Меню Рубрики

Как климакс у мужчин влияет на женщин

Отчего-то многие женщины с наступлением менопаузы считают, что половая жизнь уже не позволительная роскошь. По их мнению, сексуальные отношения – это удовольствие для молодых. Но если разобраться, то секс при климаксе может стать намного лучше, ведь вы уже опытны, имеете постоянного партнера и знаете предпочтения друг друга. К тому же половая жизнь в менопаузе – это гарантия душевного равновесия, хорошего настроения и продления молодости! По этой причине не отказывайте себе в полноценной жизни, а если вы потеряли к мужчинам интерес, обратитесь к врачу для коррекции полового влечения.

По результатам исследований именно у женщин из постсоветского пространства чаще всего возникают проблемы с половой жизнью во время климакса. На западе и в Европе данная проблема, хоть и существует, но не так выражена, как у российских дам. Почему так происходит? По мнению психологов, огромное значение имеет воспитание. Многие пациентки повторяют судьбу своих мам и бабушек, которые считали половую жизнь неприемлемой при менопаузе.

Другой составляющей психологического настроя пациентки можно считать снижение физической активности. Конечно ни от партнера, ни от себя нельзя уже ждать былой прыткости. Секс не может быть ежедневным и таким горячим как раньше. Однако половая близость может оставаться волнующей и желанной, если оба партнера ее хотят.

Важно! Чаще всего причины отказа от близости носят больше психологический характер, нежели физиологический!

Причина отказа от половой жизни у каждой пациентки своя. Итак, рассмотрим самые распространенные причины отказа от интима при климаксе:

  • Женщина не хочет мужчину. Это лидер поводов для отказа от близости в климактерическом периоде. Отсутствие полового влечения объясняется снижением уровня женских гормонов, которые и отвечают за либидо. Конечно, когда нет желания, половая жизнь не нужна, но если вернуть либидо, жизнь опять наполнится яркими красками, и вы почувствуете себя желанной, молодой и красивой!
  • Неприятные ощущения. За неприятные ощущения также как и за отсутствие желания отвечает недостаток гормонов. Снижение уровня эстрогена вызывает истощение слизистых влагалища, в результате чего возникает сухость, зуд и в некоторых случаях боль.
  • Физическое и эмоциональное истощение. В климактерии пациентка становится менее выносливой. Она быстрее устает, появляется раздражительность, апатия и депрессивные настроения. Наличие сопутствующих заболеваний, таких как патологии суставов, болезни позвоночника и сердечно-сосудистой системы не прибавляют бодрости. Постоянная усталость не дает стимула к интимной близости и дама чаще всего просто отказывается от близости.
  • Недовольство своим видом. Резко проступившие морщины, дряблость кожи и несовершенство фигуры становятся для многих дам после менопаузы поводом для отказа от интимных отношений. Стремительное старение вызывает психологический дискомфорт и неприятие себя.

Важно! Любая из этих причин может быть устранена как при помощи медикаментов, так и народными методами, которые в сочетании с психотерапией возвращают радость половой близости!

Вопрос климакса и секса – это индивидуальный выбор. Конечно, нужен ли секс женщине при климаксе, она должна решать сама, но делая этот выбор нужно понимать, что интимная жизнь может не только скрасить повседневный быт и улучшить настроение, но и поможет справиться с преждевременным старением.

Нередко случается так, что пациентки начинают чувствовать острую потребность в близости в период постклимакса. Чаще всего это становится настоящим шоком, особенно для тех дам, которые не отличались ранее особой сексуальностью. Многих пациенток это может даже напугать. Повышенное либидо может возникать как по причине естественного, так и патологического характера.

К естественным причинам можно отнести освобождение от страха забеременеть. Когда наступает женский климакс, и месячных нет уже более года, пациентка знает, что можно уже не предохраняться, а значит, секс может стать намного интереснее и чувствительнее. Раскрепощение в постклимаксе является нормальным явлением и приветствуется врачами, ведь интимные отношения могут значительно продлить молодость дамы.

Иногда повышенное либидо может свидетельствовать и о патологических причинах. Так, желание усиливается в результате различных эндокринных заболеваний, опухолей гипофиза или яичников, нарушений нервной системы. На осмотр к врачу нужно записаться, если близость становится единственным желанием, и только она может принести радость женщине.

Важно! Даже в период климакса нужно думать о своем здоровье. Помните, частая смена полового партнера может привести к неприятным заболеваниям!

Сексуальные отношения после наступления менопаузы овеяны множеством мифов, которые зачастую и становятся причиной отказа от интимной близости в пожилом возрасте. Женщины просто не знают, как заниматься сексом при климаксе, ведь даже у врача они стесняются об этом спросить. Рассмотрим мифы и реальность о половой жизни после менопаузы:

Миф 1. Женщина не может испытывать либидо и оргазма при климаксе. Ее организм настолько меняется, что о радостях половой жизни можно забыть.

Правда. Испытывает ли женщина оргазм после климакса? Женщина в любом возрасте может испытывать оргазм, и секс возможен до глубокой старости.

источник

Мужской климакс – неизбежный период в жизни мужчины, характеризующийся половой инволюцией, обусловленной возрастными изменениями. По статистике, более трети мужчин испытывают классические симптомы климакса, в то время как у остальных данный физиологический процесс может протекать бессимптомно.

Мужской климакс является естественным физиологическим процессом, характеризующимся угасанием репродуктивной функции, с довольно широкими возрастными рамками. Так, климакс у мужчин может наступить в возрасте от 40 (ранний климакс) до 70 (поздний климакс) лет. В этот период происходит комплексная перестройка функционирования всех систем организма, развивается гиподинамия половых желез (недостаточность секреции половых гормонов). В период мужского климакса наблюдается нарушение функционирования цепи «гипоталамус – гипофиз – яички», которая полностью регулирует продукцию половых гормонов – андрогенов (стероидных гормонов, продуцируемых половыми железами). Это нарушение, в свою очередь, влечет изменение гормонального баланса организма.

Именно изменением уровня андрогенов было обусловлено введение такого термина как андропауза, обозначающего снижение уровня мужских половых гормонов. Однако многие специалисты предпочитают применять термин «частичная андрогенная недостаточность пожилых мужчин».

Исследования показали, что в период от 30 до 40 лет в мужском организме происходит снижение выработки андрогенов на 1 – 3%. После 40 лет этот процесс значительно ускоряется. К 80 годам уровень половых гормонов у мужчин в среднем на 40-50% ниже физиологической нормы для поддержания нормальной половой и репродуктивной функции.

Наступление мужского климакса вовсе не означает развитие импотенции. Эти два понятия ошибочно считают тождественными, в то время как мужской климакс означает снижение фертильности (уменьшение либо полное отсутствие живых, активных, способных к оплодотворению сперматозоидов), снижение либо полное отсутствие полового влечения с сохранением эрекции. В то время как импотенция – это нарушение эректильной функции, при которой происходит недостаточная эрекция для естественного полового акта.

Существует ряд факторов, способствующих раннему наступлению мужского климакса:

  • Инфекционно-воспалительные заболевания половых органов, ЗППП (латентные или в анамнезе);
  • Новообразования яичек злокачественного и доброкачественного характера;
  • Влияние токсических веществ на организм в целом;
  • Нарушение циркуляции крови в яичках и кровоснабжения тестикул;
  • Радиоактивное облучение.

Время наступления и выраженность симптомов мужского климакса зависит от общего состояния организма, образа жизни, сексуальной активности мужчины. Правильный образ жизни с соответствующим режимом отдыха и труда, здоровое питание, активность способствуют более легкому течению климактерических изменений в мужском организме. В то время как курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, высокая интенсивность труда с недостаточным временем для отдыха и восстановления организма существенно усугубляют течение мужского климакса.

Симптомы мужского климакса проявляются в первую очередь изменением общего состояния организма:

  • Повышенная утомляемость;
  • Раздражительность;
  • Мнительность;
  • Головокружение;
  • Бессонница;
  • Депрессивные состояния;
  • Повышенное потоотделение.

Специфическими симптомами климакса у мужчин считаются:

  • Нарушение сердечной функции – развитие аритмии, учащенное сердцебиение;
  • Приливы – покраснение кожи лица, шеи, рук;
  • Ощутимые изменения артериального давления;
  • Сильные головные боли;
  • Одышка, ощущение нехватки воздуха.

Нарушение половой функции при мужском климаксе весьма специфично. Как правило, этот процесс происходит достаточно медленно. У большинства мужчин наблюдается при нормальной эректильной функции:

  • Ускоренная эякуляция;
  • Сокращение длительности полового акта;
  • Расстройство оргазма до полного его отсутствия;
  • Уменьшение объема эякулята.

Однако симптомы мужского климакса требуют диагностического подтверждения диагноза и назначения терапии. Препятствовать этому процессу невозможно, в то время как медикаментозная терапия и народные методы могут облегчить данный процесс. Симптомы мужского климакса проявляются на протяжении всего периода в различной степени. На более поздних стадиях климакса у мужчин наблюдается инволюция вторичных половых признаков, появление жировых отложений по женскому типу (в области бедер и ягодиц). В редких случаях у мужчин наблюдается развитие гинекомастии (увеличение молочных желез).

