Меню Рубрики

Гормональный дисбаланс у женщин в менопаузе

Красота и счастье женщины зависят от ее здоровья. И заботиться о нем надо грамотно. Поговорим о таком важном периоде жизни каждой женщины, как подготовка к менопаузе и менопауза. Какие продукты компании НСП помогут преодолеть не комфортные состояния и сохранить активность и хорошее самочувствие?

Состояние здоровья женщины зависит от того как функционируют яичники. От этого зависит гормональный фон женщины, прекрасные внешние данные и общее самочувствие.

У женщины яичники всегда должны функционировать правильно. Правильно они функционируют в том случае, если идет процесс созревания яйцеклетки – это первая фаза менструального цикла. Процесс созревания яйцеклетки сопровождается синтезом эстрогенов. То есть общее состояние здоровья, гормональный фон женщины и ее женские данные зависят от того, есть ли эстрогены в организме или нет. По истечению 14 дней, когда произошел разрыв графул пузырька и на его месте формируется желтое тело, в это время в женском организме происходит синтез прогестерона. Женский организм функционирует циклически и, соответственно, циклически вырабатывается гормон.

Очень важно, когда у женщины в период менопаузы, функцию яичников сохранить, поддержать, используя для этого фитокомплексы, которые помогают яичникам правильно работать и в первую фазу менструального цикла и во вторую. Для этого есть замечательные корректоры здоровья:

В идеале, когда появляется отклонение в работе яичников, беспорядочные кровянистые выделения или задерживаются месячные, вы начинаете корректировать гормональный фон. В этом случае с первого дня менструального цикла по 10-11 день необходимо принимать Эф Си с Донг Ква в маленькой дозировке, который обладает эстрогенноподобным действием. Если женщина имеет большую массу тела (более 90 кг), необходимо принимать небольшую дозировку этого препарата (1 капсулу – 1 раз в день). Это даст коррекцию гормонального фона и поддержку работы яичников в первую фазу менструального цикла.

Если все прошло удачно с комплексом Эф Си с Донг Ква, то во вторую фазу менструального цикла (с 12-14 дня) добавляем Дикий Ямс НСП (по 1 капсуле 2 раза в день). В этом случае мы сознательно помогаем яичникам правильно работать и в первую фазу менструального цикла и во вторую.

Если у женщины в возрасте 35-37 лет, когда по законам физиологии это не период менопаузы, а уже появились отклонения в работе яичников, необходимо принимать препарат Си-Экс (по 1 капсуле 3 раза в день), который по составу содержит комплексы, которые помогают правильно работать яичникам и в первую и во вторую фазу менструального цикла. Этим препаратам мы поможем яичникам заработать.

Как мы уже говорили, яичники функционируют циклически. Обязательно для правильной работы яичников необходимо поддержать или создать условия для менструального цикла, для этого добавляйте витамины. Для первой фазы менструального цикла нужна фолиевая кислота и медь. В идеале мы можем принимать поливитамины, такие как ТНТ. Для второй фазы менструального цикла необходим цинк и витамин Е. Для коррекции гормонального фона условно разделим месяц пополам: в первую половину менструального цикла женщина пьет ТНТ, с 15 дня вместо ТНТ принимаем пластинки с цинком. Это будет грамотная программа при коррекции гормонального фона в период предменопаузы и в менопаузе. Это означает, что в период предменопаузы мы поддерживаем функцию яичников, а в период менопаузы мы проводим заместительную фитотерапию и по витаминам в том числе.

Состояние и функции яичников зависят от состояния эндокринной системы. Яичники начинают правильно работать тогда, когда функция гипофиза не изменена. Это означает, что мы должны сохранить функцию эндокринной системы: гипоталамус, гипофиз, надпочечники, щитовидная железа и молочные железы.

В период предменопаузы и в менопаузе у женщины часто начинаются проблемы со здоровьем:

  • Психосоматическое расстройство. В силу того, что нарушается микроциркуляция в сосудах головного мозга, страдает психика у женщины, нарушается сон, проявляется неадекватное поведение, раздражительность.
  • Вегетососудистые нарушения, которые проявляются нестабильным артериальным давлением, нарушением ритма сердца.
  • Может развиваться остеопороз — хронически прогрессирующее системное, обменное заболевание скелета.

Это все означает, что когда у женщины нарушается менструальный цикл, страдает в целом вся эндокринная система, сердечно-сосудистая и частично пищеварительная системы. Ведь при недостатке прогестерона страдает процесс отделения желчи. В этом случае очень хорошо помогает Дикий Ямс НСП, который снимает спазмы. Не случайно у женщин в период менопаузы выполняются операции по удалению желчного пузыря, так как застой желчи приводит к формированию камней в желчном пузыре. Следовательно, эндокринная система должна хорошо и правильно работать, а для этого функции гипофиза и гипоталамуса страдать не должны, так как в этой области вырабатываются лютеинизирующий и фолликулостимулирующие гормоны. Эти гормоны заставляют правильно работать яичники и в первую и во вторую фазу менструального цикла.

Исходя из этого, мы должны в первую очередь позаботиться обо всех железах внутренней секреции. С этой целью рекомендуется принимать антиоксидант, такой как «Защитная формула НСП«, который по составу содержит антиоксидант и витамины Е, D, C. «Защитная формула НСП» помогает выводить токсины, которые скопились в кровеносной системе, и параллельно будет улучшаться микроциркуляция в гипоталамо-гипофизарной области.

Для того что бы гипофиз правильно работал, для того что бы была адекватная реакция организма на стресс у женщины необходимо принимать аминокислоты, это тиамин и триптофан. Свободные аминокислоты (Пептовит с L-карнитином и магнием) можно принимать по 1 капсуле 2 раза в день. Параллельно принимается 5-Эйч-Ти-Пи Пауер НСП (по 1 капсуле в первой половине дня) – будет хорошее настроение, адекватная реакция организма на стресс, а ближе к вечеру желание спать и крепкий полноценный сон, отдых. Это все для женщины очень важно и в период предменопаузы и в менопаузе.

Следующий комплекс, который должен быть в программе питания клеток головного мозга, это Омега-3 ПНЖК НСП, Лецитин НСП.

Омега-3 ПНЖК НСП рекомендуется принимать в первой половине дня, так как Омега-3 ПНЖК НСП– это не только правильное питание гипоталамо-гипофизарной области, это еще и правильное питание кожи. Что бы мы ни говорили про изменение отклонений в работе яичника, в первую очередь необходимо смотреть на кожу женщины. Если она красивая, если нет морщинок, если не появились пигментные пятна, это значит, процессы у женщины в организме не нарушены.

Омега-3 ПНЖК НСП так же устраняет сухость на задней стенке глотки (профилактика фарингитов) и являться профилактикой такой серьезной проблемы, как не удержание мочи. Вывод: осложнения в виде сухости слизистой можно устранить, но изначально необходимо подкорректировать гормональный фон:

В период менопаузы, когда нарушился гормональный фон по эстрогенам и прогестеронам, активно начинает уходить кальций из костей. Обратите внимание, у кого регистрируется чаще переломы костей: из 10 зарегистрированных переломов костей 7 происходит у женщины, 3 — у мужчины. Причем наблюдается серьезный перелом – перелом шейки бедра. Чтобы ни запустить подобных процессов, нужна коррекция гормонального фона и препараты, содержащие кальций, магний, фосфор и другие микроэлементы для того, чтобы задержать кальций в костях. Но без коррекции гормонального фона мы эту проблему никогда не решим. Поэтому начинаем принимать фитоэстрогены и фитопрогестерон и обязательно добавляем Кальций Магний Хелат, Остео Плюс, Бон-Си НСП.

