залейте все стаканом кипятка. Дайте постоять полчаса. Затем процедите. Пейте трижды в день перед едой по 2 столовые ложки. Длительность приема – 21 день, а дальше сделайте недельный перерыв.

Так как это растение не несет негативного влияния на организм то принимать его можно постоянно. Но более подробно о том, как принимать календулу при климаксе может объяснить врач. Помните о том, что передозировка может негативно сказаться на вашем здоровье!

источник

Климакс – это особое состояние организма, которое не минует ни одну женщину в возрасте, начиная примерно от 45 лет. Это состояние, при котором многие функции в организме начинают работать не так, как раньше.

Климакс называют менопаузой, то есть, периодом, при котором практически сходит «на нет» детородная функция женщины. Перестройка в гормональной сфере напрямую воздействует на все процессы в организме. В это время наблюдаются явные признаки старения, происходят изменения в костной и сосудистой системах, что приводит к развитию остеопороза и аутоиммунных болезней.

Большинство женщин, невзирая на появившиеся проблемы, переносят их спокойно, не испытывая особого дискомфорта. Но есть те, кто постоянно испытывает так называемые «приливы». Что это такое и откуда они берутся?

Женские половые гормоны называются эстрогены. Они напрямую воздействуют на гипоталамус, вернее, на находящийся в нем центр терморегуляции.

В указанном выше возрасте выработка гормонов значительно снижается, но женский организм понимает это по-своему, принимая сигналы за «поломку» и проявляя себя приливами жара. Организм реагирует на это расширенными сосудами, тахикардией и повышенным уровнем потоотделения.

Но не все так плохо! Через некоторое время (у каждой женщины это случается по-разному), процессы терморегуляции должны нормализоваться, приспосабливаясь к работе по новым правилам.

Приливы в среднем длятся несколько минут. В это время женщина ощущает головокружение, учащенное сердцебиение, резкий прилив крови в верхнюю часть туловища и лицо, головную боль. Иногда начинается паника, приступ страха или тревоги, ощущается нехватка воздуха.

Усиление приливов могут спровоцировать следующие факторы:

  • стрессы и депрессивные состояния;
  • употребление большого количества сахара, жареной, горячей и острой пищи;
  • посещение саун или бань, помещений с обогревателями или каминами;
  • употребление алкоголя и курение.

Чтобы не мучиться от неприятного и некомфортного состояния, женщины готовы употреблять медикаментозные препараты, многие из которых имеют нежелательные побочные эффекты.

Чтобы их минимизировать, женщины задаются вопросом «какие травы можно пить при климаксе от приливов?». В нашей статье мы детально рассмотрим эту тему.

Самым безопасным растением, спасающим от приливов, считается укроп. Но и тут есть свои противопоказания: это гипотония и беременность.

Да, не удивляйтесь, при климаксе тоже возможна беременность, так как многие женщины не утрачивают сексуального влечения, но легкомысленно относятся к приему контрацептивов.

Для приготовления этого чудодейственного средства необходимо взять 3 ст. л. высушенных семян укропа и залить их ½ литра кипятка. Настоять в термосе в течение 1 часа.

Принимать смесь необходимо через полчаса после еды по 100 мл до 4 раз в день. Продолжительность лечения около месяца.

Отзывы о средстве замечательные. По утверждению многих женщин, к концу месяца количество приливов уменьшается в 10 раз!

Какие еще травы можно пить при климаксе? Сюда относятся:

  • красный клевер;
  • душица;
  • шалфей;
  • боярышник;
  • календула;
  • пион;
  • зверобой;
  • мелисса и мята;
  • шишки хмеля и пр.

Рассмотрим влияние каждого растения отдельно.

Настой красного клевера полезен не только для регуляции организма в сложный период, но и предотвращает рак груди, способствует укреплению дыхательной системы и сердечной мышцы.

Красный клевер содержит в своем составе фосфор, хром, магний, кальций, селен и калий, витамин С, ретинол и антиоксиданты, т. е. все вещества, необходимые при гормональной перестройке организма.

Для приготовления настоя необходимо взять 1 стакан крутого кипятка и залить им 2 ст. л. травы клевера. Настоять в течение 8 часов, затем тщательно отфильтровать и ежедневно принимать ¼ стакана за полчаса до еды, пока состояние не улучшится.

Купите в аптеке готовую настойку пиона. Пейте по 20 капель 3 раза в день в течение месяца.

В результате применения смягчаются симптомы менопаузы, легче переносятся приливы, Кроме того, пион оказывает успокаивающее и анальгезирующее действие.

Шалфей с давних пор применяется как целебное средство для омоложения организма и снижения интенсивности климактерических проявлений.

Шалфей можно употреблять 3 способами:

  1. В виде чистого сока. Для его получения придется приложить усилия, принимать надо 3 раза в день по 1 ст. л.
  2. Отвар из шалфея. В 3 стакана кипятка заваривают 2 ст. л. шалфея, процеживают, охлаждают и пьют в течение всего дня. Отвар настолько полезен, что его количество можно не контролировать.
  3. Шалфеевые ванны. Сначала в 1 литре воды следует закипятить 8 ст. л. сухого шалфея и настоять смесь. В ванну набирают воду и выливают туда настойку. Принимать ванну можно в течение 15 минут ежедневно перед сном.

Такие травы, как валериана, обязательно надо пить при климаксе, так как это средство помогает бороться с приступами раздражительности и тревоги, которые свойственны климактерическому периоду.

Какие еще травы или средства можно принимать при климаксе без риска для здоровья?

Очень эффективное средство от потливости в период менопаузы. В начале приема свекольный сок разбавляют водой и только спустя время переходят на чистый напиток.

Важно: перед употреблением дайте соку свеклы настояться в открытой посуде в течение 2 часов! Пейте небольшими глотками и медленно.

При резких перепадах настроения и давления рекомендовано пить отвары пустырника, боярышника, мелиссы и мяты.

Если у вас повышенное давление, отдайте предпочтение отварам календулы и зверобоя, которые принимают до 3 месяцев.

Возьмите в равных пропорциях цветы календулы, корень солодки, листья фиалки трехцветной и плод аниса.

Берут 5 ст. л. сбора и заваривают 1 литром кипятка. Принимают по ½ стакана 3раза в день в течение 3 недель. Затем делают перерыв на 1 неделю и возобновляют прием.

Берут 1 часть полевого хвоща, 1 часть травы валерианы и 3 части шалфея. Для приготовления отвара 1 ст. л. сбора заваривают 1 стакан кипятка. Пить надо 2 раза в день по ½ стакана в течение недели, затем сделать на 2 недели перерыв и снова начать пить.

Необходимо взять ягоды шиповника, траву мелиссы и манжетки, а также шишки хмеля. Для приготовления отвара берут 4 ст. л. сбора и варят на паровой бане 15 минут. Принимают в охлажденном виде по 2 ст. л. 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

Для лечебной смеси необходимо взять 2 части плодов боярышника, 1 часть мать-и-мачехи, по 2 части зверобоя и корневища болотного аира, 3 части пустырника, по 1 части полевого хвоща и корня девясила, 5 частей плодов шиповника.

Сбор заваривают ½ литра кипятка, 20 минут готовят на водяной бане, настаивают около получаса, процеживают и пьют по ½ стакана трижды в день за полчаса до приема еды.

Также при климаксе и миоме матки в течение 50-60 дней рекомендуют ежедневно пить чай из лесной земляники.

Можно употреблять травы не в качестве целебных настоев, а как чаи. Самый популярный чай от приливов во время климакса – это напиток из душицы.

Для его приготовления 2 ст. л. высушенной травы насыпают в термос и заливают 2 стаканами кипятка. Затем настаивают 4 часа и пьют до 4 раз в сутки в виде чая, пока не станет легче.

Душицу можно дополнять зеленым чаем или смешивать с другими травами от климакса, например, шалфеем и мятой.

Такой целебный чай спасает от кровотечений, способствует продлению работы яичников в случае раннего климакса, усмиряет раздражительность и бессонницу, облегчает состояния при приливах.

Также можно пить успокаивающий чай из листьев ежевики, мелиссы, боярышника и пустырника. Употребляйте напиток ежедневно в течение 14 дней. А вообще чай можно полностью заменить травяными напитками, что будет несомненно гораздо полезнее для вашего организма.

Надеемся, мы помогли разобраться с тем, какие травы пить при климаксе у женщин, но перед началом лечения все равно целесообразно проконсультироваться с лечащим врачом.

источник

Женщинам тяжело переживать период климакса, так как именно в это время организм подвергается серьезным изменениям как в физиологическом плане, так и в психическом. Гормональные перестройки способны иногда вывести женщину из равновесия, поэтому эмоциональное состояние не может быть стабильным без помощи специалистов и лекарств. Многие женщины предпочитают народные средства для лечения, например, календула способна улучшить общее состояние женщины, эмоциональное и психологическое. Самое главное во время лечения — это консультация с врачом и правильное применение всех средств, в том числе, и народных.

Календула известна своими заживляющими свойствами, так как настойку применяют против разного рода высыпаний на коже, при заложенности носа и других нарушениях. Настойка обычно обильно наносится на поврежденное место, а иногда и остается на всю ночь.

Так как в период климакса женщина подвергается некоторым испытаниям в виде изменения функций организма и гормонального фона, многие представительницы прекрасного пола ищут помощь в каких-то лекарствах, народных средствах и гомеопатическом лечении. Но для того, чтобы понимать, как будет действовать календула во время климакса, нужно узнать, какие симптомы сопровождают женщину в этот период.