Лечение мужского климакса не предполагает полного восстановления репродуктивной функции, однако медикаментозная терапия позволит уменьшить проявление симптоматики и облегчить процесс перестройки организма.

Для правильной постановки диагноза и определения тактики лечения мужского климакса необходимо пройти комплексное обследование, включающее:

  • УЗИ диагностика предстательной железы;
  • Развернутый анализ крови;
  • Анализ ПСА (простатический специфический антиген) общий;
  • Анализ ПСА свободный.

Лечение мужского климакса предполагает комплексный подход: изменение образа жизни, здоровое питание, физическая и половая активность, медикаментозная терапия. Следует отметить, что многие мужчины с угасанием половой функции намеренно прибегают к более частым половым актам в надежде остановить процессы инволюции. Однако частота половых актов никак не сказывается на течении климакса у мужчин. В этот период врачи рекомендуют размеренную половую жизнь.

Медикаментозная терапия мужского климакса включает:

  • Заместительная гормональная терапия;
  • Препараты для нормализации эректильной функции;
  • Витамины для поддержания и коррекции сопутствующих состояний.

По согласованию с врачом можно применять нетрадиционные (народные) методы лечения климакса у мужчин.

Для восстановления половой функции и снижения выраженности проявлений мужского климакса применяются:

  • Настойка корня женьшеня;
  • Лук репчатый (повышает половое влечение, способствует усиленной деятельности половых желез, увеличивает количество продуцируемой спермы);
  • Витамин Е (способствует усилению половой функции);
  • Сельдерей;
  • Розмарин лекарственный.

При эффективном лечении климакса у мужчин восстанавливается:

  • Эректильная функция;
  • Половое влечение;
  • Уменьшаются либо полностью исчезают симптомы, сопровождающие мужской климакс.

Однако заместительная терапия не способна возобновить репродуктивную функцию (фертильность эякулята). В основе заместительной терапии лежат препараты естественного тестостерона. Схема применения и дозировки препарата назначается врачом индивидуально. Лечение климакса у мужчин требует постоянного медицинского контроля и динамической коррекции медикаментозного лечения.

Видео с YouTube по теме статьи:

источник

В определенном возрастном периоде у мужчин функционирование половых желез претерпевает изменение: наблюдается понижение вырабатывания гормонов – андрогенов. Многих представителей сильного пола беспокоит, какими видимыми симптомами и признаками проявляется климакс у мужчин, можно ли с помощью диагностики определить, как и в каком возрасте могут начинаться такие не всегда радостные перемены состояния.

В жизни любого человека наступает время, когда его организм начинает стариться. Ход увядания сопровождается возрастными переменами во всех системам, не исключение и угасание половой сферы. Наступление климакса определяется как прекращение работы половых желез и снижение уровня гормонов в крови. Бывает ли у мужчин климактерический период? Этот термин применим не только к женской половине, существует и мужской климактерический синдром, который следует отличать от импотенции.

У женщин при наступлении менопаузы прекращается менструация и утрачивается способность деторождения. Менопауза у мужчин – андропауза – вызывается снижением количества вырабатываемого тестостерона, а детородная функция сохраняется практически до конца жизни. Поэтому отдельные ученые предпочитают пользоваться термином «частичная андрогенная недостаточность», которая проявляется снижением сексуальной активности, психоэмоциональной нестабильностью, приливами, заболеваниями прочих систем организма.

Итак, что такое мужской климакс? Это гиподинамия половых желез, в результате чего возникает недостаточность секреции конкретных гормонов – андрогенов. В организме между гипоталамусом, гипофизом и семенниками нарушается сообщение, ответственное за репродуцирование стероидных мужских гормонов. Изменение функции гипоталамуса влияет на гипофиз как главную эндокринную железу, в итоге нарушается гормональная выработка семенников, половых желез.

В железах, яичках снижается секреция тестостерона – гормона, важного для регулирования функций всей половой сферы мужчины:

  • семенников;
  • придатков;
  • семенных пузырьков;
  • предстательной железы.

Тестостерон стимулирует образование спермы, определяет либидо, влияя на оргазм и сексуальное возбуждение. Снижение его уровня меняет гормональный баланс организма, сказывается на потенции мужчины и на работе эндокринной области, центральной нервной системы. По этим причинам мужскому климаксу сопутствуют перемены в эмоциональном состоянии и в ухудшении качества жизни.

Точно определить возраст начала мужского климакса не удалось, но все чаще диагностируются ранние сроки возникновения, связанные с усилением негатива внешних обстоятельств, гиподинамией образа жизни. Определяя во сколько лет проявляются первые признаки мужского климакса, выделяют этапы:

  • Ранний. Характерен для возраста до 45-50 лет.
  • Обычный. Период жизни 50-60 лет.
  • Поздний. После 60 лет.

По медицинской статистике, у третьей части мужчин признаки проявляются ярко выраженно, у остальных климакс протекает без явных симптомов. Преимущественно, климакс выражается в угасании эректильной дисфункции, что является серьезной проблемой психологического мужского состояния и здоровья. Прочие признаки могут проходить у всех по-разному, сугубо индивидуально. Типичные симптомы климакса у мужчин после 50 лет:

  • резкие скачки артериального давления;
  • преждевременная эякуляция;
  • частая одышка;
  • повышенная потливость;
  • повторяющиеся головные боли;
  • высокая раздражительность, сменяющаяся апатией, депрессией;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • прибавление веса, вплоть до ожирения;
  • облысение;
  • проблемы с памятью;
  • дряблость кожи, мышечная вялость;
  • суставные боли;
  • увеличение грудных желез;
  • снижение количества спермы;
  • проблемы с эрекцией, отсутствие сексуального влечения;
  • бессонница;
  • общая физическая слабость;
  • приливы;
  • капризное, истерическое состояние.

Андрогены начинают меньше вырабатываться уже после 30-35 лет. При достижении 40 лет процесс ускоряется и к 80-летнему возрасту уровень мужских гормонов вполовину меньше физиологического стандарта, необходимого для поддержания половой жизни и репродуктивной способности в норме. Типично климакс начинается в 50-60 лет, наступление ранее 45 лет преждевременно, но возможно.

Климакса избежать невозможно, так как организм естественным образом старится и этот процесс может длиться долго. Средняя продолжительность периода составляет 5-7 лет, за это время гормональный фон постепенно выравнивается. Медики считают, что завершается полная перестройка к 70-80 годам, тогда репродуктивная функция и половые функции мужчины угасают полностью.

Андропаузы, как и общего старения, не избежать, но существуют факторы, провоцирующие раннее климактерическое начало:

  • радиоактивное облучение;
  • действие ядовитых токсических соединений;
  • новообразования в семенниках;
  • половые заболевания воспалительного характера;
  • алкоголизм, пристрастие к никотину;
  • нарушение кровообращения семенников;
  • кастрация;
  • сидячая работа и малая физическая активность;
  • подверженность организма стрессам;
  • наследственный фактор.

Зная, как проявляется мужской климакс, заметив его признаки, необходимо обратиться за диагностированием и назначением лечения, которое улучшит состояние и отодвинет наступление старости. В период андропаузы следует сделать такие обследования:

  • анализ крови, в том числе на обнаружение простатического антигена;
  • УЗИ простаты;
  • ЭКГ;
  • анализ на гормоны;
  • сперматогенез­

Лечить надо проблему комплексно, начиная с коррекции образа жизни:

  1. Следует урегулировать питание, отказавшись от жирной пищи, углеводов, предпочитая овощи, постное мясо, орехи, рыбу, фрукты.
  2. Необходимо заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек.
  3. При снижении либидо не отказывайтесь от гормонозаместительной терапии.
  4. Медикаментозное лечение предполагает и прием седативных препаратов, антидепрессантов, витаминов, биогенных адаптогенов.

Высока ценность растений в купировании андропаузы. Народные средства, лекарственные травы помогут от многих проблем, сопутствующих старению – инфаркты, повышенное давление, инсульты, невроз. К климактерическому периоду надо относится ответственно, не боясь обращения в медикам. Своевременные меры способствуют мягкому вхождению в такой возраст, минуя тяжелые приливы, предотвращая риски и последствия возрастных изменений.

источник

Люди обладают способностью к воспроизведению потомства, что является важной биологической функцией, обеспечивающей выживание вида, в связи с этим ее прекращение, обусловленное климаксом, серьезно сказывается на роли человека в обществе. Возможно, угнетение репродуктивной функции является результатом эволюции. В таком случае, биологический смысл климакса может быть связан с предупреждением передачи накопленных ошибок в генетическом материале (у женщин) потомкам. Как правило, процесс снижения репродуктивной способности наиболее ярко выражен у женщин, что связано с сильным изменением работы эндокринной системы, что проявляется как субъективными, так и объективными симптомами. Также климаксу подвержены и мужчины, однако изменения у них выражены не так ярко.

Климаксом называют комплекс эндокринных, соматических и психологических изменений, наблюдающихся по истечении женского репродуктивного периода. Также это понятие может быть связано с физиологическим уменьшением сексуальной активности у мужчин.