Важную роль в рационе женщины играет питьевой режим. Питьевой режим – это основа основ, чтобы не было упущения у состояния кожи. Начинаем пить жидкость из расчета 30 мл на 1 кг веса, причем пить необходимо до еды, добавляя аминокислоты, либо спустя 1,5-2 часа после приема пищи. Регулярно поддерживайте PH в желудке. Если во время приема пищи вы будете принимать жидкость, вы нарушите процесс переваривания белка, который переваривается только в присутствии кислой среды.

Тщательно пережевывайте пищу. Не случайно проблема сахарного диабета возникает у возрастных женщин, так как не обильно смоченная слюной пища очень сильно нагружает поджелудочную железу. Поджелудочная железа – это орган, который выполняет смешанные функции: пищеварительные функции и функцию углеводного обмена. Если мы нерегулярно смачиваем пищу слюной, то мы дополнительно нагружаем поджелудочную железу, которая вместо выработки инсулина, активно вырабатывает ферменты. Поэтому всем возрастным женщинам важно следить за процессом переваривания пищи.

Если возрастная женщина чувствует, что у нее проявились симптомы нарушения и она проверилась на сахар (повышен) обязательно необходимо добавить элемент Хром Хелат НСП (по 1 таблетке 2 раза в день) под контролем сахара. Вследствие этого будет хороший кровоток в гипоталамо-гипофизарной области, будут отсутствовать приливы. Так же используем Хлорофилл жидкий, который снимает признаки воспаления со стороны слизистой желудочно-кишечного тракта и способствует всасыванию полезных ингредиентов и из пищи, и из наших корректоров питания. Хлорофилл жидкий (1 чайная ложка) разводим в стакане воды и принимаем 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Важно: Хлорофилл жидкий необходимо принимать до 18 часов, так как он обладает мочегонным действием.

Следите за работой кишечника. Ведь яичники и матка это те органы, которые располагаются в малом тазу. Если вы регулярно следите за работой кишечника, то дополнительной интоксикации органов репродуктивного здоровья не будет. Когда ваш кишечник работает неправильно и в нем накапливается патогенная микрофлора (а это часто происходит при нерациональном питании), кандида активно размножается в прямой кишке и по лимфатической системе доходит до органов репродуктивного здоровья, и до оболочки яичников в том числе.

При правильном питании, особенно вечером, в рацион необходимо добавлять кисло-молочные продукты – это среда в которой будут размножаться свои собственные живые бактерии и включать в рацион Бифидофилус Флора Форс НСП.

Живые бактерии в организме активно гибнут при наших эмоциональных нагрузках. Что при этом происходит: погибли живые бактерии и вместо их обязательно в кишечнике будет размножаться патогенная микрофлора, это могут быть и вирусы, но чаще всего у женщины развивается кандида. Чтобы предупредить процесс дисбиоза не только в просвете толстого кишечника, но и во влагалище, добавляйте живые бактерии.

Также в рационе возрастной женщины должны присутствовать сорбенты. Из нижних отделов кишечника (из прямой кишки) кровь, минуя печень, идет в правые отделы сердца. Очень часто у женщин в период предменопаузы и в менопаузе нарушается ритм сердца. Причин в этом много. Первая – это сгущение крови, вторая – нарушенный гормональный фон.

Щитовидная железа – орган, заведующий всеми видами обмена веществ. То есть поддерживать функцию щитовидной железы крайне важно. Если функция щитовидной железы страдает добавляйте микроэлемент Келп или Грецкий черный орех. Келп улучшает моторику кишечника – не появляется запора и задержки стула. А для женщин, у которых имеет тенденция к жидкому стулу обязательно применяйте Грецкий черный орех.

При нарушении функционирования щитовидной железы очень часто наблюдаются отклонения в работе опорно-двигательного аппарата, нарушается гормональный фон. Как только это произошло с профилактической целью начинайте принимать Хлорофилл жидкий, Локло, Эф Си с Донг Ква, Дикий Ямс НСП, Глюкозамин НСП, Хондроитин , тогда ваши суставы будут чувствовать себя комфортно, тогда не будут вставать вопросы эндопротезирования.

В период предменопаузы и в менопаузе, а так же в целом, необходимо следить за здоровьем печени. Печень – это самая главная лаборатория, которая перерабатывает токсины. По истечении времени в силу неправильного питания и не применения препаратов, выводящих желчь из желчного пузыря правильными порциями, происходит накопление токсинов, билирубина, холестерина в просвете общего желчного протока и в желчном пузыре. Эти токсины и холестерин начинают активно всасываться в кровь, повышается уровень холестерина в крови. Для того что бы был хороший кровоток в гипоталамо-гипофизарной области важно попринимать такой продукт, как «Локло» (1 чайную ложку развести в стакане воды и принимать 2 раза в день). Это дополнительная программа детоксикации крови, лимфы и печени. «Локло» абсорбирует на своей поверхности холестерин и сахар, на этом фоне улучшается качество крови, которая поступает к клеткам головного мозга. В этом случае гипофиз и гипоталамус правильно функционируют и менструальная функция сохраняется надолго.

В печени так же происходит синтез и разрушение гормонов, и следовательно, нарушается гормональный фон женщины. Поэтому всем возрастным женщинам необходимо принимать Репейник, который выводит желчь из желчного пузыря правильными порциями, не нарушая его моторики. Что-бы не спровоцировать обострение начинайте прием с малой дозы: 1 капсула 1 раз в день во время завтрака, продолжительность приема 7-10 дней, далее добавляем вторую капсулу. Перед употреблением Репейника необходимо выпить теплой воды, желательно с Хлорофиллом жидким, который снимает спазмы общего желчного протока и желчеводящих путей. Благодаря такой программе восстанавливаем кровоток гипоталамо-гипофизарной области, улучшаем состояние кожи. Если печень правильно не работает у женщин и у мужчин появляются пигментные пятна на коже.

Надпочечник располагается в верхнем полюсе почки. Вырабатывают гормоны андрогены. Андрогены и синтез прогестерона — это два взаимосвязанных процесса. Андрогенов в организме может быть много. К примеру, если вы работаете в условиях больших эмоциональных нагрузок, то будет много норадреналина, адреналина и андрогена. Из андрогена в такой ситуации будет синтезироваться прогестерон. Не случайно у возрастных женщин и у женщин, у которых сохранена менструальная функция, начинается неправильный рост волос. Как только это произошло, знайте, у вас нарушена функция яичников и надпочечников. В этом случае яичники вырабатывают мало прогестерона и поэтому лишние андрогены остаются в крови, поэтому появляется неправильный рост волос.

Читайте также:  Как определить у мужчины климакс

Поэтому очень важно в период предменопаузы и в менопаузе необходимо сгладить побочный эффект от гиперострогенизма, который обязательно будет присутствовать.