Во-первых, климакс представляет собой подготовку организма к старости, то есть, в организме женщины перестраиваются все органы и функции, таким образом, тело и органы готовятся к наступлению спокойного периода жизни. В этот период все функции репродуктивной и половой системы женщины затормаживаются, а гормональный фон очень меняется. Симптомами предклимактерического периода являются нарушение менструации, приливы и нервное напряжение. Со временем, данный период переходит в климакс, когда разного рода изменения и нарушения менструации только усиливаются, так же, как и приливы, головные боли, нервное состояние.

Во-вторых, у каждой женщины климакс наступает в разном возрасте, что не дает возможности подготовить себя к этому периоду. Поэтому после 40 лет каждая женщина должна следить за своим состоянием и функционированием половой системы. При первых симптомах женщины должны обращаться к врачу, чтобы сделать анализы и узнать, вследствие чего наступили такие изменения.

В отношении календулы можно рассмотреть несколько вариантов лечебных средств — мед с цветков календулы и настойка календулы. Мед обладает множеством полезных витаминов и веществ, которые благотворно влияют на состояние организма и здоровья женщины. А настойка календулы обладает свойствами противовоспалительными, уменьшает отеки и действует на организм женщины, как потогонное средство, тем самым уменьшая приливы и улучшая нервное состояние женщины во время климакса.

Календулу нужно применять в виде настойки или отвара, при этом цветки ее нужно собирать самостоятельно. Аптечная календула продается в качестве лечебной настойки, для заживления и профилактики кожных заболеваний, поэтому ее нельзя применять внутрь. Рецепт настойки или отвара календулы можно найти в интернете на одном из сайтов о женском здоровье. Но самое главное — всем женщинам без исключения будет полезно узнать, какие отзывы имеет календула в качестве средства от климакса, и насколько она эффективна при симптомах данного периода.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Каждая женщина в период своей жизни переживает возрастные изменения, когда в организме заметно сокращается выработка половых гормонов. В медицине такую перестройку организма называют климаксом, при котором могут наблюдаться нарушения, связанные с сердечно-сосудистой, эндокринной системами, а также проблемы с обменом веществ и другими сбоями в работе организма.

Головная боль, приливы, повышенное потоотделение, головокружение, резкие перепады настроения сопровождают женщину в этот период, и естественным становится желание облегчить эти симптомы. В настоящее время арсенал аптечных сетей имеет много различных препаратов, которые могут уменьшить или избавить от большинства неблагоприятных признаков.

В природе также имеется много лечебных трав, которые богаты полезными минералами и микроэлементами, способными защитить женский организм в нелегкий период климакса. Травы подходят всем женщинам, они абсолютно безопасны для здоровья и в редких случаях вызывают побочные эффекты.

Чтобы уменьшить интенсивность, частоту приливов, общую слабость и другие неблагоприятные симптомы климакса, многие народные целители рекомендуют принимать боровую матку, шалфей, красную щетку, душицу, которые значительно облегчат состояние женщин, так как содержат в своем составе вещества, обладающие мощнейшими эстрогенными свойствами.

В период менопаузы часто наблюдается повышенная нервная возбудимость, которую можно устранить корнем валерианы, пустырником, ромашкой и шишками хмеля. Эффективное действие оказывает свекольный сок, он очищает печень, желчный пузырь и почки, повышает уровень гемоглобина, хорошо воздействует на работу лимфатической системы организма и оказывает благотворное влияние на состав крови.

Хорошими отзывами у женщин пользуются ягоды малины, земляники, брусники, корень солодки и пиона, дягиля, листья березы, календула, зверобой, шишки хмеля и другие лекарственные травы. Рассмотрим самые популярные из них.

  • Шалфей. Для нормализации состояния женского организма, снижения приливов, резкого покраснения лица и рук, а также для увеличения секреции половых желез шалфей просто незаменим. Применяют отвары, настойки, масло листьев, а для достижения большего результата его добавляют в салаты, супы, вторые блюда и в чай.
  • Боярышник. В народной медицине широко используют плоды, цветы и настойки из боярышника. Это популярное растение, поможет снять приливы жара, удушье и головокружение, вызванные сердечной недостаточностью. Он также регулирует кровяное давление, что имеет немаловажное значение для организма в период климакса.
  • Душица. Ее в народе называют материнкой. Трава регулирует менструальный цикл и может вызвать месячные при ранних сроках наступления менопаузы. При регулярном приеме душица может заранее предупредить приступы приливов и облегчить их в будущем. Она благотворно влияет на нервную систему и регулирует гормональный фон.
  • Крапива жгучая. Трава содержит минералы, микроэлементы, витамин D, что является основой для костной системы организма, способствует усвоению солей кальция, и обеспечивает гибкость костей. Крапива оказывает позитивное действие на сердечную мышцу и заметно облегчает общее состояние, а отвар из крапивы и пастушьей сумки прекратит кровотечения, часто возникающие в период климакса.
  • Клевер красный. Известное луговое растение, которое прославилось благодаря большому содержанию фитоэстрогенов, в чем особенно нуждаются женщины при климаксе. Кроме полезных минералов в нем имеется большое количество витаминов А и С, что содействует укреплению легких и сердца. Особенно клевер эффективен при мастопатии молочных желез.
  • Овес. Он богат содержанием кальция, магния, хрома и других минералов, которые укрепляют кости, сердечную мышцу, имеет благотворное влияние на нервную систему. Его часто называют «травяной виагрой», так как он способен увеличивать сексуальную активность, которая может в период менопаузы резко снизиться.

Для отсрочки и облегчения симптомов климакса в народной медицине имеется множество трав и рецептов, при употреблении которых он пройдет без осложнений в короткие сроки.

У женщин в период менопаузы наблюдаются неприятные физиологические нарушения в виде приливов, повышенного потоотделения и озноба, что в медицинской терминологии называется климактерическим синдромом.

К сожалению, в настоящее время медики так и не определили основную причину вызывающую приливы, поэтому чтобы облегчить состояние, врачи подбирают эффективные способы устранения симптомом индивидуально для каждой женщины. Многие врачи рекомендуют своим пациенткам использовать лечебные травы, так как некоторые их виды и сборы содержат в своем составе необходимые вещества, обладающие мощным эффектом, что может значительно повлиять на улучшение состояния в период климактерического синдрома.

Самыми популярными травами, которые пользуются успехом у врачей и пациентов для снятия приливов являются мята, шалфей, мелиса, красная щетка, календула, пустырник, липа, душица, шишки хмеля. Очень хорошо помогает настурция, шишки хмеля, иссоп, лопух, тысячелистник, клевер, боровая матка и другие травы.

При приливах хорошее действие оказывают настойки валерианы и пустырника, они не только устраняют симптомы, но и оказывают успокоительное действие, снимают беспокойство, головные боли и головокружение. Более того, при частых приступах приливов у женщин повышается нагрузка на сердце, поэтому целесообразно сочетать прием этих настоек с отварами трав.

Кроме трав широкое применение получили травяные сборы, в которых целебные свойства трав дополняют друг друга. Так, например, цветы боярышника, листья ежевики, ясменника, болотной сушеницы и пустырника взятые в равных долях снимут приступы приливов, а также помогут вернуть нормальное состояние, бодрое настроение при тяжелом течении менопаузы.

Читайте также:  Витамины для женского здоровья при климаксе

Можно приготовить целебный чай, в который входят цветы ромашки, шалфей, мелиса и чабрец. Этот ароматный сбор устранит приливы, успокоит нервную систему и нормализует сон.

Народные средства от приливов очень популярны, а их эффективность проверена годами. Все травы имеют приемлемые цены, их в любое время можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Каждая женщина может выбрать для себя состав трав, при этом перед приемом лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Народная медицина знает много рецептов, оказывающих эффективное действие на состояние женщины в период менопаузы. Для улучшения общего состояния и снятия неблагоприятных симптомов рекомендуется принимать травяные сборы, которые хорошо влияют на организм. Широко применяются сборы трав:

  • мята перечная, мелиса, липа, чабрец, пустырник, шиповник;
  • полынь, фенхель, валериана, мята, мелиса, малина, листья ежевики, земляника;
  • плоды красной рябины, боярышника, шиповника, изюма и кураги;
  • шишки хмеля, мелиса, манжетка, крапива, плоды шиповника и боярышника;
  • цветки календулы, фиалки обыкновенной, травы солодки, шалфея и корня валерианы.

Сбор трав, хорошо помогающих при климаксе:

  1. Травяной сбор, основным компонентом которого является шалфей. Для его приготовления возьмите по 2 части листьев шалфея и по 1 части мелисы, болотной сушеницы, голубой синюхи и листьев ежевики. Одну столовую ложку полученной смеси залейте крутым кипятком. Пить чай можно 3-4 раза в день.
  2. Сухие листья ежевики – 3 части, трава пустырника – 2 части, плоды боярышника, трава сушеницы, мелиса – по 1 части. Сбор трав залейте кипятком и настаивайте около часа. Принимайте по 1/3 стакана перед едой. При регулярном приеме через две недели улучшится сон, снизятся приступы приливов и головной боли, появится бодрость и приподнятое настроение.
  3. Возьмите травы в следующей пропорции: плоды шиповника, шишки хмеля, трава мелисы – по одной части, трава манжетки – три части. Все хорошо измельчите и перемешайте, затем, одну столовую ложку сбора залейте кипятком (0,5 л), поставьте на водяную баню, и держите 15 минут. Дайте смеси настояться еще 1 час, после чего принимайте по одной столовой ложке 4 раза в день перед едой.

Хорошо помогает чай при климаксе. Предлагаем несколько популярных рецептов:

  1. Целебный чай, улучшающий общее состояние. Чтобы его приготовить возьмите 2 чпсти измельченной коры белой ивы, и 1 часть липового цвета. Смесь залейте крутым кипятком и продолжайте кипятить еще примерно 10 минут. Затем отвар процедите, немного остудите и принимайте теплым. В день можно выпивать до 5 чашек чая, а чтобы он был вкусней и полезней, в него можно добавить чайную ложку меда или дольку лимона.
  2. Чай из листьев ежевики, чабреца, мелисы и липы в равных пропорциях, снимет приступы приливов, улучшит сон и успокоит нервную систему.