Возраст климакса у мужчин и женщин несколько отличается, начинаясь у женского населения гораздо раньше. Как правило, это связано с особенностями строения и функционирования половой системы. Также следует отметить, что женщины переживают симптомы климакса более ярко, в отличие от мужчин, что обусловлено более выраженной гормональной перестройкой.

Как правило, климакс у женщин состоит из ряда последовательных стадий, к которым относят:

  • пременопаузу;
  • менопаузу;
  • перименопаузу;
  • постеменопаузу.
Читайте также:  Если наступил климакс и появились выделения

Началом пременопаузы принято считать момент, с которого происходит угасание функции яичников. Заканчивается этот период с наступлением последней менструации. Снижение функциональной активности яичников обусловлено истощением количества фолликулов, что является физиологическим процессом.

Менопаузой называют дату последнего кровотечения, сопряженного с менструацией. Как правило, она выделяется ретроспективно и может устанавливаться лишь по истечении 12 месяцев после последней менструации. Если появляются кровянистые выделения у женщин из половых путей по истечении 6 месяцев после последней менструации, то следует проводить дифференциальный диагноз с заболеваниями, поражающими эндометрий матки.

Перименопаузой называют временной промежуток, включающий 5-6 лет до менопаузы и 2 года после нее.

Постменопаузой называют промежуток времени между менопаузой и 65 годами. После менопаузы начинается старость.

Развиваются климаксы у женщин на фоне уменьшения функциональных изменений в ответ на такие гормоны гипофиза, как ФСГ и ЛГ. В первую очередь это обусловлено истощением пула фолликулов в составе яичников. В связи с этим, при уменьшении количества фолликулов не остается мишеней для гормонов гипофиза, выработка которых регулируется по механизму обратной связи.

Первыми признаками этих изменений является укорочение фолликулярной фазы, из-за чего происходит сокращение продолжительности цикла. Происходит нарушение регулярности месячных при климаксе, что связано со снижением количества вырабатываемого прогестерона. Постепенно происходит снижение концентрации эстрогена и прогестерона при нормальном уровне тестостерона. Эти изменения происходят еще до менопаузы, являющейся наиболее ярким признаком снижения репродуктивных способностей женского организма.

На фоне вышеуказанных изменений, климаксы у женщин сопровождаются повышением уровней ФСГ (в норме меньше 5 МЕ/л) и ЛГ (в норме до 12 МЕ/л), по которым можно косвенно судить о начале климактерического периода еще на 4-м десятилетии жизни.

В норме симптомы климакса у большинства женщин наблюдаются после 45 лет, однако возможно более раннее начало этого физиологического процесса. Также его развитие может быть обусловлено воздействием внешних или внутренних факторов, что приведет к развитию менопаузы и последующих гормональных изменений в более раннем возрасте.

В связи с серьезной гормональной перестройкой, в основе которой лежит уменьшение синтеза эстрогенов и прогестерона происходит изменение функционирования гипоталамо-гипофизарной системы, что приводит к:

  • снижению соотношения ЛГ/ФСГ;
  • повышению уровня ТТГ;
  • увеличению АКТГ;
  • изменением метаболизма (изменяются белковый, жировой и углеводный обмены).

Климакс у мужчин иначе называют андропаузой. В основе этого физиологического процесса лежат другие изменения, по сравнению с женщинами, так как репродуктивные возможности мужского организма не ограничены с рождения. Так, процесс созревания сперматозоидов длится приблизительно 3 месяца, после чего срок годности полученного материала составляет 1 месяц.

Климакс у мужчин связан с изменениями в системе гипоталамус-гипофиз-надпочечники-половые железы. С возрастом происходит увеличение порога чувствительности гипоталамуса к половым гормонам, что сопровождается компенсаторным повышением гонадотропинов и снижением андрогенов. Также следует отметить повышение ФСГ (после 45 лет) и ЛГ (после 60 лет).

Существенное влияние на развитие симптомов климакса у мужчин оказывает снижение уровня андрогенов, обусловленное возрастной атрофией половых желез, что проявляется отсутствием адекватной реакции на воздействие лютеинизирующего гормона. Эти изменения начинаются с 35 лет, однако клинические проявления наблюдаются в более позднем возрасте. Как правило, первое, на что начинают обращать внимание мужчины – это уменьшение полового влечения и ослабление эрекции полового члена, что становится причиной морального дискомфорта. В ряде случаев возможно развитие тяжелых психоневротических последствий.

В основе клинической картины климакса у мужчин и женщин в пожилом возрасте лежат изменения, обусловленные существенным изменением гормонального фона на фоне общего старения организма.

Стойкое снижение уровня эстрогенов существенно сказывается на функционировании всех систем организма у женщин. Как правило, с возрастом дефицит эстрогенов нарастает, что приводит к более выраженным изменениям в организме.

Так, в пожилом возрасте у женщин после климакса неприятные симптомы обычно связаны с развитием или прогрессированием:

  • урогенитальных расстройств;
  • постменопаузального остеопороза;
  • ишемической болезни сердца;
  • атеросклероза.

Так, до 55-60 лет урогенитальные расстройства беспокоят 50% женщин, в то время как после 65 лет их распространенность может достигать 80%.

  • сухость и боль в половых органах (у 78% женщин, обратившихся за помощью);
  • дизурия и недержание мочи (70% женщин, обратившихся за помощью);
  • рецидивирующие инфекционные процессы в половых органах (22%).

Постменопаузальный остеопороз является серьезной проблемой, распространенность которого достигает в развитых странах среди женского населения 40%. Характерно, что у женщин, старше 50-56 лет риск получения перелома возрастает в 5-7 раз по сравнению мужчинами того же возраста. После 70 лет происходит прогрессирование сенильного остеопороза, в основе которого лежит резорбция минеральных соединений из трубчатых костей, что приводит к повышению их хрупкости и проявляется повышением частоты переломов шейки бедра.

Симптомы климакса у женщин в возрасте старше 51-52 лет могут сопровождаться развитием гиперплазии и рака эндометрия, дистрофических поражений наружных половых органов и мастопатии (фиброзно-кистозного изменения структуры молочной железы на фоне гормональной перестройки).

Болезни сердца, прогрессирование которых значительно зависит от гормональных изменений, становятся одной из основных причин смертности женщин в постменопаузальном периоде. Прослеживается гораздо меньшее распространение таких патологий, как стенокардия, инфаркт миокарда, нарушения мозгового кровообращения среди женского населения, по сравнению с мужским, в периоде до менопаузы. Как правило, это обусловлено защитным влиянием эстрогенов.

После менопаузы наблюдается изменение липидного спектра крови, что сопровождается повышением липопротеинов низкой плотности. Наряду с сахарным диабетом, ожирением, артериальной гипертензией, стрессами, малоподвижным образом жизни это приводит к серьезному прогрессированию атеросклеротических процессов в кровеносном русле.

К последствиям климакса у пожилых мужчин можно отнести практически полное отсутствием репродуктивной функции в возрасте, старше 65 лет.

Также, одним из последствий снижения выработки тестостерона в пожилом возрасте у мужского населения является доброкачественная гиперплазия предстательной железы, что в первую очередь проявляется нарушением мочеиспускания и нередко требует оперативного вмешательства. С возрастом распространенность этого заболевания нарастает, достигая распространенности среди мужского населения в возрасте 50 лет – 50%, 60 лет – 60%, 70 лет – 70%.

Кроме того, снижение тестостерона сказывается на функционировании ЦНС, проявляясь изменением поведения или настроения. Также нередко отмечаются вегетативные нарушения.

Симптомы климакса широко варьируются и могут носить как ярко выраженный характер, так и быть стертыми. Как правило, их появление носит индивидуальный характер и зависит от степени выраженности гормональной перестройки эндокринной системы.

Симптомы во время климакса у женщин обусловлены снижением уровня эстрогенов в крови, что сопровождается значительным количеством субъективных и объективных симптомов, а также изменением интенсивности обмена веществ.

В ряде случаев может наблюдаться нарушение жизнедеятельности, связанное с климаксом, которое называют климактерическим синдромом.

На развитие климактерического синдрома существенное влияние оказывают стрессовые ситуации, тяжелые бытовые и семейные условия, хронические болезни. Распространенность этого явления высокая и достигает 70%. Считается, что в его основе лежит функциональная неполноценность высших регулирующих центров при сниженном функционировании половых желез. Климактерический синдром может развиться еще до менопаузы, но не позднее 1-2 лет после нее.

Это состояние включает в себя нарушения:

  • нейропсихические;
  • обменно-эндокринные;
  • вегетативные.

К нейропсихическим нарушениям во время климакса относят появление:

  • повышенного артериального давления;
  • головной боли;
  • приступов тахикардии;
  • зябкости;
  • озноба;
  • «приливов»;
  • жара;
  • нарушений сна;
  • симпато-адреналовых кризов.

К обменно-эндокринным нарушениям во время и после климакса относят:

  • повышение массы тела;
  • гипотрофию половых органов;
  • сухость кожи;
  • изменение функционирования щитовидной железы;
  • изменение работы надпочечников;
  • болевой синдром (в мышцах и суставах).