В период предменопаузы и в менопаузе обязательно необходимо следить за кровообращением во всех сосудах, печени, воротной вены. Для того чтобы улучшить кровоток в организме можно принимать Гoту Кола НСП и Гинкго/Готу Кола. Если в кишечнике скопилось много токсинов, они по воротной вене обязательно придут в печень. Печень токсины перерабатывает, и они в виде желчи оказываются в желчном пузыре, поэтому повышается уровень холестерина в крови. Если желчь из желчного пузыря не выходит правильными порциями, не участвует в процессе переваривания пищи, а она должна эмульгировать жиры, раздражать стенку тонкого кишечника 12-ти перстной кишки, тогда кишечник будет работать неправильно. Если желчь лежит в желчном пузыре, тогда процесс переваривания пищи идет так же неправильно и токсины, скопившиеся в желчном пузыре, всасываются в кровь. На этом фоне повышается уровень холестерина и уровень билирубина в крови. Проблема повышенного уровня холестерина – это накопление токсинов в печени.

Очень важно, что бы в крови не содержались токсины, чтобы не было сгущения крови, не прогрессировал процесс атеросклероза. В рационе должны присутствовать все компоненты растительного происхождения и витамин D3. Поэтому Кальций Магний Хелат, и Остео Плюс в этом случае не заменимы. Принимать их следует чередуя месяц через месяц.

Для того чтобы эффективно выводить токсины из крови необходимо также принимать Уро Лах

Часто в период предменопаузы и менопаузы возникают такие заболевания как миома матки и эндометриоз. При этих заболеваниях вышеперечисленные препараты принимать можно. Это приведет к регрессии того процесса, который присутствует.

Одна из теорий, почему возникает миома матки и эндометриоз, это нарушенный гормональный фон. В женском организме бывает много своих собственных эстрогенов, они могут принести определенный вред женскому организму. Причины миомы матки – это гиперэстогенизм (много эстрогена у женщины), который приводит к росту миометрии и матка увеличивается в размерах. Поэтому возникает вопрос, что делать женщине, если у нее миома матки до 12 недель. В этом случае необходимо продолжительно принимать Эф Си с Донг Ква. То есть на фоне повышенного уровня своих плохих эстрогенов мы корригируем гормональный фон по растительным эстрогенам. В этом случае часто имеется тенденция уменьшения размеров матки. Параллельно к приему добавляем Дикий ямс НСП.

Как мы уже говорили, эндометриоз возникает тогда, когда нарушается гормональный фон и чаще всего из-за недостатка прогестерона. Функцию, которую выполняет прогестерон – открывает маточный зев. Когда у женщины регистрируется эндометриоз, принимайте Дикий ямс НСП. В этой ситуации его необходимо принимать в больших дозах (по 1 капсуле 3 раза в день).

Вот все что нужно, чтобы женский организм работал правильно. Изначально мы напоили организм, накормили полезными ингредиентами и вывели все скопившиеся токсины, которые есть в кишечнике и печени, улучшили гормональный фон женщины. Это грамотный подход к состоянию здоровья человека. При правильном использовании корректоров питания ваше здоровье будет замечательным, будут прекрасные внешние данные, и не будет возникать психосоматическое расстройство здоровья.

Рекомендации к.м.н. врача-нутрициолога Н. А. Кувяткиной

Полную запись материала по теме «Женское здоровье в пременопаузе и в менопаузе» можно прослушать ниже:

источник

Менопауза является естественным процессом гормонального перестроения женского организма. У многих представительниц женского пола этот период вызывает панику, ведь с него, как принято считать, начинается осень жизни. Но на самом деле не все так печально.

Конечно, природой так задумано, что климакс, как и любой гормональный всплеск приходит с рядом достаточно неприятных симптомов. Но, если вовремя принять должные меры, можно свести к минимуму отрицательные проявления климакса.

Обо всем этом мы и расскажем далее в статье, основной упор сделав на такой важный вопрос, как гормональный сбой при климаксе.

Климатерический период делится на три основные фазы, каждая из которых имеет свои особенности, симптоматику и нюансы лечения.

  1. Начальной фазой климакса является пременопауза. Как правило, она начинается в возрасте от 35 до 40 лет и может длиться до восьми лет. Пременопауза еще не является климаксом, но подготовкой организма к нему. Начинаются сбои менструального цикла, которые становятся чаще с каждым годом, снижается количество выделений и наблюдаются такие признаки, как повышенная утомляемость, сменяемая раздражительностью, плаксивостью, повышение артериального давления, сбой сердечного ритма и нарушение работы щитовидной железы. Для предотвращения развития достаточно серьезных заболеваний на фоне гормонального перестроения, необходимо после тридцати лет регулярно (хотя бы раз в год) посещать терапевта и гинеколога.

Своевременное выявление нарушений поможет избежать длительного, дорогостоящего, изматывающего лечения и продлить фазу молодости женщины.

Как отсрочить наступление климакса и старости, читайте здесь.

  1. Когда яичники вырабатывают свою энергию полностью, наступает сам климакс. Его главным признаком является прекращение цикла. Наряду с прекращением репродуктивной деятельности яичников возникают такие симптомы, как приливы, головокружения, тошнота, потливость. Также, увеличивается риск возникновения многих заболеваний, начиная от нарушения обмена веществ, что происходит из-за нехватки жизненно важных гормонов, до повышения хрупкости костей из-за вымывания кальция из организма. В этот период необходимо не только регулярно обследоваться у врача, но и проходить специальную гормональную терапию, которая при наличии медицинских противопоказаний, может быть заменена на альтернативные природные препараты.
  2. Финальная стадия менопаузы – постклиматерический период. Он начинается спустя год после прекращения менструаций и является финалом деятельности яичников.

В климатерический и постклиматерический периоды, организм женщины начинает работать в совершенно ином ключе. Если прежде он был нацелен на репродуктивную активность, которую поддерживали гормоны, то теперь он не способен вырабатывать эти ферменты, в результате чего, происходит стресс, негативным образом отражающийся на работе всех систем организма.

В этот период сокращается выработка гормонов молодости. Данные компоненты не только регулируют функционирование яичников, но и благотворным образом влияют на общее самочувствие, энергетический обмен, состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Когда гормонов в крови недостаточно, кожа становится дряблой, теряет здоровое сияние, появляются морщины. Если не восполнить недостаток гормонов специальной терапией, эти проблемы будут лишь возрастать. К ним может добавиться и проблема выпадения волос, что в запущенных случаях тяжело поддается лечению.

В период климакса гормональный состав становится совершенно иным, нежели в период репродуктивной активности женщины. Наряду со значительным снижением прогестерона и эстрогена, наблюдается увеличение гормона тироксина, который и ведет к многочисленным сбоям и внешнему увяданию. Такой гормональный дисбаланс ведет к нарушению микроциркуляции крови, вот почему так часто климакс сопровождают мучительные приливы и повышенная потливость.

Вся сложность гормональной системы состоит в том, что они влияют на работу головного мозга, полностью регулируя работу всего организма. Поэтому просто необходимо контролировать гормональный баланс в период климакса для предотвращения преждевременного старения организма и возникновения опасных заболеваний.

Также читайте о норме ФСГ и ЛГ при климаксе.

Нередки случаи, когда обычное, нормальное для климакса гормональное перестроение перерастает в сильнейший гормональный сбой, ведущий к достаточно серьезным, негативным последствиям для здоровья. Гормональный сбой представляет собой клиническую картину, выраженную патологией, многочисленными внутренними нарушениями, выраженными, как возникновением ряда заболеваний, начиная от проблем с сердечнососудистой системой, заканчивая нарушением обмена веществ, так и внешними проявлениями (выпадение волос или, наоборот, повышенная волосистость кожных покровов, стремительное старение, набор веса и проч.).