[1], [2], [3], [4], [5]

Травы и травяные сборы могут не только облегчить состояние женщины в период менопаузы, но и сделать ее более привлекательной, поэтому многие женщины предпочитают принимать отвары трав, травяные чаи, настои, использовать травы в кулинарии в свежем виде. Травы оказывают легкое седативное действие, благотворное влияние на нервную систему и на функционирование внутренних органов.

К негормональным травам относятся: лопух, цветы липы, ромашка аптечная, мелиса, мята перечная, крапива жгучая и другие травы. Если в период климакса состояние женщины сопровождается сбоями нервной системы, или вегетативными реакциями в виде приливов, хорошо в таких случаях помогают настои мелисы, валерианы, душицы обыкновенной и ромашки.

Чтобы снять психическое напряжение и депрессию применяют зверобой, но не следует забывать, что эта трава плохо совмещается с антидепрессантами и с сердечными препаратами.

В период климакса происходят нарушения работы сердца и сосудов. Чтобы улучшить состояние народные целители рекомендуют принимать настой или отвар боярышника. Его можно пить вместо чая, после чего сразу наблюдается нормализация сердечного ритма и кровяного давления, а также улучшается обмен веществ.

Учитывая индивидуальные особенности организма, врачи не рекомендуют выбирать самостоятельно лечение травами, так как в некоторых случаях подобная терапия может навредить здоровью.

Проблемы гормонального сбоя в период климакса испытали на себе многие женщины, так как недостаток гормонов отражается на организме негативными проявлениями в виде приливов жара, нервными срывами, сильными головными болями и другими симптомами. Для устранения этой проблемы в медицине существует особая медикаментозная терапия, однако в природе тоже имеется большое количество гормональных трав, помогающих справиться с этой проблемой.

Травы и травяные сборы, способствующие восстановлению гормонов, уникальны тем, что они не добавляют количество недостающих гормонов, а нормализуют их естественную выработку. Гормональные травы оказывают позитивное влияние не только на женские половые органы, но и на другие процессы, происходящие в организме. Так, например, они улучшают обмен веществ, стимулируют работу эндокринной системы организма, улучшают психологическое состояние.

Сделаем краткий обзор трав, восстанавливающих уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона в организме женщины в период менопаузы.

Корень дягиля (дягильник, волчья дудка, веретено, коровка). Его широко применяют для лечения практически всех женских болезней, вызванных гормональными изменениями, так как он нормализует деятельность эстрогенов, а отдельные его компоненты стимулируют нервную систему, устраняют слабость и головные боли, связанные с климактерическим синдромом. Корень дягиля снимает характерные для менопаузы признаки, такие как приливы и сухость влагалища. Тибетская медицина его считает незаменимым для женщин в период климакса, так как он отлично справляется с регулированием женских половых гормонов. Он пользуется репутацией самого лучшего растения для женщин при климаксе, в основном его применяют для возобновления баланса эстрогенов и нормализации менструального цикла.

Горянка (цветок эльфов, эпимедиум). Это уникальное растение по праву считают эффективным растительным гормоном, который восстанавливает и усиливает половые функции организма. Научными исследованиями было доказано, что растение повышает выработку тестостерона, восстанавливает сексуальное влечение и стимулирует нервную систему организма. Более того, оно оказывает позитивное действие на увеличение количества сперматозоидов, их подвижность и плотность спермы. Горянка благотворно влияет на большие кровеносные сосуды, она расширяет капилляры, разжижает кровь и нормализует кровяное давление, а также улучшает циркуляцию кровеносного русла малого таза, что положительно отражается на половой функции.

Витекс священный (монаший перец, авраамово дерево, прутняк). Содержит в своем составе прогестерон и флавоноиды, что оказывает положительное влияние на женскую репродуктивную систему. Он способствует нормализации женских половых гормонов, снижает патологические симптомы в период менопаузы, такие как напряженность, тревогу, резкую смену настроения, бессонницу. Результат лечения заметен не сразу, примерно через 4-6 недель после начала приема.

Хорошими отзывами среди женщин пользуются софора желтеющая, корень цимицифугы, пион уклоняющийся, душица, соя, семена льна и другие травы. Гормональные травы не могут полностью заменить естественные гормоны, но помогут справиться со многими женскими проблемами.

В период климакса у женщин происходят гормональные всплески, на фоне которых начинается нарушение баланса эстрогенов. В этом случае врачи назначают синтетические гормоны, которые во многих случаях противопоказаны при многих хронических заболеваниях. Более того, многочисленные научные исследования доказали, что синтетические эстрогены увеличивают риск опухолей молочной железы, которая развивается при менопаузе, поэтому очень важно в этот период времени уделить внимание травам с эстрогенами.

Эстрогенами называют половые гормоны женщины, отвечающие за работу репродуктивной системы организма и регулирующие правильный менструальный цикл.

Растительные эстрогены (фито-эстрогены) имеются в природе, они производят эффект, похожий на воздействие натуральных эстрогенов, производимых яичниками, только несколько слабее. Их успешно используют в современной медицине при различных гормональных нарушениях, в частности при климаксе.

Наибольшей фитоэстрогенной активностью обладают красный клевер, боровая матка, пастушья сумка, красная щетка, люцерна. Последние исследования открыли в красном клевере уникальный компонент, активно противодействующий развитию раковых клеток. Растительные эстрогены содержаться в петрушке, шалфее, цветках ромашки, доннике, в корне солодки и шашках хмеля, только в меньшем количестве.

Большое количество фито-эстрогенов содержится в злаках овса, ячменя, пшеницы и риса, в семенах льна и подсолнечника. Также фито-эстрогены имеются в горохе, фасоли, чечевице и сое, капусте, моркови и яблоках, поэтому при климаксе желательно включать в рацион питания продукты из этого списка.

Конечно, полностью заменить природный эстроген в организме женщины невозможно, но при наступлении менопаузы эти растения помогут сгладить негативные симптомы климактерического синдрома.

Наиболее эффективным средством при менопаузе является шалфей, с помощью которого значительно удается облегчить симптомы менопаузы, такие как приливы, повышенное потоотделение, головная боль, а также восстановить нервную систему, и даже омолодить организм.

Научные исследования доказали, что в состав травы входят соединения, благотворно действующие на женский гормон эстроген, и в большинстве случаев препараты, в основной состав которых входит шалфей, помогли многим женщинам полностью избавиться от приливов, обильного потоотделения и других симптомов.

Лечебные свойства содержат листья шалфея, в них находятся эфирные масла, высокоактивные алкалоиды, дубильные вещества, и большое количество витаминов В и Р. Благодаря этим компонентам шалфей действует на организм как дезинфицирующее, противовоспалительное, спазмолитическое, вяжущее и терморегулирующее средство.

Шалфей при климаксе оказывает следующие действия:

  • регулирует гормональные изменения;
  • снижает ночное потоотделение и горячие приливы;
  • снимает нервное напряжение, раздражение, депрессии, перепады настроения;
  • снимает спазмы живота;
  • оказывает благотворное действие на мочеполовую сферу;
  • улучшает сон;
  • облегчает приступы головной боли, головокружения.

Народная медицина и врачи рекомендуют принимать лекарственные сборы, где основным компонентом является шалфей, а дополнить его могут пустырник, чабрец, боярышник, мелиса. Такие травяные сборы оказывают хороший результат при менопаузе, и его можно заметить уже через несколько часов после приема.

Хорошо себя зарекомендовал чай с шалфеем, который снижает повышенное потоотделение, улучшает циркуляцию крови и повышает тонус сосудов. Для его приготовления необходимо 2 чайные ложки сухих листьев шалфея залить стаканом кипятка и дать настояться. Чай можно принимать до 8 раз в сутки. Также используют настойку шалфея, свежевыжатый сок из листьев и эфирное масло.

О пользе шалфея при климаксе, методах лечения и правилах приема можно узнать у своего лечащего врача, потому что не следует забывать, что шалфей, как и любое другое средство, имеет противопоказания и может вызывать побочные эффекты.

В гинекологии часто используют боровую матку, которая оказывает уникальный лечебный эффект на женский организм в период менопаузы. Она поможет не только избежать преждевременного старения организма, но и устранить нежелательные симптомы климакса. Дело в том, что с наступлением менопаузы в организме женщины значительно снижается уровень эстрогена, а в составе боровой матки содержатся природные эстрогены и прогестероны, которые:

  • активно действуют на формирование эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки);
  • нормализуют гормональный баланс;
  • снижают предменструальные боли, что особенно важно при климаксе;
  • восстанавливают обменные процессы;
  • нормализуют кровообращение и работу потовых желез.

В период менопаузы боровая матка благотворно влияет на организм женщины и устраняет следующие симптомы:

  • уменьшает интенсивность и количество приливов;
  • снижает раздражительность, подавленное состояние, улучшает работу нервной системы;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • регулирует гормональный баланс;
  • не допускает кровотечений;
  • снижает появление опухолей, риск которых часто возникает при менопаузе.

Боровую матку применяют в период менопаузы на протяжении многих лет. Растение токсично, поэтому в этом случае лучше учитывать рекомендации врача, который назначит правильную дозу и способ применения, так как в аптечной сети боровая матка продается в расфасовке с различным помолом, есть чай в пакетиках и настойка.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Многие женщины в период менопаузы используют шатавари – растение, благотворно действующее на репродуктивную систему организма. Дословный перевод слова «шатавари» означает «имеющая сто мужей», растение действительно является эликсиром молодости.

