Меню Рубрики

Эфирные масла для женщин при климаксе

Способы Ароматерапии. Эфирные масла при климаксе. Приливы. Потливость. Гармонизация. Баланс гормонов. Ароматические ванны. Массаж с эфирным маслом.

Коротко о Способах Ароматерапии.

1. Дыхательный путь проникновения эфирных масел.

♥ Ингаляции. Проникновение эфирного масла через дыхание (ингаляции) — это самый простой и самый эффективный путь молекул эфиров в организм женщины. Через 2 часа эфирное следы эфирного масла можно обнаружить в клетках эндокринных желез. Поэтому, нельзя недооценивать распыление эфирного масла путем арома-лампы или диффузор. К дыхательному способу можно так же отнести аромакулон, натуральную парфюмерию, саше, баню, массаж и ванны… Другими словами, практически все способы Ароматерапии связаны с обонянием. Подробнее здесь>>>

♥ Особое место занимают Терапевтические духи. Это могут быть композиции для разных состояний. Они очень просты в применении. Однажды создав и поместив композицию в флакон c роллером, вы в любое время сможете воспользоваться ими. Духи, как правило, создаются на масляной основе и наносятся непосредственно на кожу. Поэтому их можно отнести сразу к двум способам проникновения в организм — дыхательному и трансдермальному. Подробнее о том как создавать лечебный парфюм здесь>>>

2.Трансдермальный путь проникновения эфирных масел.

Это путь через поры кожи. Сюда можно включить массажные процедуры, ванны с эфирным маслом, баню, масляные духи.

♥ Ванны ароматические — могут быть общими, сидячими, это могут ванночки для рук и ног… Подробнее в этой статье>>>

1.Прием ванны, к сожалению, доступен не всем женщинам. Поэтому прежде, чем прибегнуть к приему ванны, следует проконсультироваться с врачем.

2. Не советую использовать в качестве эмульсии жирное масло или очень жирные компоненты. Помещение самой раковины ванны станет жирным на ощупь и скользким. Это опасно. Прекрасно подойдут нежирные сливки, сметана, простокваша, ряженка.

3. Вода в ванне должна быть около 37º и не выше.

4. При составлении композиции, имейте в виду, что некоторые эфирные масла могут сильно повысить давление или, напротив понизить его. Используйте масла, которые, для вас «понятны» и приемлемы. Например, лаванда, ромашка, манука, чайное дерево — вполне безопасны даже деткам.

5. Масла слишком горячей энергетики использовать для приема ванны для женщин в период менопаузы не рекомендую. Сильное воздейс твие, эфирного масла будет увеличено в несколько раз горячей водой. Это бей, черный перец, гвоздика, корица, имбирь, ель, кассия, сосна, пихта, тимьян, чабрец…

Все сказанное выше, так же касается посещения бани и сауны.

♥ Массаж с эфирным маслом. Это самый чудесный способ получения одновременно и пользы и удовольствия. Он эффективен прежде всего, тем, что выполняется с применением специальных ароматических смесей. Желательно, что бы массаж проводил специалист, но в некоторых случаях возможны самостоятельные действия, например, на локальные участки тела — ноги, руки, голову, шею, лицо, живот и т.д.

Массаж для улаживания и восстановления баланса гормонов в организме женщины осуществляется очень медленными непрерывными движениями. Например, легкий массаж низа живота делается для снятия менструальных болей. Массаж лица, улучшает общее состояние и снимает стресс. Массаж интимной области делается очень поверхностно, без давления на лимфатические узлы и без глубокого проникновения.

Правила Приготовлении массажной смеси:

Смесь составляется на основе жирного базового масла. Например, абрикосовое, миндальное, жожоба, авокадо, персиковое, вечерняя примула, черный тмин, кунжутное, масло лесного ореха, виноградная косточка, жожоба, шиповник… а так же твердых масел — ши, пальма, какао, кокос, манго, бабассу и другие.

Из базовых масел можно делать микс. Это позволит добиться лучшего эффекта для состояния кожи. Не применяйте в одной смеси более 3-4 эфирных масел. Бывает, что и одного вполне достаточно. Главный критерий выбора — «Мне нравится!»

Смесь лучше приготовить сразу на полный курс массажных процедур. Хранить в емкости из темного стекла в прохладном месте не более 6 месяцев.

  • На 30 мл базового масла 15-20 капель эфирного масла.
  • На 1 чайную ложку жирного масла – 4-5 капель эфирного масла

Для расслабляющего массажа подходит эфирное масло: лаванда, ромашка римская, герань, шалфей мускатный, сандал…

Для снятия менструальных болей: каяпут, герань, имбирь, майоран, лаванда, ромашка римская…

Для восстановления либидо: бергамот, жасмин, ветиверия, пачули, иланг-иланг, нероли, сандал, мускатный орех, мускатный шалфей, ваниль, амирис …

Китайский массаж при климаксе.

Эта методика рассчитана таким образом, чтобы можно было воздействовать на все важные точки. Все движения выполняются медленно и по кругу. Каждую точку следует массировать 2 минуты. Курс массажа 30 дней. Противопоказания: полипы, миома, злокачественная опухоль.

5 важных точек.

  • 1-я точка. Положить ладонь на колено, пальцы прижать плотно к области голени. Та точка, которая оказалась под средним пальцем — нужная. Средним пальцем массировать точку.
  • 2-я точка. Размещена около локтевой складки.
  • 3-я точка. Положить руку на внутреннюю часть голени, мизинец должен находиться в области лодыжки, сомкнуть пальцы.
  • 4-я точка находится внутри запястья, напротив мизинца.
  • 5-я точка. Положить пальцы на внутреннюю сторону предплечья, безымянный палец должен лежать на запястной складке.

3. Внутреннее применение эфирного масла.

Пероральное применение. Прежде, чем вы примете решение о перорльном применении эфирного масла, рекомендую ознакомиться с циклом статей в разделе «Пероральный путь».

  • Во-первых, масло лучше и быстрее работает, если попадает в организм через дыхание. Это уже доказано учеными.
  • Во вторых, пероральный прием эфирного масла должен осуществляться ТОЛЬКО под опекой и контролем врача.
  • И в третьих, масло должно быть только высокого качества и 100% натуральным.

Примечание: Часто встречаю рекомендации, где советуют «специалисты» добавлять эфирное мало в чай.))) Это бессмысленно, так как от высокой температуры воды, масло моментально испаряется. Если вы хотите получить эффект от приема чая, то каплю эфирного масла капните на подставку для чашки, в этом случае вы можете получить удовольствие от аромата и вкуса чая.

Вагинальные спринцевание, тампонада.

Подробно о способах применения этих способов следует ознакомиться в статье>>>

Спринцевание применяется при помощи специальной резиновой груши. Для спринцевания в основном, используется цветочная вода (Гидролаты) или отвары трав. Безопасными эфирными маслами для слизистой является ромашка римская и аптечная, лаванда и манука.

Тампонада Вагинальная применяется при заболеваниях женских половых органов, сбое менструального цикла, эрозии шейки матки, для профилактики воспалительных, инфекционных заражений, при вагинальной сухости.

Метод применения: Можно использовать готовые женские тампоны. Тампон нужно обильно смочить в смеси и вставить во влагалище. Снаружи нужно поместить прокладку, что бы не испачкать белье.