Причины гормонального сбоя могут крыться в следующих факторах:

  • Частые стрессы;
  • Недосыпание;
  • Неправильный образ жизни (вредные привычки, несбалансированное питание, недостаточная физическая активность);
  • Плохая экология;
  • Заболевания почек;
  • Побочные эффекты перенесенных хирургических вмешательств на органах малого таза;
  • Генетический фактор.

Определить гормональный сбой можно по следующим симптомам:

  1. Стремительное снижение либидо;
  2. Быстрая утомляемость;
  3. Часто меняющиеся, прогрессирующие эмоциональные вспышки (от плаксивости к агрессии и обратно);
  4. Снижение интеллектуальных способностей, вялость, сонливость;
  5. Повышение массы тела до 20 и более кг.;
  6. Возникновение остеопороза, что является признаком нарушения обмена веществ и вымывания кальция из организма;
  7. Появление многочисленных папиллом и волосистости кожных покровов лица.

Обнаружив один или несколько вышеперечисленных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу для выявления общей картины состояния здоровья и выработки необходимых мер устранения сбоя.

Первым делом, для выявления гормонального сбоя и степени его сложности, для того, чтобы врач мог назначить подходящую терапию, необходимо сдать анализ на гормоны ФСГ и ЛГ. Именно эти гормоны регулируют деятельность органов малого таза и гормональный уровень, от их показателей зависит общая картина состояния здоровья женщины. Данные анализы определяют уровень эстрогенов, их недостаток или наоборот, переизбыток.

Для того, чтобы диагноз был поставлен более верно, наряду со сдачей анализов важно пройти обследование у гинеколога и узи органов малого таза. Результаты анализов дают возможность медику составить программу восстановительного лечения, которое обычно занимает от двух до шести месяцев в зависимости от степени сбоя.

Читайте также про норму эндометрии матки при климаксе.

Лечение назначается на основании результатов анализов и может быть:

  • радикальным, заключенным в устранении первопричины проблемы (как правило, это опухолевидное образование гормонпродуцирующего характера) и последующим, этиологическим лечением;
  • в случае, когда сбой не вызван какой-то серьезной патологией (опухолью), назначается заместительная гормональная терапия.

Заместительная терапия может назначаться курсом на несколько месяцев, если сбой не ярко выражен, но при запущенных стадиях, лечение может быть пожизненным. В таком случае восполняется недостаток (или ликвидируется переизбыток) гормонов, ведущих к дисбалансу.

Стимулирующая терапия назначается не пожизненно, а курсами, регулирующими также и функционирование надпочечников.

При повышенной активности эндокринной системы применяется блокирующая терапия, которая эффективна также в лечении ряда новообразований. Обычно данный тип лечения используется в комплексе с хирургическим вмешательством или облучением для устранения опухолевидных образований, вызывающих внутренний дисбаланс.

При не ярко выраженном сбое врач может посоветовать щадящую альтернативу медикаментозному лечению, фитотерапию. Благотворным образом на женский организм влияют красный клевер, полынь, лапчатка и другие травяные сборы, которые принимаются в течение трех месяцев.

О народных методах лечения от симптомов климакса читайте здесь.

Своевременное выявление проблемы и грамотное лечение поможет преодолеть негативные проявления климактерического периода. Но после сорока следует помнить и о том, что необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Важно отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций, увеличить физическую активность. Тогда молодость тела и духа продлится на долгие, долгие годы.

Из видео вы узнаете о том, как можно восстановить гормональный фон женщинам:

источник

В менопаузальный период все негативные явления в организме женщины происходят под влиянием гормональных перемен. Климакс характеризуется возрастными преобразованиями в организме, подавлением функционирования репродуктивных органов. Результатом становится падение концентрации гормонов в крови. Причем при разных патологических состояниях гормоны могут как уменьшаться, так и увеличиваться.

Гормональный фон контролирует жизнедеятельность организма на протяжении всей человеческой жизни. Первые гормональные преобразования отмечаются у девушек в пубертатное время. Гормональным состоянием определяются половое созревание, цикличность менструальных выделений, способность к зачатию и течение беременности.

Если в годы полового созревания гормональные преобразования нормализуют функции репродуктивной системы, то на этапе менопаузы происходят гормональные сбои, приводящие к угасанию детородной способности. Сокращается концентрация в крови эстрогенов и прогестерона, а уровень тестостерона повышается. В итоге женщина утрачивает способность к зачатию. Но в пожилом возрасте это не важно. А страшно, что гормональный сбой при климаксе нарушает работу большинства организменных структур. При гормональной недостаточности у женщины возникают различные симптомы, мешающие вести полноценную жизнь.

Выделяются 3 этапа климакса, имеющие собственную симптоматику.

  1. Пременопауза. Начальный этап, начинающийся в возрасте от 35 – 40 лет, длящийся до 8 – 10 лет. В это время организм подготавливается к предстоящей гормональной перестройке. Начинает сбиваться цикличность менструального кровотечения, уменьшается количество кровяных выделений. Нарушается функционирование щитовидной железы, возникают проблемы с кровяным давлением и сердечным ритмом. Женщина быстро утомляется, становится раздражительной и плаксивой.
  2. Менопауза. Период истощения яичников. Менструальный цикл завершается. Женщина страдает от приливов, избыточного потоотделения, головокружений, тошноты. Повышается вероятность развития различных заболеваний, начиная от проблем с метаболизмом, заканчивая остеопорозом, связанным с вымыванием минералов из костных тканей.
  3. Постменопауза. Начинается через год после последних менструальных выделений. В данный период половые железы полностью прекращают работу. Беременность невозможна.

С приходом климакса женский организм вступает в совершенно иную фазу жизнедеятельности. Если в молодые годы работа организма направлена на осуществление репродуктивной задачи, то во время климакса отмечается стремительное старение и угасание органов и систем. Женский организм, потерявший способность осуществлять гормональную деятельность, больше не может выполнять свое главное предназначение – рождение потомства.

При гормональных нарушениях у женщины снижается тонус организма, ухудшается метаболизм, возникают проблемы с волосами, зубами, кожным покровом, ногтевыми пластинами. Из-за гормональной недостаточности кожа тускнеет, сморщивается, обвисает. Волосы интенсивно выпадают, в отдельных случаях отмечается облысение.

В климактерический период гормональный фон нужно постоянно держать под контролем. При подавлении репродуктивной способности в крови меняется концентрация не только эстрогена и прогестерона, но еще фолликулостимулирующего и лютеинизирующего соединений.

Читайте также:  Как определить время наступления менопаузы

Фолликулостимулирующий гормон циклично изменяется в течение жизни, но в климактерические годы концентрация вещества в крови достигает наибольших значений. В фертильные годы оптимальный уровень гормона равен 10 мМЕ/мл. Но при менопаузе количество вещества подскакивает до 40 мМЕ/мл. В отдельных случаях гормон способен подняться до 130 мМЕ/мл. Если анализ крови показывает, что фолликулостимулирующий гормон поднялся выше нормы вдвое, то можно готовиться к приходу климакса.