Психоэмоциональные нарушения во время климакса проявляются:

  • ухудшением памяти;
  • снижением работоспособности;
  • раздражительностью;
  • плаксивостью;
  • плохим настроением.

Как правило, проявления при климаксе делятся на объективные (могут быть зафиксированы и оценены сторонним наблюдателем) и субъективные (могут быть оценены лишь самим пациентом).

Наиболее частые объективные симптомы во время климакса у женщин включают:

  • повышенную ночную потливость;
  • изменение сердечной деятельности;
  • изменения кожи и слизистых;
  • прекращение месячных при климаксе.

Также могут определяться и другие симптомы.

Ночная и дневная потливость у женщин в возрасте старше 50 лет в большинстве случаев связаны с приливами при климаксе. Как правило, днем это явление запоминается женщиной и повышение потоотделения является рефлекторной реакцией на жар. В то же время если приливы возникают ночью, то женщина в большинстве случаев ничего не помнит, просыпаясь в холодном поту. Если это повторяется регулярно, происходит нарушение сна, связанное с частыми пробуждениями, что нередко приводит к развитию головокружения, беспокойства, ухудшению памяти, снижению концентрации внимания, повышению усталости, стрессу.

Изменение работы сердца может быть обусловлено как сопутствующими изменениями, прогрессирующими у женщин после климакса или во время него (атеросклероз, психологическая перестройка, избыточный вес, сгущение крови), так и непосредственной реакцией сердечной мышцы на изменение гормонального фона (повышение возбудимости проводящей системы сердца, что нередко становится причиной экстрасистолии).

Как правило, в большинстве случаев наиболее часто наблюдается тахикардия, связанная с изменением психики и приливами.

Также значительное внимание следует уделить развитию экстрасистолии, так как она не только снижает эффективность работы сердца (ухудшает системное кровообращение), но и при переходе в мерцательную аритмию может стать причиной возникновения тромбов в полости сердца с последующими эмболиями.

Изменение кожи в результате гормональных перестроек в климактерическом периоде и после него может сопровождаться появлением морщин, дряблости и сухости. Также в ряде случаев при климаксе изменяются волосы – они становятся тусклыми и ломкими.

Также могут наблюдаться дистрофические изменения в области половых органов, что носит название “крауроз”.

В краурозе выделяют стадии:

  • отека и эритемы;
  • гипотрофии и атрофии;
  • склероза.

Как правило, изменение кожи и слизистых обусловлено нарушением трофики тканей на фоне изменений гормонального фона.

Как правило, нарушение месячных при климаксе является следствием изменения гормонального фона и чаще всего проявляется еще в пременопаузе. В связи с этим первые признаки нарушения менструаций могут наблюдаться в период от 45 до 51 года.

Полное прекращение месячных при климаксе является одним из основных признаков истощения репродуктивной функции у женщин и обусловлено полным отсутствием фолликулов в яичниках. Последнюю менструацию называют менопаузой. Она является необходимым компонентом климакса, так как пока у женщины происходят менструации, о полном прекращении репродуктивной функции говорить нельзя.

Увеличение массы тела наблюдается у 60% женщин, перенесших климакс. Как правило, это связано с изменением метаболизма жировой ткани.

Субъективные признаки климакса у женщин оказывают значительное влияние на поведение и самочувствие женщины. Как правило, их выраженность может широко варьироваться и зависит от большого количества факторов. Также субъективные симптомы могут стать причиной нарушения адаптации в обществе.

К субъективным признакам климакса у женщин относят:

  • приливы;
  • изменение настроения;
  • слабость;
  • дискомфорт;
  • нарушения сна.

Приливы при климаксе у женщин являются признаком, который очень часто беспокоит пациентов. Распространенность этого неприятного симптома среди женщин составляет более 60%. Продолжительность прилива составляет от 1 минуты до 1 часа. Ощущается приток тепла к лицу, что сопровождается его покраснением, жаром в шее, руках и груди. Также могут наблюдаться сердцебиение, тошнота, головокружение, слабость, тревога, беспокойство, удушье и недостаток воздуха.

В большинстве случаев приливы при климаксе сопровождаются повышением температуры тела, что приводит к повышенной потливости. Пот на поверхности кожи испаряется, что вызывает охлаждение поверхности тела с появлением озноба.

Также, повышенная потливость, обусловленная частыми приливами, может вызвать неприятный запах что нередко существенно сказывается на жизнедеятельности женщины. Так, если это происходит на работе, где отсутствует возможность сменить одежду или провести гигиенические процедуры, у пациента могут наблюдаться стресс, волнение и депрессия.

Некоторыми врачами количество приливов при климаксе используется для определения степени тяжести состояния пациента. Так, выделяют формы процесса:

  • легкую (до 10 приливов в сутки);
  • среднетяжелую (от 10 до 20 приливов в сутки);
  • тяжелую (более 20 приливов в сутки).

Симптомы климакса у женщин, связанные с приливами, возникают на фоне изменения работы центральной нервной системы. Так, снижение уровня эстрогенов оказывает влияние на гипоталамус, отвечающий за регулирование сна, аппетита, температуры тела, выработки половых гормонов. При этом происходит распознавание собственной температуры тела как повышенной, что вызывает учащение сердцебиения, расширение капилляров лица, теплоотдачу.

Признаки климакса у женщин, обусловленные приливами могут провоцироваться:

  • приемом острой, жирной и горячей пищи;
  • употреблением алкоголя;
  • гипоксией;
  • стрессом, депрессией, переутомлением;
  • узкой, стесняющей одеждой;
  • перенапряжением после физических нагрузок;
  • чрезмерным употреблением напитков с содержанием кофеина.

Примерно в 10 % случаев по поводу приливов назначается медикаментозное лечение климакса у женщин в связи с выраженным нарушением ежедневной жизнедеятельности.

Изменение настроения в большинстве случаев проявляется частыми его сменами и обусловлено серьезной перестройкой гормонального фона. Также для большинства женщин сложным является принятие того факта, что происходит угнетение репродуктивной функции. Кроме того, приливы и другие неприятные симптомы отрицательно сказываются на общем самочувствии и эмоциях.

Наиболее частыми проявлениями психоэмоциональных нарушений являются:

  • постоянное утомление;
  • раздражительность;
  • постоянная сонливость;
  • общая слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • депрессивное расстройство;
  • беспокойство;
  • вздорность;
  • истеричность;
  • нарушения концентрации внимания.

Ощущение слабости является неспецифическим симптомом и может быть связано как с климаксом, так и с сопутствующими заболеваниями. Как правило, в большинстве случаев причиной слабости при климаксе являются:

  • приливы;
  • психическое перенапряжение;
  • нарушение сна;
  • выраженное изменение гормонального фона.

Изменение гормонального фона может серьезно сказываться на работе отделов мозга, отвечающих за сон, в связи с чем женщина после климакса или при нем может испытывать нарушения сна, связанные с уменьшением глубины сна, пробуждениями, ухудшением засыпания, ранним просыпанием. Недостаток сна серьезно сказывается на состоянии пациентки, приводя к нервозности, физическому истощению и другим нарушениям. Также возможно обострение сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать препараты при признаках климакса и нарушениях сна, так как нарушенный ночной сон может быть связан с другими заболеваниями.

Симптомы климакса у мужчин в большинстве случаев носят стертый характер.

На их выраженность могут оказывать влияние:

  • хронический простатит;
  • гипогонадизм;
  • крипторхизм;
  • гипертоническая болезнь;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • ионизирующая радиация;
  • длительный прием алкоголя;
  • курение.

Симптомы климакса у мужчин проявляются такими жалобами, как:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • чувство нехватки воздуха;
  • учащенное сердцебиение;
  • боли в области сердца (как правило, не связанные с физической нагрузкой, артериальной гипертензией, одышкой);
  • нарушение настроения (депрессия, мнительность, плаксивость, ревность, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, ослабление памяти и внимания);
  • снижение мышечной массы и силы;
  • снижение плотности костной ткани;
  • эректильная дисфункция.

Возраст начала климакса у женщин определяется пременопаузой, которая является начальной фазой климактерического периода. Как правило, в норме у здорового женского организма первые изменения, связанные с пременопаузой, наблюдаются в в возрасте от 45до 51 года, после чего происходит наступление менопаузы.

В большинстве случаев более ранний возраст начала климакса может быть связан не с физиологическим истощением пула фолликулов в яйцеклетках, а с патологическими процессами, приводящими к нарушениям их функции. Так, если возраст женщины составляет менее 40 лет, то говорят о раннем климаксе. Это состояние может наблюдаться в любом возрасте в период между первой менструацией (в норме происходит в среднем в 15 лет) до 39 лет.

В большинстве случаев, наблюдаются симптомы климакса у мужчин в возрасте 50-ти и более лет. В связи с менее выраженными гормональными изменениями, по сравнению с женщинами, жалобы на климакс у мужского населения отмечаются в 20-30 % случаев что обусловлено постепенностью процесса, в результате чего мужской организм успевает приспособиться к новым изменениям в работе эндокринной системы.

Первыми признаками, говорящими о раннем климаксе, являются нарушения в регулярности и других характеристик менструаций (появление сильных болей, обильность выделений), наблюдающиеся в возрасте до 40 лет. Также нередко возникают патологические менструальные кровотечения, связанные с изменением гормонального фона.