Время: Вводится не более, чем на 4-6 часов, в зависимости от заболевания и рецепта, после чего тампон должен быть удален.

  • Растительное масло – 1 чайная ложка
  • Эфирное масло – 1-2 капли.

Улаживание симптомов Климакса и Менопаузы.

Примечание: Перед применением проконсультироваться с врачем-гинекологом.

♠ Баланс гормонального фона при климаксе.

  • Рекомендованные эфирные масла для баланса гормонального фона: герань, кипарис, роза, мелисса лимонная, лаванда, мускатный шалфей, нероли, иланг-иланг, жасмин…

Использовать в виде ароматической ванны, массажа, ингаляции, аромалампы, парфюмерной композиции.

♠ Нарушение менструального цикла.

  • Рекомендованные эфирные масла: мускатный шалфей, лаванда, мелисса лимонная, базилик, герань, иссоп, можжевельник из ягод, перечная мята, ромашка римская, ттимьян, пальмароза, сандал, душица, петрушка, роза, иланг-иланг…

Использовать в виде ароматической ванны, массажа, сидячих ванночек, ингаляции, парфюмерной композиции.

Рецепты ароматических смесей для регулирования цикла.

  • Мускатный шалфей – 2 капли,
  • Грейпфрут — 5 капель,
  • Герань — 3 капли,
  • Иланг-иланг — 3 капли,
  • Нероли — 5 капель,
  • Кипарис — 2 капли,
  • Пальмароза — 2 капли,
  • Мускатный шалфей — 2 капли,
  • Петитгрейн — 2 капли,
  • Герань — 1 капля.

Задержка менструации.

  • Мускатный шалфей — 2 капли,
  • Гарань — 1 капля,
  • Иланг-иланг — 1 капля,

Болезненные менструации.

Рекомендованные масла: майоран, душица, кипарис, ромашка римская, анис, герань, мелисса лимонная, можжевельник, перечная мята, розмарин, шалфей мускатный.

Нарушения состояния при менопаузе.

Рекомендованные эфирные масла: кипарис, сандал, мелисса лимонная, герань, лаванда, лимон, нероли, пальмароза, ромашка римская, фенхель, шалфей мускатный.

♠ Непроизвольное выделение мочи (недержание).

Непроизвольное выделение мочи может происходить при резких движениях, кашле или смехе. Моча выделяется небольшими порциями, несмотря на усилие сдержать ее.

  • Рекомендованные эфирные масла: можжевельник из ягод, пачули, тысячелистник, гваяковое дерево
  • Рекомендованные эфирные масла при уретрите: бергамот! чайное дерево, фенхель, тысячелистник, тимьян, сосна, петрушка, ветиверия, кедр атласский.
  • Рекомендованные эфирные масла при цистите: бергамот! анис, ветиверия, гваяковое дерево, герань, каяпут, ладан, мирт, можжевельник, ромашка, чайное дерево, эвкалипт, лаванда, сандал, фенхель, туя, петрушка, кедр атласский.

Использование: теплые сидячие ванны, вагинальные свечи, спринцевание, интимное мыло, прокладки и интимный крем.

♠ Приливы при климаксе. Обезвоживание.

Это один из самых распространенных климактерических симптомов. Приступ жара может произойти в любой момент днем или ночью. Женщине становится жарко, она ощущает слабость и раздражение. Приливы могут сопровождаться повышенным потоотделением, приводящим к обезвоживанию организма.

Устранение приливов и повышенного потоотделения: нероли! герань, шалфей лекарственный и мускатный и кипарис,

Чаи и настои. Для снижения приливов можно пить чай (настой) шалфея мускатного, календулы и совмещать с ингаляцией маслом кипариса и розы.

Ингаляция. Самым эффективным средством остается масло нероли. Этот аромат можно использовать в качестве личного ежедневного парфюма.

Цветочные воды. Спреи.

Подойдет гидролат (цветочная вода) мускатного и лекарственного шалфея, нероли, мяты перечной, лимона, герани, лаванды, петитгрейна. Это гидролаты с прохладной энергетикой (особенно мята). Спрей использовать на лицо, шею, обнаженные руки, и декольте в момент начала прилива.

Согревающий Массаж. Этот тип массажа очень полезен при обезвоживании и для улучшения кровообращения. Массируйте наиболее чувствительные участках тела — бедра, ноги и ступни. Это поможет усилить кровообращение в лимфатических сосудах.

Примеры композиций для массажных процедур.

  • Грейпфрут — 3 капли,
  • Фенхель — 3 капли,
  • Черный перец — 3 капли,
  • Базовое масло — авокадо и энотера — 5 мл
  • Базовое рафинированное масло кокоса — 10 г
  • Шалфей мускатный — 3 капли,
  • Мята перечная — 3 капли,
  • Мускатный орех — 1 капля,
  • Мускатный шалфей — 2 капли,
  • Кипарис — 2 капли

Ванночка для ног охлаждающая от приливов жара.

  • Мята перечная — 2 капли,
  • Ромашка римская — 2 капли,

Ванна от приливов перед сном

  • Иланг-иланг — 2 капли,
  • Нероли — 2 капли,
  • Эмульсия — 0,4 стакана

Рекомендованные эфирные масла: бергамот, кипарис, герань, иланг-иланг, иссоп, кедр атласский, лаванда, лимон, можжевельник, пачули, тимьян, лемонграсс

Ванна освежающая.

  • герань — 1 капля,
  • кипарис — 1 капля,
  • мята перечная — 2 капли,
  • эвкалипт — 3 капли

Гипергидроз ног.

  • лемонграсс — 3 капли,
  • кипарис — 3 капли,
  • лаванда — 2 капли,
  • Соль — 1 столовая ложка
  • можжевельник из хвои — 3 капли
  • мята перечная — 3 капли
  • иссоп — 1 капля
  • шалфей мускатный — 2 капли
  • Соль — 4 столовые ложки
  • кедр атласский — 2 капли
  • пальмароза — 2 капли
  • мята японская — 3 капли
  • литсея кубеба — 1 капля
  • Соль — 4-5 столовые ложки

♠ Сухость влагалища. Эту деликатную проблему можно исправить при помощи средства для увлажнения и создания естественного секрета. Это позволит увлажнить слизистую влагалища, избавит от зуда и вернет упругость тканям половых органов. Применять в виде спринцевания, тампонады, и вагинальных суппозитарий (свечи)

Эфирное масло от вагинальной сухости: герань, фенхель, шалфей мускатный, лаванда, ладан, роза, сандал,

Жирное базовое масло от вагинальной сухости: масло черного тмина, масло календулы, масляная настойка бессмертника, масло авокадо, кокосовое и оливковое масло,

  • Мускатный шалфей — 5 капель
  • Герань — 2 капли
  • Лаванда — 3 капли
  • Базовое масло-микс — 5 мл

Средство нужно наносить на внешнюю часть поверхности влагалища дважды в день. Масло можно использовать в качестве «смазки» вовремя прелюдии.

♠ Мышечные спазмы.

Эфирное масло от мышечных спазмов при менопаузе: ветивер, каяпут, кипарис, литсея кубеба, роза, эвкалипт, душица, майоран, ромашка римская, лаванда,

В дневное время:

  • Ветивер — 3 капли,
  • Литсея кубеба — 2 капли,
  • Лаванда — 3 капли,
  • Базовое масло — 5 мл,

В ночное время:

  • Кипарис — 3 капли,
  • Душица (майоран) — 3 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Ромашка римская — 2 капли,
  • Лаванда — 3 капли,
  • Базовое масло — 10 мл.