Значимым при климаксе является содержание эстрогенов в крови. Количеством этих веществ определяются внешний вид женщины, здоровье ее репродуктивной системы. В менопаузальный период концентрация эстрогенов в крови падает. Минимальным значением принято считать 6 – 9 пг/мл. При выраженной эстрогенной недостаточности наблюдаются неприятные симптомы, требующие заместительной терапии. У женщины отмечаются:

  • эмоциональные колебания;
  • ослабление сексуального влечения;
  • дряблость грудных желез;
  • пересыхание слизистых стенок половых путей;
  • повышение концентрации холестерина в кровяном русле;
  • ухудшение структуры скелетных тканей.

Но эстрогены при климаксе способны не только снижаться, но и увеличиваться. Максимальное допустимое содержание эстрадиола в крови – 82 пг/мл. Если количество гормона выше этого значения, то можно подозревать развитие достаточно серьезных заболеваний половой сферы. При эстрогенном избытке женщина страдает от:

  • бессонницы;
  • сонливости;
  • отеков конечностей;
  • ухудшения работы пищеварительного тракта;
  • болевых ощущений в грудных железах.

Гормональный дисбаланс при климаксе становится причиной нарушения работы не только репродуктивных, но и других органов и структур. Хуже всего гормональная недостаточность сказывается на метаболизме, из-за этого у женщины появляются характерные климактерические симптомы.

Проявления гормонального дисбаланса у женщин в период менопаузы следующие:

  1. Изменяется работа системы гипофиз-гипоталамус. Из-за этих изменений наблюдаются приливы крови к голове и верхней части туловища, сопровождающиеся головокружениями, колебаниями кровяного давления, избыточным выделением пота.
  2. Ухудшается минеральный метаболизм. В результате костные ткани теряют прочность. Кальциевый дефицит приводит к проблемам с зубами.
  3. Нарушается функционирование эндокринной системы. Щитовидка начинает в избыточном количестве синтезировать тироксин, из-за чего учащается сердечный ритм, возникает тревожное состояние. Когда эндокринная система работает неправильно, появляются болевые ощущения в сердце, повышается кровяное давление.
  4. Ухудшается состояние нервной и вегетативно-сосудистой системы. Это провоцирует повышенную раздражительность, нервозность, агрессивность, обидчивость. Отмечается эмоциональная неустойчивость.
  5. Нарушается углеводный метаболизм. Это приводит к ожирению, сахарному диабету и иным патологическим состояниям.

Проявляются вышеописанные патологии у каждой женщины с разной интенсивностью. Одни пациентки нуждаются в гормональной терапии, другим пациенткам лечение не требуется, достаточно коррекции образа жизни.

У некоторых женщин естественное для климакса состояние осложняется выраженным гормональным сбоем, имеющим неприятную симптоматическую картину. Причины гормонального сбоя могут крыться при климаксе в нижеприведенных факторах:

  • вредных привычках;
  • неполноценном рационе;
  • низкой физической активности;
  • постоянных стрессах;
  • недостатке сна и отдыха;
  • неблагоприятных экологических условиях;
  • патологиях почек;
  • осложнениях после хирургических операций на репродуктивных органах;
  • генетической предрасположенности.

Патологии и проблемы, вызванные гормональным сбоем у женщин, имеют следующие признаки:

  • снижение половой активности;
  • быстрое переутомление;
  • эмоциональные колебания (настроение меняется от плаксивого к агрессивному, и наоборот);
  • сонливость, бессилие;
  • снижение умственной работоспособности;
  • рост массы тела больше чем на 20 кг;
  • развитие остеопороза из-за нарушения кальциевого метаболизма, вымывания минерала из костей;
  • ухудшение состояния кожного покрова, появление старческой пигментации и специфических наростов на коже.

При возникновении вышеуказанных симптомов необходимо обратиться к медицинскому специалисту, чтобы тот назначил подходящую гормональную терапию.

Чтобы выявить гормональную проблему, осуществляются анализы на ФСГ и ЛГ. Нужно делать обязательно эти анализы, ведь фолликулостимулирующим и лютеинизирующим соединениями определяются работоспособность органов тазовой области и общее состояние женского организма. В отдельных случаях для выявления гормонального нарушения делается тест крови на эстрогены.

Для точной постановки диагноза, помимо сдачи анализов, требуется прохождение гинекологического обследования и УЗИ тазовой области. Это важно для определения состояния половых желез и матки при климаксе. Ориентируясь на итоги исследований, особенности проявления климакса у женщин и выраженность симптомов гормонального сбоя, специалисты назначают оптимальное лечение.

Как и в годы полового созревания, так и при климаксе гормональные сбои не должны вызывать панику. Если гормональный фон находится на нормальном для климактерического этапа уровне, то женщине не требуется заместительное гормональное лечение. Для поддержания хорошего самочувствия достаточно здорового питания и физической активности.

Если же климактерическая симптоматика выраженная, мешает нормально жить, то пациентке требуется заместительная гормональная терапия. Гормональные медикаменты относятся к сильнодействующим, поэтому их назначением занимается исключительно медицинский специалист.

Гормональные лекарства производятся и для перорального приема, и для наружного использования. К эстрогенным препаратам относятся:

К препаратам, восполняющим дефицит прогестерона в организме, относятся:

Выпускаются комплексные лекарства, включающие и эстрогены, и прогестерон. К таким медикаментам относятся:

Дозировку и терапевтический курс следует уточнить у наблюдающего врача. Запрещается осуществлять гормональную терапию при тромбозе и тромбоэмболии, эндометриозе, тяжелых поражениях печени, маточных кровотечениях, онкологии матки и грудных желез. Нужно учитывать, что прием гормональных лекарств и противозачаточных средств отрицательно сказывается на работе эндокринной системы

источник

Женщины, которые вошли в период менопаузы, отчетливо понимают, что состояние ее гормонального фона очень важно, так как от него зависит не только детородная функция, но и ее самочувствие, настроение, внешний вид. Именно поэтому гормоны при климаксе необходимо отслеживать, и вовремя принимать меры. Что же происходит с гормонами женщины во время климакса?

Человек рождается с определенным набором гормонов, и женщину они сопровождают на протяжении всей жизни. А гормональная перестройка начинается у девочек еще в подростковом возрасте. Гормоны участвуют в ее половом созревании, регулируют менструальный цикл, отвечают за беременность и детородную функцию в целом.

Однако, в период менопаузы гормоны начинают сходить на нет. Казалось бы, эстроген и прогестерон при климаксе вовсе не нужны, так как в таком возрасте детей обычно не рожают, но это не совсем так, ведь гормоны отвечают не только за деторождение, но и за работу многих органов и их систем. Когда у женщины наступает климакс гормоны начинают резко падать, и гормональный дисбаланс вызывает крайне неприятные симптомы, с которыми надо как-то жить.

В медицинской науке выделяется два вида климакса – физический и патологический, каждый из них характеризуется определенными признаками и симптомами.

  • Обычно физиологический климакс проходит для женщины довольно мягко: его симптомы практически незаметны. Женщина может жить полной жизнью и не нуждается в серьезном дополнительном лечении.
  • А патологический климакс доставляет своим обладательницам куда больше проблем, так как он обычно протекает тяжело и выматывает женщину, которой приходится обращаться к врачам и серьезно лечиться, чтобы это состояние окончательно не подорвало ее здоровье. Притом часть симптомов удается сгладить, а некоторые остаются с женщиной практически до конца ее жизни.