Основными причинами, вызывающими ранний климакс, являются:

  • хирургические вмешательства на яичниках, сопряженные с их полным удалением;
  • синдром истощенных яичников (как правило, при аутоиммунных эндокринопатиях);
  • лечение онкологических заболеваний (проведение лучевой и противоопухолевой терапии может привести к полному прекращению функционирования яичников, что является одним из необходимых компонентов лечения).

Ранний климакс может быть также связан с синдромом резистентных яичников. Характерной чертой этого синдромокомплекса является наличие у женщины микроскопически неизмененных яичников, содержащих нормальное количество фолликулов. При этом в основе этого патологического явления лежит появление резистентности к стимулирующим влияниям гонадотропных гормонов гипофиза. Как правило, синдром резистентных яичников развивается чаще всего у женщин до 30 лет, проявляясь аменореей и бесплодием. Наибольшие проблемы возникают при попытках забеременеть, в связи с чем применяются различные методики.

Многих взрослых людей волнует, сколько лет длится климакс. Как правило, этот интерес вызван неприятными симптомами, нередко приводящими к серьезным изменениям. Так, частые приливы, депрессия, нарушение настроения и угнетение репродуктивной функции серьезно сказываются на жизни человека.

Читайте также:  Если нет месячных что делать менопауза

Однако, не всегда климакс приводит к выраженным симптомам. Тем не менее, это не означает, что в организме человека не происходит изменений, обусловленных гормональной перестройкой (вызванной снижением уровня половых гормонов).

Для определения продолжительности физиологических изменений, обусловленных климаксом, количество лет каждого отдельного периода этого процесса, следует сложить между собой. Так, суммируют продолжительности пременопаузы (чаще всего 6 лет), менопаузы (1 год) и постменопаузы (в среднем 16 лет), что превышает два десятка лет. Однако, продолжительность внешних проявлений климакса может широко варьироваться.

Так, у некоторых женщин внешние симптомы изменений, обусловленные климаксом, могут носить стертый характер постепенно исчезая за 3-5 лет. В то же время некоторые пациентки испытывают неприятные ощущения на протяжении 10 и более лет. Климакс таким образом, определяется индивидуальными особенностями конкретного индивида.

Сказать же, сколько лет длится климакс у мужчин, достаточно сложно, что связано со стертостью клинической симптоматики у большинства представителей мужского пола. Наиболее часто этот процесс растянут между 45 и 65 годами. Если же он наступает раньше, то говорят о раннем климаксе, если позже, то о позднем.

В основе климакса лежит генетически обусловленное прекращение репродуктивной функции. Как правило, первые проявления этого физиологического, заложенного природой, процесса можно наблюдать еще в пременопаузе, которая наступает в среднем у женщин в возрасте 45 лет. В дальнейшем, в большинстве случаев, до 50-51 года происходит нарастание изменений, достигая кульминации после истощения фолликулов в яичниках. В зависимости от индивидуальных особенностей, в здоровом организме женщины возможно незначительное отклонение от нормы, что может проявляться как более ранним, так и более поздним началом климакса. Таким образом, можно сказать, что не возраст женщин влияет на симптомы климакса, а состояние яичников и количество фолликулов, что определяется их закладкой во внутриутробном периоде и последующей атрезией в процессе жизнедеятельности.

После менопаузы, когда уровень эстрогенов существенно падает на фоне истощения функции яичников, по мере того, как возраст женщин увеличивается, симптомы климакса стираются, заканчиваясь старением. Это может проявляться как поражением суставов, так и возрастными изменениями внутренних органов.

Как правило, средний возраст начала климакса у женщин – 45 лет. С этого возраста могут появляться первые признаки угнетения работы репродуктивной системы. В связи с тем, что в основе этого, заложенного природой, процесса лежат необратимые изменения, физиологически отсрочить начало климакса не является возможным, так как не существует способа восстановить утраченные фолликулы. Тем не менее, так как в основе клинических явлений лежит изменение гормонального фона, при наличии показаний можно смягчить симптомы климактерического периода и, таким образом, существенно облегчить его течение путем проведения симптоматической заместительной терапии.

Тем не менее, в ряде случаев вопрос о том, как отсрочить возраст начала климакса у женщин возникает при желании забеременеть и выносить желанного ребенка. В таких случаях, особенно если возраст женщины превышает 45 лет, следует обратиться к специалисту с целью оценки рисков для здоровья, компенсации нарушенных функций и лечения сопутствующих заболеваний.

И все же, пока у женщины имеются активные фолликулы в яичнике, возможно развитие беременности. Как правило, при климаксе критический возраст у женщин составляет 50-51 год, когда наблюдается менопауза. После истощения фолликулов забеременеть естественным путем невозможно.

Согласно проведенным исследованиям зарубежных ученых, незначительно отсрочить менопаузу может прием пероральных контрацептивов в течение длительного времени, в то время такие факторы, как стресс, низкий уровень жизни и курение приближают ее.

После наступления возраста климакса у женщин, в их жизни происходят многочисленные перемены. Нередко их замечают не только сам человек, но и окружающие. Наиболее значительные изменения и сдвиги в работе организма, обусловленные климаксом, происходят, как правило, в постменопаузе, в период с 53 до 69 лет, что связано с существенной перестройкой работы органов эндокринной системы.

Так, женщина после климакса сталкивается с:

  • увеличением массы тела на фоне изменения метаболического обмена;
  • нарушением работы мочевыделительной системы;
  • дистрофическими изменениями кожи и слизистых;
  • повышением эмоциональной лабильности;
  • резорбтивными процессами в костной ткани;
  • дистрофическими процессами в мышечной ткани.

Однако, для подтверждения наступления периода постменопаузы можно провести исследования, объективно говорящие об истощении функции яичников:

  • УЗИ брюшной полости и малого таза (изучаются яичники и стенки матки);
  • гистероскопия (изучаются макро- и микроскопические изменения эндометрия);
  • маммография (как правило, в большинстве случаев отмечается мастопатия, в основе которой лежит замещение активных молочных желез жировой тканью);
  • цитологическое исследование слизистой шейки матки;
  • остеоденситометрия (позволяет оценить уменьшение плотности костной ткани).

Женщина после климакса должна соблюдать ряд правил, которые могут существенно облегчить этот непростой период в ее жизни.

В первую очередь следует придерживаться здорового питания. Так, рекомендуется избегать употребления тяжелой белковой и жирной пищи с целью снижения холестерина и ЛПНП в крови, что направлено не только на предотвращение увеличения веса, но и является профилактикой прогрессирования атеросклероза. В рацион включают фрукты, овощи, злаки, орехи, кисломолочные продукты, что также оказывает положительное влияние на предотвращение прогрессирования остеопороза.

Также женщинам после климакса рекомендуются регулярные занятия физической нагрузкой, что может существенно улучшить состояние организма.

Лечение климакса включает в себя медикаментозную и немедикаментозную терапию. Она требуется для большинства пациентов, так как облегчает и ускоряет адаптацию организма к новым условиям его функционирования. Как правило, показания к методам лечения определяются тяжестью основного процесса и сопутствующими патологиями.

Кроме того, утрата репродуктивной функции нередко становится серьезным фактором, требующим психологической помощи.

Лечение климакса включает последовательную смену:

  • немедикаментозных методик;
  • медикаментозных методик;
  • гормональную терапию (при отсутствии эффекта).

При тяжелом состоянии используется сочетание всех перечисленных компонентов.

Лечение климакса у женщин и мужчин должно проводиться исключительно специалистом в соответствии с полученными результатами обследования. Как правило, мужчины гораздо реже обращаются за медицинской помощью непосредственно по поводу климакса, в связи с чем у них практически не проводится заместительная терапия.

Немедикаментозное лечение климакса у женщин включает:

  • проведение водных процедур (ванн, прохладных обтираний, душа, радоновых и минеральных вод);
  • проведение физиотерапевтических процедур, включающих электросон, краниальную и висцеральную остеопатию, гальванизацию, светолечение, иглорефлексотерапию;
  • санаторно-курортное лечение;
  • устранение стресса, напряжения;
  • отказ от вредных привычек.

Лечение климакса у женщин включает прием лекарственных препаратов, не относящихся к гормонам.

Препараты при признаках климакса включают:

  • витаминотерапию;
  • лекарства, улучшающие мозговой кровоток (направленные на смягчение гипертонии, бессонницы и головной боли);
  • лекарства, облегчающие такой симптом, как приливы;
  • лекарства, направленные на борьбу с неприятными симптомами (гипотонией, слабостью, тошнотой, головокружением);
  • лекарства, нормализующие психическое состояние (при повышенной эмоциональной возбудимости, фобиях, депрессии);
  • препараты, направленные на профилактику остеопороза.

Гормональные препараты при признаках климакса требуют особых показаний, так как их применение может существенно повлиять на работу организма. Перед их назначением проводится всестороннее изучение проблемы и исследование возможностей проведения альтернативного лечения. Эти лекарства не приводят к выздоровлению, однако они могут значительно облегчить проявления климактерического периода.