Суставные боли.

Эфирное масло от суставных болей: каяпут, масло копайского бальзама, бей, гваяковое дерево, чабрец, камфора, лаванда, мята перечная, майоран, ромашка римская

Чтобы облегчить мышечные и суставные боли, вызванные менопаузой можно применять компрессы и втирания. прекрасным средством является ванна с ароматической солью

Читайте также:  Витамины во время менопаузы купить

♠ Головная боль. Мигрени.

От головной боли рекомендуется эфирное масло: лаванда, ромашка римская, эвкалипт, мята перечная и японская, майоран, душица, грейпфрут, базилик, лимон, гвоздика

От мигрени рекомендуется эфирное масло: роза, лаванда, лавандин, базилик, лимон, герань, грейпфрут, душица, майоран, мелисса лимонная, розовое дерево, ромашка римская, полынь таврическая

Точечный массаж с эфирным маслом от головной локальной боли.

Устранение локальной головной боли путем кругового надавливания подушечкой пальца на точки:

мэй-чун, юй-яо, ян-бай, инь-тан, цуань-чжу, хэ-гу, шень-тин, тоу-вэй, цзу-сань-ли.

Масло подбирается с учетом индивидуальных реакций человека.

Ароматический релаксирующий массаж.

  • Базовое масло — жожоба + вечерняя примула + масло черного тмина — 30мл
  • Шалфей мускатный — 8 капель,
  • Герань — 5 капель,
  • Роза — 4 капли,
  • Петитгрейн — 6 капли,
  • Бергамот — 5 капель

Для баланса эмоций и красоты кожи. Эта смесь улучшит ваше эмоциональное и психическое состояние. Поможет увлажнить сухую кожу.

  • Иланг-иланг — 3 капли,
  • Ромашка римская — 3 капли,
  • Пальмароза — 3 капли,
  • Базовое масло — Виноградная косточка + вечерняя примула + миндальное масло — 10 мл

Бессонница. Одними из первых проявлений наступившей менопаузы является бессонница и прерывистый сон.

Рекомендовано эфирное масло: лаванда, мелисса лимонная, иланг-иланг, мускатный шалфей, ладан, сандал

Масло подбирается с учетом индивидуальных реакций человека.

Успокаивающие ароматические ванны.

Применять несколько раз в неделю для профилактики, а так же при сильных эмоциональных всплесках. Ванна так же снимет головную боль, устранит мышечные боли.

  • Герань — 2 капли,
  • Мелисса лимонная — 2 капли,
  • Кипарис — 1 капля,
  • Шалфей мускатный — 2 капли
  • Эмульсия (сливки, сметана, жирный кефир) — 0,3 стакана

♥ Общая усталость, переутомление.

Рекомендованы эфирные масла: шалфей мускатный, можжевельник из ягод, базилик, бергамот, лаванда, майоран, душица, мускатный орех, мята перечная, петитгрейн,тимьян, эвкалипт

Ванна снимающая усталость.

  • Лаванда — 2 капли,
  • Тимьян — 1 капля,
  • Сандал (амирис) — 2 капли,
  • Иланг-иланг — 1 капля,
  • Ветивер — 1 капля
  • Жасмин -1 капля,
  • Ромашка Римская — 2 капли,
  • Роза — 2 капли,
  • Душица — 1 капля

Ванна для снятия стресса.

  • Герань — 2 капли,
  • Шалфей мускатный — 2 капли,
  • Грейпфрут — 2 капли,
  • Петитгрейн — 2 капли
  • Эмульсия — 0,3 стакана

Ароматное Саше с травами. Как правильно сделать Саше.

Это очень удобный способ распыления эфирных масел и создания вокруг себя комфортной обстановки.

  • Саше можно поместить над кроватью, где вы спите. В этом случае подойдут масла, нормализующие сон. Это: иланг-иланг, ромашка римская, лаванда, мускатный шалфей, сандал, мелисса лимонная, вербена,кедр атласский и др.
  • Саше рядом с рабочим столом можно ароматизировать эфирным маслом: бергамот, мята перечная, лимон, литсея кубеба, гвоздика, корица, черный перец, розмарин и др.
  • Саше можно использовать за рулем автомобиля. Подробно как то сделать вы сможете прочитать здесь>>>

Массаж лица при перепадах настроения.

Рекомендованы эфирные масла: лаванда, жасмин, шалфей, сандал, иланг-иланг… Базовое масло подбирается индивидуально с учетом особенностей кожи.

Молочная ванна.

  • Эмульсия — сливки — 0,3 стакана
  • Сандал — 3 капли
  • Шалфей мускатный — 3 капли,
  • Жасмин — 1 капля,
  • Роза — 1 капля

Лавандовая ванна. Хорошо, если по мимо аромата будет присутствовать сиреневый цвет и свет свечей.

Лавандовая ванна — добавить в ванну масло

  • Лаванда — 5 капель,
  • Роза— 1 капля,
  • Грейпфрут — 3 капли,

Ванна перед сном. Действие расслабляющее, успокаивающее, омолаживающее.

  • Роза — 2 капли
  • Сандал — 2 капли
  • Кипарис — 2 капли
  • Лаванда — 3 капли

Ванна для бодрости после плохого сна.

  • Лимон — 2 капли,
  • Бергамот — 2 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Розмарин — 1 капля,
  • Мята кудрявая (японская) — 1 капля

Дополнительные средства.

В поддержку параллельно или чередуя с Ароматерапией можно использовать чаи, травяные настои и отвары. Поэтому не лишним будет пополнить запасы трав и сушеных ягод. Вам пригодится: мускатный шалфей, розмарин, боярышник, ягоды шиповника, сушеная ежевика, полынь, ромашка, календула, можжевеловые ягоды, семена фенхеля…

Настоями трав можно заменить эфирные масла, рекомендованные для приема ванны. В отличии от многих эфирных масел, травяные сборы не так опасны для внутреннего применения.

Женщина в климактерический период должна

  • Следить за своим режимом дня — ложиться рано и рано вставать.
  • Полноценно отдыхать — спать не менее 7 часов
  • Гулять на улице — важно ходить пешком, чтобы полноценно работали легкие, в этом случае в организм будет поступать достаточное количество кислорода.
  • Рационально и сбалансировано питаться,
  • Принимать витамины и микроэлементы, необходимые для женщины: кальций, магний, фолиевую кислоту, токоферол, витамины группы В, витамин С и D…
  • Освободиться от вредных привычек (например, курения)
  • Заниматься физическими упражнениями, йогой и танцами.

источник

Об этом неприятном явлении не принято говорить вслух. Все потому, что климакс или менопауза – тяжелый, можно сказать переломный период в жизни любой представительницы прекрасного пола. Меняется ее гормональный статус, снижается выработка эстрогена и прогестерона, вследствие чего в организме начинаются такие гормональные бури, которые сложно передать словами.

Судите сами: женщины страдают от приливов жара и учащенного сердцебиения, проблем с мочеиспусканием и сухости во влагалище, сильной слабости и головной боли, онемения конечностей и болей в суставах. Однако это еще не все. Менопауза влияет не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние женщины. Бессонница и резкие перепады настроения, нервные срывы и заболевания центральной нервной системы – все эти неприятные симптомы приносит неминуемая перестройка организма под названием климакс.