Восточная медицина считает шатавари панацеей от женских болезней, где его применяют для лечения бесплодия, нормализации гормональной и иммунной систем организма, при нарушении функций репродуктивной системы, а также для улучшения сексуальных взаимоотношений.

Растение считают своеобразным бальзамом для женщин, так как оно является мощным стимулятором прогестерона, что предотвращает развитие женских заболеваний, таких как фиброма, мастопатия, эрозия шейки матки и другие заболевания.

Шатавари имеет большое содержание биофлавоноидов и природных антибиотиков, что помогает очистить кровь и слизистые оболочки половых путей. В нем также находится много аналогов женских половых гормонов, и многие врачи назначают его при менопаузе, а также в случаях операции по удалению матки.

В период менопаузы, когда естественная выработка гормонов резко снижается, могут назначаться отвары, таблетки, капсулы или порошок шатавари. Компоненты этой чудодейственной травы входят в состав многих гомеопатических препаратов, которые содержат женские половые гормоны, и в период менопаузы служат своеобразной поддержкой для женщин. Таким образом, шатавари может «продлить молодость» и устранить большинство неблагоприятных симптомов, связанных с климаксом.

В период менопаузы у женщин часто нарушается сон, и на это есть несколько причин, таких как:

  • расстройство гормонального баланса, особенно снижение женских половых гормонов, таких как эстрогены и прогестероны, влияют на нормальную работу нервной системы;
  • недостаток эстрогенов вызывает повышенное потоотделение, ночные приливы и учащенное сердцебиение. Все перечисленные симптомы мешают полноценному сну;
  • проблемы психологического характера, такие как частые депрессии, тревога, подавленное состояние, возникающие при менопаузе часто бывают основной причиной плохого сна.

Часто при бессоннице в период менопаузы травы могут стать настоящим спасением, потому что они оказывают успокаивающий эффект на весь организм и практически никогда не вызывают побочных эффектов. Их всегда можно найти в домашней аптечке, в крайнем случае, в любой момент можно купить в аптеке.

В период менопаузы хорошо подойдут мелиса, мята, пустырник, ромашка. Отлично помогает чабрец, шиповник, хмель и пион. Травы можно использовать по отдельности, а также в виде сборов, включая сразу несколько видов, которые замечательно могут дополнять друг друга.

Приведем примеры самых популярных рецептов, используемых при нарушении сна при климаксе:

  • отвар их шишек хмеля и боярышника в одинаковой пропорции залейте кипятком и дайте отвару хорошо настояться. Настой выпить маленькими глотками перед сном;
  • пустырник и корень валерианы, взятые в равных пропорциях, хорошо успокаивают нервную систему, нормализуют сердечные ритмы и артериальное давление, а валериана снижает беспокойство, неприятное чувство сдавленности в груди, которое часто наблюдается при менопаузе. Принимать отвар полчаса перед сном;
  • ромашковый чай заваривается обычным способом, по желанию можно добавить чайную ложку меда и немного корицы. Он успокоит нервы и поможет настроиться на хороший сон.

Состав чая можно комбинировать и включать в него такие травы как:

  • душица, оказывает обезболивающий и антисептический эффект;
  • валериана, обладает успокаивающим действием;
  • пастушья сумка имеет кровоостанавливающий и заживляющий эффекты;
  • пустырник, имеющий характерные седативные свойства;
  • боярышник, оказывающий профилактику болезней сердца.

Сегодня в аптечной сети можно купить готовые травяные сборы, и специальные фито чаи, разработанные специально для женщин от бессонницы в период климакса.

При правильном применении и соблюдении всех пропорций, лекарственные травы и травяные сборы помогут легко заснуть. Они не вызывают привыканий и могут совмещаться с другими медикаментами. Одновременно с травами можно использовать мед и молоко, которые желательно принимать перед сном для поддержки нормального уровня глюкозы в крови.

Проблема бессонницы не должна оставаться без внимания, так как полноценный отдых особенно важен для женщины в период менопаузы. Хороший сон поможет быстро адаптироваться организму к подобной перестройке организма.

Начало климакса у некоторых женщин вызывает тревогу, и при нарушениях менструального цикла, многие обращаются к врачам за помощью, в надежде задержать приближение менопаузы.

Если первые признаки проявляются в 48-50 лет, не вызывая осложнений, нет смысла отодвигать естественный процесс и вызывать месячные, так как это не разумно и может вызвать осложнения.

Совершенно иначе выглядит ситуация, когда ранний климакс начинается у молодых, еще не рожавших женщин. Отдалить его приближение и восстановить месячные на начальном этапе можно с помощью медицинских препаратов, выбор которых в настоящее время достаточно большой, но лучше обратиться к народной медицине и воспользоваться травами.

Следует отметить, что для стабилизации менструального цикла необходимо принимать травы регулярно, а прием от случая к случаю не даст положительных результатов. Вернуть менструальный цикл можно с помощью следующих трав: красный клевер, соя, шалфей, липа, душица, цимицифуга и другие. Они содержат растительные гормоны, могут благотворно воздействовать на яйцеклетку и возобновить менструальный цикл.

С положительной стороны зарекомендовали себя сборы трав, таких как крапива, спорыш, тысячелистник, плоды шиповника, корень девясила и розовой радиолы. Нужно взять по 2 столовые ложки каждой травы и смешать, затем одну часть смеси залить кипятком и настаивать примерно 10-12 часов, после чего процедить. Принимать настой по полстакана 3 раза в день.

Народные целители рекомендуют принимать крепкий отвар луковой шелухи, после его приема месячные появляются на следующий день.

Хорошими отзывами у женщин пользуется монастырский чай, в составе которого находятся душица, шалфей, пустырник, плоды шиповника и боярышника и другие травы. Он помогает восстановить месячные, а в период менопаузы избавить женщину от головокружения, приливов жара и других неприятных симптомов.

Медики не рекомендуют самостоятельно вызывать месячные, так как это может вызвать множество неприятных последствий, поэтому перед приемом трав лучше посоветоваться с врачом.

источник

Все знают, что к пятидесяти годам организм женщины начинает перестраиваться. Многие процессы затормаживаются, все органы и системы готовятся к надвигающейся старости. Как бы ни хотелось этот процесс затормозить, он необратим. Дисбаланс гормонов тоже имеет место быть. Эстроген и прогестерон уже не вырабатываются в том количестве, что в молодости; как следствие — организм стареет, затухает.

В это время детородный период женщины подходит к концу. Менструация идет нерегулярно, нестабильно, порой болезненно. Спустя пару лет месячные прекращаются вообще. Кроме изменений в организме физиологического типа, идет и эмоциональная перестройка. Женщины «за пятьдесят» переживают сильные нагрузки в эмоциональном плане, некоторые не могут с этим справиться без помощи специалистов. Появляются такие не очень приятные симптомы, как приливы и отливы. Каждая женщина, которая это уже пережила или переживает, знает, как эти периоды трудно переживаются.

Если вам уже есть пятьдесят лет, то вы должны быть знакомы с такими симптомами, как приливы и отливы. Некоторые дамы гораздо раньше пятидесятилетнего возраста начинают переживать менопаузу. Как наладить хорошее самочувствие, многие женщины тоже уже «выучили». Они принимают различные препараты, позволяющие чувствовать себя, если не отлично, то хотя бы стабильно.

Что касается настойки календулы, то этот препарат по праву можно назвать хорошим помощником в борьбе с симптоматикой климакса. Календула считается натуральным экстрактом, народным средством. Она помогает не только успокоиться, привести нервы и мысли в порядок, наладить сон и самочувствие, но и благоприятно воздействует на организм, в целом. Стресс вы тоже будете воспринимать более спокойно, и все благодаря календуле.

Читайте также:  Судороги ног причины при климаксе

Что такое приливы и отливы, опасны ли они? Как таковые, приливы и отливы опасными не являются. Но женщины, переживающие их регулярно, не могут сказать, что это приятно. Кого-то «отпускает» быстро, другая женщина за пятьдесят будет «мучиться» дня три. Все зависит от особенностей организма, наличия у вас других серьезных заболеваний. Симптомы приливов и отливов могут быть совершенно разными.

Сначала вам может быть очень холодно (даже если на улице теплая погода, жара), а спустя какое-то время стало вдруг жарко. Состояние не контролируемое, но и не опасное. Лучше в это время находиться дома, лежать, побольше отдыхать. Если же прилив или отлив настиг вас на улице или на работе, то найдите возможность сесть удобно или лечь.

Момент приливов или отливов надо переждать в удобной позе; возможно, положить мокрое полотенце на лоб. Сердце может работать с перебоями. Не исключена аритмия во время приливов или отливов. Работать или что-то делать в таком состоянии, конечно, тяжело.

Многие женщины, переживающие климактерический период, испытывают проблемы со сном. Заснуть чаще всего трудно, сон очень чуткий, вы можете просыпаться от любого шороха. А вот утром вставать тоже тяжело, состояние подавленное, разбитое, самочувствие плохое. В конце трудного дня тело и головной мозг очень нуждаются в отдыхе и расслаблении. Но чувство тревоги, беспокойства (часто беспричинного) не дают сразу уснуть и отдыхать. Многие женщины подолгу лежат и думают о чем-то, не могут контролировать свое воображение. В это время вас могут «настигнуть» приливы или отливы, что тоже не даст спокойно забыться сном.

Как итог: женщина постоянно чувствует усталость и перенапряжение. Это, естественно, сказывается на самочувствии и внешнем виде. Появляются круги и мешки под глазами, цвет кожи тоже далек от идеала, сознание рассеянное, концентрации никакой… У многих женщин в период климакса появляется и стремительно развивается депрессия. Побороть самостоятельно ее очень сложно. Даже находясь в уютной компании, хорошем доме (или своей комнате), вы можете почувствовать острую нехватку внимания, счастья и так далее. Объяснение этому одно — климакс.