Лечение климакса гормональными препаратами осуществляется на протяжении 3-5 лет. В этом периоде требуется постоянный контроль за состоянием молочных желез, эндометрия и яичников, так как существует риск развития онкологических процессов на фоне изменения гормонального фона. К инструментальным методам, применяемым для обследования, относят маммографию, УЗИ и аспирационную биопсию эндометрия 1 раз в год.

Гормональные препараты, используемые для лечения климакса, содержат в своем составе эстрогены и их производные. Также в состав этих лекарственных средств может входить гестагены.

В настоящее время существует огромное количество противников заместительной гормональной терапии в связи с возможными побочными эффектами, такими как рак молочной железы и венозные тромбозы, которые могут стать причиной летального исхода. В связи с этим продолжается разработка новых препаратов, обладающих избирательным действием.

В связи с тем, что климакс у мужчин в большинстве случаев протекает длительно и не сопровождается выраженными нарушениями ежедневной активности, в ряде случаев все же требуется оказание медицинской помощи.

В первую очередь, для назначения лечения по поводу климакса у мужчин, требуется исключить другие возможные причины неприятных симптомов.

Принципы лечения климакса у мужчин и женщин практически не отличаются. Так, преимущество следует отдавать немедикаментозным методам лечения (ЛФК, витаминотерапии, правильному питанию, избавлению от стрессов).

Как правило, одним из условий для проведения заместительной гормональной терапии является снижение уровня общего тестостерона ниже 12 нмоль/л, а свободного – 250 пмоль/л. К гормональным лекарственным средствам, применяющимся в лечении мужского климакса, относят препараты с содержанием тестостерона.

Как правило, одним из наиболее частых проявлений мужского климакса является эректильная дисфункция, по поводу которой пациенты в большинстве случаев и обращаются к специалисту.

Пациентам следует знать, что ввиду высокого риска самых разнообразных осложнений, самостоятельный прием препаратов при признаках климакса является неприемлемым. Также, если имеется вероятность развития раннего климакса, прекращение менструаций может быть обусловлено другими причинами, требующими изучения и лечения под контролем специалиста.

И все же, если неприятные симптомы связаны с климаксом, прием лекарственных средств рекомендуется только в тех случаях, когда возникшие нарушения ежедневной жизнедеятельности невозможно исправить изменением образа жизни.

К сожалению, у большинства людей, сталкивающихся с климаксом, появляется потребность в обращении за медицинской помощью.

Ни для кого не является секретом, что в большинстве случаев при возникновении проблем со здоровьем, люди не сразу обращаются за помощью к специалистам и сначала изучают интернет на предмет многочисленных отзывов. Климакс не является исключением.

Как и при любом другом процессе, затрагивающем работу почти всех систем организма, лечение климакса вызывает отзывы как положительные, так и отрицательные. Однако, не следует забывать, что каждый человек индивидуален, в связи с чем многочисленные изменения в функционировании его организма протекают по индивидуальному сценарию и с различной выраженностью. В связи с этим те методы лечения, которые помогли одному пациенту избавиться или существенно облегчить неприятные симптомы, могут быть малоэффективны при использовании у другого человека.

Кроме того, если начать лечить климакс, опираясь на отзывы и советы знакомых, существенно возрастает риск развития запущенных форм заболевания. В дальнейшем это может стать причиной как серьезных психических расстройств, так и таких тяжелых осложнений, как перелом шейки бедра на фоне запущенного остеопороза.

Таким образом, не стоит лечить климакс, опираясь на отзывы других людей, а в первую очередь следует довериться специалисту, который вникнет в конкретную клиническую ситуацию и сможет назначить правильное, соответствующее международным стандартам, эффективное лечение.

источник

То, что возрастной гормональный спад — проблема не только женская, медики предполагали давно. Смущало одно: у мужчин, в отличие от слабого пола, не существует менструального цикла, а стало быть, нет и такого же чёткого симптома, как окончание менструаций, по которому можно судить о наступлении «времени Ч».

И ещё: если у женщин климакс в основном наступает в одном возрасте то уровень тестостерона в организме мужчин снижается по-разному: это может начаться и в 45 лет (у обладателей слабой половой конституции), и в (у тех, кого называют «секс-гигантами»). Но почему мужчины чаще всего не замечают начала возрастных изменений?

Сильный пол в отличие от дам на такие «пустяки», как приливы — первые сигналы климакса — не обращает внимания. Поэтому начальные симптомы андрогенной недостаточности (снижение работоспособности и памяти, подавленное настроение, дряблость мышц) обычно проходят незамеченными.

«Первыми эти признаки обычно фиксируют врачи, когда пациент им признаётся: хотя „с этим“ всё в порядке, девушки давно перестали быть для него предметом вожделения», — рассказывает Сергей Барбашов, директор Республиканского центра репродукции человека. Чаще всего мужчины достаточно спокойно относятся к угасанию потенции. Между тем, сдаваться раньше времени не стоит. В отличие от женщин, у которых климакс характеризуется быстрым падением уровня половых гормонов и неспособностью к естественному зачатию, главный мужской гормон — тестостерон — порой держится на приличном уровне до гробовой доски. Поэтому мужчины с сильной половой конституцией до глубокой старости могут оставаться сексуально активными и способными к деторождению.

Важно ещё и то, что гормональный спад у зрелых мужчин обратим: дефицит свободного тестостерона можно восстановить. Но как?

Те немногие пациенты, которые озадачиваются проявлениями нехватки тестостерона, предпочитают вылечиться, как им кажется, «по-быстрому» и соглашаются на предложение медиков провести курс инъекций тестостерона. Между тем, грамотные специалисты называют такой вариант «мягкой кастрацией» — один раз прибегнув к заместительной терапии, мужчина будет вынужден применять её до конца жизни.

«Введённый извне тестостерон довольно быстро подавляет собственное производство этого гормона, а половые железы атрофируются, — говорит Михаил Корякин, д. м. н., профессор, главный врач Республиканского центра репродукции человека. — К тому же, получив доступ к такому лёгкому допингу, дающему прилив сил и энергии, многие начинают повышать дозы вводимого тестостерона и зарабатывают настоящую фармакологическую зависимость».

Кроме того, длительное применение гормональных препаратов увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, заболеваний печени. У некоторых мужчин появляются агрессивность и раздражительность или, напротив, развивается депрессия. Кроме того, повышенный показатель тестостерона увеличивает риск ускоренного развития гиперплазии простаты, а при наличии рака простаты (о чём пациент порой даже не догадывается) и вовсе ускоряет печальный исход.

«После 45 лет атипичные клетки в простате находят уже у 15% мужчин, и с каждым последующим годом этот процент увеличивается, — продолжает Михаил Корякин. — А уровень PSA (простатический специфический антиген) — особого вещества, которое вырабатывается клетками предстательной железы, не всегда отражает присутствие таких клеток».

Тем временем тестостерон можно поднять и собственными силами. Для этого в первую очередь нужно заняться лечением болезней печени, при которых повышается продукция транспортного белка, резко снижающего биологическую активность тестостерона. Именно поэтому климакс быстрее всего наступает у алкоголиков, даже завязавших, пациентов с гепатитом и лишним весом, который провоцирует жировое перерождение печени.

Во-вторых, главный мужской гормон резко идёт вверх, когда мужчина отправляется в спортзал (физическая активность повышает уровень тестостерона на 20%), гуляет на воздухе в солнечную погоду (это помогает поднять его на 10%) и избавляется от лишнего веса (на 30%).

«А ещё не нужно лениться. в постели, — утверждает Александр Островский, уролог, доцент РГМУ. — Эффективнее всего гормональный спад отодвигает регулярная сексуальная активность».

источник

Жизнь после климакса – какая она? Секс и половые отношения. Можно ли забеременеть при климаксе? Рекомендации по правильному питанию для женщин до и после менопаузы. Бывает ли климакс у мужчин?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

И это не просто высказывание. К наступлению климакса женщина уже добилась чего-то в карьере, состоялась как жена и мать, стала мудрее и опытнее. То есть, можно сказать, она обретает свободу и определяется в жизни. И самое сложное, что предстоит женщине в зрелости – это принять себя и свой возраст. Да, это сложно, но все зависит от самой женщины, ведь проблемы в голове. Приходит тот этап, кода необходимо переосмыслить все, что происходит. И, как ни странно, именно в этом возрасте женщина начинает ценить каждый день и радоваться даже мелочам. Период после менопаузы – самое лучшее время, чтобы найти новые увлечения, реализовать старые планы, желания и мечты, поменять образ жизни.

Возможно, многие с этим не согласятся, считая, что после климакса наступает старость, немощность и болезни. Да, здоровье и внешний вид после климакса отличаются от молодого возраста, но, опять-таки, все находится в руках самой женщины, зависит от образа жизни и настроя. Если лечь на диван, впасть в депрессию и вбить в себе в голову, что жизнь заканчивается, заедая весь этот стресс сладеньким, то уже через год можно превратиться в неуверенную в себе ворчливую старуху с лишним весом и с целым набором хронических болезней.

А вот если много двигаться, радовать жизни и правильно питаться, то появится много положительной энергии, которая позволит женщине жить полноценно и здорово.