Современная медицина серьезно продвинулась в борьбе с симптомами и последствиями менопаузы. Главным образом женщинам назначается гормональная заместительная терапия, которая помогает возместить недостаток эстрогена и прогестерона, и тем самым легче перенести менопаузу. Вот только гормональные препараты, как и любые другие лекарственные средства, оставляют свой негативный след в организме, да и подходят далеко не всем.

Благо есть еще нетрадиционная медицина, которая имеет в своем арсенале немало подходящих средств борьбы с проявлениями менопаузы. И прежде всего это эфирные масла, которые содержат вещества подобные эстрогену. Взять хотя бы масло кипариса, шалфея и герани, тимьяна, лаванды или розы. При их попадании в организм успокаиваются классические проявления климакса, и женщина испытывает долгожданное облегчение. Расскажем подробнее о действии этих и других эфирных масел.

1. Масла для борьбы с приливами жара и потливостью
Чтобы максимально снизить проявление этих неприятных симптомов врачи рекомендуют воспользоваться эфирными маслами, содержащими ментол, который создает на коже охлаждающий эффект. Чтобы избавиться от потливости и устранить жар, воспользуйтесь маслом герани, эвкалипта, кипариса и мускатного шалфея, а также маслами цитрусовых фруктов – лимона и апельсина, лайма или грейпфрута.

Важно лишь помнить, что не все перечисленные масла принесут желаемое облегчение. Некоторые из них действуют слишком сильно и могут вызвать жжение, особенно на нежных участках кожи. В этом плане, решив нанести масло на лицо, проведите предварительную пробу на внутреннем сгибе локтя, нанеся на него частичку масла и подождав десять минут. В крайнем случае, вы можете воспользоваться маслом лаванды, которое имеет такой же, пусть и более слабый эффект.

2. Масла для успокоения и эмоционального регулирования
Как было замечено выше, климакс самым негативным образом влияет на нервную систему. Чтобы унять волнами накатывающее раздражение и предупредить нервные срывы, необходимо воспользоваться маслом лаванды, иланг-иланг или римской ромашки. Главное учесть, что прием этих средств может вызвать повышенную сонливость.

Более того, одними из первых проявлений наступившей менопаузы являются проблемы со сном. Здесь также огромную помощь могут оказать подходящие эфирные масла. К примеру, чтобы быстро уснуть и крепко спать по ночам, стоит обратить внимание на масло сандала, мелиссы и лаванды.

3. Масла для облегчения болей
Самыми неприятными симптомами климакса, без сомнения, считаются головные боли. Сюда же можно отнести ломоту в суставах, мышечные боли и боли в груди. Чтобы избавиться от ноющих болей, совсем не обязательно хвататься за таблетки. Попробуйте не менее эффективные в этом плане эфирные масла, к примеру, масло эвкалипта, мяты, сладкого майорана, тимьяна, розмарина или римской ромашки.

Кстати, масла ромашки, лаванды или майорана лучше использовать перед сном, так как они оказывают хорошее седативное действие, помогая уснуть и спокойно спать всю ночь. А вот масла эвкалипта, розмарина и тимьяна следует применять с утра, так как они являются отличными энергетиками, повышающими тонус организма, который существенно падает в период менопаузы.

4. Масла для устранения сухости влагалища
Сухость во влагалище – совсем не надуманная проблема женщин, столкнувшихся с проявлениями климакса. Проявляется она болезненным пощипыванием, зудом и болью в интимной зоне. Что уж говорить о сексуальной жизни, которая для женщины с сухим влагалищем становится настоящее пыткой. Более того, если стойко переносить появившийся дискомфорт и не решать проблему, в конечном итоге она выльется в развитие кандидоза и бактериального вагиноза.

Благо народные целители готовы предложить для устранения этой деликатной проблемы несколько подходящих эфирных масел, например, масло ладана, лаванды, розы, бессмертника, а также масло сандалового дерева. Их применение позволит увлажнить слизистую влагалища, избавит от зуда и вернет упругость тканям половых органов.

5. Масла для повышения тонуса
Одна из распространенных проблем климактерического периода – вялость в течение дня и постоянная усталость, которая ощущается уже с утра. Причем даже продолжительный отдых не приносит облегчения. В этом случае также можно воспользоваться эфирными маслами, прекрасно тонизирующими организм. Стоит обратить внимание на масло базилика и эвкалипта, мускатного ореха и имбиря, розмарина и мяты перечной. Эти природные средства наполнят тело энергией и вернут настроение представительнице прекрасного пола.

1. Распыление эфирных масел
Наносить эфирные масла для снижения климактерических проявлений можно самыми разными способами. Наиболее простой из них – распыление на кожу при помощи обычного распылителя.

Так, например, почувствовав приливы жара или потливость, разведите в 30 мл воды 10–12 капель выбранного эфирного масла, наполните готовой смесью бутылку с распылителем и, хорошо взболтав, распылите на лицо, не забыв защитить глаза. Если же вы почувствовали усталость, у вас все валится из рук и клонит в сон, просто распылите в комнате одно из эфирных масел, поднимающих тонус организма. Кстати, к вечеру не забывайте распылять в своей спальне перемешанные с водой эфирные масла для успокоения нервной системы. Можно также воспользоваться аромалампой, в которую предварительно следует капнуть пару капель масла герани или мелиссы.

2. Массаж с эфирными маслами
От приливов. Самый распространенный способ применения масел, конечно же, массаж. Для этого, взяв за основу 15 г кокосового или оливкового масла, добавьте к нему 5 капель масла шалфея и столько же масла мяты перечной. Используя готовую смесь, сделайте массаж стоп. Это поможет вам нормализовать психическое состояние и избавиться от неприятных приливов.

От болей. Чтобы в дневное время облегчить мышечные и суставные боли, вызванные менопаузой, достаточно смешать 3 столовые ложки масла-носителя с 8 каплями розмарина и 8 каплями эвкалипта. Готовую смесь следует нанести на болезненный участок и аккуратно помассировать его, или же втирать в кожу больного сустава. Кроме того, частичку лекарственного масла можно нанести на поверхность лба, если у вас болит голова.

Когда же мышцы и суставы болят по ночам, на помощь придет следующее средство. В 3 столовые ложки масла-носителя добавляют 8 капель масла сладкого майорана и 8 капель масла ромашки. Наносится готовое средство точно также на кожу и слегка втирается.

От сухости влагалища. Если вас беспокоит сухость во влагалище, для этого подойдет следующий рецепт. Щепотку свежесобранной травы песчанки следует залить 0,5 л кокосового или оливкового масла, закрыть крышкой и настаивать 5-6 недель. Готовое средство нужно наносить на поверхность влагалища дважды в день для смазки и эластичности, слегка втирая его в кожу.

Устраняется данная проблема и другим способом. В столовую ложку кокосового масла следует добавить по капле масла шалфея и лаванды, все хорошенько перемешать и использовать для массажа влагалища 2 р/день. Кстати, эту масляную смесь можно использовать во время прелюдии.

Успокоить нервную систему. Расслабиться и успокоить нервную систему поможет релаксирующий массаж с маслами следующего состава: 10 капель масла римской ромашки смешиваются с 10 каплями масла иланг-иланг и 10 каплями масла лаванды.