Во время климактерического периода у женщины появляется все больше морщин, кожа уже не такая упругая, как была раньше. У многих седые волосы уже вовсю дают о себе знать. За достаточно короткий промежуток времени даже активная в жизни женщина может «сильно сдать позиции», постареть за эти пару лет. Обычно климактерический период занимает два года. Всему виной приливы и отливы, нестабильность эмоционального и гормонального фона, бессонница. Последняя, кстати, больше всего сказывается на внешнем виде и, например, лице.

Если не бороться с симптомами климакса, не принимать соответствующие препараты (не подобрать свой), то климакс из вас «всю душу вытрясет», так сказать. Жить нормальной, полноценной жизнью (как раньше) будет трудно, если вообще возможно.

Календула — однолетнее растение из семейства трав. Обычно она растет на даче, на клумбе. В городе эту траву не встретишь. Культивируют календулу исключительно для медицинских потребностей. У этого растения есть сильный запах, он достаточно специфический. В качестве лекарства используют в основном цветущие корзинки. Они большого размера и золотистого или желтого цвета.

Цветет календула до середины лета, реже до конца этого сезона. Поэтому, собрать растение нужно вовремя. Можно собирать и осенью. Вообще, календула не очень теплолюбивое растение. Даже морозы до минус десяти градусов ей не страшны. Пчелиный мед, собираемый с цветков календулы, очень ценен. Какими же лечебными свойствами он обладает? Давайте узнаем.

В пчелином меде (собранном с цветков календулы) есть много витамина С. Также там содержится: аспирин, каротин, ферменты, смолы, эфирное масло, полезные вещества для организма.

Настойка календулы, многие о ней, конечно, слышали, можно приобрести в аптеке или сделать самому. Разберем второй способ. Для этого вам понадобятся собранные и высушенные части растения. Примерно одна столовая ложка. Траву надо собрать вместе с цветами, высушить и измельчить. Также понадобится медицинский спирт 70 процентов, его нужно 200 миллилитров. Залить высушенную календулу спиртом и дать настояться в течение 14 дней. Можно помешивать иногда, чтобы все хорошо пропиталось. Но если вы мешать настойку не будете, то ничего страшного.

Итак, спустя две недели получившуюся смесь надо процедить и выжать жмых. Рекомендуется принимать женщинам, испытывающим проблемы со здоровьем (психологическим, в том числе) во время климактерического периода (менопаузы). Можно употреблять по одной чайной ложке два раза в день, пить до еды. А можно развести настойку в воде. Чайную ложку календулы на стакан воды, и пить эту смесь в течение дня, либо по половине стакана два раза в день перед приемом пищи.

Если вы приобретаете настойку календулы в аптеке, то принимать ее надо согласно инструкции. Хоть календула и достаточно безопасное растение, но передозировка может быть вредна. Женщины, употребляющие настойку календулы, переживают период менопаузы менее болезненно, практически незаметно (насколько это может быть возможно).

Травянистое растение с золотисто-оранжевыми цветками было известно ещё древним римлянам. Именно они придумали название «календула», что означает «маленький календарь» — ведь целебная травка цветёт в тёплом климате круглый год. Изначально она росла только в Южной Европе и Азии, но сейчас популярна во всех частях света.

В разные эпохи растение именовали златоцветом и золотом Марии, ноготками и бычьим глазом. Древние целители называли его «утешителем сердца и души».

Современная наука подтверждает, что Calendula officinalis обладает обезболивающими, антибактериальными и регенерирующими свойствами. Из неё готовят настойки и фиточаи, мази и отвары — всего более 200 лекарственных препаратов.

Ботанические исследования показывают, что в золотистых цветках и листьях растения содержится сложный комплекс лечебных веществ — эфирные масла, полиненасыщенные жирные кислоты, стерины и антиоксиданты. Они дают сразу 6 полезных эффектов для организма:

  1. Регенерация тканей. Мазь на основе лепестков календулы способствует заживлению ран и солнечных ожогов, рассасывает чирьи, помогает от укусов насекомых и угревой сыпи.
  2. Борьба с инфекцией. Отвар травы уничтожает патогенные микробы, вирусы и грибки, снимает воспаление глаз и ушей, облегчает симптомы стоматита и ангины.
  3. Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Фиточай из календулы уменьшает боли при колитах и гастритах, устраняет изжогу, способствует заживлению язвы желудка.
  4. Повышение иммунитета. Экстракт растения предупреждает заболевание гриппом и ОРВИ.
  5. Уничтожение грибков. Кремы на основе ноготков эффективны против экземы и молочницы.
  6. Облегчение болей и спазмов. Отвар и наружные препараты календулы избавляет от судорог, мышечных и менструальных болей.

В терапевтических целях используют свежие и сушёные лепестки или целые цветочные головки. На их основе готовят отвары, фиточаи, масляные и спиртовые настойки.

Для чая берут 1 ст. ложку сухих лепестков и стакан кипятка. Ингредиенты соединяют в обычном заварочном чайнике, настаивают 15 мин, затем наливают через ситечко. Полученную жидкость пьют при болезненных менструациях, болезнях желудка и кишечника — по трети стакана перед каждой едой.

Цветочный настой применяют также наружно в следующих ситуациях:

  • полоскание горла во время ОРВИ 5-6 раз в день;
  • полоскание рта при стоматите;
  • сидячие ванны в случае геморроя или молочницы;
  • примочки для ран и ожогов;
  • утренние и вечерние умывания жирной и проблемной кожи;
  • компрессы против опрелостей у детей.

Чтобы приготовить масло из ноготков, нужно наполнить стеклянную банку сушёными цветочными головками. Сырьё не должно быть плотно утрамбовано, так как в эту же ёмкость заливается слегка подогретое оливковое масло.

Банку ставят в миску с водой и прогревают на тихом огне в течение часа. Затем закрывают крышкой и убирают в тёмное место на 5 дней. Процедив, используют средство для смазывания ожогов, шрамов, растяжек, варикоза. При воспалении ушей помогает закапывание 2-3 капель масла в слуховой проход.

При настаивании на спирту или водке соцветия отдают максимум жирных кислот, каротиноидов и стеринов. Метод приготовления прост — свежими соцветиями неплотно наполняют стеклянную банку до горлышка, сверху вливают водку.

Посуду закрывают крышкой и убирают в тёмное место. Выдерживают 2 недели, периодически взбалтывая. Готовая настойка приобретает желтоватый цвет и характерный запах растения.

Средство оказывает действенную помощь при ряде заболеваний:

  • Заболевания пищеварительного тракта, печени и желчного пузыря. На каждый приём настойку растворяют — капают в столовую ложку и разбавляют водой. Разовая доза — 20 капель. Пьют в течение недели, трижды в день перед едой.
  • Гипертония. Средство применяется недельными курсами, 3 раза в день по 20 капель до приёма пищи. Календула не заменяет таблетки от высокого давления, она даёт накопительный эффект.
  • Ангина и ларингит. Разводят в стакане тёплой воды 1 ч. ложку препарата и полощут горло 4-5 раз в сутки.
  • Отит. При воспалении уха закапывают по 2 капли неразбавленного средства утром и вечером.
  • Грибковые поражения. Делают водный раствор настойки в пропорции 1:10. В полученной жидкости смачивают марлю и делают примочки на поражённых участках.

Органические кислоты, входящие в состав растения, помогают снизить выделение кожного сала и засорение пор. Антибактериальные вещества снимают воспаление угрей. Наиболее эффективна для жирной и проблемной кожи спиртовая настойка календулы — аптечная или домашняя.

Чтобы приготовить средство, берут 1 ст. ложку свежих лепестков, заливают 100 г водки и, закрыв крышкой, выдерживают 2 недели в тёмном месте. Процеженный настой можно использовать, не разбавляя, для заживления гнойничковых воспалений на лице. Поражённые участки протирают перекисью водорода, затем ватной палочкой смазывают препаратом календулы.

Поскольку прямое воздействие спирта пересушивает кожу, настойку включают в состав домашнего травяного лосьона. Чтобы его приготовить, берут 1 ст. ложку сухой травы череды, эвкалипта или ромашки, заваривают половиной стакана кипятка, настаивают 6 ч и процеживают.

В полученную жидкость добавляют 1 ч. ложку настойки календулы. Готовым лосьоном протирают лицо 2-3 раза в день.

Хорошо подсушивает жирную кожу и устраняет угревую сыпь маска со спиртовым экстрактом ноготков. 1 ч. ложку препарата добавляют в смесь из 1 ст. ложки зелёной глины и 2 ст. ложек воды. Массу наносят на чистое лицо и оставляют на 15 мин. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю.

Фитонциды растения активно уничтожают бактерии, вирусы и грибки на слизистой оболочке носоглотки. Поэтому лекарственные средства из ноготков издавна применяют при ОРВИ, фарингите, ларингите и разных видах ангины.

Для маленьких детей и беременных женщин подходит водный настой цветков. Для него понадобится 1 ст. ложка сухих лепестков и стакан кипятка. Компоненты соединяют в небольшой посуде, которую ставят в кастрюлю с водой и прогревают на слабом огне 10 мин. Процеженным настоем полощут горло 5-6 раз в день.

Подростки и взрослые могут использовать спиртовую настойку. Её разводят в расчёте 1 ч. ложка на стакан тёплой воды, и применяют для полосканий 4-5 раз в день. В периоды сезонных эпидемий ОРВИ полезно полоскать горло 1 раз в день, после возвращения домой из общественных мест.