Также важно курильщицам бросить курить, значительно ограничить кратность и дозы алкоголя.

Для мягкого устранения симптомов климакса, на отечественном фармацевтическом рынке относительно недавно появился новый БАД, также содержащий фитоэстрогены, который имеет ряд отличий от других препаратов того же класса. Речь идет о БАДе Лигнариус, который в качестве активного компонента содержит фитоэстроген группы лигнанов.

Читайте также:  Если наступил климакс как продлить молодость

Во-первых, лигнан, конечно, является фитоэстрогеном, однако его положительные эффекты на организм женщин в период климакса подтверждены серьезными научными исследованиями. Кроме того, содержание фитоэстрогенов в форме лигнанов в БАДе Лигнариус стандартизировано, что делает средство, по сути, больше похожим на лекарственный препарат с точной и четкой дозировкой.

Так, установлено, что лигнаны (7-HMR) оказывают следующие эффекты:

  • Снижают частоту и выраженность «приливов»;
  • Уменьшают раздражительность и нервозность;
  • Уменьшают частоту и выраженность перепадов настроения;
  • Уменьшают частоту головных болей;
  • Повышают сексуальную активность;
  • Поддерживает нормальный вес;
  • Замедляет процессы старения;
  • Улучшает состояние кожи и волос;
  • Обеспечивает более высокий уровень антиоксидантной защиты клеток различных органов;
  • Уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет повышения в крови уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП) и уменьшения концентрации «плохого» холестерина (ЛПНП).

Кроме того, регулярное использование лигнана в качестве добавки к пище в составе диеты снижает риск развития гормональнозависимых опухолей (например, рака молочной железы, рака эндометрия и т.д.) за счет блокировки восприимчивости тканей к эстрогенам, вырабатывающимся жировой тканью даже после наступления климакса.

Все описанные эффекты лигнана обеспечиваются тем, что по своей структуре он похож на естественные эстрогены, вырабатываемые в организме женщины яичниками. Соответственно, при приеме внутрь лигнан оказывает эффекты, сходные с эстрогенами. Конечно, лигнан не оказывает всего спектра эффектов эстрогена, поскольку это растительное вещество со сходными, но не идентичными свойствами. Отдельно следует выделить следующее преимущество лигнанов – они оказывают эффекты, сходные с эстрогенами, но при этом не являются гормонами в полном понимании этого слова, а потому их применение не влечет за собой ограничений и последствий приема гормональных препаратов. А значит, лигнаны можно использовать в качестве альтернативы заместительной гормонотерапии женщинам, которым противопоказан прием натуральных эстрогенов или которые не желают использовать гормональные препараты.

На сегодняшний день в России имеется единственный БАД, содержащий лигнан, – это Лигнариус. Данный БАД производится в Голландии компанией Protina по европейским стандартам качества, и содержит лигнаны, выделенные из сучков ели европейской. Благодаря эффектам лигнанов Лигнариус поддерживает гормональный баланс в организме женщины в период климакса, обеспечивая нормальную сексуальную активность, уменьшение выраженности климактерического синдрома, а также позволяя дамам оставаться молодыми и привлекательными без приема гормонов.

Пища, которую мы едим, всегда влияет на наше здоровье, настроение и фигуру, поэтому очень важно в периоде климакса пересмотреть свой рацион питания. Не надо забывать, что после менопаузы замедляется обмен веществ, поэтому привычная в молодости пища не усвоится полноценно и не даст энергии, а отложится на боках и бедрах. Также при недостатке половых гормонов требуется восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, а также полезных аминокислот и Омега-3-жирных кислот.

Поэтому правильное питание – залог хорошего настроения, красивой фигуры и здорового тела.

Основные принципы правильного питания при климаксе:
1. Пища должна быть легкой и преимущественно растительной.
2.Питаться надо небольшими порциями 4-5 раз в сутки, последний прием пищи не позже 19:00.
3. Воду и напитки нельзя совмещать с приемами пищи, пить надо между едой, а именно за 30 минут до или через 30 минут после.
4. Женщина должна получать достаточное количество чистойпитьевой воды, не менее 2-х литров в сутки.
5. Ограничить количество крепкого кофе и черного чая, отдать предпочтение зеленому и травяным чаям.
6. Уменьшить в рационе копченые, жареные, острые, соленые и сладкие блюда.
7. Не злоупотреблять продуктами, которые повышают газообразование.
8. Внести в свой рацион больше продуктов питания, повышающих уровеньэстрогенов:

  • бобовые (соя, фасоль, чечевица);
  • овощи и фрукты яркого цвета;
  • цельнозерновые культуры (крупы и ржаной хлеб грубого помола, ростки пшеницы, коричневый рис и прочее);
  • рыба и морепродукты;
  • яйца;
  • лен;
  • пряные приправы;
  • растительные масла и прочее.

9. Достаточное количество продуктов, содержащихкальцийи фосфор, магний, цинк и другие полезные микроэлементы:

  • молочные продукты, особенно творог и кисломолочная пища;
  • рыба;
  • овощи и фрукты зеленого цвета;
  • различные каши;
  • нежирные сорта мяса;
  • морские водоросли;
  • травы и зелень;
  • специи;
  • лук, чеснок, имбирь и прочее.

10.Продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами:

  • растительные масла;
  • морская рыба;
  • семечки.

11.Сырые овощи и фрукты помогают предотвратить развитие приливов и облегчить другие проявления климакса, а также поднимают настроение, придают сил и энергии.

Физическая активность в любом возрасте полезна, но после климакса особенно актуально выражение: «Движение – жизнь!».

Конечно, не стоит резко идти в профессиональный спорт, большие физические нагрузки – наоборот, снижают уровень женских гормонов и повышают уровень тестостерона. Но занятия йогой, плавание в бассейне, пешие прогулки на свежем воздухе, ежедневная легкая утренняя гимнастика приведут в тонус, улучшат настроение и предупредят развитие приливов, депрессии и различных заболеваний, связанных с климаксом.

Многие считают, что секс после климакса – это не актуально и про него можно забыть. Но так ли это?

1. Секс способствует выработке гормонов счастья, уходят нервозность, раздражительность и депрессия.
2. Стимулируется выработка собственных половых гормонов, благодаря чему облегчаются проявления климакса.
3. Половой акт улучшает кровообращение в органах малого таза:

  • симулирует работу яичников в пременопаузе;
  • усиливает тонус матки;
  • улучшает состояние эндометрия и шейки матки;
  • замедляет процессы атрофии влагалища, уменьшает его сухость;
  • нормализует работу мочевыделительной системы, препятствуя развитию недержания мочи.

4. Секс повышает самооценку и уверенность в себе.

Почему у женщин после менопаузы возникают проблемы в интимной жизни?

  • Недостаток половых гормонов снижает половое влечение;
  • сухость и атрофия влагалища приводят к дискомфорту во время полового акта;
  • предрассудки о том, что после менопаузы невозможно добиться оргазма;
  • неуверенность в себе, лишний вес, морщины.

Все из этих перечисленных причин можно устранить, и продолжить свою половую жизнь еще надолго.

1. Прием заместительной гормональной терапии (особенно препарата Тиболон) повышает сексуальное влечение, предупреждает развитие атрофии и сухости влагалища. Таким же эффектом обладают фитоэстрогены.
2. Использование гормональных и растительных свечей, смазок и лубрикантов избавит от дискомфорта во время секса.
3. Получение удовольствия от сексуального контакта в большей степени зависит не от гормонального фона и состояния влагалища, а от психологического состояния и удовольствия женщины, поэтому климакс не помеха для оргазма.
4. Психологический настрой – это, наверное, самое главное. Полюбите себя – и вас будут любить такой, какая вы есть. Кроме этого, можно расслабиться и не думать о нежелательной беременности.
5. Здоровый образ жизни, уход за кожей и телом помогут хорошо выглядеть и повысят уверенность в себе.

Поэтому интимная жизнь каждой женщины в ее руках! Секс – это природа, удовольствие и необходимость в любом возрасте.

Справиться с лишним весом после климакса помогут рекомендации, изложенные в предыдущих пунктах статьи, а именно:

  • заместительная терапия половыми гормонами в адекватных дозах;
  • здоровый образ жизни;
  • правильное питание (заметьте, не диета, на которой голодают или едят однообразные продукты);
  • умеренная, но регулярная физическая нагрузка;
  • регулярный и здоровый секс;
  • хорошее настроение.

Подробнее о похудении

Климакс и похудение: трудно ли похудеть во время и после менопаузы? Правильное питание на разных этапах климакса – видео

Климактерический период состоит из трех фаз: пременопауза, менопауза и постменопауза.

В пременопаузе менструация ни куда не девается, могут отмечаться сбои в менструальном цикле, кровянистые выделения могут изменяться по длительности и обильности. Месячные окончательно исчезают после менопаузы, то есть после одного года от последней менструации. В постменопаузе менструации уже быть не может, любые кровянистые выделения из влагалища расцениваются влагалищными или маточными кровотечениями.

Возможные причины кровянистых выделений после менопаузы:

  • гормональная заместительная терапия – под действием приема женских половых гормонов могут наблюдаться периодические кровотечения, напоминающие месячные;
  • гиперплазия эндометрия, связанная с приемом эстрогенов;
  • опухоли матки и яичников, в том числе и рак;
  • патологии шейки матки;
  • ломкость кровеносных сосудов влагалища.