Читайте также:  Витаминные комплексы для женщин в период менопаузы

3. Ванночки с маслами
Для охлаждения в случае приливов жара или для успокоения в вечерние часы великолепно подходят ванночки для ног с правильно подобранными эфирными маслами. Если вас беспокоят приливы, в 3-4 литра теплой воды добавьте 20 капель одного из цитрусовых масел, а для спокойствия и крепкого сна – 20 капель масла иланг-иланг. Просто подержите ноги в таком растворе 15–20 минут перед сном и вышеописанные симптомы перестанут вас беспокоить.

4. Релаксирующие ванны с эфирными маслами
Женщине, столкнувшись с тяжелыми проявлениями менопаузы, просто необходимо ежедневное расслабление и релаксация. Для этого идеально подходит следующая замечательная смесь. Разведя в 20 мл масла жожоба по 3 капли масел герани, мелиссы, кипариса и шалфея, остается лишь добавить готовую смесь в теплую воду и наслаждаться водными процедурами в течение 20 и более минут. Вдыхая пары целебных масел, вы не только ощутите приятное расслабление, но также избавитесь от головных и мышечных болей.

Кроме того, противостоять последствиям гормональной перестройки организма и не допустить развития депрессии поможет сандал и тысячелистник, жасмин и лаванда, бергамот и масло нероли.

5. Чаи и отвары с эфирными маслами
Для борьбы с приливами можно воспользоваться маслом мускатного ореха, просто добавляя 1 каплю этого средства на 250 мл ароматного чая с малиной.

Для борьбы с жаром и потливостью народные целители советуют воспользоваться таким средством: в стакан с отваром шалфея (для приготовления которого листья шалфея измельчаются и заливаются кипятком на 10 минут), добавляют 3 капли масла кипариса. Принимать такое средство нужно по пол чашечки утром и вечером.

Кроме того, женщина, которая страдает от симптомов менопаузы, должна на протяжении месяца дважды в день пить по 200 мл чая из травы манжетки с добавлением в чашку 2-3 капель розового масла. Чтобы приготовить чай с манжеткой просто залейте 1 ч.л. сухой листвы манжетки стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Спустя месяц терапии таким средством следует сделать перерыв в 2 недели, после чего лечение можно повторить.

6. Подушечки с эфирным маслом
Чтобы унять раздражительность, успокоиться и поскорее уснуть или, наоборот, взбодриться, достаточно нанести пару капель подходящего эфирного масла на ватную подушечку, поднести ее к носу и в течение нескольких минут вдыхать целебные пары. Этот же способ идеально подойдет для того, чтобы унять головную боль или справиться с потливостью.

Полезных эфирных масел великое множество и каждое из них может принести облегчение женщинам в период менопаузы. Главное согласовать такое лечение с квалифицированным врачом и соблюдать рекомендуемые дозировки, чтобы помогая в одном, не создать других проблем со здоровьем. Берегите себя!

источник

Рано или поздно любая женщина сталкивается с таким явлением, как климакс. Изменения, происходящие в организме, могут вызывать различные болезненные симптомы, а также влиять на эмоциональное состояние женщины. Проявления климакса могут значительно различаться у разных людей. В то время как одни переживают этот период относительно безболезненно, у других могут проявляться серьезные симптомы, мешающие нормальной жизни. Уже давно учеными было выдвинуто предположение о том, что эфирные масла могут купировать некоторые из симптомов климакса. В этой статье мы обратимся к некоторым наиболее интересным исследованиям на эту тему.

Климакс – период развития женского организма, во время которого начинает угасать детородная функция. Этот период подразделяют на перименопаузу, менопаузу (момент наступления последней менструации) и постменопаузу. В среднем у женщин менопауза наступает в возрасте 51 года, но в отдельных случаях этот период может наступить на 5 лет раньше или позже.

Основными симптомами климакса являются: ночные поты, резкие приливы жара и покраснение лица, изменение ритма сердца, набор веса, возможны приступы слабости и сонливости Также наступление менопаузы оказывает психологическое влияние на женщин и может даже привести к хронической депрессии. Действенным методом для избавления от этих симптомов могут стать эфирные масла.

В 2013 году было проведено исследование в Иране, в котором приняло участие 90 женщин. Все добровольцы были разделены на 3 группы: экспериментальную (массаж с эфирным маслом по 30 минут дважды в неделю на протяжении 4 недель), группу плацебо (массаж обычным маслом по такому же расписанию) и контрольную (никакого лечения). По завершении 4 недель результаты показали, что психологическое состояние всех женщин в первых двух группах улучшилось, однако в экспериментальной группе показатели были значительно лучше группы плацебо. Таким образом, массаж способен улучшить психологическое состояние женщин в период менопаузы, но эфирное масло значительно усиливает эффект от массажа (Taavoni, Darsareh, Joolaee, Haghani, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, 2013).

2 года спустя, в 2015, схожее исследование было вновь проведено в Иране. 120 испытуемых были так же разделены на 3 группы, 2 из них ходили на массаж (обычный или с эфирным маслом герани один раз в неделю по 30 минут, а третья, контрольная, не получала никакого лечения. Результаты данного исследования также подтвердили тот факт, что эфирное масло (в данном случае масло герани) может способствовать лечению депрессии у женщин в период менопаузы (Lotfipur Rafsanjani S M, Vaziri Nejad R, Ismailzadeh S, Ansari Jaberi A, Bekhradi R, Rafsanjan University of Medical Sciences, Iran, 2015).

Аналогичные результаты показало и другое исследование 2007 года, проведенное в Корее. Женщины из контрольной группы ходили на массаж с грейпфрутовым маслом и кипарисовым маслом раз в неделю, а также массировали себя самостоятельно 5 раз в неделю. В данном исследовании акцент делался не только на изменение самоощущения добровольцев, но и на уменьшение брюшного жира. Согласно результатам, кроме изменения в положительную сторону самоощущения женщин, также было отмечено уменьшение количества брюшного жира и растяжек на животе (Kim, Department of Nursing, Wonkwang Health Science College, Korea, 2007).

У многих женщин во время менопаузы появляются так называемые приливы – несколько раз в день резко поднимается температура, учащается пульс, и кровь приливает к верхней части тела и лицу. В двойном слепом исследовании, проведенном в Иране в прошлом году, 100 женщин, обратившихся в клиники с проблемой приливов, были разделены на 2 группы. Первая вдыхала масло лаванды дважды в день по 20 минут на протяжении 12 недель, контрольная группа получала разбавленное молоко по такому же графику. Согласно результатам, подобное лечение с лавандой является эффективным для лечения приливов. У женщин из экспериментальной группы наблюдались значительные улучшения (Kazemzadeh, Nikjou, Rostamnegad , Norouzi, Ardabil University of Medical Sciences, Ardabil, Iran, 2016).

В Корее в 2014 году было проведено еще одно интересное исследование. 63 женщины в течение 5 дней дважды в день по 5 минут вдыхали масло нероли или миндальное масло (группа плацебо). По результатам исследования в экспериментальной группе симптомы менопаузы стали значительно менее выраженными, давление стало значительно ниже, так же как и уровень стресса, кроме того, увеличилось сексуальное влечение испытуемых. Это исследование демонстрирует огромный потенциал для дальнейшего использования масла нероли для борьбы с симптомами менопаузы (Seo Yeon Choi, Purum Kang, Hui Su Lee, Geun Hee Seol, Department of Basic Nursing Science, School of Nursing, Korea, 2014).