Есть довольно внушительный ряд симптомов, который подскажет о наступлении климакса. Вовсе не все будут проявляться у женщины сразу: какие-то смогут обойти ее стороной, но после 40 лет нужно постоянно быть начеку, так как эти самые изменения могут наступить несколько ранее и появиться в самый неожиданный момент.

Внимание! Более раннему наступлению менопаузы способствуют вредные привычки, алкоголизм и табакокурение, операция по удалению матки или других репродуктивных органов, а также наследственный фактор.

Если у Ваших ближайших родственниц (мать, бабушки, сестры) климакс наступил раньше, то и Вас может не миновать та же самая участь. Также климакс раньше начинается у тех, кто вообще не рожал, или же рожал, но более трех раз. Иногда на возникновение этого состояния существенным образом влияют аборты.

  1. Приливы при климаксе у женщин.
  2. Сильная потливость, которая никак не оставляет женщину даже в ночное время.
  3. Повышается риск развития атеросклероза и других заболеваний сердца и сосудов.
  4. Мигрени и просто головные боли.
  5. Учащенное сердцебиение: чувство что сердце вот-вот выскочит из груди. Такое состояние возникает даже при минимальной физической нагрузке.
  6. Атрофируется слизистая оболочка влагалища. Это можно понять по зуду и дискомфорту в интимном месте, по кровянистым выделениям и боли во время и после полового контакта с мужчиной.
  7. Все органы половой системы теряют свою эластичность, становятся дряблыми, уменьшаются в размерах, атрофируются со временем, так как больше не выполняют никакой функции.
  8. Водянистые выделения из влагалища.
  9. Возникает потребность намного чаще бегать в туалет по-маленькому. Это связано со слабостью стенок мочевого пузыря. У некоторых женщин такая проблема переходит в разряд очень серьезных, так как у них возникает недержание мочи при любой физической нагрузке.
  10. Во время менопаузы возрастает риск заражения циститом и другими воспалительными заболеваниями мочевых путей. Полностью излечиться от таких заболеваний бывает очень трудно, так как часто возникают их рецидивы.
  11. Боль в костях, суставах и мышцах.
  12. Возникает повышенный риск развития остеопороза и других костных заболеваний. Переломы костей возникает даже от простого падения или слишком неосторожного движения.
  13. Атрофируются молочные железы, снижается их чувствительность.
  14. По коже ощущается ползание мурашек.
  15. Истончаются кожные покровы по всему телу, они становятся более сухими, легче повреждаются.
  16. Страдает эмоциональная сторона жизни: появляется депрессия, тревожность, возникает повышенная утомляемость и раздражительность.
  17. Появляются жалобы на психологические процессы: ухудшается память, снижается концентрация внимания, мышление становится более слабым.
  18. Снижается либидо, трудности в достижении оргазма.

Факторы, которые могут провоцировать нарушение климакса:

  • Генетическая предрасположенность к раннему наступлению данного состояния, которую нужно лечить еще в детстве.
  • Заболевание репродуктивной системы или отдельных ее органов.
  • Перенесение инфекций, которые передаются половым путем (хламидиоз, триппер, микоплазмоз, гонорея, сифилис).
  • Не контролируемый никем прием противозачаточных гормональных препаратов, который помимо всего прочего осуществляется бессистемно.
  • Заболевание щитовидной железы.
  • Неправильная работа надпочечников.
  • Больная поджелудочная железа.
  • Хирургические вмешательства, которые затрагивали брюшную полость.
  • Частые аборты.
  • Слишком раннее или слишком позднее начало половой жизни.
  • Длительное сексуальное воздержание во взрослом возрасте.
  • Недосыпание или другое нарушение режима сна.
  • Неправильное питание.
  • Частые стрессы.
  • Физическая пассивность.

Важно помнить, что эндокринная система человека напоминает большую шестеренку, где один маленький сбой влечет за собой другие. Именно поэтому снижение уровня половых гормонов при климаксе часто провоцирует нарушения в работе других органов и их системах. Гормональный сбой у женщин случается в возрасте 42-50 лет, продолжается примерно 5 лет, а затем идет на спад.

У многих женщин падение уровня половых гормонов вызывает нарушения в работе гипофиза и гипоталамуса, а эти части мозга отвечают за связь нервной и эндокринной систем. Также эти части мозга отвечают за терморегуляцию, поэтому при климаксе возникают приливы. Данное состояние характеризуется покраснением головы, шеи и зоны декольте, к ним резко приливает жар, повышается давление, возникает тошнота и рвота. Приливы сопровождаются излишней потливостью, после которой часто приходится идти переодеваться.

Если патологический климакс не подвергать лечению, то это может привести к развитию нервного расстройства, которое характеризуется паническим страхом смерти, тревожности, депрессии, вспышкам необоснованного гнева.

Для того, чтобы установить уровень гормонов, нужно проводить анализ крови из вены на женские половые гормоны прогестерон и эстроген в зависимости от менструального цикла, если он все еще сохраняется. Для более точного результата нужно сдать анализ несколько раз, так как гормональный фон человека может меняться во время процесса жизни.

Для более точного результата проводится УЗИ органов репродуктивной системы, компьютерная томография головного мозга.

Анализы на уровни гормонов можно сдать в любой лаборатории; готовьтесь к тому, что за это придется заплатить.

Для того, чтобы урегулировать гормональные неполадки при климаксе, нужно обратиться к врачу и обсудить с ним целесообразность лечения.

Иногда для лечения симптомов климакса требуется оперативное вмешательство, так как уровень гормонов при климаксе в таких случаях не удастся урегулировать медикаментозно.

Климакс можно лечить и при помощи препаратов, которые содержат в своем составе гормоны, а также при помощи содержащих в своем составе растительных гормонов, имеющих название фитоэстрогены.

Облегчение симптомов гормонального нарушения при климаксе достигается при помощи приема внутрь отвара специальных лекарственных трав, к которым относится боровая матка, тысячелистник, клевер, шалфей, цветки аптечной ромашки. Эти травы содержат в себе эстрогены и являются естественным их источником.

Помните, что гормональный сбой – это очень серьезное состояние, при котором нужно обязательно наблюдаться у врача, и делать это регулярно, а не от случая к случаю. Самолечение при такой проблеме недопустимо.