Витамины и флавоноиды в составе травы стимулируют обмен веществ в коже головы, что улучшает питание корней и устраняет перхоть. Эфирные масла укрепляют волосяные стержни, предотвращая сечение кончиков.

Экстракт на спирту особенно хорош для жирных волос, так как алкоголь усиливает подсушивающее действие календулы. Домашняя настойка готовится из 2 ст. ложек сухих цветков и 0,5 стакана водки. Ингредиенты смешивают в стеклянной посуде, закрывают и оставляют на 2 недели без контакта со светом.

Готовый препарат процеживают и используют в неразбавленном виде для протирания кожи головы. Ватный диск смачивают настойкой и втирают у корней волос каждый вечер. Недельный курс полностью избавляет от перхоти и зуда, нормализует выработку кожного сала.

Раствор 3 ст. ложек настойки в 1 л тёплой воды применяется как ополаскиватель после мытья головы. Процедура снижает ломкость кончиков, придаёт волосам упругость и здоровый блеск.

Восстановить шевелюру после парикмахерских процедур поможет маска из 3 ст. ложек экстракта ноготков и 1 ст. ложки репейного масла. Ингредиенты тщательно перемешивают и втирают в корни. Сверху покрывают полиэтиленом и утепляют полотенцем. Через 20 мин состав смывают водой с шампунем.

Целебная трава богата рубиксантином — соединением, которое быстро восстанавливает повреждённые ткани. Его действие приумножает антиоксидант ликопин, стимулирующий выработку новых клеток. Ещё один компонент, гентриаконтан, устраняет боль и убивает микробы.

Благодаря этим свойствам, календулу включают в мази на основе растительных и животных жиров, воска, минеральных масел. Мягкое лечебное средство эффективно при проблемах кожи и слизистых оболочек, включая:

  • гнойные и мокнущие раны;
  • язвы;
  • ожоги;
  • варикозное расширение вен;
  • пролежни;
  • анальные трещины;
  • опрелости у детей.

Мазь с календулой покупают в аптеке или готовят самостоятельно. Для самого простого состава понадобится стакан топлёного нутряного жира (гусиного или свиного) и 100 г сушёных соцветий календулы.

Жир разогревают на водяной бане до жидкого состояния. Добавляют цветки, измельчённые на кофемолке, и проваривают полчаса. Горячую массу пропускают через ситечко и переливают в стеклянную банку.

Мазь эффективна против любых кожных повреждений, включая аллергию и солнечные ожоги. Её наносят дважды в день, до полного излечения. При бронхите средство втирают в грудь на ночь в течение 7- 10 дней.

Антисептические вещества ноготков активно уничтожают стрептококки, стафилококки, трихомонады и хламидии, а также грибки Кандида. Каротин, придающий цветкам оранжевый цвет, хорошо заживляет повреждения слизистых оболочек, а кумарины устраняют внутренние воспаления. Поэтому экстракт календулы включают в состав анальных и вагинальных свечей против следующих заболеваний:

  • геморрой;
  • анальные трещины;
  • вульвовагинит;
  • кольпит;
  • эрозия шейки матки;
  • молочница;
  • сухость влагалища.

Основу свечей составляют жиры (масло какао или ланолин). Каротиноиды и эфирные масла календулы хорошо растворяются в жировом компоненте и вместе с ними быстро всасываются внутри организма.

Насыщенные целебными веществами цветки растения производят сразу 5 полезных действий на ткани влагалища:

  • убивают враждебную микрофлору;
  • уменьшают отёк;
  • устраняют зуд и воспаление;
  • заживляют микротравмы;
  • нормализуют состояние слизистой в период климакса.

Эссенция календулы в составе вагинальных свечей всасывается непосредственно в поражённые ткани, поэтому действует быстрее таблеток. Лечебный эффект распространяется также на шейку и слизистую оболочку матки, маточные трубы и яичники.

Гинекологические суппозитории можно приобрести в аптеке или сделать дома. Для этого сначала готовят настой — 50 г сухих лепестков календулы заваривают в 0,5 стакана кипятка и настаивают 5-6 ч. В процеженный настой добавляют 1 ст. ложку жидкого мёда.

Разогревают на водяной бане 100 г сливочного масла или гусиного нутряного жира. Смешивают настой с жировой основой и дают слегка загустеть.

Когда масса примет консистенцию теста, из неё лепят вручную продолговатые свечи, кладут их на картон и помещают на ночь в морозилку. Суппозитории используют 1 раз в сутки, на ночь, в течение 1-2 недель.

Важно! Внутреннее применение препаратов календулы запрещается во время беременности. Стимулируя кровоток, растение может вызвать выкидыш.

Уничтожая бактерии в области геморроидальных шишек, экстракт ноготков уменьшает воспаление и отёк тканей. Одновременно снимаются боль и зуд, затягиваются анальные трещины. К тому же, жировая основа свечей способствует устранению запоров.

Применение анальных суппозиториев рекомендуется при внутренней локализации узлов, множественном геморрое, воспалении прямой кишки. Хороший эффект дают аптечные средства, содержащие, кроме растительной эссенции, целебное масло какао.

Аналог несложно изготовить дома. Для этого понадобится 50 г сухих соцветий календулы, 20 г пчелиного воска, 2 ч. ложки мёда и полстакана топлёного сливочного масла. Цветки заваривают половиной стакана кипятка и оставляют под крышкой на ночь.

На водяной бане растапливают воск, добавляют к нему сначала масло, затем — предварительно процеженный настой. Размешивают до однородности, снимают с огня, кладут мёд.

Когда смесь загустеет, формируют из неё свечи длиной 4-5 см, выкладывают на бумагу и отправляют в морозильник. Применяют средство после опорожнения кишечника — вводят суппозиторий в задний проход и ложатся в постель на 10-15 мин. Процедуру проводят от 5 до 10 дней.

Орошение влагалища отваром ноготков используется как вспомогательное средство в ходе лечения многих гинекологических заболеваний, включая:

  • вульвиты и вульвовагинты;
  • кольпит;
  • молочница;
  • эрозия шейки матки;
  • бактериальный вагиноз.

Процедура помогает избавиться от патологических выделений, зуда, жжения. Уничтожая микробы и грибки, бактерицидные вещества календулы уменьшают воспаление. Кумарины способствуют заживлению микротрещин и эрозий.

Настой для спринцевания готовится из 1,5 ст. ложек сухих цветков. Сырьё заливают стаканом воды, ставят на тихий огонь и доводят до кипения. Проваривают ещё 3 мин, снимают с плиты и оставляют под крышкой на 3 ч.

Остывшую жидкость процеживают и наполовину разбавляют тёплой кипячёной водой. Орошение выполняют с помощью спринцовки утром и вечером.

Важно! Спринцевания с календулой нельзя применять дольше 3-5 дней, иначе разовьётся дисбактериоз влагалища.

Соцветия ноготков содержат 2 компонента, необходимых для здоровья глаз — каротин и лютеин. Эти вещества стимулируют кровообращение в сетчатке, что улучшает её питание.

Дополнительное целебное действие оказывает корень аира. Содержащийся в нём эфир азарон снижает внутриглазное давление и расслабляет мышцы глазного дна.

На основе двух растений готовят отвар, который помогает при ряде заболеваний:

  • катаракта;
  • близорукость;
  • глаукома;
  • синдром сухого глаза;
  • возрастное снижение зрения.

Для приготовления средства необходимо взять по 1 ст. ложке сухих измельчённых цветков календулы и корня аира. Оба ингредиента кладут в термос, заливают 0,5 л кипятка и завинчивают крышку. Через полчаса полученную жидкость процеживают сквозь марлю.

Отвар пьют трижды в сутки по трети стакана, в промежутках между приёмами пищи. Лечение состоит из 3 месячных курсов, в перерывах между ними делаются интервалы по 3-4 недели.

По отзывам людей, использовавших это народное средство, в результате повышается острота зрения, снимается напряжение, прекращается слезоточивость. В начальных стадиях катаракты возвращается до 90% зрения.

Важно! Отвар заметно снижает кровяное давление, поэтому противопоказан пациентам с гипотонией.

Целебный оранжевый цветок — одно из немногих фитосредств, которые не запрещены в период ожидания малыша. Напротив, врачи части рекомендуют отвары растения как безопасную альтернативу антибиотикам.

Вот ситуации, когда будущая мама может использовать календулу:

  • Респираторные инфекции. Кашель, боль и отёк в горле устраняются с помощью травяного полоскания. Заварив 1 ст. ложку цветков календулы стаканом кипятка, средство оставляют под крышкой на 15-20 мин. Полученной жидкостью полощут горло до 6 раз в день.
  • Токсикоз. Для предотвращения тошноты готовят фиточай из 1 ст. ложки сухих ноготков и такого же количества пастушьей сумки. Травы заваривают стаканом кипятка и оставляют под крышкой на 2 ч. Пьют утром натощак по 1 ст. ложке.
  • Проблемы с венами. Геморрой и варикозное расширение вен успешно лечатся мазью с календулой. Чтобы приготовить её дома, разогревают на водяной бане 100 г нутряного жира, добавляют столько же измельчённых цветков и проваривают 20 мин. Ещё горячую массу процеживают сквозь сито. Используют наружно дважды в день.

Важно! Принимать внутрь отвары ноготков нельзя женщинам с угрозой выкидыша, низким давлением и гастритом с повышенной кислотностью.

Фитостерины растения по действию сходны с главным женским гормоном — эстрогеном. Поэтому препараты с календулой помогают восстановить гормональный баланс в менопаузе.

Читайте также:  Небольшие желтые выделения при климаксе

Дубильные вещества травы предотвращают чрезмерные кровотечения, образование опухолей и кист в матке. Эфирные масла благотворно действуют на нервную систему, смягчая проявления климакса — беспричинную тревогу, бессонницу, «приливы».