Итак, по данным исследованиям эфирные масла могут значительно облегчить некоторые из симптомов менопаузы, как физические, так и эмоциональные. Важно помнить, что климакс – это естественный этап в функционировании женского организма Необходимо принять данные изменения со спокойствием и по возможности облегчить переход в новый статус с помощью ароматерапии.

источник

Климакс. Менопауза. Климактерические изменения и ароматерапия. Эфирное масло при климаксе. Гормональное замещение при климаксе. Помощь при возрастных изменениях. Рецепты и рекомендации. Способы Ароматерапии. Терапия Ароматами.

Климакс (от греческого — лестница) — это длительный процесс, связанный с возрастными изменениями при котором происходит постепенное прекращение выработки яичниками женских половых гормонов — Эстрогенов. Изменения сопровождаются рядом симптомов, происходящих под действием гормонального дисбаланса.

Менопауза — скоротечный процесс. Это последняя самостоятельная менструация. Менопаузой считается дата по прошествии 12-ти месяцев после последней менструации.

Климактерический синдром — это возрастные изменения сопровождаются эмоциональными сбоями, нарушением терморегуляции и потоотделения, головокружениями и головными болями, тахикардией и другими неприятными явлениями.

Процесс климактерических изменений отмечается в возрасте около 40-50 лет и может продолжаться несколько лет до наступления менопаузы. Климакс, начавшийся до 40 лет считается преждевременным. На раннее наступление климакса влияет

  • наследственность,
  • наличие гормональных патологий,
  • сбой обмена веществ,
  • заболевания сердечно-сосудистыой системы,
  • наличие злокачественных новообразований,
  • географический фактор (в жарком климате, менопауза наступает раньше),
  • физические нагрузки,
  • оперативное вмешательство.

Мужской климакс — приблизительно с 45 до 60 лет мужчины нередко страдают недомоганиями в связи с изменениями гормонального фона. Характерными симптомами являются:

  • снижение потенции,
  • нарушения сна,
  • усиленное потоотделение,
  • внезапные приливы жара к голове,
  • головные боли,
  • быстрый набор веса. Подробнее>>>

45 — Баба ягодка?… опять…)

Возрастные изменения — э то особенный и порой тяжелый период перестройки всей привычной жизни для любой женщины. Это связано с изменением гормонального статуса, а именно — снижается выработка эстрогена и прогестерона, появляются гормональный дисбаланс. Протекание климакса у каждой отдельной женщины происходит по разному. Только у 10% женщин климактерические симптомы отсутствуют или присутствуют частично. Эти женщины очень позитивно воспринимают угасание репродуктивной функции. Если женщина здорова и следит за своим состоянием, климактерический период никак не отражается на ее социальной и сексуальной жизни.

Первыми симптомами климакса является нарушение менструального цикла, которое сопровождается эмоциональными и вегетативными изменениями. Менструации становятся скудными, непродолжительными или напротив слишком обильными и затяжными. Они могут приходить с задержкой на 2-3 месяца. Женщину «штормит» эмоциональная нестабильность. Она становится капризной, плаксивой, ее мучают приливы жара и бессонница. Могут обостриться заболевания сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем, со временем развиться атрофия слизистой мочевыводящих путей и остеопороз.

Климакс нельзя игнорировать, так как дисбаланс гормонов может привести

  • к развитию мастопатии и повышению риска рака молочных желез,
  • развитию доброкачественных опухолей матки и придатков,
  • к развитию желчекаменной болезни,
  • к развитию гиперплазии матки,
  • к развитию геморрагических инсультов.

Медицина предлагает заместительную терапию, которая заключается в возмещении недостатка эстрогена и прогестерона животными и синтетическими гормонами. В качестве альтернативы и дополнительной меры к средствам официальной медицины, опытные специалисты в области гинекологии и эндокринологии настоятельно рекомендуют обратить внимание на методы Ароматерапии. Она незатейлива в применении и практически не дает побочных результатов, в отличии от животных и синтетических гормонов.

Ароматерапия при климактерических изменениях.

Как известно, климакс так же как и беременность — не болезнь, а естественное физиологическое состояние женщины при котором могут наблюдаться нежелательные симптомы. Поэтому будет разумно прибегнуть к естественному способу регулирования состояния — Терапии Ароматами.

Ученые давно установили, что многие эфирные масла эффективно справляются с большинством симптомов при климаксе и менопаузе . Неоднократно учеными разных стран проводились эксперименты, где по отношению к женщинам применялись процедуры Ароматерапии. Результат показал, что массаж с эфирном маслом герани прекрасно выводит из состояний депрессии. А массаж с маслом грейпфрута и кипариса всего лишь один раз в неделю, устраняет излишки жира в области брюшины и растяжки на коже. Ингаляция с эфирным маслом лаванды , дважды в день по 20 минут в течение трех месяцев избавляет женщин от приливов. А аромат Нероли значительно снижает симптомы менопаузы, нормализует давление, уменьшает уровень стресса, устраняет приливы и повышает либидо.

Чем могут быть полезны эфирные масла при Климаксе.

Благодаря многообразию компонетов в составе и низкой молекулярной массе, эфирные масла действуют одновременно и сразу в нескольких направлениях. Эта способность уникальна и обеспечена тем, что эфирные масла — это живые и очень подвижные растительные субстанции. Простые и регулярные процедуры могут существенно изменить состояние женщины и помочь ей

  • нормализовать менструальный цикл,
  • снять воспаление и оказать регенерирующее действие,
  • вывести из депрессии и привести в баланс эмоции,
  • значительно улучшить память и концентрацию внимания,
  • успокоить сердцебиение,
  • устранить сухость влагалища,
  • избавить от повышенной потливости, приливов и отеков,
  • помочь откорректировать вес,
  • и наконец, восстановить либидо…
Читайте также:  Витамины в гинекологии при климаксе

Важно! Перед началом использовани я Эфирных масел нужно ознакомиться в правилами применения и непременно сделать тест на индивидуальную переносимость каждого отдельного масла, которое вы собираетесь использовать. Все масла непременно должны быть 100% натуральными для Ароматерапии.

Арома — аптечка женщины после 40 лет.

Здесь описаны только некоторые, самые эффективные эфирные масла, применяемые для регулирования гормонального баланса и устранения симптомов. Это совершенно не значит, что в этот период вы не можете использовать масла, не вошедшие в этот список. Все описанные масла вы сможете найти на Зеленом Саше.

Основные Эфирные масла, применяемые при Климаксе и Менопаузе.

♠ Герань. Эйфорийный аромат. Содержит гормоноподобное вещества. Стимулирует кору надпочечников. Способна привести в баланс всю эндокринную систему. Регулирует уровень гормонов в климактерический период. Снижает уровень кортизола. Помогает от тяжелых симптомов ПМС. Продлевает репродуктивный возраст. Устраняет раздражительность и апатичные состояния, быстро поднимает настроение. Помогает от приливов, сухости влагалища, скудных менструаций, маточных кровотечений. Герань рекомендуется постоянно использовать в период менопаузы. Она поможет при проблемах моче-выделительной системы (цистита, камнях в почках и мочевом пузыре). Остановит развитие сердечно-сосудистых заболеваний, гипертоническую болезнь, улучшит работу поджелудочной железы и поможет снизить сахар в крови.