  1. Ведите календарь менструального цикла со всеми сбоями.
  2. Если Вы заметили кровотечение из влагалища, которое никак не относится к менструальному циклу, то немедленно обращайтесь к врачу.
  3. Постарайтесь оставить насовсем вредные привычки, или хотя бы сведите их к минимуму.
  4. Налаживайте полноценное и регулярное питание, которое будет содержать в себе только качественные продукты, обогащенные витаминами и минералами.
  5. Соблюдайте режим труда и отдыха, постарайтесь не переутомляться.
  6. Один раз в полгода посещайте гинеколога просто для профилактического осмотра, даже если Вы хорошо себя чувствуете и не имеете жалоб.
  7. Обращайте пристальное внимание на состояние своего здоровья, не оставляйте без внимания никакие симптомы.
  8. Постарайтесь уходить от стрессовых ситуаций: решайте их мирно, не конфликтуйте по любому поводу, так как гормоны при менопаузе напрямую зависят от эмоционального состояния женщины.
  9. На состояние женщины в период климакса очень хорошо влияет посильная физическая нагрузка. Выберете себе занятие по душе, попробуйте походить в бассейн, тренажерный зал, на фитнес, йогу или аэробику. Если такой возможности нет, то просто делайте по утрам зарядку, постарайтесь по возможности отказаться от лифта и общественного транспорта, пару остановок проходите пешком. Побольше гуляйте на свежем воздухе, для этого можно завести собаку, и несколько раз в день ее выгуливать.
  10. Для того, чтобы не хандрить, постарайтесь найти себе новое хобби по душе. Начните рисовать, вышивать, займитесь рукоделием, запишитесь на поэтические курсы, в кружок театрального мастерства. Главное – чтобы Вам было интересно, чтобы у Вас была возможность получать новые впечатления и общаться с интересными людьми. Тогда не нужно будет сидеть дома и грустить. Помните, что Вашу жизнь кроме Вас самой никто не сделает яркой и бьющей ключом.
Читайте также:  Как определить цикл при менопаузе

Таким образом, половые гормоны при климаксе и их содержание в крови – это невероятно серьезный вопрос, от которого зависит дальнейшая жизнь и здоровье женщины, вступившей в климактерический возраст. Поэтому по данному вопросу необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет что делать, и как лечиться, если эти самые нарушения мешают вам жить полноценной жизнью. Восполнить баланс гормонов можно разными способами, поэтому отчаиваться раньше времени не стоит.

Подробнее о дисбалансе и методах лечения каждого отдельного гормона при менопаузе, читайте в других статьях на нашем сайте.

Познавательное видео по этой теме:

источник

Давайте для начала разберемся, что же такое менопауза. Менопауза — это завершающаяся менструация в жизни женщины. Менопауза подразделяется на несколько периодов, а именно:

  • период менопаузального перехода;
  • ранняя стадия перехода в менопаузу;
  • поздняя стадия перехода в менопаузу;
  • ранняя постменопауза;
  • поздняя менопауза.

Менопауза — это естественная реакция организма, которая запрограммирована на генетическом уровне. А вот как она проходит и когда наступает это уже строго индивидуально и зависит от многих факторов. В период менопаузы в организме женщины происходит угасание яичников, что приводит к изменению гормонального фона. При наступлении менопаузы у женщины прекращает работать репродуктивная система, естественное зачатие становится невозможным.

Изменения гормонального фона запрограммированы на генетическом уровне

В среднем менопауза наступает в возрасте 46-53 лет.

Во время менопаузы, как мы говорили ранее, в организме женщины происходят гормональные изменения. А именно:

  • Секреция эстрогенов и прогестеронов, которую выделают яичники перестает выделяться.
  • Яичники еще некоторое время продолжают выделять мужской гормон — тестостерон, который в дальнейшем, в основном, преобразовывается в эстрадиол и откладывается в жировых отложениях.
  • Надпочечники еще немного продолжают выделять андростендион, который в дальнейшем преобразовывается в эстрадиол.
  • Гормон эстрадиол вырабатывается в меньшем количестве.

Таким образом при климаксе такие гормоны, как эстрадиол, прогестерон и многие другие в женском организме содержаться в других количествах в отличии от привычной нормы.

Также при наступлении климакса в женском организме не только меняется гормональный фон, но также и заметно изменяется общее состояние организма.

Как показывает практика, когда начинается в организме гормональный сбой, а при климаксе, как правило, не хватает в организме таких гормонов, как тестостерон, пролактин, эстрадиол, прогестерон, то женщина начинает довольно ярко ощущать такие симптомы:

  • частые и сильные приливы в виде повышенного потоотделения и жара;
  • сильная сухость в области женских половых органов;
  • повышенное потоотделение;
  • бессонница;
  • обостренное чувство раздражимости;
  • заметное изменение на лице в виде морщин;
  • общая слабость;
  • зачастую приступы тахикардии.

При этом приливы могут сопровождаться не только приступами жара и пота. Также возможно повышение артериального давления, шума в ушах, интенсивный прилив крови к верхней части тела. Женщина может за 5 минут резко менять свое настроение с положительного на негативное. Из-за этого, зачастую, наблюдается появление у женщин депрессивного состояния. В период начала менопаузы не редко сопровождается обострениями имеющихся хронических заболеваний. Можно наблюдать сбой в работе эндокринной системы, сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата.

Необходимо сдавать анализы крови на гормоны в период менопаузы. Для того, чтобы доктор назначил правильное лечение для облегчение прохождения климакса.

Также не стоит забывать, что любое изменение количества гормонов в крови может привести к таким последствиям, как: доброкачественные новообразования матки, яичников, кист яичников, раковые заболевания. Именно поэтому, врач тщательно, изучив анализ крови на гормоны, способен грамотно назначит лекарственные средства.

При климаксе сниженные показатели в крови гормонов — это нормальное явление. Снижаются они постепенно. Как показывает практика, что резко гормоны не снижаются. В следствие постепенного снижения гормонов в организме происходит довольно сильный дисбаланс. Именно это приводит к резкому ухудшению общего самочувствия женщины, а также может повлиять на её здоровье.

Женщина может почувствовать при низком количестве гормонов в организме, такие симптомы:

  • новообразование в молочной железе;
  • образования в области жировых отложения живота;
  • сухость кожных покровов;
  • уменьшение размера молочной железы;
  • резкая слабость организма;
  • обострение хронических заболеваний.

Для точного определения причины резкого ухудшения самочувствия необходимо сдать анализ крови на такие гормоны как: соотношение ЛГ/ФСГ, эстроген, прогестерон, эстрадиол, тестостерон.

В норме климакс должен наступать в период жизни с 46-53 лет. Но сегодня по статистики признаки климакса начинаются всё чаще и чаще проявляться в период 40 лет. Данный климакс принято называть ранним. Учёные выделили группу факторов, которые способны влиять на наступление раннего климакса. К ним относятся:

  • Наследственность.
  • Особенность акушерского анамнеза. Как показывает практика, чем больше женщина была беременной (при этом, все беременности заканчивались родами), то климакс начинается позже. Если женщина не кормила грудью, то климакс наступает раньше. Неоднократное прохождение таких манипуляций как: ЭКО, стимуляция яичников, также приводит к раннему климаксу.
  • Особенность гинекологического анамнеза. Неоднократное прерывание беременности (аборт) приводит к раннему климаксу. На раннею менопаузу огромное влияние оказывают гинекологические операции.
  • Образ жизни. Стрессы, переутомляемость, недосыпание, тяжелый физический труд — все это приводит к раннему климаксу.
  • Неправильное питание. Низкое количество витаминов и микроэлементов в организме влияет на наступление климакса.
  • Хронические заболевания. Примером могут служить: сахарный диабет, ожирение.

Ранний климакс может привести к различным заболеваниям. Так как природой заложен определенный участок времени для наступления климакса. Гормональный фон в женском организме не только отвечает за репродуктивную систему, но и за многие другие функции. Чем раньше начинают снижаться показатели гормонов в следствии климакса, тем раньше женщина может приобрести такие заболевания:

  • Остеопороз. Кости начинают слабеть, становятся ломкими и хрупкими.
  • Артериальная гипертензия. Данное заболевание может привести к сбою работы почек, головного мозга и сердечной системы.
  • Нарушение работы сердца. Первоначально, в основном, появляется аритмия.
  • Сбой работы мочевого пузыря. Женщина ощущает подтекание мочи. Это происходит в следствии сильного ослабления мышц мочевого пузыря, сбоя работы тонуса сфинктеров уретры. Подтекание может быть при кашле, смехе и даже в покое.
  • Сухость в области влагалища. Может сопровождаться зудом, тем самым ограничивая половую жизнь.