Для избавления от неприятных симптомов используют спиртовую настойку ноготков. Она готовится из 1 ст. ложки сухих цветков и стакана водки. Ингредиенты помещают в стеклянную банку и ставят в шкаф с глухой дверцей.

Через 2 недели жидкость процеживают. Пьют дважды в сутки перед едой, разведя 1 ч. ложку препарата в половине стакана воды.

Настойка избавляет от «приливов» и высокого давления, нормализует сон. Её употребляют 4 недели, потом прерывают приём на месяц. Всего необходимо от 3 до 10 месячных курсов.

При хронической усталости и частых головных болях помогает фиточай из 4 компонентов — соцветий календулы, анисового семени, травы фиалки трёхцветной и корней солодки. Берут по 1 ч ложке каждого растения, заваривают литром кипятка и на 3 ч оставляют под крышкой. Пьют по 0,5 стакана трижды в день до еды в течение 7 – 10 дней.

Хотя растение признано одним из самых безопасных продуктов в фитотерапии, необходимо использовать его с осторожностью из-за взаимодействия с другими травами и медикаментами. Оно может усилить эффект успокоительных и понижающих давление лекарств.

Есть несколько медицинских противопоказаний к календуле, в том числе:

  • Аллергия на растения семейства астровых. У людей, чувствительных к пыльце амброзии, маргариток, гербер, может возникнуть кожная сыпь и зуд.
  • Планирование зачатия. Химические соединения календулы токсичны для сперматозоидов, и мешают оплодотворению яйцеклеток.
  • Беременность. Активизируя кровоснабжение матки, трава способна стимулировать выкидыш.
  • Лактация. В науке пока нет достаточных доказательств безопасности продукта в период кормления грудью.
  • Возраст до 12 лет. Детям рекомендуется только наружное использование ноготков — в виде мазей, настойки или полоскания горла.
  • Периоды после хирургических операций. Сочетание с другими лекарствами может спровоцировать аллергическую реакцию.

Особенно осторожно следует использовать спиртовые настои в неразведённом виде — они вызывают химический ожог кожи и слизистых оболочек.

Народные средства при климаксе значительно облегчают самочувствие женщины, смягчая симптомы, которыми сопровождается гормональная перестройка организма в этот период жизни. Состояние климакса – это не болезнь, требующая лечения, а полностью естественный процесс, связанный с окончанием биологических сроков репродуктивных функций у женщин.

То есть, функции яичников постепенно угасают, что и вызывает характерные симптомы, сопровождающиеся ухудшением самочувствия, приливами жара, повышенным потоотделением.

Для облегчения симптоматики существует много лекарственных препаратов, в том числе и гормональных. Но у них есть существенный недостаток – питая организм женщины эстрогенами, выработка которых в данный период как раз и снижается, гормональные лекарства действительно улучшают самочувствие, но затягивают процесс климактерических изменений, замедляют перестройку организма. Соответственно, тот период, который при естественном течении длится несколько месяцев, может растянуться на годы.

Самый главный признак прихода менопаузы — нарушения менструального цикла и долгие перерывы между месячными. Этот период в жизни женщины сопровождается следующими симптомами:

  • приливы жара;
  • повышенная раздражительность;
  • головные и сердечные боли;
  • набор веса;
  • внешнее старение, ухудшение состояния кожи и волос;
  • бессонница.

Проявления подобных недомоганий во время климакса полностью индивидуальны. У некоторых женщин они выражены незначительно, у других — значительно осложняют жизнь и доставляют существенный дискомфорт. Народные средства при климаксе могут стать отличной альтернативой применению аптечных препаратов.

Народные средства при климаксе следует подбирать с учетом симптомов, которые беспокоят женщину. Важен правильный подход к проблеме, ведь при преобладании невротических расстройств бесполезно уповать на сборы трав, предназначенных для борьбы с лишним весом веса, или при сердечных недомоганиях пить травяные настои от головной боли.

Соответственно, решать вопрос, какие народные средства принимать при климаксе лучше всего с лечащим врачом, и использовать такие средства в качестве дополнения к основным методам заместительной гормональной терапии.

Приливы, то есть внезапно появляющиеся приступы жара с последующим обильным потоотделением, могут стать достаточно серьезной проблемой для современной женщины, особенно если она работает и ее трудовая деятельность связана с ежедневным общением с людьми, например, при профессии преподавателя или врача.

Приливы могут иметь невротические корни, при такой природе происхождения симптома, помимо жара имеются и такие признаки, как тревожность, слезливость, чрезмерная раздражительность, частая смена настроений, беспричинная грусть и другие. В некоторых случаях во время приступа появляется чувство покалывания в икрах или в кончиках пальцев. При невротической природе приливов хорошо помогают такие травы и сборы из них:

Соя должна стать основой питания в этот период, поскольку содержит большое количество фитоэестрогенов (гинестеина и дайдзеина) и изофлавоноидов, благотворно влияющих на гормональный фон. Полезнее всего добавлять в блюда пророщенные соевые ростки.

Это лечебное растение, которое можно собрать и засушить в летний период– универсальная палочка-выручалочка для женщин, склонных к переживаниям и невротическим расстройствам, сочетающимся с приливами жара. Его можно заваривать, готовить из него отвары или настойки, добавлять в ванны и даже использовать в качестве приправы при приготовлении блюд.

Один из самых старых деревенских рецептов с использованием красного клевера таков:

  • свежие цветы красного клевера – плотно утрамбовать в емкость 0,5 л;
  • мед (желательно гречишный)–0,2 л;
  • крапива – пара верхушек стеблей с семенами;
  • вода – 0,3 л.

Соцветья клевера перетереть с медом, добавить воду и крапиву. Прокипятить состав не более пяти минут. Дать остыть и удалить стебли крапивы. Применять можно – внутрь, трижды в сутки по столовой ложке до еды или использовать в качестве крема в сочетании с посещением бани, добавлять в чай или пищу вместо сахара.

Для улучшения общего самочувствия советуют принимать отвар из трав. Хмель, цикорий и мелиссу нужно просто заваривать, как обычный чай и пить в течение дня. Травы можно заваривать по — отдельности или готовить сбор из растений, взятых в равных пропорциях.

В качестве вечернего чая можно пить заваренный травяной сбор из взятых в равных частях растений – незабудки, клевера, цветов (не корня) цикория и шишек хмеля. При желании можно добавить к сбору лекарственную ромашку.

Сухой лен можно приобрести в аптеке и готовить из него отвар согласно инструкции. Однако более действенным окажется льняное масло. Принимать его следует по каплям ( 2-3 капли трижды в день), вместе с пищей.

Корень солодки

Это средство в форме настойки можно найти в любой аптеке и для устранения приливов принимать перед сном по 5-10 капель.

Настойка валерианы

Хорошо помогает при невротических расстройствах, связанных с резкими сменами настроения и раздражительностью. Спиртовая настойка этого растения более эффективна, чем таблетированные формы. Прием препарата оказывает мягкое успокоительное действие и помогает справиться с бессонницей.

Приливы, имеющие только физиологическую природу, не сопровождающиеся расстройствами со стороны нервной системы, замечательно корректируются при помощи следующих трав:

Пустырник проще всего приобрести в виде готовой настойки и принимать перед сном по 5-10 капель.

Цветы клевера, шалфей и листья мяты должны быть представлены в равных пропорциях и их можно заваривать и настаивать, либо готовить отвары. Соотношение трав и воды должно быть 1:2, так вкус и цвет напитка получится более насыщенным. Если использовать травяной чай, как освежающее питьё, рекомендуется добавить дольку лимона и немного меда.

Чрезвычайно полезное растение, приводящее в норму многие внутренние процессы в женском организме. От чрезмерных приливов очень хорошо поможет отвар из ее корней. На 500 грамм корней нужно взять 2 литра воды. Кипятить отвар на медленном огне от 20 до 30 минут, дать ему остыть и пить трижды в день, до еды по стакану.

Укроп следует включить в ежедневный рацион и, кроме этого, из его зерен можно готовить отвар. На столовую ложку укропных зерен понадобится два стакана воды. Отвар томят на медленном огне 10 минут, затем остужают и фильтруют. Принимают по столовой ложке трижды в день до еды. Можно укропную водичку добавлять к первым блюдам, непосредственно в тарелку.

Чрезмерные приливы не должны оставаться без внимания, поскольку очень часто бывают первым тревожным «звоночком», указывающим на развитие сахарного диабета. Если есть склонность к этой болезни, нужно срочно пройти соответствующие обследования.

Со стороны нервной системы все расстройства, сопутствующие климаксу, развиваются на фоне тревожных мыслей, переживаний, неуверенности в будущем и склонности воспринимать это состояние, как предвестник надвигающейся старости. Многие женщины считают наступление климактерического периода окончанием полноценной жизни и впадают в депрессию.

В особо тяжелых депрессивных состояниях или же при явных психозах следует обратиться к психотерапевту. С легкими случаями, сопровождающимися повышенной тревожностью, нарушениями сна и другими нервными проявлениями, прекрасно справляются любые успокаивающие травы, среди которых наиболее эффективны:

  • шалфей;
  • листья и ягоды малины;
  • липовый цвет;
  • мелисса;
  • мята;
  • хмель;
  • полынь;
  • корень валерианы.

Особое внимание нужно уделить малине, это растение настолько привычно в качестве подручного средства при борьбе с простудами, что о его свойствах, успокаивающих нервы и тонизирующих организм на клеточном уровне, практически не вспоминают.

Между тем, малина исстари использовалась в качестве первого помощника женщины в борьбе с проявлениями климакса. Малину можно использовать всюду, заваривать, как простой чай, готовить из нее наполнитель для ванн, добавлять растертые в порошок сухие листья в домашнюю косметику, использовать в качестве ароматизатора.