Для эмоционального подъема.

  • Герань — 5 капель,
  • Сандал — 3 капли,
  • Розовое дерево — 4 капли,

Устранение отечности.

  • Герань — 5 капель,
  • Морковь из семян — 3 капли,
  • Апельсин сладкий — 7 капель.

Для повышения либидо

  • Герань — 3 капли,
  • Мускатный орех — 2 капли,
  • Сандал — 2 капли,
  • Ладан — 2 капли

♠ Ветиверия (Ветивер) — гормонотропное масло, стимулирующее выработку гормонов, производимых передней долей гипофиза. Обладает выраженным антидепрессивным свойством. Улучшает общее состояние женщины в период климакса и менопаузы. Сильный спазмолитик — с нимает мышечные судороги. Может применяться при болях в суставах. Используется для лечения мочеполовых инфекций. Устраняет запоры и отеки. Прекрасное средство от бессонницы и панических атак.

  • Ветивер — 5 капель,
  • Грейпфрут — 3 капли,
  • Лаванда — 5 капель,
  • В аромалампу или прикроватное саше (мешочек с травами), может использовать в виде аромароллера.

♠ Мускатный шалфей. Содержит вещества подобные гормону эстрогену, поэтому может выступать в качестве замещающего эстроген средства. Это масло снижает напряжение и стресс при гормональных расстройствах. Регулирует менструальный цикл, оказывает тонизирующее действие на матку. Нормализует гормональные нарушения. Оно избавляет проявлений ПМС: снимает отеки, снижает жар приливов, помогает при головных болях и мигрени, устраняет мышечные судороги и нервную дрожь, помогает при болезненных менструациях. Благодаря, содержанию веществ, вызывающих эйфорию быстро выводит из депрессии.

Повышение либидо.

  • Мускатный шалфей — 5 капель,
  • Герань — 3 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Сандал — 3 капли,
  • Чабрец — 3 капли.

Болезненные менструации.

  • Герань — 3 капли,
  • Шалфей мускатный — 2 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Лаванда — 2 капли.

♠ Ваниль — применяется для восстановления менструального цикла (стимуляция матки) и улаживания эмоциональных состояний. Оказывает успокаивающее, седативное и обезболивающее действие. Снижает аппетит и регулирует вес. Применяется для повышения красных телец в крови в случаях обильных кровотечений. Ваниль в сочетании с эфирным маслом герани дает прекрасный результат при менопаузе.

Смесь для регуляции состояния при менопаузе.

  • Ваниль (абсолю) — 4 капли,
  • Герань — 3 капли,
  • Ветивер — 1 капля,
  • Иланг-иланг — 3 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Грейпфрут — 5 капель,
  • Базовое масло Жожоба — 5 мл,
  • Смесь поместить в флакон с роллером и использовать ежедневно в качестве парфюма.

♠ Душица. (Майоран) Самое женское масло, содержит гормоноподобные вещества. Решает множество проблем при гормональных расстройствах. Регулирует менструальный цикл, устраняет дисфункцию яичников, облегчает менструальные боли. Масло Душицы успокаивающего действия. Снимает раздражительность, укрепляет нервную систему. Положительно влияет на женщин в период менопаузы. Применяется для снижения артериального давления, помогает при мышечных спазмах и от хронической бессонницы.

Регулирование менструального цикла.

  • Душица (майоран) — 5 капель,
  • Чабрец — 2 капли,
  • Мускатный шалфей — 2 капли,
  • Герань -2 капли,
  • Иланг-иланг — 2 капли,
  • Гвоздика из бутона — 2 капли

♠ Каяпут — гормонотропное эфирное масло. Эффективное обезболивающее средство. Масло быстро справляется с менструальными, головными и нервными болями, мигренью. Оно снимает мышечные спазмы и устраняет невралгию. Этот ароматический тоник применяют для устранения истерии, навязчивых состояний. Каяпут можно и нужно использовать на протяжении всего периода Менопаузы. Это масло обеспечивает ясность мышления и спасает от многих проблем, связанных с изменением гормонального статуса. Использовать только утром и днем, так как может вызвать бессонницу.

♠ К ипарис. Это лучшее средство в Ароматерапии для улучшения кровообращения. Чем раньше женщина начнет использовать масло кипариса, тем дольше продлиться ее репродуктивный возраст. Масло применяется в период климакса и менопаузы для баланса гормонального уровня. Эффективный спазмолитик — снимает боли и мышечные судороги. Применяется при дисфункции яичников и обильных менструациях. Помогает устранить приливы, уменьшает потливость, снимает усталость ног. Расслабляет, успокаивает, нормализует сон. Улучшает концентрацию внимания (за рулем и компьютером), активизирует память. Мягко выводит из депрессии. Повышает либидо.

Смесь для регулирования климактерических состояний.

  • Кипарис — 4 капли,
  • Бергамот — 3 капли,
  • Фенхель — 2 капли.
  • Смесь принимать в ванне, растворенной в эмульсии, массаж на область надпочечников, аромалампа, диффузор, аромакулон…

♠ Литсея Кубеба — это масло хорошо адаптирует к изменениям, связанным с менопаузой. Оно замечательно выводит из депрессии, снимает возбудимость и успокаивает. Помогает при состоянии после бессонной ночи. Восстанавливает биологический ритм, поэтому полезна тем, кто работает по плавному графику или ведет ночной образ жизни. Литсея устраняет головную боль и снимает спазмы, регулирует артериальное давление.

♠ Цитрусовые. ВСЕ цитрусовые эфирные масла прекрасные тоники и стимуляторы. Поэтому могут использоваться в ароматических композициях для устранения депрессий, реабилитации после болезней и эмоционального шока, при климактерических состояниях и менопаузе. Это мандарин, лимон, грейпфрут, апельсин, петитгрейн, лайм…

♠ Бергамот. Очень сильное тонизирующее средство. Помогает перенести самые тяжелые проявления климакса и менопаузы. Помогает женщине оставаться социально активной. применяется для лечения мочеполовой системы — цистит, уретрит, вагинит, генитальный герпес. Бергамот прекрасное средство для поддержания тела в нужной форме. Выводит из депрессии, устраняет страхи и тревожность. Содержит вещества подобные транквилизаторам.

Повышение либидо.

  • Бергамот — 5 капель,
  • Роза — 1 капля,
  • Иланг-иланг — 2 капли,
  • Нероли — 3 капли,
  • Сандал — 5 капель,
  • Точечный массаж, масляные духи в аромароллере, ванна массаж области надпочечников, паховой зоны и грудной мышцы.

Климактерический синдром.

  • Бергамот — 5 капель,
  • Кипарис — 4 капли,
  • Фенхель — 2 капли,
  • Аромаламапа, аромакулон, саше, ванны и массаж

Снижение повышенного давления.

  • Бергамот — 6 капель,
  • Нероли — 4 капли,
  • Иланг-иланг — 3 капли,
  • Аппликации, точечный массаж, масляные духи в аромароллере

Генитальный герпес, цистит, уретрит

  • Бергамот — 5 капель,
  • Чайное дерево — 3 капли,
  • Использовать растворенным в базовом масле на прокладку, сидячие ванночки.