В любом случае, если есть кровотечения из влагалища или мажущие кровянистые выделения в периоде после менопаузы, обязательно нужно обратиться к врачу.

Все больше современных женщин гонятся за самореализацией в карьере, долго перебирают будущих спутников жизни, откладывая материнство на потом. Хорошо, если это «потом» наступило до 35 лет, хотя и к этому возрасту уже может появиться целый «букет» женских проблем. Но некоторые женщины начинают задумываться о ребенке после 35 лет, когда забеременеть становится все тяжелее. Поэтому в последнее время выросло количество поздних родов, возраст женщин при этом может быть не просто старше 35-ти, но и старше 40 лет, да и уже не редкость роды в 45+.

Но к этому возрасту уже могут начаться проявления климакса, может наблюдаться недостаток женских гормонов. И встает логичный вопрос: «Не помешает ли климакс зачатию и вынашиванию малыша?».

Климакс – это постепенное прекращение работы яичников. В периоде пременопаузы в яйцеклетках еще сохранено небольшое количество фолликулов с яйцеклетками, периодически наблюдаются овуляции. Поэтому до наступления менопаузы зачатие вполне возможно, правда, забеременеть тяжелее, чем в более молодом возрасте. В этом периоде тяжело и выносить ребенка, матери не хватает гормонов для нормального обеспечения беременности, поэтому при поздних беременностях часто назначают препараты, содержащие прогестерон – гормон беременности.

Но вот если менструации уже нет больше года, то есть наступила менопауза, то яйцеклеток в яичниках уже нет, и больше не будет. А нет яйцеклетки – нет генетического материала и нет ребенка. Так что после менопаузы физиологическая беременность уже не возможна.

Такая же ситуация после хирургического климакса, при удалении матки и/или обоих яичников природным путем забеременеть не представляется возможным. При сохраненной матке и одного яичника шансы зачать и выносить ребенка есть, хотя и меньшие, чем у женщин с сохраненными двумя яичниками.

В периоде пременопаузы месячные отсутствуют по несколько месяцев, по полгода, но при этом они все еще есть, есть спонтанная овуляция и шанс зачать ребенка. С такими перерывами между менструациями женщина расслабляется, уверенная, что у нее климакс, и перестает предохраняться от нежелательной беременности. А потом «сюрприз» – ребенок в животе зашевелился. И это вполне распространенная история.

Чтобы избежать таких «сюрпризов», даже после появления симптомов климакса необходимо и дальше использовать контрацепцию, если конечно женщина не хочет поздних родов. Про предохранение можно будет забыть после 12 месяцев отсутствия месячных и окончательного диагноза гинеколога, конечно после осмотра.

Также женщине тяжело в самом начале климакса, при первых «задержках», сказать сразу – беременность это или климакс. Желательно определиться с методом контрацепции, а не бегать ежемесячно к гинекологу. Хотя ни один из контрацептивов не дает 100% гарантию. Поэтому для того, чтобы не пропустить ранние сроки беременности, можно регулярно проводить тест на беременность в домашних условиях.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) – это искусственное оплодотворение вне организма женщины. То есть берут яйцеклетки и сперматозоиды, собственные или донорские, и в лабораторных условиях проводят оплодотворение «в пробирке». Затем полученные эмбрионы «подсаживают» в матку будущей матери. При наличии у матери дисбаланса половых гормонов назначают гормональные препараты, которые поддерживают и обеспечивают течение беременности. Данная технология в репродуктологии уже стала достаточно популярной и востребованной. И большим клиническим опытом доказано, что такие дети в большинстве случаев не отличаются от деток, зачатых естественным путем после секса. Но такие беременности часто бывают многоплодными.

ЭКО возможно практически всегда, была бы матка. Однако к ЭКО могут не допустить женщин с тяжелыми заболеваниями, при которых беременность может усугубить состояние будущей матери и угрожать ее жизни.

При климаксе ЭКО не противопоказано. Но основная проблема – будет ли будущий малыш биологическим ребенком для матери. Все зависит от того, сохранились ли у женщины в яичниках фолликулы с яйцеклетками. В пременопаузе это вполне возможно. После наступления менопаузы в яичниках уже фолликулы не определяются, поэтому для ЭКО будут использовать донорскую яйцеклетку, то есть чужой генетический материал.

Таким же образом используют донорскую яйцеклетку при хирургическом климаксе, связанном с удалением яичников.

Так как при климаксе есть недостаток половых гормонов, такой женщине корректируют их уровень при помощи гормональной терапии на протяжении всей беременности.

В последние годы по всему миру организовывают криобанки, в которых хранятся различного рода биологические материалы, в том числе и яйцеклетки. Для этого женщине необходимо заранее подумать о будущем и пережить процедуру забора генетического материала из яичников. В криобанке яйцеклетки будут заморожены специальным методом. В таком виде они могут сохраняться десятками лет.

Когда женщина решится на продолжение рода, а запас яичников иссяк, у нее есть большие шансы стать биологической матерью своему ребенку. Даже если здоровье не позволяет ЭКО – возможно суррогатное материнство.

Интересно! Многие исследования показали: яйцеклетки после заморозки более жизнеспособные, чем свежеполученные, они легче оплодотворяются, приживаются и из них рождаются прекрасные и здоровые дети.

Обычно вариант заморозки яйцеклеток предлагают женщинам, которые не хотят рожать в молодом возрасте, перед операциями по удалению яичников, перед лучевой или химиотерапией и в прочих ситуациях, когда риск развития преждевременного или патологического климакса очень высок.

Такая услуга, конечно, не бесплатная, цена состоит из стоимости за перевозку и процесс замораживания. В среднем это около 200 у. е., и ежемесячная плата за хранение материала в банке, в среднем 15-25 у. е.
Подробнее об ЭКО

Мифы и правда о климаксе и менопаузе: гормональные изменения, поздний климакс, прекращение месячных, секс, гормональная терапия – видео

Все привыкли ассоциировать климакс с женщиной, но затухание половой функции проходит и у мужчин. Они тоже переживают такой этап в жизни, как климакс. И для них психологически это еще болезненнее, чем для женщин, ведь затрагивается их мужская сила и потенция.

Климакс у мужчин, также как у женщин, связан с дисбалансом половых гормонов, а именно со снижением активности тестостерона. У большинства мужчин за 50 уровень тестостерона в крови может быть в норме, но клетки, на которые действует тестостерон, не так чувствительны к нему.

Возраст наступления климакса у мужчин зависит от многих факторов, в первую очередь это генетическая предрасположенность. Но неправильный образ жизни, нерегулярный секс и наличие различных заболеваний мочеполовой системы также играют не последнюю роль в этом процессе.

Согласно статистике, средний возраст мужского климакса составляет от 45 до 70 лет.

Как и у женщин, мужской климакс длится не один год, этот процесс медленный и постепенный.

  • Ослабление интереса к сексу;
  • запоздалая или преждевременная эякуляция (семяизвержение);
  • нарушение потенции;
  • нарушения со стороны психики: плохое настроение, раздражительность, депрессии, желание доказать, что он еще способен удовлетворять женщин, что может привести его к сексуальным подвигам «на стороне»;
  • снижение мышечной силы, слабость;
  • изменения в весе, чаще в сторону похудания, снижение роста;
  • у некоторых мужчин могут проявляться приливы, схожие с женским климаксом, но они менее выражены, обычно проявляются покраснением и испариной на лице;
  • развитие различных возрастных заболеваний.

  • Гипертоническая болезнь;
  • ишемическая болезнь сердца и стенокардия, как результат – высокий риск развития инфарктов и инсультов;
  • аденома предстательной железы, которая проявляется усугублением проблем с потенцией и эякуляцией, нарушением мочеиспускания;
  • импотенция.

Интересно! Если женщина после менопаузы уже не может забеременеть естественным путем, то у мужчин в периоде климакса все еще остаются активные сперматозоиды, которые могут оплодотворить яйцеклетку, хотя их количество значительно снижается.

Лечить климакс у мужчин или нет – это спорный вопрос. Многие до сих пор считают, что мужской климакс – это не проявления гормональных нарушений, а результат неправильного образа жизни и неизбежного старения организма.

Однако использование заместительной гормональной терапии тестостероном оказывается эффективным в отношении улучшения сексуальной функции, облегчения общего и психоэмоционального состояния у мужчин.

Тестостерон обычно применяется в виде трансдермальных пластырей, кремов, гелей, реже в виде внутримышечных инъекций. Но такая терапия проводится короткими курсами, так как длительный прием тестостерона имеет огромное количество побочных действий, может усугубить проблемы с потенцией, привести к проблемам со стороны сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития рака простаты.

Мужской климакс (андропауза): сущность явления, возраст, признаки снижения сексуальности. Рекомендации врача-сексолога: физическая активность, интимная жизнь, препараты – видео

Климакс у мужчин: диагностика, уровень тестостерона, анализ на ПСА, лечение (заместительная гормональная терапия), рекомендации врача эндокринолога-андролога – видео

источник