Один из самых старинных рецептов успокоительного чая на основе малинового листа таков:

  • 2 части малиновых листьев и ягод;
  • 1 часть шишек хмеля;
  • 1 часть липового цвета.

Растительное сырье нужно заварить крутым кипятком, в пропорции 1 литр воды на 100 грамм растений и дать настояться минимум 3-4 часа. Пить целебный настой 4-6 раз в день, небольшими порциями, примерно по половине стакана.

В аптеках продается множество успокаивающих фиточаёв, которые с успехом можно применять для смягчения климактерических симптомов. Достаточно изучить их состав и инструкцию к применению.

При нервных нарушениях во время климакса следует отказаться от всего, что увеличивает нагрузку на нервную систему. В первую очередь это кофеинсодержащие напитки – кофе, черный чай, энергетики. Кроме того, женщина должна избавиться от вредных привычек (особенно от курения), правильно питаться, вести здоровый и активный образ жизни. Это позволит ей сохранить здоровье и привлекательность на долги е годы.

Достаточно часто в этот период жизни женщины начинают полнеть, что для многих является дополнительным стрессовым фактором. Гормональные изменения ведут к замедлению обменных процессов и легко сбросить лишние килограммы, как это было в молодости, уже не получается. Рекомендуемые народной медициной травы при климаксе, помогают справляться с сопутствующим увеличением веса. Вернуть стройность помогут:

  • календула;
  • овес (зерна);
  • цикорий (корень);
  • петрушка;
  • кукурузные рыльца;
  • красная рябина;
  • шиповник;
  • расторопша;
  • березовые почки;
  • липовый цвет;
  • брусничные листья;
  • зерна укропа;
  • тысячелистник;
  • полынь;
  • ивовая кора;
  • красный клевер.

Календула особенно эффективна. Это универсальное растение, которое можно использовать в виде отвара, настоя, спиртового раствора. Но наиболее оптимально применение масла, продающегося в аптеке, так как в нем имеются все полезные биологически активные вещества в концентрированном виде, способствующие похудению.

Очень хорош для нормализации процессов пищеварения и, соответственно, показателей веса, следующий сбор:

  • плоды шиповника;
  • листья брусники;
  • корень цикория;
  • укропные зерна;
  • кукурузные рыльца.

Все компоненты нужно взять в равных пропорциях, залить водой в соотношении 1:5 и томить на медленном огне от 20 до 30 минут. После чего отвар должен настояться не менее 3-5 часов. Принимать его нужно 3-4 раза в день, по стакану за 20-30 минут до еды.

Рецепты на основе ивовой коры и березовых почек тоже неплохо нормализуют процессы пищеварения, но при наличии гастритов или склонности к болезням желудка этих лекарственных растений нужно избегать.

Иногда колебания веса вызваны избытком жидкости в организме и скрытыми отеками – в этом случае помогут отвары из корней петрушки и цикория.

Помимо трав, следует очень внимательно проанализировать собственный рацион питания и исключить из него все продукты, способствующие отложению жировых тканей. Упор нужно сделать на легко усваиваемые и полезные продукты, богатые клетчаткой и витаминами — свежие овощи и фрукты.

В рационе обязательно должны быть нежирные кисломолочные продукты, диетические мясо, нежирная морская рыба. Не стоит увлекаться продуктами с высоким содержанием простых углеводов, которые моментально откладываются на боках в виде жира (сладостями, сдобной выпечкой, кондитерскими изделиями, фаст- фудом).

Привычные гарниры из макарон, круп или картофеля лучше заменить тушеными овощами или легким салатом с растительным маслом. Если вместе с приходом климакса увеличивается вес – есть смысл проконсультироваться с диетологом и получить рекомендации по правильному составлению рациона.

Лечение народными средствами при климаксе с сопутствующими болями подразумевает комплексное использование многосоставных травяных сборов и коррекцию образа жизни. Но перед тем, как начать пить чаи, помогающие от мигрени, болей неясного происхождения или давящих ощущений в груди, нужно убедиться, что климактерические изменения не вывели из «дремлющего» состояния какую-либо болезнь.

Если никаких заболеваний нет, а боль связана именно с гормональной перестройкой, то применение лечебных трав для облегчения состояния вполне оправдано.

В этом случае одним из лучших средств станет, так называемый, монастырский чай. Рецептов у этого лечебного напитка столько же, сколько было в дореволюционной России женских монастырей. В каждом монастырском подворье существовал свой рецепт, помогающий женщинам пройти через этот этап жизни. Приведем один из самых интересных рецептов монастырского чая:

Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Заваривать травы следует как обычный чай и пить получившийся напиток можно в неограниченном количестве в течение дня. При использовании в виде отвара – принимать дважды в сутки до еды по стакану.

Готовые монастырские фиточаи продаются в аптеках или в обычных супермаркетах. Хотя упаковки и снабжены номерным обозначением, разные производители используют для своей продукции различную нумерацию, поэтому, покупая чай, нужно внимательно читать состав и искать ингредиенты, перечисленные выше.

Усилить эффективность народного лечения помогут несколько несложных рекомендаций:

  • Сбалансированный и полноценный рацион питания. Он обязательно должен включать источники белка (мясо, рыбу), витамины и клетчатку (свежие овощи, фрукты), сложные углеводы (крупы, злаки).
  • Борьба с лишними килограммами, но не с помощью жестких диет, а в виде ограничения высококалорийной, жирной и углеводной пищи. Предпочтение следует отдавать дробному питанию, то есть кушать небольшими порциями, но часто до 6 раз в день, желательно в одно и то же время.
  • Отказ от острых, маринованных, пряных блюд, стимулирующих аппетит, алкоголя, кофеинсодержащих напитков. Предпочтение следует отдавать фруктовым и овощным сокам, минеральной воде без газа, зеленым и травяным чаям.
  • Отказ от вредных привычек, полное исключение любых, даже слабоалкогольных напитков. Ведение здорового и активного образа жизни. Занятия спортом, длительные прогулки на свежем воздухе, плавание — помогут поддержать организм в тонусе и уменьшить негативное влияние стрессовых факторов.

Своевременно лечите хронические заболевания внутренних органов, обращаете внимание на работу нервной и выделительной системы, следите за работой кишечника и пищеварительного тракта. Это поможет избежать многих проблем, в том числе и остеопороза, который развивается при нехватке кальция в организме.

Народные средства при климаксе от приливов, болевых симптомов, изменений во внешности и весе и других сопутствующих этому состоянию проявлений помогают очень хорошо. Но только в том случае, если принимать их постоянно, поскольку все лекарственные растения имеют свойство накопительного эффекта. То есть, одна выпитая чашка чаю не поможет, пить чай из трав нужно постоянно, минимум на протяжении месяца. Как правило, облегчение наступает через 2-3 недели регулярного приема средств на основе трав.

Вторым условием успешной фитотерапии является питание и образ жизни. Ни один лекарственный сбор не поможет при постоянных стрессах, высоких психических нагрузках, несбалансированном питании, лишенном необходимых витаминов и микроэлементов и нарушенном режиме труда и отдыха.

Третьим необходимым условием является своевременное лечение заболеваний, «пробудившихся» или обострившихся из-за климактерических процессов в организме.

Поэтому перед тем, как приступить к фитотерапии с целью устранения симптоматики климакса, необходимо посетить кабинет врача, проанализировать свой образ жизни и рацион ежедневного питания и, разумеется, запастись терпением. Менопауза- это естественный процесс и относиться к нему нужно спокойно. Народные средства, представленные в статье, помогут нормализовать самочувствие и избавиться от сопутствующих неприятных ощущений.

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Недорогая и полезная альтернатива при климаксе.

«Настойка календулы» — это тот препарат, который знаком мне с давних пор: раньше ведь не было такого изобилия лекарств и люди старались больше радеть о сохранении своего здоровья! А лечились таблетками в том случае, когда альтернативы не было.

В основном, «Календулу» в моей семье использовали в качестве антисептического, противовоспалительного средства. Это были цветы Календулы, спиртовая настойка или мазь, купленные в аптеке.

Помощь была быстрая и действенная!

Я ей полоскала горло при ангинах, протирала лицо при угревой сыпи, смазывала раны при порезах.

Не так давно моя соседка по даче порекомендовала мне Календулу в качестве «скорой помощи» при всевозможных гинекологических проблемах, справедливо называя эту чудо траву — женским доктором. Сославшись на свой опыт применения для восстановления женского здоровья в период менопаузы.

Она действительно всегда выращивает эти милые цветы на своем участке, но я думала, что это просто в качестве дизайна.

Я весьма удивилась, но на заметку этот совет взяла.

Поскольку садовод из меня все еще никакой и я не богата таким чудом, то мне пришлось купить готовую спиртовую настойку Ивановской фармацевтической фабрики в аптеке.

Стала я ее принимать по 1 чайной ложке, разбавляя небольшим количеством воды перед едой. Вкус у цветков календулы очень специфический, посему я не смогла пить ее в чистом виде.

Результат меня удивил, потому как я не ожидала помощи от настойки в борьбе с повышенным давлением! Календула его мне нормализовала, также уменьшилась интенсивность приливов. Еще ее можно разбавить большим количеством воды — 1 чайную ложку на стакан воды — и пить в течении всего дня.

Но мне хотелось побыстрее достичь ожидаемого результата! Здесь главное условие, как и при приеме других лекарственных средств, правильно подобрать себе дозу.

Я смогла ее «вычислить» методом «тыка». В итоге, прописанные кардиологом таблетки, мне больше не понадобились!

Теперь в моей аптечке всегда есть этот недорогой препарат.

источник