♠ Грейпфрут — это отдельная тема. Он имеет свойства создавать ощущение молодости в глазах окружающих. Облегчает климактерический синдром. Грейпфрут является сильным диуретиком, поэтому применяется для детоксикации организма, выводу скоплений токсинов и шлаков. Он помогает растворять желчные камни и образования. Обладает болеутоляющим свойством, облегчает головную боль, мигрень, менструальные боли. Устраняет маниакально-депрессивные состояния, снимает апатические настроения. Масло эффективно применяется в геронтологии.

Бессонница при менопаузе.

  • Грейпфрут — 5 капель,
  • Лаванда — 5 капель,
  • Ладан — 3 капли,
  • Ветивер – 2 капли,

Вывод из депрессии

  • Грейпфрут — 7 капель,
  • Герань — 5 капель,
  • Фенхель — 2 капли,
  • Кедр атласский – 5 капель

Устранение пост стрессового состояния.

  • Грейпфрут — 7 капель,
  • Герань — 4 капли,
  • Фенхель — 3 капли,
  • Точечный массаж, масляные духи в аромароллере, ванна массаж области надпочечников, паховой зоны и грудной мышцы.

♠ Имбирь. Известное и сильное согревающее средство для улучшения кровообращения. Помогает от онемения конечностей и суставных болях. Применяется для повышения давления при гипотонии. Устраняет эмоциональные расстройства, повышает самооценку, отрезвляет (в прямом смысле). Устраняет панические атаки, морскую болезнь и боязнь полетов. Имбирь восстанавливает организм после болезни. Оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. Снижает сахар в крови. Применяется для ингибирования иланг-иланга (снижает седативное свойство масла).

Хроническая бессонница

  • Имбирь — 3 капли,
  • Грейпфрут — 3 капли,
  • Лаванда — 2 капли,
  • Ветивер — 1 капля.

Онемение конечностей

  • Имбирь — 5 капель,
  • Кипарис — 5 капель,
  • Черный перец — 2 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Базовое масло — 5 мл.
  • Растирания, массаж, аромалампа, ванны (осторожно)…

♠ Иланг-иланг. Регулирует уровень содержания гормонов в крови. Понижает уровень адреналина и кортизола. Повышает фертильность, продлевает репродуктивный возраст. Тонизирует матку, регулирует менструальный цикл. Снимает климактерические состояния. Применяется при учащенном сердцебиении, тахикардии, аритмии. Масло снижает давление и противопоказано гипотоникам в чистом виде. Аромат успокаивающий, расслабляющий, седативный. Одно из лучших средств от бессонницы. Спасает от мигрени и головной боли. Иланг-иланг — аромат привлечения. Помогает оставаться женщине привлекательной в глазах мужчины.

Снижение давления.

  • Иланг-иланг — 5 капель,
  • Бергамот — 3 капли,
  • Нероли — 3 капли,
  • Иланг-иланг — 3 капли
  • Лаванда — 3 капли

Депрессия, тревожность, паническая атака.

  • Иланг-иланг — 5 капель,
  • Петитгрейн — 5 капель ,

♠ Нероли. Содержит гормоноподобные эстрогену вещества. Нероли способно решить множественные проблемы в климактерический период: устранить приливы, вывести лишнюю жидкость, снять депрессивные состояния, нормализовать работу эндокринной системы. Обладает кардиотоническим свойством, улучшает коронарное движение крови, успокаивает сердечный ритм. Оказывает спазмолитическое действие, устраняет головокружение, спазмы, судороги, головную боль. Применяется для лечения вагинального герпеса. Устраняет астенические и депрессивные состояния. Дает чувство надежности и стабильности.

Повышение либидо.

  • Нероли — 5 капель,
  • Жасмин (абсолю) — 1 капля,
  • Сандал — 4 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Лаванда — 3 капли,
  • Бергамот+Грейпфрут — 8 капель
  • Развести на базовом масле жожоба 5 мл, поместить в флакон с роллером и применять в качестве ежедневного парфюма.

♠ Роза. Известное средство при проблемах женской сферы. Продлевает репродуктивный возраст, тонизирует матку, очищает. Предохраняет от мочеполовых инфекций. Восстанавливает и регулирует менструальный цикл. Приводит в баланс гормональный фон, регулирует обменные процессы, выравнивает кровяное давление, очищает и укрепляет сосуды. Улучшает работу сердца, нормализует ритм. Стимулирует кровообращение. Помогает от головной боли, мягко снижает давление, снимает спазмы, выводит из обморочного состояния. Помогает выполнять монотонную работу и справляться с комплексами неполноценности.

Депрессия, пост стрессовое состояние.

  • Роза галльская — 3 капли,
  • Сандал — 2 капли,
  • Аромакулон, парфюм на масле.

Обильные менструации.

Болезненные менструации.

  • Роза Галльская — 3 капли,
  • Герань — 2 капли,
  • Мускатный шалфей — 2 капли,
  • Лимон — 3 капли.
  • Применять в виде легкого массажа низа живота, ванны, аромалампы, аромакулона, парфюма….

♠ Петрушка из семян. Содержит растительный женский гормон эстроген, что позволяет регулировать менструальный цикл и облегчать климактерические состояния. Оказывает профилактику образования мастопатии. Эффективное средство от скудных менструаций. Петрушка из вестна, как эффективный диуретик. Устраняет отечность, выгоняет излишнюю жидкость во время менструации. Помогает при цистите и уретрите.

Воспаление мочевого пузыря, цистит

  • Вода теплая – 200 мл
  • Эфирное масло Петрушки – 3 капли
  • Теплые примочки на больной орган. Смочить в теплой воде хлопчатобумажную ткань. Отжать. Приложить на область мочевого пузыря. Оставить до остывания компресса. Не применять пи остром воспалении почек.

♠ Фенхель. Содержит вещества гормоноподобное эстрогену. Очень женское масло. Решает множество проблем женской гормональной системы. Облегчает состояния при менопаузе. Успокаивает менструальные боли, приступы тошноты. Нормализует работу пищеварительной системы, выводит токсины и нейтрализует яды. Обладает расслабляющим, успокаивающим действием. Усиливает умственную активность, стимулирует память.

Смесь для регулирования климактерического синдрома.

  • Фенхель — 3 капли,
  • Бергамот — 3 капли,
  • Кипарис — 3 капли.
  • Фенхель — 5 капель,
  • Герань — 3 капли,
  • Грейпфрут — 7 капель,

Жирные растительные масла — лубриканты.

Лубрикант (лат. lubrico — делать гладким, скользким) — материал, облегчающий трение, то же, что смазка, в значении материал. В отличие от многозначного термина смазка, термин лубрикант. Термин технических, но в последнее время применяется в медицине и косметологии.

Масла-лубриканты применяются в качестве смазки интимной зоны при сухости влагалища.

К лубрикантам относятся: Баттеры кокоса и пальмы, масло жожоба, рукколы, ксимении, хлопка.

Дополнительные эфирные масла для улаживания климактерических состояний: гальбанум, лекарственный шалфей, кориандр, туя, черный перец, черный тмин, лаванда.

Дополнительные эфирные масла для применения в период менопаузы: шалфей лекарственный, тысячелистник, розовое дерево, лаванда, гальбанум, ладан

источник