Именно поэтому бороться с ранним климаксом надо. Первоначально вам стоит обратиться в своему гинекологу. Для предотвращения раннего климакса необходимо соблюдать некоторые правила. К ним относятся:

  • Сбалансированный прием пищи. При этом:
    • Примы пища должны быть частыми, но маленькими по объему.
    • Как можно меньше включать в свой рацион такие продукты, как: маргарин, майонез, готовые полуфабрикаты, копчености, красители.
    • Включить в рацион необходимо: крупы, говядину, индейку, рыбу, морепродукты, растительное масло, фрукты, овощи, кисломолочка.
  • Умеренная физическая активность. Очень хорошо помогает регулярные занятия плаванием, йога, танцы, гимнастика, пешие прогулки на свежем воздухе.
  • Витаминизация. Женщинам старше 40 лет просто необходимы витамины: группы А, Е, С, также периодично пропивать витамины группы железа, кальция.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Эмоциональный покой. Все стрессы приводят к негативным последствиям. А сам стресс напрямую связан с гормональным фоном организма.

Занятия йогой и ЗОЖ замедлят наступления климакса

Для того, чтобы распознать точное наступление климакса вам необходимо сдать такие анализы, как:

  • Анализ крови на количество ФСГ. Данный гормон регулирует производство эстрогена. При наступлении климакса уровень гормона ФСГ начинает увеличиваться. Его показатели становятся более 20 мед/мл.
  • Исследование крови на уровень гормона эстрадиол. Основной женский гормон. Его задача — это формирование женских форм. Его показатели при климаксе ниже 35.
  • Исследование крови на уровень гормона ЛГ. Данный гормон постоянно меняется. Это зависит от менструального цикла. При климаксе его показатели находятся на высоком уровне от 11 до 60 ме/л.

Если данных исследований не достаточно, то по некоторым показаниям врач может вам назначить дополнительные обследования. К ним относятся:

  • кровь на прогестерон;
  • кровь на пролактин;
  • кровь на тестостерон;
  • кровь на гормоны щитовидной железы.

Для того чтобы анализ был наиболее достоверный yеобходимо правильно подготовится к сдаче крови. Так как неправильная подготовка может довольно сильно повлиять на результат.

Для этого необходимо pа 3-4 дня до исследования:

  • исключить все физические нагрузки;
  • исключить алкоголь и курение;
  • исключить употребление крепкого кофе и чая;
  • полный половой покой;
  • не принимать лекарственные средства (кроме жизненно важных).

В период климакса кровь сдается абсолютно в любой день. Сдается с утра натощак.

Сдавать анализы необходимо сразу, когда вы почувствовали первые признаки климакса. Так как чем раньше вы распознаете наступление климакса, тем у вас намного больше шансов снизить возможность развития гинекологических заболеваний во время менопаузы.

При этом уровень гормона ФСГ через год после наступления менопаузы становится до 130 мЕД/л. Отклонением от нормы считаются резкие скачи до 30 ед.

Уровень гормона ЛГ считается нормой при климаксе 29-50. Отклонением считается, если его показатели менее 15. Это показатель, того, что климакса нет.

Все женские половые гормоны подразделяют на эстрогены и прогестины. Женские половые гормоны вырабатываются и выделяются яичниками. На этот процесс непосредственно оказывает влияние гипофиз, который находится в головном мозге. Выделение женских гормонов напрямую зависит от фазы менструального цикла.

Так, например, в первой фазе менструального цикла выделяются гормоны ФСГ, которые в свою очередь образуют эстрогены, которые начинают процесс наступления овуляции. Во второй фазе менструального цикла вырабатываются гормоны ЛГ, которые непосредственно несут ответственность за уровень прогестерона, что непосредственно помогает женщине поддержать беременность, а если беременность не наступила, то данный гормон способствует наступлению менструации.

Таким образом, при климаксе функции яичников постепенно начинают угасать. Организм начинает перестраиваться на новый гормональный фон. Именно поэтому одним из важнейшим элементом диагностики принято считать соотношение ФСГ и ЛГ. Их показатели должны примерно быть на уровне 0,4-0,7.

Эстрогенов существуют несколько видов. Гормон начинает вырабатываться в женском организме с момента полового созревания, тогда начинает заметно расти молочная железа, начинается формирование взрослого тела. Сам гормон несет ответственность за менструальный цикл, а именно начала менструации. Также данные гормоны выполняют следующие функции:

  • защита от закупорки сосудов;
  • контроль и восстановление водно-солевого баланса;
  • способны обновлять клетки;
  • способны придавать упругость кожным покровам;
  • укрепляют костную ткань.

Во время климакса эстрогены резко снижаются. Что приводит к заболеваниям суставов, частым переломам, развитию остеопороз. На количество данного гормона в период менопаузы, могут влиять:

  • активная физическая нагрузка;
  • вредные привычки;
  • прием лекарственных препаратов.

Если данный гормон резко увеличен в своих показателях, то на это могут указывать такие факторы, как:

  • наличие новообразования доброкачественного характера;
  • проблемы со стороны эндокринной системы;
  • нарушение пищеварения;
  • резкая прибавка в весе;
  • повышенная утомляемость;
  • болезненность в груди.

Данная группа гормонов относится к мужским половым гормонам. Активное развитие начинается в женском организме, когда начинается овуляция (выход фолликула из яйцеклетки). Если овуляции не происходит, то количество данного гормона очень низкое. В период климакса принято считать, что в первые год-два количество данного гормона очень низкое. И это считается нормой.

Врачи обычно советуют несколько способов, как помочь организму безболезненно перестроиться на «новый лад». К ним относятся:

  • Правильное питание. В ваш рацион необходимо как можно больше включить кисломолочную продукцию, зелень, ягоды, фрукты, овощи, бобы. Также обязательными компонентами являются: зеленая фасоль, яблоки, печень. Как можно меньше употреблять: соль, соленную рыбу, копчености.
  • Отдых: сон не менее 8 часов в день.
  • Умеренные физические нагрузки. Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Также очень полезно занятием спортом.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Употребление большого количества витаминов. Довольно важные витамины: Е, C, D, B6, B1, B9, B12.
  • Употребления минералов.

Очень полезно для организма в этот период:

  • Кальций — миндаль, дрожжи, сыр, йогурт, молоко, морские водоросли, лосось, соевые бобы
  • Бор — миндаль, чернослив, изюм.
  • Лигниты — льняное семя.
  • Магний — орехи, салат.
  • Цинк — представляет комплекс, в состав которого входят цинк, магний и витамин В6- сыр, цитрусовые, редька, инжир, ягоды.
  • Омега -3 — грецкий орех, льняное семя.
  • Витамин Е — спаржа, авокадо, яичный желток, фасоль, картофель.

Анализ назначается врачом. Как правило, данные анализы вы можете сдать на платной основе как в своей консультации по месту жительства, так и в любом медицинском центре, который имеет лицензию на проведение манипуляции.

В среднем стоимость анализа крови на один гормон варьируется в районе 500-700 рублей.

источник